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分子栄養学について調べていると、「疲れやすい人は鉄不足かもしれない」「フェリチンが低い人は、鉄を補った方がいい」といった情報を見かけることがありますよね。最近では、SNSやYouTubeなどでも、鉄の重要性について紹介されることが増えました。実際に、鉄は私たちの身体にとって欠かせない栄養素です。でも、ここで少し知っておいてほしいことがあります。「鉄が身体に必要」という情報をもとに「鉄だけ」を補っても、貧血が改善出来るとは限りません。今回は、鉄を例にしながら、健
アラフィフ専業主婦です。最近ね、フェリチンの値を測ったんですよ。56ありました。2020年に測った時は、5だったんです。1桁って…フェリチンの値の低さに驚きました。それが、10倍の56になったのすごくないですか？？なんでかな～ひょっとして生理がもうほとんどないからかしら？2020年は毎月、生理があったし私は経血量も多くて重めのタイプでした。それが、更年期がきてから2～３か月こなくなり、経血量も少なくなった。このまま閉経するのかなと思うと、また再開する
このブログにようこそおいでくださいました。ブログ主のプロフィールはこちらです。２０２６年９月７日のNewYorkTimesに「その疲れ、鉄分不足が原因かもしれません」という記事が掲載されていました。この記事によると、米国の成人の約3人に1人が鉄分不足の状態にあるとのことで、あまりの数の多さに驚きました。ということは、鉄分不足は決して他人事ではないことがよくわかりました。そして、一般的な血液検査だけでは鉄分不足が見つからないこともあるとのこと。疲れやすいなどの自覚症
5月から最近まで飲んでいたレルミナ1ヶ月経過した頃からとにかくホットフラッシュの副作用がめちゃくちゃひどくて、しかも猛暑と重なったのもあり、こんなに扇風機やクーラーを使いまくったのはじめてかもという暮らしでした夜中もホットフラッシュがひどくて2時間寝れたらいいほう。あとは聞いていて心配だった抜け毛が増えるとか、顔がしわしわになるとかそういうのは幸い大丈夫だった。あと、骨密度も下がらなかって安心したこんなにホットフラッシュでてるから骨密度も下がってると思っていたんだけど🤔測
2ヶ月半ぶりの検診。さほど変化なし。貧血の検査をしたくてフェリチンを追加してもらいました。結果を聞くと基準値以下で貧血かも？と。やっぱりね。なんかフラフラすること増えたから。貧血は、この結果からは分からないですよ（これも低いけど）貧血は心不全になりやすいから困ったな、でも、鉄剤は出したくないと主治医。ちょっと様子見となりました。簡単に鉄剤を出さないところが好きですとりあえず、デーツとアサリを食べよう。どこかで炎症でもおきてるのかな？フェリチン、追加して良かった^_^ICMの調
こ、こ、こ、こんにちは首にピップエレキバンを貼っていたら、お仕事のお友だちに｢なんで首にボタン付いてるの？押していい？｣と、真顔でいわれたKONPO2です。子どもって純粋ですよねさてさて…昨日は血液内科とリウマチ科(SLE)の受診日でした。血液内科の方は、貧血気味だけどとりあえず経過観察だってさ。(CTは異常なし)お次はSLEの診察。前回抜け毛が増えている旨をDr.に相談したら｢SLEの症状やステロイドの副作用も考えられるけど…次回、亜鉛調べてみよう｣と。で今回、採血の結果『亜
出産レポは前回までで終わりですが妊娠〜出産までの母体の方についてまとめます✍体重の話妊娠前+7.8㌔で着地目標5㌔、良くて7㌔、現実的なところ9㌔かなと予想していました！予想が自分に甘すぎるやっぱり最後臨月入る少し前あたりから浮腫もひどくなり。産後乳腺炎になりがちで色々食べられないからとスイーツ食べ始めたりしてかなりうなぎ登りに増えましたが、38週で産めたことにより+7.8㌔で着地。予定日まで行ったら+9㌔行く勢いだったなそして何故か産後6日目の今日、妊娠前
女性によく見られる薄毛の原因の１つを紹介します隠れ貧血＝（フェリチン不足）健康診断でヘモグロビン（血中の現金）が正常でも、フェリチン（体内の貯金鉄）が底をついている状態です。体は命を守るためヘモグロビンを優先して維持するため、一般的な貧血検査をすり抜け、体だけに不調が現れます。髪の状態で言うと、髪全体が細く弱い感じで、頭皮がうっすら透けて見えるような感じになっている方が多い印象です。1.主な症状（体のSOSサイン）髪・爪・肌（優先度が低い部分）髪の抜け毛・細
血液検査の結果でました。ちょっと心配してた肝機能はわずかに上がっていましたが問題ありませんでした。追加でお願いしたフェリチンとビタミンDフェリチン１５４（藤川先生の本には１５０目標と書いてあります）ビタミンD４２（藤川先生の本は見つけられず）マイドクターからは３０以上あればＯＫ、ホッとしました。中骨骨頭痛で頭いっぱいなのですが、３日後に迫ったウロギネセンターＧＳＭやＭＰＰＳなどの検査超ビビりなのでどんなことされるのか不安になってきました💦
今日は不登校や不登校気味の生徒の相談会があり高校の先生と相談できる場に行ってきました高校から県外（地元）に引っ越します今の場所は夫の転勤で住んでいるのですが家が狭くなってきたことやいずれ定年後には地元に帰らなきゃいけないこともありこのタイミングで私と子供だけで帰ることになりましたなので都会から田舎に引っ越すのであまり高校の選択肢はありません一校目は通信学校でした。色々と事情を説明して学校の単位の取り方など学費の事など聞きました。ムスコは今のところ全日制を希望している
COVID-19で入院した患者では、慢性炎症性疾患に共通してみられる炎症性貧血がしばしば生じる。炎症時にはIL-6が肝細胞によるホルモン、ヘプシジンの産生を促進する。ヘプシジンは、唯一知られている細胞の鉄排出蛋白であるフェロポーチンの分解を誘導する。鉄排出の低下はマクロファージ内への鉄蓄積をもたらす。本来マクロファージは、貪食した老化赤血球から遊離した鉄を再循環させる役割を担っている。感染時の鉄の隔離は、生存に鉄を必要とする細胞外病原体に対する防御に寄与する。
こんにちは今日は心療内科の診察日でした。血液検査の結果が出たんですが、やっぱりフェリチン少なかったです。26だった前回は120くらいまで上がってたのに、なぜ。でも、鉄剤は処方されなかったのでよかったです。たぶん、多剤処方になっちゃって制限に引っかかるので出せなかっただけだと思うけど。私、市販のサプリって信じてないんですよね。フェリチンのサプリ飲んでたことあるんですけど、全然数値上がらなかったので。でも、病院で医療機関向けのサプリ売ってるからそれは気になってます。お金が安定した
【抗MDA5抗体陽性・間質性肺炎】血漿交換11回終了！入院41日目の検査結果と次の治療こんにちは😊🌷今日で入院41日目になりました🏥抗MDA5抗体陽性の皮膚筋炎と間質性肺炎で入院してから、もう41日。長いような、あっという間だったような…。毎日、血液検査や点滴、治療を受けながら過ごしています🍀そして今日は…✨血漿交換がついに終了しました！！✨全部で11回。ここまで本当に長かったです🥹💕今日は血液検査の結果と、これからの治療について記録しておこうと思います📝🌸血漿交換11
最近Threadsを見てます起立性調節障害のことを検索してり見てるとどんどんその内容が流れてくるめっちゃ多いんだなという印象です。治らなくて何年も経っている人とか最近なってしまったとか言う話が流れてきます。起立性調節障害の子は身近にはほとんどいません。知り合いの知り合いで5年くらいして最近やっと治ったという子と私の同級生の子どもさんがひとりいるくらいでほぼいないです。知らないだけで近くにもいるのかもしれません…Threadsで前にフェリチンのことについてコメントしたこ
こんばんわ！大病をきっかけに人生を見直し、心と体を整える日々を綴っていますMakotoです。だからこそ、これからは“整える”ことを大切にして、自分にやさしく向き合っていくことが大切だと思います。Mako&AINikoのブログでは、リアルな体験から多くのことを気づき、自分に合った体質改善をしていくべくNikoとやりとりしながら最終目標へ向けての様子をシェアしていっています。これで1人でも多くの方へのヒントになれればと思います------------------
【抗MDA5抗体陽性・間質性肺炎】血液検査の結果｜抗体は下がったのにフェリチンが上昇こんにちは🌸抗MDA5抗体陽性の間質性肺炎で、現在も入院治療を続けています。今日は10月9日の血液検査の結果と、最近の抗MDA5抗体やフェリチンの数値について記録しておこうと思います。検査結果を見るたびに、良くなっているのかな？それともまだ安心できないのかな？と、いろいろ考えてしまいます。今回は、うれしい変化もあれば、少し気になる数値もありました。🌸抗MDA5抗体が1800から500に低下まず、う
ヒステリー球を伴うパニック障害女性症例；50代前半、女性。R7.3、入浴中に過呼吸を生じた。夜、暗い部屋でも過呼吸を生じるようになった。のどから食道にかけて何かがつかえている、締め付けられるように感じる。睡眠も取れなくなった。耳鼻科などで検査を受けるも異常なし。R7.5当院受診。他院で受けた検査で、フェリチン5.5。少し前からプロテイン20g*2を開始した。便秘がある。→ジェイゾロフト25mg＋ドグマチール50mg＋メイラックス0.5mg処方。フェロミア2T処方。ナイア
体育祭でした朝から成長痛…足と腰痛いと練習もしてたのに行くか悩んでたけど休みました見学だけは？と聞きましたが一人で座席に残るのが嫌みたいで休みです成長痛はたまにあります２年ぶりの体育祭で楽しみにしてたのに残念ですムスメもいるので私は見に行きました。去年は体育祭も文化祭も行っていなくて大勢の子たちの姿を見るのは久しぶりで中３の子の元気な姿と楽しそうな声を聞いていると自然と泣けてきてしまいました。最後まで見れなかったです。本当なら一緒に競技に出て友達と楽しんでたんだろう
体調不良の原因が膠原病だと判明する前のこと最初に受診をした日から抗MDA5抗体陽性皮膚筋炎との抗体検査の診断が出るまで、1ヶ月ほど時間がかかりました。もっと早く診断結果が出ていれば肺はその1ヶ月で悪くなることはなかったのかと抗体検査の結果を見返してみました。私の初期症状は、だいたい微熱がでていて咳、手のこわばり、筋力低下、喉の違和感風邪のような症状、微熱、鼻水、頭痛ペットボトルのフタは開けられない、手が荒れて浮腫み、耳介、頭部、側頸部に紅斑手には湿疹のようなもの(
抗うつ薬を使わずに治したい女性症例；20代前半、女性。2年前から一人暮らしで、仕事に出ている。夜になると気持ちが落ち込む。休日も仕事のことばかり考えてしまい、休めない。知人から話を聞き、R7.8当院受診。食欲はある。外食が多い。便秘はない。→プロテイン10g*2、卵、肉を増やす。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。一週後再診、初診時のBUN9.1、フェリチン39、ALP50。プロテイン10g*1、ナイアシンアミド*3、C1000*3。→プロテイン5g*
不調の原因健康診断はヘモグロビンの値が少し低めな程度で、特にチェックもついていなかったためずっと「これくらい平気」「みんな一緒なのかな」と気にしていませんでしたですが、体調の波が気になり先日診察に伺ったところ先生から「月経過多や周期の変化などで、隠れ貧血（鉄欠乏性貧血）になる方が多い」とお話があり血液検査をしていただくことに数値を聞いて思い当たる節ばかり…検査の結果、貯蔵鉄である「フェリチン」の値が片手一桁以下という驚きの低さであることが判明しました先生
8月終わりから9月は毎年よく毛が抜ける。私の場合は長いのも短いのも関係なく抜ける。頭頂部から前頭部が薄くなってくる。この1年で随分と白髪も増えた。抜けて欲しいのは白髪。でも白髪は抜けずに増える一方。黒いのだけよく抜ける。なんとかならん？チャッピーに相談したら写真見せてて言われたから、5年前のと今のを提出した。進行してるからと皮膚科を勧められた。自由診療でしょ？お金ないよ。って返すと、診断だけしてもらうといいって。4年前に皮膚科に行った時は血液検査もしてフロジンていう
【変化しにくい2項目】根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。今年の健康診断で甲状腺ホルモンとフェリチンの数値が変化してました♡少し前に卒業したクライアントさんからの嬉しい報告が来た♡この2つの数値って変化しにくいの。すごいすごーい。嬉しいーーー♡出会った頃のMさんはご自身でしっかり食養生長らくされていてでも体力がなく疲れやすくて毎日がしんどいとおっしゃっていた方で。確かに
プロフィールﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞｼｮｯﾌﾟ今日は貧血治療後の数値結果を聞きに受診。見事に回復していた(ﾌｪﾘﾁﾝ5→250)鉄分の貯金は少しずつ減ってしまうから、食事で気をつけながら行きましょうと言われ貧血での通院は終了しました^_^ありがたいことです🙏気をつけねば。♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰午後は、今月で割引ポイントが切れてしまうのでそれを使いにマッサージへ💆♀️ここ１年くらいかなあ…肩や背中のマッサージがあまり好きではなくなってしまったやっ
今年は市の無料検診がいくつかあり、少しずつ予約を入れています第一弾が胃カメラでした。昨年初めてバリウム飲みまして、今年は初めて内視鏡しました。鼻からと口からどちらがいいですかと聞かれ、ビビり倒す子どもおばさん鼻から入れました。なぜか先生がずっと童謡のふるさと歌い続けてました。リラックス効果笑？結果軽い胃腸炎ありだが、問題なし。そして貧血がひどいので再検査！えっそっちなんかーいその日また血をとったのですが本当に血管出なくて、腕を下におろしてとりました。2度刺して、針で血管探るあれ
来週体育祭があります中2は体調が悪くてまだ行けたり行けなかったり見学だけできればなと思ってましたが結局行けず…今年は簡単な競技に出る予定です今日も練習があったようで玉入れ、徒競走に出るみたいです。また調子悪くならなきゃ良いですが…2年ぶりで楽しみです。
