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いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です!ご近所やレッスン近くにはロイヤルホストがなくて、美味しそうだよね〜とたまたま会った友人に話したら、サッと行き場所は隠して、車で連れてってくれました!!男前じゃん笑今回は、食事を済ませていたので、デザートだけ頂きましたが、お、美味しい〜デザートが美味しいということは、食事も間違いなく美味しいですあくまで個人的な見解です笑今度は食事も頂きたいと思います潤
こんにちは🍀想舞の安藤です4月ももうすぐ終わり。GW目前ですね🎏新しい生活をスタートされた方々はサイクルに慣れてきた頃でしょうか😊今年の春は曇りや雨が多く、気温のアップダウンも特に激しかったですね😣ここの所も体調を崩される方が多くいらっしゃるようです。どうぞ皆様、くれぐれもご自愛下さいませ🍀☕想舞にいらっしゃるお客様も「今日はちょっと疲れているので、ゆったりしたのをお願いします」という方や、「体調が回復したばかりなので、ストレッチ系でお願いします」といった、その方のその日
昨日は満月🌕でしたね。その時間、強風に雨でしたが満月浴してみました4月も4週目、新年度などスタートして疲れが出てきてませんか?目の疲れ、爪が割れやすい、イライラ、気分が晴れない肝臓のお疲れサインかもです。ととのえていきましょう。ViewthispostonInstagramApostsharedby生活しながらできるヨガnagarayoga主催代表ナガラエリ(@nagaraeri)Gruperヨガマット6mmエクササイズマットフィットネスマ
今日は朝から天気も良くて気温も高く、気持ちの良い昼間になってます。しかし午後は曇り空となるようです。雨はなさそうなので、皆さん是非練習にお越しください。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練
皆様こんにちは。松村ですGWを目前に雨も降っていますが、暖かい日が続いていますね皆さんはGWの予定は決まりましたか私のGWは減量が始まりますその前に大好きなイチゴのパフェを食べましたあと1週間、美味しいものを沢山食べなければ…IPSスポーツクラブのGWは4/29日(月)~5月5日(日)までの子供スイミング体験大人の方は5月6日(土)のレズミルズリレーと5月5日(日)のZUMBAパーティーがあります皆様のご来館、心よりお待ちしております。
こんにちは(^▽^)/♪今回のゲストは、八戸駅西口に5月5日オープン予定のバウンシートランポリンパークの店長の田島尚幸さん(北辰工業㈱地域開発事業部長)東北最大級のトランポリンを使ったフィットネスパークです~とにかく楽しい☆*屋内なのでお天気にも左右されない。*トランポリンのバネが体の関節にも負担が少ない*いろんな形の動きがあるので全身運動で体幹も鍛えられる*年齢にも関係なし~ダイエットにもグット~一度体験してみたらその楽しさがわかりますよ~オープンが待ち遠しい(^▽^)/♪htt
徳島新聞さんに掲載していただきましたスタジオ施工してくださったPLUSGARDENSさんのナイスセンスのおかげです甘い香りが心地よい日々ですお知らせ今月4月は入会金ゼロ!この春の身体や心の変化スタートさせたい人応援します!是非、この機会に、エクササイズ体験や施術体験してみませんか?量子力学を使ったイーマ・サウンドセラピー®も四国ではここだけ!運動指導・施術・食事指導などあらゆる角度からあなたの身体と心を健康へと導くお手伝いさせていただきますスタジ
セミナーリポートその2充実した咲百合さんのセミナー後は、みんなでお食事『充実な週末念願のワークショップ行ってきました!』念願のっっ!!田中咲百合さんのワークショップ受けてきました!ずーーーっと受けてみたくて、でも色々あって今回が初の参加となったのだけど。。めっっっっちゃくちゃよ…ameblo.jp緊張がとけた私たちはニッコニコ実は咲百合さんの会社、ルメラキアに所属している真梨子さんと私『個が強いのがルメラキア』昨日はルメラキアスタッフが大集合1度会ってみたい、会わせたい、でのご対面三
28日22:00〜お申し込みスタートです😊❤️‼️‼️基礎からゆっくりしっかり、みっちり動いていきます❤️❤️よろしくお願いします🙏🙏🙏
みなさん、こんにちは!いよいよ今週末は東京カリエンテで、久しぶりにお会いできる方も多いのでワクワクしています。もうゴールデンウィークの予定が決まっている方も多いと思いますが予定が変更になってしまった方や、まだ決まっていないという方がいたら是非遊びに来てくださいな。東大島のクラスは3名キャンセルが出たので、再募集します。栃木小山のZUMBACLASSは残り9名募集中です。5/3祝日東大島ZUMBACLASS5/4土曜日栃木小山ZUMBACLASS他これが
転職先での満足度は、多くの要因によって左右されます。時には、念願の職場に転職しても、予想外のストレスや不満が生じることもあります。そんな状況に直面した場合、より楽な職場環境を求めることは自然な欲求です。では、楽な職場に就くためにはどのようなポイントに注目すればよいでしょうか。1.職場環境の評価ワークライフバランスの配慮:楽な職場とは、働きやすい環境が整っている場所です。定時での退社が可能な職場や、フレックスタイム制度やリモートワークの導入が進んでいる企業は、ワークライフバランスの配慮
毎朝続けているステップマシンを、夏に向けて強化したいと思います。ステップマシンですと、外の熱中症などや、水分不足になることも少ないかと思います。ただ室内でも熱中症が発生することがありますので、十分に水分補給などして気をつけたいと思います。ステップマシンは、上下運動ができるのでとてもいいです。【公式】HATACHIホームサイドステップトレーナーRelaxingWorkリラクシングワーク|羽立工業ハタチステッパー筋トレ
気をつけたい。日常にある体の癖足を組むのが癖だったり背もたれに寄りかかるのが癖だったりそれって内臓にお腹にも腰にも骨盤にも負担がかかってますだからヨガで整える時間が必要なんですよ♡忙しい忙しいって諦めないでコロナが終息したわけじゃないけど教室やフィットネスジムに行って体を動かしたり休める習慣取り戻しませんか?私の事に興味あればホームページからもどうぞ🌿まだ出来たてほやほやですが。https://yoga-aroma-cocoro-satoka.jimdosite.
皆さん、こんにちはフィッツスポーツクラブです今日はとても天気がいいですね皆さんは朝起きて、日光を浴びていますか?朝一、日光を浴びることでとてもいい効果を得ることができます日光浴をするとビタミンDを生成することができます。ビタミンDは免疫機能を調整してくれる働きがあります。また、日光浴をすることで体脂肪と食欲が減るという研究結果もでておりダイエットに嬉しい効果もあります午前6時から9時の間で行うと良いです。是非皆さんも、明日から取り入れてみませんか
今週も火曜日サークルは楽しく終了いたしました😃皆さん、いつもよりも疲れた😖💦いつもよりも汗が沢山☀️😵💦そう、参加人数が少ないとすごーく動くんですね(笑)お疲れさまでした!!
私のいとこ「町田誠也」より劇団wordsofhearts第18回公演「この生は受け入れがたし」作・平田オリザ/演出・町田誠也【あらすじ】東北地方のあるとある田舎町にある寄生虫研究所。ここに東京から新たに研究員の昭夫が赴任してきた。研究熱心な昭夫とは対照的に、妻の由美は田舎の暮らしになかなか馴染めずにいる。このままじゃいけないと、由美は寄生虫について学ぼうとする。そこで由美は昭夫意外の研究員の様々な面を知っていく。元夫とその家族との確執、東日本大震災の経験などの話を聞くうちに
夢は叶ってた🌱神奈川県大和市鶴間大和市役所前ヨガワンネス代表の中山みゆきですいつもありがとうございます❤️次元上昇IKEAでごはん♪私たちは、相手との距離を確認するために年齢を1つの基準とするが、、、年齢なんて、ただの数字って誰かが言ってましたね本当にそうだなと感じることがありますヨガでは肉体の年齢ではなく魂の年齢がどうであるかを考えます同じ事象に対してどのような反応や捉え方を持つのか本当に様々ですつまり、私たちは同じ世界に居るようで実は、全く異なった世界で
幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹募集は4/27(土)まで!詳しくはこちらから〜!!体型コンプレックスに悩むあなたの3ヶ月ボディ革命‼️プログラム✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍お一人がまた、参加を決めました!インナービューティープログラム✨✨面談をしてね悩んでいたんだよね。このプログラムじゃなくてもヨガができればいいのかも??しいていえば、撮影はいらないんです🤣ってね。インナービューティープログラム。
ブログ更新が進まない人へ!記事作成をAIに丸投げする方法-2024年最新トレンド!WEBマーケティングで成功するための方法ブログで良質なコンテンツを作成することは時間がかかります。ここで、AI技術の進展を利用します。特に、Chawww.web-marketings.comアフィリエイトで収益を上げたいと考えている方々にとって、まず理解しておくべきことは、アフィリエイトマーケティングの仕組みです。これは、あなたのブログを通じて特定の商品やサービスを紹介し、読者がそのリンクから商品を購入し
:おはようございます🌞本日も元氣にオープン💪すっきり晴天!伸び伸びカラダ動かしましょう✋毎週木曜日10時からは少人数制引き締めエクササイズです。(笹目店)入会金無し、事前予約制、ドロップイン方式。お気軽にどうぞ😊ESTUDIO🌿他社が真似出来ない業界最安値のハイブリッドパーソナルトレーニングジム【新店舗オープン記念キャンペーン第二弾】①体験トレーニングご予約の上、体験当日にご入会いただくと✅体験料金キャッシュバック!✅入会金を¥2.500OFF!!②さらに体験
本日のZATスタイル閃き神が降りてきた♥今まで悩んでたものが解消するそんな閃き能力どうやって身につけるか?ご存じですか?マインドワンダリングからのマインドフルネスデブオルトモードネットワークをどうやったらコントロール出来るのか?気持ちを落ち着かせる為の瞑想法や深呼吸しかしこれは適切な呼吸のトレーニングをしていない方にはしてるつもり、やってるつもりの呼吸法にしかなりませんここぞという時の全集中の呼吸内田式風船エクササイズAmazon(アマゾン)
ALOHA!MAMA5月開催日程出ました会場岡崎市北部地域交流センターなごみん岡崎市岩津市民センター豊田市民文化会館エクササイズサークル水曜日金曜日お子さん連れOKいきいき45分トータルトレーニング金曜日9:05~9:50姿勢改善教室火曜日13:10~14:00姿勢改善岩津開催木曜日10:00~月一回豊田エクササイズサークル木曜日午後スケジュール公式LINEよりご予約くださいお待ちしております
おはようございます今朝は今季いち暑い気がしております暑すぎは勘弁ですが冬より夏の方が好きです昨日、仕事帰りに1人映画してきました〜観てきたのはこちら↓ディズニーピクサーのソウルフルワールドですもう、とってもよかった一回涙が出たらそのあとずっとウルウル😭ハンカチ握りしめて鼻すすりながらみておりました『自信を持って生きて大丈夫』『一瞬一瞬を大切に生きていく』劇中に出てきて心が震えた言葉は私が自分自身にかけたい言葉なのではないかなぁって思いました肉体があ
KINARIKINARI長崎県諫早市姿勢改善。ご自身で心身を整える教室。安心して安定した体つくりを提供kinari.crayonsite.info真っ直ぐ寝る。姿勢がズレてくると、ご自身の感じる真っ直ぐもズレていく。現実ではズレているのだけれど、本人の感覚では真っ直ぐと感じるので、現実の真っ直ぐになおすと、すごくずれてるように感じます。少しずつ少しずつ、じわりじわりと長年かけて出来上がるのでこの構築された「感覚の歪み」はなかなかご自身では気づけません。日常では体の感覚に意識を向け
おはようございます!フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人??はこちらです!大好評のセラムすでに220本完売!!残りわずかとなります。ネイルトリートメントセラムhttps://smart.reservestock.jp/shop_form/article/33531?article_id=56962&agency_code=和
皆さまこんにちは!エンタメ系インストラクター集団7generationsとティップネス六本木店とのコラボが実現いたしました。この機会に7generationsレッスンと、ティップネス六本木店の楽しい空間をお楽しみください。🍀詳細・事前にティップネス六本木店にお申込みいただけます。4月26日金曜日12:00よりフロントへお問い合わせくださいhttps://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP008/#shop_infoティップネス六本木|東京都港区六
今朝は久しぶりに晴れて気分がいいこんな天気の日は山に行きたい⛰️昨日は嬉しいお知らせが。養成コース担当させていただいた生徒さんが無事採用試験合格!のポスト。コース中も本当に頑張って練習して、身体つきも動きも変わっていく過程を見てました。時間的にも体力的にもすごく大変な時もあったと思うけど、こうやって結果が出て報告してくれると本当に嬉しいピラティスが好き!仕事にしたい!と思って現実にすることができる人はそんなに多くない。実現できた
過去記事を読み直していると、補足したくなることがたくさんありますダウンドッグでかかとがつくようになりました!その理由は?!お客様からの声で、足つぼを受けた後のダウンドックでの話。ダウンドックとは、ヨガでメジャーなポーズで、これがなんともしんどいんですよ・・・(笑)はぁはぁいいながら、一応休みのポーズの一種らしいのですが、どこが休みやねん!!!と思いながらふくらはぎ、背中を伸ばす。でもこのポーズを繰り返し繰り返しすることで確実にふくら
🔵大阪市鶴見区パーソナルトレーニングジムYGP✨加圧スタジオ2F✨パーソナルキックボクシング3F🟢長堀鶴見緑地線🟢横堤駅2番出口徒歩2分の好立地♪✨更衣室あり✨トレーニングウェア(上下)レンタルあり🅿️近隣にパーキングあり本日加圧トレーニングからスタート☆本日もよろしくお願い致します★【体験ご予約受付中】初回体験料2980円(税込)50分※体験ご予約の際は加圧トレーニングかキックボクシングどちらをご希望されるかお伝え下さい。直接お電話でのご予約も可能です。YGP鶴見
今週の月〜水曜日のジムの様子です今週は、いつもより少し来館が少なかったのですが、皆さん程よく来館で、程よく賑わいました最近はまた、体験や入会の問い合わせが多く、今週も体験から男性2名が入会してくださいました。1人は男子大学生で、大学生メンバーもまた増えてきました。⬇️見鳳は、一時期、来られない期間がありましたが、また定期的に来館するようになってから、1回の練習毎に1kgずつ減量していて、最近の5回の練習で5kgのダイエットに成功しているようです夏に向けてダイエットに頑張っている人や、