フィットネスクラブ

ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）ですいつか畑をやりたい！力いっぱいクワを打ち込みたい！と思っていましたが…ついに畑を借りました！森じゃね～かでも開拓すればいい

上野由華です。自己紹介はこちらから❗️プレゼント中自分では分かりにくい自分らしさを4タイプに分けたタイプ診断自分らしさ診断＋30分ミニセッションフィットネスクラブ時代に体感したことですが、筋肉ってねその人に必要な分しかつかないんですよ。その人の体を支えるだけの筋肉。歩くための筋肉。活動に必要なだけの筋肉。必要な分しかつかないのです。だから、トレーニングして筋肉がついてもトレーニングやめたらその分の筋肉は落ちます。風邪で寝込んだらその分も落ちます。

栄えている企業や場所、その一方で始めは良かったものの、だんだんと状況が悪化していったり、人がとにかく離れていく場所。それらにはそれぞれ共通点があるのではないか。最近そんなことを思うようになりました。以前何かで、人が集まる家は栄えると聞いたことがありますが、家でも会社でもどこでも、人が集まらなくなる場所や、どんどん離れていってしまう場所は、次第にさびれていってしまいます。ですから、どこも何とか人を集めようとしたり、イベントを考えたり、人の目が向くようにアッと驚くことをしようとするということ

運動が長続きしないなぁ、無理かも、出来ないかもって思っている方、そのブロック取っ払っちゃいましょう！めっちゃくちゃ、笑えるくらい小さな目標にしてみましょ『たった1回の腹筋から始める！』もちろんたった1回の腹筋で体が鍛えられるわけがないです。でも、誰しも30分の運動は億劫でも、腹筋1回なら、構えることなくその場で達成できると思うんですよね。その1回だけの腹筋をするために時間と体勢を整えてみると、『あと何回かやってみようかな』と脳が欲張り始めます。時間を作ることが大切

皆様おはようございますゴールデンウィークにこちらでイベントレッスンさせて頂くのは5年ぶりかな？2024.4.29月曜日15:30～16:45FOLE東雲(豊洲駅から無料バス出てます)✨✨ピラティスウエストデトックス✨✨なぜ、ピラティスがキレイなウエストを作るのかをお伝えしながら、キレイなウエストを作る際に大事な腹横筋、腹斜筋を刺激し強化していきます。ベーシックなピラティスの動きに、スパイスの効いた内容を加えて、すっきりしたウエストを目指すレッスン！心身のデトックスにも効果的！4

金曜日、仕事を始めてから１時間ほど経った頃、事件が起きた。スタッフが上から注意を受けたというレベルの話だが、そのスタッフにはほぼ非がなく、原因は元上司だ。結果、仕事のスケジュールが半日以上遅れることになった。そして、この日の会社イベントをスタッフは欠席することに。詳細は後日書けるだろうか・・・ということで、翌日土曜日は足指の状態も確かめたく、久しぶりにフィットネスクラブでスタジオプログラムに入った。エアロビクスのショートバージョンのような感じ。１ヶ月ぶりのスタジオだーシューズ

セントラル桶川北本店にて膝痛解消ヨガ🧘‍♀️イベント行います✨本日から、申し込み開始です‼️スタッフボイス｜セントラルウェルネスクラブ24桶川北本セントラルスポーツのスポーツクラブ・フィットネスクラブでは、充実したプールやジム・スタジオプログラムをご用意。「0歳から一生涯の健康づくりに貢献する」を経営理念に全国230か所で展開しています。ぜひお気軽にお近くのクラブへお問い合わせください。www.central.co.jp👆🏻こちらから、すぐにお申し込みいただけますイベントでは、プ

山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC（ハバック）とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子ですGメン75離陸前後2分間をお楽しみいただきました早く出ようと思っていたのですが、いろいろしていたら出発20分前に空港に今回は長旅なのでバッグが大きく荷物を預けないといけなかったんですが、預けるのって30分前までなんですよね私のバッグだけのためにいろいろな方に動いていただき、バッグを預かっていただきましたそんな時間になってますので急ぎます～って感じで

・・・・・・・っということで、ブログのランキングが急上昇していてビックリ。フィットネスクラブのことを書いていた時以来のアクセス数じゃないでしょうか。(;^_^ANHK特集の「のぞみ5歳」が再放送されたからです。『普通の家族って（のぞみ5歳）』・・・・・・・っということで、家族とは何かを考えさせられました。【のぞみ5歳】という30年前にNHKが製作したドキュメンタリー番組です。全盲の夫婦が子供を…ameblo.jpこの記事を書いてから、さらに8年が過ぎているので、あの家

ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です新しいホームページのブログに「筋トレの基本」について書きました超長文ですが是非お読みくださいそんなのしってるよという人はご友人のため

成田空港第２ビル駅で降りて、まだ時間があるので成田空港温泉空の湯に向かいます。芝山鉄道の芝山成田駅から徒歩３分ですが、バス乗場の23Bバス停から日中は30分に１本無料の送迎バスが出ています。地上のターミナル連絡バスの乗場から横断歩道を渡った先を進むと、団体観光客のバス乗場の先に23Bバス停があり、次は13時10分発で5分ほど待つと中型のバス到着しました。数人乗って発車して、第１ターミナルの横を通ってトンネルに入り滑走路の反対側に出て、芝山鉄道の高架の横に出て、10分ほどで芝山成田駅の近くに

山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC（ハバック）とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子です今朝は民生委員・児童委員の主任児童委員として春の交通安全週間の協力ということで交通立哨でした通りの桜は7割葉桜🌿‬今週は入学式が市内の小学校では行われ、ギリギリお天気はもったとのことでした今年は入学式に桜がありました来年も桜があると良いですねお読みいただきありがとうございましたHBACCbeautycommunity（ホームページはコ

最近、ある女性専用のフィットネスクラブでソイプロテインが積極的に推奨されているという相談が寄せられました。しかも、その価格はインターネットで販売されている同様の商品の約2倍という驚くべき高額です。相談者の方はプロテインの種類、例えばダイスプロテインやホエイプロテインといった基本的な知識もお持ちでなかったため、私はその違いについて詳しく説明しました。このブログをご覧の皆様にも同じような高額な落とし穴にはまらないよう、今回から2回に分けてソイプロテインについて詳しく解説していきたいと思います。

術後そろそろ２年が経とうとしています体力もついて来たので身体を動かしたくなってきました勇気を出して以前通っていたヨガのクラスに参加４、５年ぶりだと思います先生や皆さん久しぶりにもかかわらず温かく迎えてくれました思っていた通りにハードヨガチャレンジポーズは取れなかった普段使わないおしりの筋肉を伸ばしたよもう既に筋肉痛疲れてお昼寝もしました⇒商品ページはコチラ⇒商品ページはコチラ

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入会キャンペーン実施中(成人・法人)令和6年4月1日～6月16日「さぁ一緒に健康づくり」「痩せたいあなたのお手伝い」「リハビリ・健康維持」お得ポイント①期間中入会金￥11,000-OFF②入会月会費(または入会翌月)がお得！半額or1ヶ月分無料(6カ月利用確約の方)追記：4月よりジムだけ会員種別始めました。詳しくはお気軽にRyuowまでご連絡下さい0893-44-6660

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ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲！人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。心とカラダが軽やかになるために、踏み込もう私の経験を元に考案したオフトレーニングプログラム『逆境を乗り越えて輝く夢の未来へ』期間限定でオンライン個別相談会を開催しています。ナント！多方面から反響を頂いております。ありがとうございます♡私は日中はフィットネスクラブでインストラクターパーソナルトレーナーとして活

これをご存知の方は相当の香港通の方と思われます。これは、或るビルに有るボディービルの看板の一つです。その場所と言いますのは・・・・九龍のメインストリートであるネイザンロードとジョーダンロードの交差点にある『華豐大廈・NewLukyHouse』です。そのビルのある、この看板の「勁力健美中心」と言うフィットネスクラブ付近から火が出て、今のところ5人の方が死亡、多くの人が怪我をされたと言う事件が今朝、有った様です。このビルは、1967年に建てられ

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2024年4月10日（水）その1562正義のためなら悪でもいい？どーもーフィットネスクラブ社員のいっちーです4月になり会社までのルートと出発時間が変わりより混雑する電車に乗ることになったけど満員すぎて乗れない時があってまじで戦いだなと思っているいっちーです#戦わないけど今日は10日なのでLINE@配信日です毎月10.20.30日に自己啓発的な内容を無料で配信しています違うサイトとかに誘導しないので安心して下さい笑#今日の10時に配信されますLINEAdd

要望が有りましたので、気まぐれで愛知版のリトモススケジュールまとめてみました。公式ページの導入クラブ一覧からパパっと調べたので間違い等あれば連絡もらえたら修正します。では、2024年度版の愛知県のみ情報は以下から確認してください。日10:20-11:05ティップネス江南三輪郁美日11:30-12:15スポーツクラブNAS稲沢武藤都日11:45-12:30スポーツクラブアクトス滝ノ水篠田良子日13:00-14:00姿勢＆スポーツクラブビ

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2024年4月9日（火）その1561配慮はするけど遠慮はしないジャケットが黒、パンツが紺ジャケットが紺、パンツが黒の人が並んで吊り革を持っていたのでジャケットを交換したらいいのにと思ったいっちーです#なんで？どーもーフィットネスクラブ社員のいっちーです「配慮はするけど遠慮はしない」この表現いいなと思ったんですねどんな関係性の人にでも使えるなと思ったし変に気を使うよりこの言葉だけを思っていたら伝え方や接し方が明確になるなとでは具体的にどう配慮すべきかな

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金子先生とのジョイント申込日が決定しました📝先日会場を見てきました👀鏡も大きく綺麗なところでしたよ✨✨ラテンスキルアップのレッスンとジョイントレッスンの二本立てです‼️みんなで熱い熱い時間を過ごしましょう🎵【EnjoyLatin🎵】★お申込みは4/18(木)21:00〜《日時》6/8（土）《時間》15:00〜17:00《場所》多摩センター駅近くの会場《料金》¥3,500《ご予約方法》申込アドレス↓↓eventdance128@yahoo.co.jp件名6/8ラ

2024年4月8日（月）その1560伝え方の正解は？ラーメンの話をしてたら口がラーメンになっちゃったから焼肉は食べられないよー……んな訳あるかいと思っているいっちーです#逆ならわかるどーもーフィットネスクラブ社員のいっちーですさて、とあるスポーツの試合を観戦していた時一つのチームは監督が指示出しや叱咤激励が激しくもう一方のチームの監督は褒める中心の指示出しが多く結果褒める監督のチームが勝利していました両チームの力量にそんなに大差はないが褒める監

出逢い〜結婚までトータルプロデュース愛媛県松山市から全国展開ご縁結び👩‍❤️‍👨結婚相談所アリア〜aria〜ラッキーミラクル超ハッピー（合言葉）全てはラッキーミラクルタイミング❤お試しお相手検索いかがお過ごしでしょうか？昨日は、ミセスオブザイヤー愛媛ビューティーキャンプデーでした❤場所を提供して下さったのは、宇和島ミセスオブザイヤー愛媛2024年スポンサーフィットネスクラブヴィスター様お陰様で、かなり広い鏡張りのホールにて、広々と集中してウォーキング練習が出来ました❤

山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC（ハバック）とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子です今日は社長が所属するライオンズクラブのゴルフコンペだったので朝から社長とHBACCで練習をして行きました相変わらず、練習をしていない当日の練習だけでゴメンナサイですHBACCの桜は満開です天気予報は雨でしたが何とか今日は曇りで行けました社長とは別々の組で回ったのでスタート前に

ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です宮古島でもっとも行っている食堂が福屋さんです沖縄に看板が少ないのは台風で飛んでしまうせいですねｗなので塀や家屋にペンキで