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おはようございます😃試合までの微調整頑張ります😤当面の目標はパンチ強化🤜ボクシングスパーもこなしてます🥊レディースクラス👩今日は全体的に軽いメニュー😊一緒にする練習は楽しい❗️その後も賑わいは継続中みなさん、お疲れ様でした🙇♂️NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrisingNKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。NKrisin
本日4月26日(金)のプログラムクラスのご予約は予約フォームよりお願いします。体験・クラス予約はこちら・09:30〜10:15(トレーナーB先生)キックボクシングキッククラス☆☆〜・10:00〜10:45(トレーナーKATSUO)ヨガスタイルストレッチ&コンディショニングクラス☆〜・10:45〜11:30(トレーナーKATSUO)トータル腹筋ワークアウトクラス☆〜・11:00〜12:00(トレーナーB先生)キックボクシングキッククラス☆☆
今週火曜日は仕事帰りのジムです!筋肉お疲れっす〜#フィットネスジム#トレーニング#マシントレーニング#ダイエット#筋トレ#筋肉#鍛える#三茶#三軒茶屋#ジム内撮影禁止#ジム#tipness#ティップネス#筋肉お疲れ#風呂#光明石温泉#筋スタグラム#仕事終わりに#帰宅途中
おはようございます😃試合組の2人、最終段階です♪体調は両者ともバッチリ👌夜になり🌙集まり出しました!とても賑わってます課題に挑戦中😤蹴り込み重視🦶みなさん、お疲れ様でした🙇♂️NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrisingNKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。NKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者
5月のスケジュール表になります❗️・休館日は毎週火曜日・ゴールデンウィーク代休休館日の為5月13日(月)〜5月16日(木)が休館日となります。お間違いのないようよろしくお願い致します。
みなさんに朗報です!NKrisingはゴールデンウィークも通常営業致します😆ゴールデンウィークもNKrisingにlet'sgo❗️お待ちしておりますよー♪
気をつけたい。日常にある体の癖足を組むのが癖だったり背もたれに寄りかかるのが癖だったりそれって内臓にお腹にも腰にも骨盤にも負担がかかってますだからヨガで整える時間が必要なんですよ♡忙しい忙しいって諦めないでコロナが終息したわけじゃないけど教室やフィットネスジムに行って体を動かしたり休める習慣取り戻しませんか?私の事に興味あればホームページからもどうぞ🌿まだ出来たてほやほやですが。https://yoga-aroma-cocoro-satoka.jimdosite.
本日4月25日(木)のプログラム参加希望の方は予約フォームよりご予約いただきますよう、お願い致します。クラス予約・体験予約はこちら・10:00〜11:00(トレーナー田中)ボクシング1kgweightdownクラス☆☆〜・11:00〜12:00(トレーナー田中)ボクシングパンチ基礎&テクニッククラス☆〜・12:30CLOSE・16:00OPEN・16:00〜16:50(トレーナービー)キックボクシングフリー
Amazones(アマゾネス)は、女性専用フィットネスジムなので、男性の視線を気にすることなくトレーニングができますよ。Amazonesは、24時間いつでもアクセス可能な女性専用のフィットネスジムとして、その利便性と安全性で注目を集めています。女性専用のパーソナルジムは存在しますが、フィットネスジムとしてはまだ珍しい存在です。Amazonesでは、入会後に無料で4回のパーソナルトレーニングセッションを提供し、ジム初心者でも安心して利用できるように配慮されています。これにより、トレ
2年半ほど前からフィットネスジムに通ってる私…平日の休みの日と土曜日に、週2~3のペースで行ってます。実は…今月から、スタジオプログラムのボクササイズを始めております!普段は主にマシンを使った筋トレと、クロストレーナー(ステップマシン的なやつ)などをやってまして…前にも書いたことあるけど、筋トレマシンは、上半身を鍛えるチェストプレスなど6種類と、下半身を鍛えるレッグプレスなど5種類…の計11種類を使ってます。んで…ジムのスタジオでは毎日いろんなプログラムが行われてるのだけど…私の平日
本日の2部スタートの様子。16時〜18時の時間帯は学校終わりの小中高生やお仕事の時間に都合がつけられる方が集まり良いトレーニングを行っています^_^部活やクラブ活動をしないでお家でゲームやるより面白いですよ😁ほんの1.2時間の短い時間を有効に使える時間帯です👍只今実施中のキャンペーンはコチラ『新お友達紹介キャンペーン♪お得がいっぱい♪』いつも湘南龍拳ボクシングフィットネスジムをご利用いただきありがとうございます😊お友達紹介キャンペーンの内容を新しくさせていただきますのでご確認をお願いい
おはようございます😃朝から賑わっています♪黙々と練習を‥続けています😊すごく見ていてハードそうでした笑キッズクラス✨サンドバック練習風景📸夜になっても賑わい継続中今日は寝起きではありませんみなさん、お疲れ様でした🙇♂️NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrisingNKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。NKrisingは大阪のキッ
昨日の夜のビタイレッスンは大入御礼♪フロアだけでは収まらずリングの上も使用してのレッスンとなりました👍途中で上と下で交代するなどして、フロアとリングの上でのレッスンを楽しんでいただきました✨ここ数日涼しい日が続いていますが、レッスンが始まると一気に熱気上昇です🔥ビタイレッスンのみならず皆様ボクシングがとても上手になっています👏👏👏本日もお待ちしております😊只今実施中のキャンペーンはコチラ『新お友達紹介キャンペーン♪お得がいっぱい♪』いつも湘南龍拳ボクシングフィットネスジムをご利用い
バスを前から見るバスを横から見るウイルス対策安心・安全の光触媒コーティング「ナノゾーンコート」を施工このバスも巡回しています。・・・・・・・北大阪急行千里中央駅から徒歩3分のフィットネスジム!最新設備&地域最多数のスタジオレッスンで楽しく続けられる千里ライフサイエンスセンタービルの3階・・・・・・・opencloseマシンエリア・プールclose・平日9:0023:00(22:45)・土曜10:002
女性専用○○フィットネスジムをフランチャイズ加盟しています。まだ1度も1円の利益すらありません。加盟店の利益を全く考えないところはオススメしません。これからダイエット頑張ろうという人は関係ありませんね。16ヶ月目実績売上80万円人件費40万円本部請求費35万円(ロイヤリティーなど)広告宣伝費0万円家賃光熱費45万円利益-40万円総利益-1720万円17ヶ月目実績売上80万円人件費40万円本部請求費35万円(ロイヤリティーなど)広
昨日も昼夜のビタイレッスンでした♪昼夜共にたくさんのメンバー様が参加してくださり嬉しい限りです😊お昼はデイナイトやシルバーコースの方が和気藹々とボクシングしてます✨皆様、お昼の良い汗を流してとても健康的です👍今年もマスボクシングの大会に出場予定のシルバーコースのメンバー様も忙しい仕事の合間を縫ってトレーニングに来てくれています^_^湘南龍拳ジム最年長コンビ!!お二人は鉄人です😁お昼の時間帯もたくさんのメンバー様が楽しくボクシングしてます!!一緒にボクシングで汗を流しましょう✨只
おはようございます昨日のランチですメンバー様より差し入れのお弁当を3人前頂きました〜写真を撮っている間に小松は食べ終えているというとっても美味しかったです〜ご馳走さまでしたいつもお気遣いありがとうございます感謝感謝本日も1部2部ともにレッスンがございます沢山のご参加お待ちしております今日も頑張っていきましょう〜只今実施中のキャンペーンはコチラ『新お友達紹介キャンペーン♪お得がいっぱい♪』いつも湘南龍拳ボクシングフィットネスジムをご利用いただきありがとうございます😊お友
おはようございます愛知県内でパーソナルトレーナーとして活動しているKAITOです‼️本日は待望の休みです‼️実は最近職場でさまざまな事があり絶賛転職活動中です‼️現在私はフィットネスジムで社員として働いていますが、そのジムの近くに大きな新しいジムが立つことになりました。そのせいでなんと上司が辞めるとのこと。ですが、ことの発端は今年に入って社長から急遽来月から給与を下げると言われました。笑笑こっちは了承せざるを得ないのですが納得は言ってませんでした笑笑まぁ仕方ないと腹を括っていまし
本日4月24日(水)のプログラム参加希望の方は予約フォームよりご予約お願いします。クラス予約フォーム・09:30〜10:15(トレーナーB先生)ムエタイ・キックボクシングキッククラス☆☆〜・11:00〜12:00(トレーナー川嶋)KARATEエクササイズクラス☆〜・11:00〜12:00(トレーナーB先生)ムエタイキックボクシングビギナークラス☆〜・12:00〜12:45(トレーナーヒロタカ)3RDFitCOREBODY
おはようございますアキバジムパーカーを着ている人を見て、「あれは今売ってないですか?」と前からよく声をかけられていましたということで今回は、・パーカー・トレーナー(新)・パンツ(新)を注文販売いたします左胸と後ろにアキバジムのロゴ(白)がプリントされます種類やサイズ、色などはカタログを用意してますので、ジムにお越しいただきご確認ください今回は8月くらいまでに注文を受け付けて、秋くらいにお渡しできればと思ってます次回の注文販売は未定ですので、欲しい方は是非この機会にお買い求めく
本日4月23日(火)のプログラムクラスのご予約は予約フォームよりお願いします。体験・クラス予約はこちら・10:00〜11:00ボクシング1kgweightdownクラス(トレーナー田中)・11:00〜12:00ボクシングパンチ基礎&テクニッククラス(トレーナー田中)・11:00〜12:003RDFitストレングスクラス☆☆〜☆☆☆(トレーナーヒロタカ)・12:00〜13:00デトックスヨガクラス☆〜(トレーナーHiromi
連日練習にお越し下さいましてありがとうございます。さて、4/20(土)20時より「やさしいヨガ」予定通り開催しました。簡単にレポートにまとめておりますので、詳細はこちらをご確認ください。4/20(土)やさしいヨガ開催しました。以上よろしくお願い申し上げます。【料金体系】【4月度営業予定】【連絡先】●090-2193-39350595-45-4716⇒非通知可●sugitdo@icloud.com⇒24時間可リンク※※※※※※※※※※
低酸素トレーニング1ヶ月チャレンジみなさんこんにちは!社員のKです\週2回の1ヶ月低酸素ウォーキングチャレンジ/低酸素ウォーキングレポ!8日目(4月18日分)です🤩チャレンジを開始してから、そろそろ1ヶ月が経とうとしていますね(゚Д゚)週2回30分だけなので、余計あっという間に感じてしまいます今日は、自走式トレッドミルで運動していきますよ自走式で歩くのも大分慣れました最初は少し不安定でしたが、今では早歩きでも自然とバランスをとって歩く事ができます♪と...いうこと
おはようございます😃朝からレディースクラス👩⁉️楽しくワイワイ一変してこちらは試合モード❗️今日も追い込み練習頑張りました😤キッズクラス✨刺激を受けたのか⁉️今日は集中力高め🎧夜になり🌙大人達、集まり出しました♪結果、ハードメニューに💦みなさん、お疲れ様でした🙇♂️NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrisingNKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通え
2024年4月29日(月祝)問答無用大会対戦表が発表されました❗️NKrisingから2名の選手が出場します。一般の部対戦表https://www.nk-gym.com/pdf/mondomuyou76_ippan2.pdf少年の部対戦表https://www.nk-gym.com/pdf/mondomuyou76_kids2.pdfNKrisingのみ(試合順)※試合の進み具合による時間変更になる場合がございます。時間はあくまで目安です。御了承下さい。上…赤コーナ
10日くらい前、4月21日(昨日)だれバトってスパーリング大会に出場する会員さんとミット練習してた時ジムの外にデカい男3人組がこちらを見てるのに気付いた。ネクタイ無しのスーツ姿で立ち並ぶ3人組、全員が身長180センチを超える大柄でガタイも良くて屈強な男に見えた。オレは直視せずに直感で刑事っぽいなと思った。『やべ、オレ何かしたかな(~_~;)』…やがてミットが終わり、嫌でも3人組を見るしかない。……勇気を出して見てみると1人は消防士の会員さんやった!笑部下と3人で近
本日4月22日(月)のプログラムクラスのご予約は予約フォームよりお願いします。体験・クラス予約はこちら・9:30〜10:15ムエタイ・キックボクシングキッククラス☆☆〜(トレーナーB先生)・10:15〜11:003RDFitベーシッククラス☆〜☆☆(トレーナーヒロタカ)・11:00〜12:00ムエタイ・キックボクシンングキッククラス☆☆〜(トレーナーB先生)・12:00〜12:453RDFitパワーボディクラス☆☆〜
今朝の宮崎市内は曇り時々霧雨。(日中は雨が降ったり止んだりの繰り返しで、夕方からは大雨でしたけど😫)普段通りに目覚め、寝起きの一服のため、ベランダに出た時、いつも見える平和台公園の「八紘一宇」の塔が霧で隠れている。そこで、霧の中の平和の塔が見たくなり、朝の6時すぎから散歩がてら傘を片手に出掛けた。道中、1年半前まで「博多金龍ラーメン」があった店舗跡に、話題の「chocoZAP(ちょこザップ)」が近日中にオープンすることがわかった。宮崎市内にも24時間フィットネスジムはあるが、近所にできる
まあ、平日フルタイムのパートで働いているので、週末は何かとやる事が多い働いているから「主婦」とは、言わないか?タイトル変?土曜日の朝は、まったりいつもよりおそめのお散歩から始まりました。道路のうえこみのツツジが満開です貸し農園方面に向かいましたが途中で、前方から大きな犬が向かってくるのが見えたので予定変更いつもの大きな公園へ帰ってきてから午前10時までのんびり~予定①午前10時とともにメール送信して予定②マイカーの点検予約していたので、歩いても10分ほどのディーラーへ。
おはようございます😃朝から賑わっております♪ライトマスクラス✨今日もハードトレーニング🏋️♀️みなさん頑張りました😤みなさん、お疲れ様でした🙇♂️NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrisingNKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。NKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムにな