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栄養療法内科に、血液検査の結果聞きに行きましたやはりバクバクして血圧は148/92脈拍112!笑診察室では131/91脈拍85でした朝イチは116/83だった。ビビリすぎですね。で!!結果から言うとなんと!!フェリチン下がってましたーーーなんでやねーん生理直後の採血ってのもあったのですが、フェリチンまさかの8.41桁〜!!でもね血清鉄(正常値が48〜154)これが前回28→今回83にめっちゃ増えてたんです素晴らしい。100目指したいところみたいです。で、これ
先日インクレミンシロップを2ヶ月飲み切ってからの採血へ行ってきました。『鉄タンパク不足の息子*⑦2回目の採血結果説明』す先日採血2回目の結果説明に行きました。2回目採血はインクレミンシロップを一カ月飲み切ってからの採血『チーン(;ω;)鉄タンパク不足からの偏頭痛*⑤結果説明』…ameblo.jp結果BUN7.5→6.6↓血清鉄60→118→70↓ヘモグロビン13.0→12.1→11.4↓MCV82.3→80.4→83.7↑フェリチン13.1→44.6→29.7↓鉄タンパク不足が
フェリチン鉄ってご存知ですか?私は今回初めて知りました。マルチサプリメントSOYFe(ソイフェ)お試しさせていただきました。これは、「食育栄養コンサルタント」「腸育コンシェルジュ」監修のマルチサプリメント。ヘム鉄・非ヘム鉄ではなく、『大豆由来の第3の鉄フェリチン鉄』を使用しており、鉄特有の臭いが無く、胃に優しいのですって。鉄分を貯蓄でき、吸収率も高い新時代の鉄分と言えそうです。その他に女性に嬉しい葉酸と、大豆イソフラボン、ラクトビオン酸、ビタミンも配合したサプリメ
女性の鉄不足あるある~その2(産後の急激なフェリチン低下編)BUN10未満、フェリチン10未満の場合こうなる。・気持ちがふさぎ込み、頭が回らない・消えてしまいたくなる・子供が可愛いと思えない・旦那が何しても、何を言っても腹が立つ”足音にも腹が立つ”、”息をしているのにも腹が立つ”、”死んでくれたら良いのに”、”ぶち殺してやりたい”・そのため、夫婦喧嘩が絶えない*クリニック近くの母子寮の女性、全員がこのパターン母子生活支援施設(母子寮)とは、離婚やDVなどさ
昨夜のインスタLIVEご参加ありがとうございました😊『キレート鉄とヘム鉄』の題材で話し合いましたがまぁ、出るわ出るわ他のディレクターのクライアントさん達もキレート鉄を飲み続けてた方のフェリチンが爆上がりしていて3年経っても数値が少ししか下がってこない💦ほんとに体からなかなか出ていかない厄介な鉄使われてない証拠体内に留まってるという事は怖くない?😱相当抗酸化アプローチしないとまずくない?他にも海外サプリのビタミンD全く数値動かないとか。。なんでそんなものにお金払うのか
退院してからダンナちゃん好物な初の回転寿司🍣へ外来受診。体調が最近少し良くない、、なんだか間質性肺炎悪化してる気が、、また入院な気がすると外来受診に行く前から話していたダンナちゃん。再びCTをして、採血、検尿、、結果は…「間質性肺炎は、変わってなかったです。むしろ、、気胸も塞がり、数値も含め驚異的に良くなっています」MDA5抗体値600台➝420フェリチン300台➝240🐽で、一安心。体調が悪い気がする、、のは、気候の変化で疲れていただけ、、
直感って、大きく2つに分かれます。ワクワクかモヤモヤで、ワクワクで生きている人は元気ですよね。健康です。ですが、モヤモヤで生きている人は元気がないですよね。不健康です。ではなぜそうなるのか?それは直感が本能だからです。結論言っちゃうとワクワク=生モヤモヤ=死につながるんですよね。人間以外の動物見ればわかります。直感だけで生きてます。極端な例ですが、犬猫ちゃんら
私は貧血待ち?でヘモグロビンだいたい数値が8か9まで落ちると4か月くらい処方された薬飲み、12くらいまできて、数年もって。の繰り返し。最近は令和4年7月に飲み終わって令和5年6月の健康診断で11.1でした。健診終わってから賛否両論あるキレート鉄を飲んでみました。ナウフーズ鉄サプリメント36mg90粒NOWFoodsIronベジカプセルアイアンビスグリシン酸鉄90日分DoubleStrength楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
小学校3年生の発達凸凹息子に肩上げ、腕振りのチック出現生活改善(特に栄養)に励んでます。『息子の成長⑨採血パニック』小学校3年生の息子に肩上げ、腕振りのチック出現生活改善(特に栄養)に励んでます。『息子の成長振り返り⑧息子の特性』小学校3年生の息子に肩上げ、腕振り…ameblo.jpチックが出て、藤川徳美先生の本に出会ってから息子の血液検査結果を振り返りました。(↑採血パニックの時の結果です)採血結果の説明時には、医師から問題ないですね〜と言われて終わりだったのですが、見
女性の鉄不足あるある~その1(慢性低フェリチン、OL編)BUN10未満、フェリチン10未満の場合こうなる。・低体温で、極端な寒がり・真夏のオフィスの冷房で体が冷えるので、真夏でも黒の長袖の上着を着ている・どんなに暑くても汗がかけない・階段を昇ると息切れがする・極端に朝が弱い・仕事から家に帰るとナマケモノのように動けなくなる・休日は一歩も家から出ず、ゴロゴロして過ごす・天気が悪いと途端に体調不良になる、低気圧、高湿度、温度差など・日本の南海上で発生する台
↑バナナと言ったらミニオン私がサプリを摂る理由④は鉄です。キレート鉄です。ナウフーズ鉄サプリメント36mg90粒NOWFoodsIronベジカプセルアイアンビスグリシン酸鉄90日分DoubleStrength単品セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}私は栄養療法でフェリチン9から、3年ぐらい飲み続け120まで数値が上がりました。それは、身体が変わった証拠でもあり、3年前の不調続きのあの頃より身体が楽です。日本の女性に必要
タイトルのブログを書こう、書こうと思っていて...やっと書きます!私の生理は、昔から平均よりも量が多かったと思いますちゃんとは思い出せませんが、学生の頃から、昼用ナプキンではなく夜用ナプキンを使っていたと思いますそして生理痛がかなりきつかった生理がきた!っというタイミングで早めに薬を飲まないと、アウト飲み忘れたり、飲むのが遅かったりすると、動けなくなるタイプでした仕事はずーっとスポーツジムで働いていたので、たくさん汗をかいたり、不規則な生活などなど...今ならわかりますが
こんにちは、あゆみんです患者様の身体のカウンセリングを行っていると、貧血じゃないかと疑う人が結構います。聞いてみると、「貧血って言われたことないです」とか「健康診断で貧血はない」とか明らかな貧血による症状があっても貧血を自覚していない人が多いんです「隠れ貧血」ってやつです表にはでないけど身体の中は貧血って人。現代人はこの隠れ貧血が多いんですよ朝食抜きなどの欠食やたんぱく質不足や偏食などの食生活が当たり前という世の中ですからねでは自分は本当は貧血じゃないの!
20年間、食事療法を実践して学んだこと、感じたこと、よかったこと、失敗したことを少しずつ分けて書いています。よかったらご覧ください。①ナチュラルハイジーン(ローフード編)『20年間の食事療法について書いてみます①』この20年間いろんな食事療法をしてきました。ありがたく第一人者の先生に直接ご指導していただける機会にも恵まれて。それで思うことがあります。健康…ameblo.jp②玄米菜食編『20年間の食事療
女性の鉄不足解消のためにはFe108~136mgが必要15~50歳女性では、80%の人で、フェリチン30未満、ほぼ100%の人で、フェリチン100未満。初診時に採血し、プロテイン*2+Nowアイアン36を開始。一週後、フェリチン100未満であることを確認後にフェロミア2錠(Fe100mg)を追加。100+36=136mg/day。同居の女性家族にもNowアイアン36*3(Fe108mg)を推奨している。つまり、Fe108~136mg/day。”キレート鉄は危険だ、体に優しいヘ
3月の採血の結果です。採血の項目は①フェリチン②ヘモグロビン③TSH④AMHの四つです。そして結果は、今回/前回/前々回と書きますね3月/2023年9月/2022年8月①フェリチン55.0/44.8/34.5②ヘモグロビン12.8/13.2ヘモグロビンは今回2回目③TSH0.7/0.88/1.95④AMH0.71/0.64/0.87フェリチン、目指すは60超えなんですがとりあえず50台に行きました!いい調子で上が
気付けば2024年。定期的な診察を2回受診しているにも関わらず、投稿していない。それは、投稿するほどの変化がなかったからだ。前回の投稿が2023年11月でその後は2024年1月、3月と受診。CRPは1月→0.03、3月→0.03(どちらも範囲内)フェリチンが1月→470(+5)、3月→415(範囲内)で、今回5月CRP→0.06フェリチン→473(+8)炎症反応はなく、フェリチンが微妙に高いといった感じ。今後もプレドニゾロン5mmとバクタ錠は常時服用ってことに。ただ、最
いつもありがとうございます。管理栄養士のアズマックスです。今回は鉄分についてです。顔色が悪い人鉄不足。目の下は皮膚が薄く毛細血管が多いので、鉄不足の人はクマができやすい。冷え性、偏頭痛、肩こりも多い。顎周りのニキビも鉄不足が疑われる。鉄は1日に1mg失われる。鉄分の吸収率は約10%男性は1日10mg取りましょう。女性は生理中に30mg失われるので、1日10mgでは全然足りない。給料が、入ってくると全額使ってしまってる状態。(貯金出来ない)鉄が吸収されるとフェリチンとヘモ
適応障害+潰瘍性大腸炎の女性症例;20代後半、女性3年前からPMSや精神的に弱ることが多く、2年前に適応障害となり、休職から退職。R5.10から潰瘍性大腸炎となり、2~3ヶ月おきに再燃。ストレスや不調が多い時に大腸炎が再燃しやすい。勤め先の社長に勧められ、R5.12当院受診。腹痛、下痢、血便がある。肉が苦手。→プロテイン10g*2、高タンパク/低糖質食。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。一週後再診、初診時のBUN5.5、フェリチン28。プロテイン10g
2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。約10ヶ月間の地獄の体調不良期を経てやっと回復傾向にあります。2024年4月通信制高校に入学しました。昨年5月に起立性調節障害になり藤川先生の著書やブログを参考にプロテイン&キレート鉄の摂取開始。10日程でひどい頭痛とめまいが回復。元気に登校出来るようになる。1ヵ月後に物凄い吐き気に襲われる。一日中続くひどい吐き気で登校出来なくなる。体調は最悪の状態のままよくならない。メンタル
2歳時にADHDと診断された中学生症例;中学2年生、男性。2歳時に走り回りADHDと診断された。今は走らなくなった。できないことがあると癇癪を起こす。片付けができない。夜が眠れず、朝起きが悪い。空気が読めない。母親が本を読み、R5.8当院受診。食欲はあり、卵、肉は食べることができる。少し前からプロテイン*2を開始した。母親にパニック障害あり。→Nowアイアイン36、ナイアシンアミド、Mg100開始。母親も同じものを飲むように。一週後再診、初診時のBUN14.2、フェ
こんにちはあっという間にドル円¥160タッチしてたみたいですね汗直接すぐの影響はないんでしょうがジワジワと…生活に関わってくる円安…店のシャンプーは外資系のを扱ってますがもしかして値上げ〜規格変更〜とかしてくるかもしれないなぁ…はぁ…そこは仕方ないとして私は長年IHarbヘビーユーザーでして2ヶ月に1回は自分用サプリを輸入してます♪時々血液検査をして自分用にカスタマイズしながら摂取してますがかれこれ8年くらいなるかな⁇(フェリ
最近少しだけど、したいこと、を楽しめる時間が増えてきた調子の悪かった時は全くできなかったけど、曼荼羅塗り絵庭散策やお庭カフェ縫い物草むしり寄せ植え・植え替えバトントワリング腕だけと、上から順に段階を経て出来ることが増えてきた私は出かけるのはまだハードルが高く全部家で、です。↑私の更年期*心の第2段階(やりたいこと編)と呼ぼう。いつもしていたことや、すぐにできることに取り組むこと、としよう。タイトルの『ステージ』じゃなくて、『段階』にします笑。『次のステージ』とかよく見かけ
貧血が無事に回復しました…週に1回貧血対策の点滴を3回受け、結果ヘモグロビンは13.7まで上がりましたただただ出血がひどいばかりで、貧血の意識はなかったですが、回復してみると、なんとなく体が楽になった気が…よく分かりませんがフェリチンは300超えでした。点滴だけでなく、点滴対策で色々食べたからなのか、腺筋症のせいなのか…兎にも角にもで、霞ヶ浦医療センターに予定時刻に電話する日常に回復して良かった26日の朝9時に電話してと言われたので、ソワソワして連絡しましたが、西田先生はお忙
母に感謝の気持ちが湧いてから妊活に気合いが入るようになった私。妊活の情報を調べまくって食事もまごはやさしいを心がけたりサプリメントを飲んだり運動習慣も増やしたり貧血気味だから苦手なレバーを週一で食べるようにしたり。大好きなカフェオレもデカフェにしたり身体にやさしいおやつで満たしたり。やれるだけのことはやった!すると身体もちゃんと答えてくれる。まず健康診断の結果鉄欠乏性貧血ですって書かれていたのが、かなり数値改善した✨2021年6月ヘモグロビン10.5(基準
(元)臨床検査技師として、みんなの生活で少しでも役に立てる知識はないかと考えてたんやけど、あたしは臨床検査技師になって、5年勤めてから、『認定微生物検査技師』の資格は取ったんやけど、病院勤務やなくて、研究所勤務で菌の培養ばっかりやっとったから、みんなの役に立ちそうな裏話がなくて😅でも、ひとつ!役に立ちそうな豆知識を思いついたから書くね!😊鉄欠乏性貧血について!女性に多いんやけど、徐々に進行するから、結構みんな気づかないうちになってんよのねー🤔これは栄養障害のひとつなんやけどー症状
今日、膠原病内科の外来に行って来ましたGW前という事で病院混んでいましたしかも今日I先生の外来、診察長い人が多くて待ってるだけでなんだか疲れました。プレドニンを5ミリから4.5ミリに減らして疲れやすさがあるかなあという感じなのですが私の場合貧血もあるので何が原因なのかよくわからないですフェリチン15まで増えましたHbA1cは5.9こちらも問題ないです。次回はまた5週間後です。火曜日の朝、起きたらまめが虹の橋を渡っていました(亡くなりました)15歳9ヶ月でしたその日のうちに業者
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ADHDの女の子症例;小学校4年生、女性。授業中ウロウロする、落書きをする、タブレットを盗む、人の話を聞かない、同級生とのトラブルが多い。学校からトラブルが起こるたびに電話がかかってくる。母親がブログを読み、R5.2当院受診。他院で採血、BUN8.8、フェリチン62。少し前からプロテイン10g*2を開始した。サプリも色々買った。→フェルム処方。ナイアシンアミド、C1000開始。2週間後再診、プロテイン10g*2、ナイアシンアミド*6、C1000*3飲めている。便秘
先週。退院後初少し遠出。伊勢神宮⛩へ、参拝してきましたそして、、昨日。リウマチ科の外来受診に行ってきましたCT、採血、検尿。退院して約2ヶ月。フェリチンは300台。少し上がっていたけどほぼ変化無し。ですが今回、CTの結果が気になる結果に。咳は殆ど出ていないのですが、、間質性肺炎が少し悪くなっている(感じがする、との事)何度も、しんどくは無いのか?と、問われたモノの、本人は至って元気、というか寧ろ、調子は良さげ3週間間隔の外来受診を次回は2週間に