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こんにちは😊ダァーニャちゃん🐹にあげてたアタチ🦍用のアマニシードが底をついたので,これを期にダァーニャちゃん🐹用のアマニシード👇️を購入しました🤗(勿論アタチ🦍のもね🤭)👆️鳥さん用のアマニシードですが，小動物も大丈夫です🥰👆️アメリカ産です(^.^;黒瀬自然派宣言アマニシード50gKP-72インコ補助フード楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}因みにアタチ🦍のは👇️レビュークーポン配布中【亜麻公社公式】北海道産焙煎亜麻の実50g北海
ここ数日猛暑の日々が続いたロサンゼルスです。😵💫暑くてキッチンに立ちたくない💦こんなことありませんか？😒料理は苦手☹️毎日忙しくて食事の用意に時間をかけられない😞今日はクタクタ。何も作りたくない手軽に栄養価アップが出来るふりかけるだけの食材を紹介したいと思います。1回の使用量/1サービング、約30g/1オンス分に含まれるたんぱく質量が多い順で紹介したいと思います。ゆで卵1個分に含まれるたんぱく質量は6gです。これと比較してみたいと思います。↓↓↓こんな感じ
可愛い大好きな料理家さんのレシピ♡4種類のタネでザクザク美味しく、ついつい食べちゃうクラッカー。オーガニックのパンプキンシード、ヘンプシード、ひまわりの種と絶対ハズせないフラックスシードを使用フラックスシードは、沸騰したお湯を注いでおきますシード1カップ(US)に対し1カップ(US)のお湯でOK。天板→オーブンペーパー→オイル→シードMix(フラックスシード＋2カップ分のお好みシード)とお塩を合わせ、ゴムベラで薄く広げます※ゴムベラがベストですその上にオイル(私はアボカドオイル
蒸しパン材料の中の、卵の代用となるものの話。今日新たに、お菓子作りの際卵の代用になるものを集めたサイトを見つけた。なんてタイムリー！そこに載っていて私が使えそうなものとして・フラックスシード・絹ごし豆腐・ピーナツバター・ヨーグルト・ベーキングソーダ＋酢・ベーキングパウダー＋オイル＋水があった。キサンタンガムはなぜか無いけど、、、。フラックスシードは半月前に記事にした「亜麻仁蒸しパン」の材料でストックがあったので、まず、これ使ってやってみた。『亜麻仁蒸
今日の新しい蒸しパンは「亜麻仁蒸しパン」、こちら。メイン材料はいHerbで購入したゴールデンフラックスシード。亜麻仁がフラックスだと知ったのはつい最近のこと。フラックスの花、可愛いでしょう。園芸用に綺麗なだけでなくフラックスは亜麻であり麻のリネンの原料でもある。種は食用になるし、オイルはワックスや溶剤にもなるし、なんて有用な植物でしょう。種類はいくつかあるみたい。種子から取るフラックスシードオイル（亜麻仁油）はα‐リノレン酸が豊富なので健康に気を遣う人たちに人
三日坊主の私が15年ぐらい続けていることがある。朝のグリーンスムージーだ。りんごとバナナと小松菜と、水。今風にいえばモーニングルーティンというやつで、世の中で流行り出した頃に流れに乗って無印で安いミキサーを購入し始めてみた。案外負担もなく、おいしいし、続けられている。2年前に2代目のミキサーを迎え入れつつ今朝もざくざく食材をカットして朝の一杯をおいしくいただいた。野菜不足だから、とかダイエットに、とかそうい目的で始めてはいない。もともと朝食はとらない生活だった
先日、便秘解消におすすめな海外のサプリメントをご紹介しましたがサプリメントに頼らず普段の食事で、毎日ご機嫌な♪お通じがあるといいですよね〜私はもともと便秘とは無縁でしたが秋から朝ごはんを変えたところさらに！お通じ状態が良くなりました。今日は、私の朝ごはんをご紹介します。いつも朝食は何種類かのフルーツとヘンプシード(麻の実)ナッツオートミールフラックスシード(亜麻仁)グラノーラここに、ヨーグルトか無調整豆乳をかけてシナモンパウダーをふりかけ食べています。欠かせない
お越しくださりありがとうございます！このブログはヴィーガン食について気になっている人、ヴィーガンライフをもっと充実させたい人に向けて、私のパリ７年間ヴィーガンライフの経験から得た知識と気付きを基に、日本でのヴィーガンライフがもっと楽しく美味しく充実したものになってほしいという思いで書いています。ヴィーガン食の制限によって、何が困ったって焼き菓子が今まで通り作れなくなったこと。バターの代替は比較的簡単にできますが、問題なのが卵。卵によるふわりとさせる、しっとりさせる、固
こんにちわ。前回は、ざ〜っと、書いてしまい、実に読みづらい内容になってしまいました(^_^;)ブログなされている方の、読ませていただくと、ツクヅク思い知らされます(^_^;)独り言が、ベースなので、ご容赦ください。😄これで、野菜のストックが、完成したら、1日のベースの流れを書いていきます。朝スムージー500cc＋フルーツ（あったり、なかったり）昼スムージー500cc夜生サラダ＋加熱野菜料理＋納豆＋玄米朝レモン2、リンゴ1、バナナ3、チアシード大1、セロリの葉一枝、パセリ
今日のお弁当です。黒豆高野豆腐と椎茸の煮物プチトマト小松菜のクルミあえモヤシの酢醤油柿ナマス最近肉を食べないので、栄養が、心配です。ビタミンB12、亜鉛、カルシウム、タンパク質など、…それで…総合ビタミン剤、カルシウム、ビタミンD、オメガ3脂肪酸をポチりました。大塚製薬ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラル120粒120日分Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}大塚製薬ネイチャーメイドスーパーカルシウム
今年も亜麻の種の収穫をしてます。鳥に食われまくるので、網張ってみたけど下手くそで、あぁ今年も全滅かな…と思ったけど、よく見てみたら、意外と残ってたやっぱり選別すると、いい種はほんと美しくてうっとりですつやっつやでほんとに気持ちも潤うよう自然の恵みに感謝【今後のスケジュール】11月【八千穂高原】〇大人クラス→4,11(土)13-15時/9(木)・6,13(月)10-12時〇子供クラス→4,11(土)13-14時/1※満席・8(水)17-18時〇オンライン
こんにちは今日は秋分ですね。お彼岸の週末、いかがお過ごしでしょうか？南半球は反対なので春分ということになって旦那さんと話す時には英語で何だっけ？solstice?equinox?と忙しく頭が動きますいつも夏至や冬至と間違えそうになるんですよね。（ちなみに春分はspringequinox）日本にいた頃オンライン英語のレッスンで「多言語環境にいると認知症になりにくい」という記事がありましたが確かに普通に生きてるだけで脳トレ状態かもしれま
●【商品入荷情報】ギー（精製バターオイル）、フレックスシード、ローズウォーターなどSPICEMART★SPICECURRY&BAR●大阪メトロ御堂筋線あびこ駅からのアクセス●スパイスカレーのメニュー●スパイスフードのメニュー●ドリンクメニュー●テイクアウト・デリバリーについて本日の営業時間：１１時～２２時（ラストオーダー：２１：３０）Openfrom11amto10pm.(LastOrder21:30)FreshVegetableshavea
玄米&フラックスシード（亜麻仁）
みなさま、こんにちは。健康食におすすめコーナー。ビーガン料理のシェフから教えていただいた、お料理で大活躍の、有機亜麻仁種子(フラックスシード)低温で粉砕したオーガニック亜麻仁です！✨みなさん、亜麻仁油はご存知の方も多いと思いますが、粉砕した亜麻仁は、初めて知ったという方も多いのではないかな？亜麻仁は、オメガ3（アルファリノレン酸)を豊富に含みます。オメガ3は多価不飽和脂肪酸で、体内では作ることができないので、外部から摂る必要がある必須脂肪酸です。オメガ3は炎症を抑制、緩和し、細
おはようございますご訪問いただきありがとうございます♪またまたタリーズ。『【タリーズ】白砂糖不使用。からだにやさしい生ブラウニー』おはようございますご訪問いただきありがとうございます♪久々のTULLY'S気になっていたデーツ&カカオ生ブラウニーバーを食べてみたくて原材料:デーツペースト(…ameblo.jpスコーン好きなので試さずにはいられませんでした。アーモンドミルクとアマニのスコーントースターで少し温めました。生地に練り込まれているアマニの種はチアシードに似た食感。
我が家では、健康促進フードのフラックスシード(アマニ種)を毎日ちょっとだけあげています。しかし、最近シャキたんがたべなくなってしまいました。ま、おやつだし、食べないなら食べないでいっか。と、放っといたのですが、何気なく、食べる？って手渡しであげてみたら、食べた！！(◎_◎;)その後もお皿に乗せると食べないのに、手渡しでは食べる(￣▽￣;)ただ単に甘ったれなだけでした。可愛いから許す(о´∀`о)笑ここ最近は、味を覚えたのか、またお皿から食べ始めました。チンチラさんって、本当
ブログを開いて下さり有難うございます「いいね！」やコメント・フォロー感謝申し上げます如何お過ごしでしょうかふと想い付いたコト･･･（下書きしたのは随分と前です）誰かに願う事ってまずは自分が叶える事の方が先なのかもしれない･･･例えば･･･子どもが豊かになります様に大好きなあの人が豊かになります様にとにかく誰かが豊かになります様にで･･･もし自分（私ぶうみん）が豊かになりたいとしたら願い
2023年は、ラクラクモードで!ワンネスフードのタド・ジュンコです。初めましての方は、こちらをご覧いただけると嬉しいです現在、コンサルティングは満席のため募集していないのですが1月28日(土)や、2月3日(金)の✨ぜったい楽しい💗タド・ジュンコの新年の開運ワークショップはこちらの記事と、こちらの記事にあります。ぜひいらしてください💗✨タド・ジュンコの人気記事ランキング1位『寒い朝の洗濯もお気に入り高波動な洗剤がちょっと幸せ』2023年は、ラクラクモードで!
最近の関心事は健康！健康寿命をいかに伸ばすかをよく考えるようになった40歳で出産したのでもうすぐ46歳の私は5歳のわんぱく盛りの息子がいる仕事と子育ての両立には体力が不可欠・・投資の勉強などしてINDEX投資を始めたり子供のためにドルコスト平均法を始めたりと少しずつ行動を起こしてきたそんな私は運動嫌い・・やはり健康には運動が不可欠なのか・・更年期を乗り切るためには１ストレスをなくす２運動をする３食生活を見直すなどなどどの本にも同じことが書いてある
夏には、冷やして気持ちがいい、フラックスシードのアイピロー目に触れる裏側もリネン素材ですから、さらにヒンヤリ感のリネンアイピローリネンもフラックスシードもラベンダーも身体に安心な自然素材を使用しているリネンアイピロー冷蔵庫で冷やしたり、保冷剤を入れたりして使用出来る裏リネンアイピローファスナー付きタイプですから中味の取り替え自由の裏リネンアイピロー素材ドットプリントコットン１００％裏リネン１００％中味フラックスシード（麻の種）
夏には、冷やして気持ちがいい、フラックスシードのリネンアイピロー目に触れる裏側もリネン素材ですから、さらにヒンヤリ感のリネンアイピローリネンもフラックスシードもラベンダーも身体に安心な自然素材を使用しているリネンアイピロー冷蔵庫で冷やしたり、保冷剤を入れたりして使用出来るリネンアイピローファスナー付きタイプですから中味の取り替え自由のリネンアイピローリネン生地にレースデザインのリネンアイピロー素材リネン１００％中味フラックスシード（麻の種）
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