フィットネスジム

おはようございます新しい1週間の始まりですね今週もたくさんのご来館をお待ちしております本日は昼夜共にビタイレッスンです！ぜひご参加ください^_^ボクシングをお楽しみください♪本日も宜しくお願い致します今日も一日ふぁいつ！！！！！11月16日で5周年を迎えました！！6年目を共に戦って頂けるスポンサー様を募集しております※今週より準備に入ります『湘南龍拳6年目の年間スポンサー募集のお知らせです！』いつも湘南龍拳をサポート頂きありがとうございます^_^来月11月16日で湘南龍拳はお陰様

遅くなってしまい申し訳ございません来週のプログラムです^_^やってますよ！！『HOTビタイレッスン』来週も宜しくお願いします現在のキャンペーンはコチラ『新しい月の始まりにボクシング始めましょう！！』いつも湘南龍拳ジムを楽しくご利用いただきありがとうございます8月もあっという間に終了して新しい月の始まりですね！！そんな新しい月の始まりにボクシング始めてみま…ameblo.jp復帰キャンペーンはコチラ『新シーズン♪復帰キャンペーン実施中！！』いつも湘南龍拳ジムを楽しくご利用いただきあ

明日、１２月２１日（日）は問答無用大会の為ジムはお休みとなります。お間違いのないようよろしくお願い致します。

イルミネーションを楽しんでお部屋に戻り夕食を食べるかプールに行くか？・インルームのひのきざかの最終は夜９時・ジム＆プールの最終受付も夜９時（営業は１０時まで）この時７時半夕食を美味しく食べるためにも・夜プールに行って・夜景ジャグジーして・９時にお食事を届けてもらってごはん！そうしよう！というわけで先にインルームの注文をして４６階へ夜は意外と利用者がいらして写真はほとんどありません。（エレベーターの先客にパジャマで

先日、広告に出てくれた会員様と食事に行きました🙂とり駒→bloom→大蔵家すべて石山です😁美味しいもんいっぱい食べて歌って飲んでたのしかったー🤣広告に載ってもいいよって方…ぜひ、よろしくお願いします🙇大津市周辺でボクシングをするなら大津ボクシング・フィットネスジムへお問い合わせ→077-537-2443https://maps.app.goo.gl/ZpmZYKdkRJcYNkz66?g_st=ic草津市周辺でボクシングをするなら草津ボクシング・フィットネスジムへお問い

こんばんは2025GW香港旅行記の続きW香港編です。ホテル滞在中は76階に位置するWETプールにも行ってみました。ライトアップした夜のプールは妖艶な？カラーセントレジス、リッツとテイストが違うけど映えプールですね～ちなみに目の前の建物はリッツ香港が入ってるビルです。ノリノリなクールな音楽が流れて楽しい雰囲気なプールビクトリアハーバーの夜景もちょっぴり観えました24時間営

明日、１２月２０日（土）は問答無用大会前日設営の為ジムは１５時までとなりますお間違いのないようよろしくお願い致します。

こんにち腕橈骨筋💪筋トレでよくある「ダンベルとバーベルどっちがええの！？」論争は度々ありますよね😅今回はダンベルとバーベルの特性を踏まえ、独自の考えも交えて説明していきたいと思います！「ダンベルvsバーベル」の選択は、目的や経験レベルによって異なります。それぞれにメリットとデメリットを解説していきたいと思います！要チェックやで✅バーベルスクワットメリット•高重量を扱える：筋肥大や最大筋力を狙うなら最適。‘’バーがしなるのも心地よい‘’•安定性が高い：バーが肩に乗るため、フ

航海日誌#700どうも咸臨丸ですタイトルでクラブと言いましたが、ナイトクラブではありませんよく映画とかで出てくる爆音でキラキラしている「クラブ」ではなく、今回はスポーツクラブ日本で言うとスポーツクラブはジムを意味することがありますが、アメリカの場合フィットネスジムとスポーツクラブはかなり違います↓映画のクラブのイメージはコレ？『ラスベガスを旅する3』同僚の誘いでレセプションに参加してみました。もう少し落ち着いて仕事の話をする場所かと思ったらホントのパーティー会場でした🎉曰く存在感を

12月29日（月）9時〜13時までそれからトレーナー陣による大掃除12月30日（火）〜1月5日（月）までお正月休み頂きます🙂定期的に食事会を会員様としてるんですが…その時にもお正月休みの話になり…『ジムってお正月休みとかお盆休み短いですよね？』って話になったんです。毎年、色々考えながらトレーナー陣と休みを決めてるんです。大津ジムと草津ジムの休みをずらしたりしたこともありました😊で、会員様が『お正月ぐらいゆっくり休んだらいいのに。』って🥹優しいお言葉を頂きました。『普段、

1／2〜6まで上海ディズニーランドへ行ってきましたアーリーパークエントリーで朝一に駆け付けたズートピアエリア先に歩いているゲスト達はエリア内にある「ホットパスート」へ早足で向かっていましたそんな中、私は人が少ない時間帯で見どころ満載のエリア内を散策し写真撮影ベンチに書かれている広告が面白いアナと雪の女王もズートピアエリアではこうなるマーベルヒーロー達もこんな感じになっちゃうフィットネスジムの広告乗り物の広告スポーツシューズブランドのスケッチャーズの広告まであるよジュディが劇中

昨日は問答無用中四国大会でした❗️ミキスズトレーナーが出場✨結果は２戦１勝１敗でした。10㎏重たい相手とも試合をしました⚡️NKジムのみなさんでパシャリ📸選手の皆様、関係者の皆様大会に携わる全ての皆様本当にありがとうございました🙇‍♂️

ピュアブレッドジムのキッズキックボクシングコーチも務める遠藤正宗選手※上尾市のピュアブレッドジムはキッズも一般会員様も試合出場を目指せます👊今回はチーム大和魂の一員となって6/4から約3週間の旅程🛩️でムエタイ修行に旅立ちました。首相撲からの膝蹴りをサンドバッグにて↓↓↓コチラのYouTube×②本から滞在中の様子が見られます👀故山本KID徳郁もPUREBRED大宮に在籍していた頃からセンティアンノーイに師事。伝説の魔裟斗戦前にもタイ修行をしてきました。それも全てエンセン井上さんとセ

足本来の力を引き出す。ベアフット系シューズ3選レビュー【Altra/Vivobarefoot/Vibram】最近第三次？！ベアフットブームが到来しつつあります！！ベアフット系シューズは、できるだけ裸足に近い状態で歩く・走ることで、足本来の機能を取り戻そう”という発想を元に作られています。クッション性やサポート性を重視した従来のシューズとは異なり、人間の自然な動きを尊重する、まさに“足に正直なシューズ。今回は、そんなベアフット系の中でも特に人気の3ブランド**「Altra（アルト

こんにち腕橈骨筋💪夏が近づいてきてダイエットをされてる方が増えてきましたね体脂肪を落とす上で重要なのは7割食事です！脂質を極端に落とされる方も多いと思います…大事ですよ、脂質。今回はトレーニングをする上で脂質の重要性についてお話ししていきたいと思います‼️🐟🐮脂質の主な役割（筋トレにおいて）1.ホルモンの合成にいる•テストステロンや成長ホルモンなど、筋肥大・回復に関係するホルモンは脂質から作られます。•飽和脂肪酸とコレステロールは、テストステロン分泌に直接関係

2025年8月、埼玉県川越市に地域最大級のマシン特化型スポーツジム「Be-fit-light24+鶴ヶ島（ビィフィットライト24プラスつるがしま）」がグランドオープンしました！「Be-fit-light24+」は、関西を中心に約25店舗を展開しているフィットネスジムの一つで、鶴ヶ島店は待望の関東初出店となります。「Be-fit-light24+鶴ヶ島店」の特徴・地域最大級のマシン台数！初心者から上級者まで満足できる豊富なラインナップ・24時間営

サーキュラー鍛える部位:広背筋、大円筋1、孤を描く軌道により広背筋にしっかりストレッチと収縮を感じれるマシン。2、パッド、シートの設定により様々な体格の方にフィットする。3、片方ずつの動作が可能でより左右バランスよく鍛えることが可能。4、ガスアシスト機能によりシート設定が軽くて楽。5、プレートロードマシンながらホーンが下なのでプレートの出し入れが楽。6、グリップはニュートラルグリップ、オーバーハンドグリップから選べる。オススメのトレーニング法:片手ずつ行う。よりストレッチを

こんにち腕橈骨筋💪本日は私、高本がお送りする筋トレ成長記録です【3ヶ月でデッドリフト80kg→140kg達成！週1回の実践記録】3ヶ月前、僕のデッドリフトの記録は80kgでした。動画🎥↓正直、この数字は決して誇れるものではありませんでしたが、そこからたった週1回のデッドリフトで、3ヶ月後にはギリギリですが140kgを引けるまで成長しました動画🎥↓今回はその過程をまとめてみます！■週1回でも伸びた理由「週1回で本当に伸びるの

本日も一日お疲れ様でした〜！！そして朝日🌅。綺麗ですよね！！朝5時過ぎくらいの朝日のお写真。いくらに見えますね笑。😅そして桜🌸四季があるって日本にいたら普通なんだけど、海外だと珍しく、日本って美しい国だなと思いますね！！そして最近、一冊の本を買いましてなかなか面白いなと！！まだ少ししか読んでないんですが、、とりあえずジムに通ってみる事で起きた変化。オーストラリアのマッコーリー大学の研究のお話し編。運動不足の男女を集め、まず2ヶ月間特に何もせず過ごす。次の2ヶ月はジムに通った

「イヤーカフをつけるとイヤホンがズレる…😥」「イヤホンが落ちないイヤーカフの選び方は？」そんな悩みを解決するために、イヤーカフとイヤホンが落ちる原因と具体的な対策を詳しく解説します！★半額!!【最安1,971円←クーポンで】「楽天1位」ワイヤレスイヤホンbluetoothイヤホン最大42H連続再生耳を塞がないイヤホン耳掛けBluetooth5.3ノイズキャンセリング装着感ゼロHi-Fi音質ブルートゥースイヤホン自動ペアリング急速充電骨伝導

おはようございます本日は後楽園ホールで行われるおやじファイトにハリケーン秋山🌀、スナイパー田島🔭の2名が出場しますその2人のPVができました📹カッコいいですねハリケーン秋山🌀OFB実行委員会(本部)onInstagram:".⁡2025.8.10(日)OFB後楽園大会⁡日本R40Sフェザー級王座決定戦ハリケーン秋山選手⁡#OFB#OFB後楽園大会全国統一戦#OFBボクシング#おやじファイト#オヤジファイト#ボクシング#OFBチャンピオンベルト#チャンピオンベルト#OFBチャンピ

いつも湘南龍拳をサポート頂きありがとうございます^_^11月16日で湘南龍拳はお陰様で5周年を迎えました！！5年目の年間スポンサーになっていただいた企業様の宣伝広告準備が少し遅れてしまったので、12月まで5年目スポンサー様の宣伝広告をさせていただきたいと思っております^_^そして2026年1月より新たに湘南龍拳6年目のスポンサー募集とさせて頂きます。宣伝広告の準備を早目に進めていきたいと思っておりますので、湘南龍拳6年目をサポートして頂ける企業様、個人様は12月1日（本日中）までにご連絡

アパホテル&リゾート全館空調ホテルでした～各々の部屋で温度調整が出来ずひたすら暑かったのです〜大浴場も露天風呂も楽し過ぎて朝と夜２回ずつ入りました最高✨️高層階でしたので夜景が美しい🌃でも暑い🫠オオバコホテル🏨システムも最新で画期的✨️でも暑い🫠アパカレーは凄く混んでて入れませんでしたきっと美味なのでしょう部屋に帰ると暑いのでひたすらホテル館内活動フィットネスジムこれは嬉しいサービスでした✨️お尻ばかりモミモミされる無重力マッ