フィットネスジム

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私は、元フィットネスジムのインストラクターなのですが、今は自分のためにジムに通うお客さん。今も昔も、感じていることなのですがフィットネスジムにいるご年配の皆さん、元気すぎます。先日も75歳を超えている方々と一緒に、バリバリ動くエアロビクスやってきましたよ。

こんばんはモルディブ旅行記の続きです。『ビーチシャック』で楽しいひと時を過ごし『ザ・リッツカールトン・モルディブ『ビーチシャック』で最高なひととき（特典ドリンクチケット）』こんばんはモルディブ旅行記の続きです。リッツカールトンモルディブに上陸した日にエリートメンバーの特典で頂いた『ザ・リッツカールトン・モルディブ夢の…ameblo.jpその周辺をリゾート散歩♪『ザ・リッツカールトン・モルディブリゾート散歩（ゲーム＆テニス・リッツキッズ・ダイブ

連日練習にお越しくださいましてありがとうございます。12月の営業予定を一部変更させていただきます。12/20（金）は営業、12/27（金）はお休みさせていただきます。お越しいただく際に営業予定をご確認いただければと存じます。ご迷惑をお掛けしまして申し訳ございませんが、よろしくお願い申し上げます。【料金体系】【12月度営業予定】【連絡先】●インスタDM●090-2193-39350595-45-4716⇒非通知可●sugitdo@icloud.com⇒24

おはニャンjunでふ「丸亀製麵」の次に行ったのゎ『FIT-EASY』24時間営業のフィットネスジムですぅあらかじめ、見学予約をしておいたんだここから入るのね。でゎ、行ってみましょう「予約したjunですぅ」インターホンでスタッフに声を掛け、店内に入りました。「jun様、お待ちしてました。担当させていただきます〇〇と申します」背がjunよりも少し高めの若

おはようございます😃本日は少なめスタート▶️夜になり🌙今日は大変賑わいました忙しくあまり写真撮れませんでした💦みなさん、お疲れ様でした🙇‍♂️本日、体験２名様お越しになられています。本当にありがとうございます。NKジム大阪のホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/NKジム│大阪城東区のキックボクシングジムNKジムは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。www.nk-gym.com

●HP(まいぷれ)甲賀ボクシング＆フィットネスジム-甲賀市甲賀町大原市場-まいぷれ●会員様募集中！！ボクシングをフィットネス感覚で気軽に始めてみませんか？ボクシングに興味のある方、運動不足を感じている方大歓迎！!選手経験のある会長が丁寧に指導します！【詳細はこちら↓】レッスンの進め方について1回の練習メニューについて※現在マスクは自由化しています。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※甲賀ボクシング＆フィットネ

女の子のファーストシューズをイメージして、作ったよ作っている間じゅう、ずっと優しい気持ちに満たされてたな見るたびに、ほわーっと、お腹の中が温かくなって、なんか良いものが流れる感じがするさて、フィットネスジムでＡさんと会う約束をした日のお話の１週間後『二人にひとりの確率…』週に一回、行くか行かないぐらいしか使っていないフィットネスクラブだけど、心肺能力だけは下げてはいけないと思って、行っている乳腺外来への紹介状をもらってから、ロ…ameblo.jpマッサージ機に座って、私を待っていてく

こんばんは名古屋旅行記、本日最終回です。朝食、満喫後は…『TIADオートグラフコレクションレストラン『tablefortomorrow』で朝食♪』こんばんは名古屋旅行記の続きです。ホテルステイの楽しみの一つでもあるホテルでの朝食。『TIADオートグラフコレクション』の朝食は、レストラン『tabl…ameblo.jpお部屋で少し休んでからプールへ～『TIAD』のプールは、予約制、利用は更衣室を含め1時間以内のルールがありますので、利用の際はご注意

おはようございます😃今日は少し多めの🤏スタート▶️キッズクラス✨元気な声が響き渡りました☺️まったり、リラックスモード😌さあ、やるぞ〜❗️最後は仲良く打ち込みトレーニング🏋️‍♀️みなさん、お疲れ様でした🙇‍♂️NKジム大阪のホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/NKジム│大阪城東区のキックボクシングジムNKジムは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。www.nk-gym.co

NKジム大阪１２月のスケジュール表❗️・毎週水曜日はジム休館日・１２月８日（日）休館日・１２月２１日（土）問答無用大会前日設営の為、１５時まで・１２月２２日（日）問答無用大会の為、ジムは休館日となります。・今年の最終営業は１２月２７日（金）までとなります。・年末年始の営業日は１月４日（土）よろしくお願い致します。

おはようございます本日の僕の動きは。。。19:30〜fumikaGYM21:00〜パーソナルfumikaGYMでは。。。17:30〜kidsmuaythai初中級19:30〜基本クラス20:00〜アマチュアキッククラス詳しくはこちらからfumikaGYM|柳川市のキックボクシングジム|Japan,福岡県柳川市西魚屋町53-4fumikaGYMは、柳川市のフィットネスジム『キックボクシング＆ムエタイ』と『フィットネス』が一緒になったキック・フィットネスジ

おはようございます本日はお昼にステップアップボクシングやります！今年も残りわずか！！ラストまで頑張りましょう！！マイコプラズマ肺炎、コロナウィルス、インフルエンザ感染の報告も受けており現在流行っているとのことですご家族、学校、職場等、近くに感染者が出た場合はご来館をお控えください大事な試合を控えた選手もおりますので皆様のご理解とご協力の程宜しくお願い致します本日も宜しくお願いします湘南龍拳のLINE公式アカウントですぜひご登録いただき最新の情報や速報をお受け取りください※ご登録いた

おはようございます😃仲良くトレーニング🏋️‍♀️談笑中の二人👭楽しそうキッズクラス✨夜になり🌙今日はぽつりぽつりかな⁉️みなさん、お疲れ様でした🙇‍♂️NKジムのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/NKジム│大阪城東区のキックボクシングジムNKジムは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。www.nk-gym.com

主な湘南龍拳ジムの予定となります。12/16現在※最初の投稿から更新毎に変更点があります。また急遽変更となる場合がございます。ご確認の上、予めご了承ください。年末年始の営業はコチラからご確認ください『年末年始の湘南龍拳♪』昨日は湘南龍拳の忘年会にたくさんのご参加ありがとうございました2025年のスタートは選手の試合が続くので新年会等の予定は今のところございませんので、2024年…ameblo.jp1月24日(金)〜26日(日)山梨県小瀬スポーツ公園関東高校選抜大会ピン級吉井康介

僕は総合フィットネスジムで約7年スタッフとして働いていました。働いていた時にいつも思っていたことがあります‥みんなジムのメニュー選択。バランス悪すぎる‥スタッフとして働いていて良くないって分かっていたなら言えよって思うかもしれませんが、言えないんですよ‥。長くなるので割愛しますが、ジムで無料で個別の質のいい指導は受けられないと思った方がいいです。身体を変える為の原則の中に全面性の原則があります。意味はバランスよく鍛えましょうって意味。綺麗に身体を鍛える為には、全身鍛えられるメニューを

１２月２８日（土）は大掃除です❗️１４時から開始致します。みなさん、お暇を作ってご参加よろしくお願い致します。お待ちしておきます♪

おはようございます😃朝から練習💪集中力がすごい👍夜になり🌙みなさん、大集合❗️賑わい継続中本日、スズトレーナー👩今日は大フィーバーでした🙌嬉しい🥹みなさん、お疲れ様でした🙇‍♂️本日、体験２名お越しになられています。本当にありがとうございます。NKジム大阪のホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/NKジム│大阪城東区のキックボクシングジムNKジムは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっ

ジムの飲み会に誘われたので行ってみた。総勢20名くらいの飲み会で半数は女性とのこと。これはカッコつけて参加しなければ。「Ｚさん、素敵なのでトイレでフェラさせてください。」とか良いことがあるかもしれないのでシャワーを浴びてアソコを念入りに洗う。シャワー後はワックスを駆使して髪型をセットする。バッチリ決まったところでお腹が痛くなりウンチをする。シャワー後のウンチはなんか気持ち悪いのでもう一度シャワーを浴びる。流れで髪も洗ってしまう。シャワー後にまた髪型をセットする。こんな無駄なこ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。私は、元フィットネスジムのインストラクターなのですが運動が好きだったわけではなく「ダイエットを仕事にしてしまえばラクじゃん」という考えでやっていたため「いかに運動するか」ではなく「いかに効率的に体型をキレイにできるか」ばっかり考え

チョコガチャが新しく入りましたぁ～ストーンチョコとマーブルチョコがありますでは、さっそく使い方です1回100円ですまずはカップを取ります100円玉を買いたいチョコの所へ入れて下さい100円はグッと押し込んでねダイヤルを回します回るところまで回し切ってね(1回転)カップをチョコの出てくるところに置きます手でしっかりもっていてねフタを開けますザザザザーッとチョコがすべり落ちてきます落ちなかったチョコは手で出さないで備え付けのスプー

モテるため（デブにならないため）と出会いのため（エッチしたいため）にフィットネスジムに通っている。女好きなために基本ジム内の男とはほとんど話してなかったのだが、突然リーダー的かつ体育会系的なやつに飲み会に誘われた。男と飲んでもクソつまらないだろうと思って一度は断ったのだが、女性も参加すると聞いて「スケジュールが調整できたので参加します。」と返答した。体育会系が多いからこんなやつらばかりだろう・１年中タンクトップ・異常に日焼けをしている・無駄に声がデカイ・クソみたいな武勇伝を

今年初のモミジアオイとても大きな花が咲きました。ものすごい数の蕾がついておりこれからが楽しみですさてプリンセスカイウラニのお部屋以外です。このホテルに泊まってみたかった理由の一つがカラカウア通りを通るたびこちらのホテルのプールの雰囲気がとても気になっていたからです。写真の奥がカラカウア通りで通りを挟んで正面にモアナサーフライダープールはかなり深い部分もあるようです。昼間は明るく夜はとても綺麗プールのすぐ横にはスプラッシュバーというレ

ZERO✔︎11日(水)12:00-15:00都合により、お昼の部のみ営業とさせていただきます✔︎28日(土)11:00〜大掃除✔︎29日(金)〜1/3（水）年末年始のお休みとさせていただきますINFINITY,INSPIRIT✔︎14日(土)11:00〜大掃除✔︎29日（金）〜1/3（水）年末年始のお休みとさせていただきます梅田塾✔︎7.21.28日開講となります。お待たせいたしました‼︎‼︎2025年まであと少し🤏今年の目標は達成できそ

TIAD,オートグラフコレクション。プラチナエリート以上の特典。・TableForTomorrow（5F）での朝食・モバイルチェックイン、チェックアウト・ポーナスポイントプラチナエリート会員保+50％チタンエリート会員様、アンバサダーエリート会員様+75％・ウェルカムギフト1.000ポイント、レストラン利用時のシャンパンチケット、スパ施術割引券の3種類から一つ。・お部屋のアップグレード（当日の空室状況による）・16時までのレイトチェックアウト（当日の空室状

昨日は湘南龍拳の忘年会にたくさんのご参加ありがとうございました2025年のスタートは選手の試合が続くので新年会等の予定は今のところございませんので、2024年の締めくくりを皆様と過ごせて良かったです！！2024年の湘南龍拳は12月30日まで休まず営業します！！※12月27日より短縮営業短縮営業期間中は全てのコースのメンバー様にご利用いただけます！※ミット打ちはレギュラーコースのメンバー様に限らせていただきますまた1月4日、5日の二日間のご利用のみ予約制とさせていただきますので、ご来館され

体力がつくってどういう事だろう考えた事ありますか？私は、運動が大嫌いで絶対やりたくないタイプの人ですでも、運動が嫌いで一生元気なんて事は絶対ありえないという事は大人の認識として知っています２０代運動せず３０代フィットネスジムチャレンジしたけどすぐ断念でも、いよいよ３７歳という時から運動をはじめましたステッパーとか腹筋台とかトランポリンで最初スタートしましたでも、有酸素運動がステ

こんばんはGWスタートしましたね～皆さま、楽しまれてるでしょうか？？さてさて、福岡旅行記の続きです。福岡ではリッツカールトン福岡へ宿泊し、滞在中はホテル見学もしました。フィットネスジムへ行ってみましょう～宿泊ゲストは何方でも利用OK、24時間営業のフィットネスジムです。福岡の街並みを眺めながら有酸素マシンでランニングするのも良しこちらは、筋トレエリア冷蔵庫には冷え

月曜日は忙しい。クラブへ行く時間を逆算していくと、11時には昼食を摂ることに。今日もバタバタで、出かけました。昼食の食べ過ぎで、頭の回転が悪い。スタジオレッスン後、ジムでの筋トレとストレッチ。レッスン後はさっさと更衣室へ引き上げる人が多く、私のようなのは少ない。夫も、今朝は散歩＋フィットネスジム。まだ先月から通い出したばかりですが、会員さんに話しかけられるらしい。夫が社会参加できるありがたさを、感じます。乾燥で、庭土がカラカラ。

フィットネスジム入会通っているフィットネスジムは定額制でエアロビ・ボクササイズ各種ダンス・トランポリンヨガやピラティス筋トレなど色んなプログラムに参加出来ます1人でマシーン筋トレしてるとシンドイなぁとなる事も多いですが音楽に合わせて大勢で運動するのは楽しい♪という事で嵌りました😅また、人に勧められて苦手なものもやるようになって思う事がありますそれぞれに筋肉の使い方が違っていてどれも必要！と感じるのでバランスよくやったほうがよいヨガのゆっくりしたキツイ動きが苦

来週のプログラムです只今のキャンペーンと各コース、営業形態はコチラをご覧ください『キャンペーンと各コースご案内♪』いつも湘南龍拳ジムを楽しくご利用いただきありがとうございます一気に涼しくなりましたね急激な気温の変化にどうか体調を崩されない様にお気をつけください先着順のグロ…ameblo.jp湘南龍拳ボクシングフィットネスジムのホームページはコチラをご覧ください湘南龍拳ボクシングジム&フィットネスジム|湘南・平塚のボクシングジム湘南・平塚のボクシングジム湘南龍拳ボクシングジム&フ