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ネットスーパーで合い挽き肉を1キロ購入ハンバーグ6個ミートソースポテトコロッケ作成主人に「何が良い?」と聞くと「ハンバーグ!」で、今夜のお夕飯決定です!付け合せにはミートソースで和えたパスタコロッケ用のポテト結局全部登場です賞味期限のパンも一緒に折角の低糖質パスタなのに何にもならないじゃない?片付けをしていたらこんなもの発見!「岸田劉生展」で購入した麗子像のチョコレートですマーブルチョコのジャンボ版賞味期限切れ慌てて食べています通っているフィットネスの
三連休が終わってしまいます。この3日間まとめ買いday以外(金曜日)どこにも出掛けなかったなぁお天気よかったし、散歩くらいは出来たんだろうけど食事の支度以外はなーんにもしなかった旦那さんも喘息でまだ咳しているし来週こそは出掛けたい😥明日は休み明け、起きれるかな?フィットネスクラブも明日から再開するとメールが入って来ました。でも1人60分までの制限付きなんか……春になったら復活しようかなと思っていたけれど、まだ行く気にはなれない私。散歩からリハビリしようかな火曜日は循環器内
こんにちは!!アルペンクイックフィットネスフォレオ枚方店ですいよいよ明日!営業再開です(^_-)-☆営業再開にあたり「感染防衛対策」を更に徹底して参ります。また3月9日に厚生労働省より、クラスターが発生しやすい場所として「換気の悪い密閉空間」「人が密に集まって過ごすような空間」「近距離での会話や発声」を避けるために、クラブ内オペレーションを変更します。会員の皆様には安全にご利用頂ける環境を整えますので、ご利用にあたりご協力をお願いいたします(__)
2020年3月11日にタイ・バンコクより帰国しましたー💗旅行記続き❤️18日からタイの娯楽系施設などバーなど閉鎖のニュースを見ましたが、、あんなにテレビで封鎖の模様見たのに、実際には一部のみでした笑笑普通にほとんどのお店はやっているそうです。屋台もやってます。ただマッサージ店は直接お客様に触れるので休業が多いとか。納得。パトゥムワンプリンセス」(5star💫PathumwanPrincessHotel)ホテルへ滞在しました❤️💗サイアムエリアの中心に位置するこのホテル。最高
3月1日付でマネジメント職務に異動し、毎日余裕がなくなり、日々テンパッており、休みもずっとイクメンのため、ジムでのトレーニングが3週間ぶり😥。これ程間隔が空くのは数年ぶり。仕事等の環境が変わるとやはり生活も変わることを実感。大好きな読書も普段は月に20~30冊は読みますが、今月は10冊程度。それほど仕事のことで頭がいっぱいになっているんだと再認識しています。ただトレーニングに関してはフィットネスクラブ行けていませんが、自宅でワークアウトをやっていたので、それほど筋肉が衰えた感じはしません。
こんにちはちょいと朝から急用が出来てしまい、バタバタようやく一件落着して、ブログに頭がいき書いてる次第それまですっかり忘れてました何か予定が被ってしまったり、既に用事がある日に、後から別件を捩じ込まれたり…ゴルフの練習どころじゃないわ27日、今年の初ラウンドはぶっつけ本番で参りますまぁ40年もやってるんだから、何とかなるドライバーを見に行きたいのに、ショップにさえ一度も行けてない。。。それもコレも、Mホテル岐阜長良川が1ヶ月もフィットネスクラブを休業するからだジムは
最近…あちらこちらで見かけるようになり気になって来てみました〜〜フィットネスクラブの見学いつもはフィットネスクラブでレッスンをしている立場としてはビジターで見学だなんてなんだか新鮮いざ館内に入るとお〜〜予想以上の充実感しかも365日24時間いつでもどこでもフィットネスできる環境は魅力的しかもリーズナブルここまで来るとフィットネスは生活の一部ステキなフィットネスライフが身近に楽しい見学なんだか新鮮
昨日は約3年半ぶりに懐かしい場所へ行ってきました。体験会の息抜きとして予約が入っていなかったので少し早めに切り上げて神戸ハーバーランドにあるブラジル料理店「ブラジリア-ノ」へ行ってきたのです。このお店は私が当時神戸に住んでいた時には定期的に足を運んでいました。特に肉料理が好きな私ではないのですが目の前で肉を切り分けてくれるのが日頃の日本的な料理ではないのでとにかく好きでした。伊藤さんと泉川さんと食事をしようということになったのでそれであれば久しぶりにブラジリアーノに行って
『改めて言うまでもないが、世の中のITの進歩と発展には目を見張るものがある。。』女が一人呟いている。場所はスタバだ。そして女のそれは続く。『パソコン、コンピューターを始めとするデバイスの登場はあらゆる情報の保存と蓄積に成功した。そのデバイスの進化は時代と共に小型一体化し、今ではこのスマートフォン一つあればそこそこ何でもできるようになった。そして今では、これら個人の膨大なデータや記録は一瞬で分析され、新たな情報を我々に掲示する。プラス、ネットワークの進化も合わさり、個人や企業、文化や
今、イベント自粛の流れで健康向上の為の運動と免疫力に対しての運動に対しての需要が高まっています。健康を唱って仕事をするならばもう少し健康に対しての運動指導ができる人がいた方がいいと思っていた矢先のこの出来事イベント、舞台の上に立つことばかり考えてるインストラクターと独自のメソッドに入れ込みその流派の在り方と考え方の啓蒙に勤しむ人達フィットネスインストラクターといえど健康管理としての運動については話せない人が多いのがこの業界最新のシステムがどうのとか今ブームなのはこれだとか
首にかけるだけで空間のウィルスを除菌する【ウィルスシャットアウト】を入荷しました塩素の成分で浮遊するウィルスや菌を除去します花粉症の方にもお勧めです袋を開けるとぶら下げ用のネックストラップが付いてきますそんなに大きくないので首からぶら下げても邪魔になりません開封後約30日間有効ですので、ぜひこの機会にお買い求めください
昨日のエアロとはうってかわってスッキリできた~\(^o^)/今日は朝からZUMBAで汗流してきたよ久しぶりのZUMBAエアロと違って雰囲気で踊れるのでこれも好き最近はフィットネスクラブのスタジオは換気の為に開けっ放し(笑)ジムエリアはうるさくないのかしら?何故かトイレも開けっ放し!これはちょっと恥ずかしいなぁ~さぁ!お昼からはホンダで値引き交渉だ!(N-BOX)まぁ、ダイハツ(タント)で悩んでますが~(笑)今はタントカスタム乗ってます。凄く気に入ってるんですがもうすぐ
どうしたことでしょう新型コロナウイルスの影響で関東ではフィットネスクラブの退会率が前年同月比1%増加しているとの記事があるようにコロナウイルスの影響が大きすぎる私の契約している各スポーツクラブでの処置を対策が決まりましたのでこちらに記載致します。東急スポーツシステム(アトリオドゥーエ)レッスン再開について特別スケジュールにて一部グループレッスンを再開いたします。●二子玉川https://www.tokyu-sports.com/fitness/due/futakotamagawa.h
私が通っていたフィットネスクラブ、3月1日から15日までの予定で、臨時休館していました。もちろん、コロナウィルスによる、イベント自粛、外出自粛などの影響です。しかし、16日から営業再開しました。これには、正直ちょっとびっくりしました。毎日の報道で、感染者はまだまだ出ていますし、イベント自粛の要請も続いていましたし。でも、とにかく、出来る限りの感染対策を講じて、営業再開に踏み切ったようです。私は、左膝の内側側副靱帯損傷の影響で、3月いっぱいは、水中リハビリだけ受けに行く予定でした。
チワワ5姉妹と共に兵庫県の田舎で呑気に過ごすフィットネスインストラクターの瀧本早苗です♫本日のお昼のレッスンポルドブラ(←これは何なん?という方。ポチしてみてね。)を終えて久々にアラモッズとロング散歩に行ってきました。毎日、ドッグランで走ってますが、散歩も大切。環境、視線をかえてリセット淡路島へ行ってきたよ🚗↓↓↓↓爆睡するメロンちゃんとあんこちゃん帰りは😴😴😴😴😴爆睡💤
今日は祭日の為エアロビクスは祭日プログラムでした!平日のメンバーとはちょっと違う?私も、あんまり入らない先生のだったけど、エアロビクス上達の為に入ってみた中級エアロ!中級の中でも多分今日は祭日プログラムなのでちょっと簡単な感じかな~って思って参加したんだけど…そこにね~開始ギリギリに入室おじさんが〰️(°Д°)この人が私を狂わせた…いや?周りの皆を狂わせたのよ〰️なんかね~変に手拍子の音がバカデカイ💦そして、タイミングもずれていて当たらないかこっちはハラハラ💦ちょっと〰️も
今日は泉川さんが自身の部下スタッフに指導をしていた内容について「なるほど」と思ったのでそのことについて。今日も体験会を行っており、少しだけ新入社員であるスタッフに担当を任せていてその時のフィードバックをしていたのを横で耳にしていたのですが、承認と修正を繰り返していくんだ、と教えていました。それだけ聞くと何のことやらと思ったのですがその後のやりとりを聞いていると合点がいったのですが、相手に対して納得をしてもらい気分を害さないように行動をしてもらうにはどうしたら良いか、ということを指導し
休業明け、ようやくフィットネスクラブのヨガクラスに参加してきました。この状況の中、ホームページではもちろん、注意事項が明記され、その通りに、アルコール消毒の設備も整っている。だから、それ以上言う必要はないんだな。私が参加したクラスの先生は、コロナという言葉は一切使わず、クラスを終えた。その雰囲気が、どれだけの心地よさを生み出したか?いつも通りのクラスで、身体に意識を向けて動いたクラスだった。私は、久しぶりのクラスだったこともあって、より身体に意識を向けて動くことが出来てい
就職内定してから全国展開のフィットネスクラブを立ち上げるまでのサクセスストーリーを妄想した1年間を過ごす。今から書いていくことは妄想の一部でありいまから実現していくストーリーである。大学で起業する。21歳。経営ノウハウや会社設立を学ぶフィットネスクラブへ就職(4年間)22歳〜26歳フィットネスクラブの経営活動や実務を学ぶパーソナルジムへ転職→今ココ💡26歳〜29歳店長の経験を踏まえ、1店舗を経営する。29歳目標資金300万円(理想3年間)パーソナルジムを店舗展開29歳
会社の経営をしながら時期はあっというまに就活。しかし、業界は決まっており業界研究もほぼ決まっていた。なぜなら、大学生のアルバイトだったが地元フィットネス倶楽部へ通っていたし数々のフィットネスクラブへ体験に行っていた。(アルバイト先がフィットネスクラブだったためインストラクターということは隠して競合他社への潜入することはよくあること)そんなラッキーな経験から就職活動は2ヶ月もかからずすぐに決まった。狙った先の条件は・ある程度店舗展開していること。・親会社が大きいこと
頑張らなくても身体は変わる♡自由が丘でマシンピラティス大人世代のライフスタイルに「普段着のピラティス」をご提案ピラティスライフ・ナビゲーター西村由美です今朝Facebookのお知らせに上がってきた4年前の今日の投稿。とてもよいこと書いているのでと自画自賛したくなるほど(笑)アメブロにもシェアしておきます。今はどちらかというとピラティスインストラクターさんの学びをサポートさせていただくことのほうがウェイトが大きくなってきてはいるのですが今もこの思いは変わらず持
私って・・・そういえば♪(´θ`)ノ昨年の10月に肺炎が完治したばかりで気管支炎の治療はまだ続いているんだった月曜に気管支炎の薬をもらうのに通院徹底されたコロナウイルス対策の病院受付したら待合室ではなく車で待つ順番が来たら電話がかかってきて診察診察室も恐ろしいほどの厳戒態勢「須藤さんは危機感がなさすぎる」お叱りをうけ自粛しなければならないと実感そうだったコロナウイルス🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠肺炎患者や呼吸器系患者絶対ダメだったー私の場合慢性呼吸器疾患になります
月1から月2に。とうとう週1ペースに入り込んでしまった二郎系ラーメン🍜JIDAI。二郎系と言っても優しい感じがある。3連休は久々フル休み。土日にフィットネスクラブが再開なので、あばれる君…暴れたいです。
今日は中級エアロ日木曜日が待ち遠しい何故か?それは先週やったコリオ早く思いだしたいから今日は3回目!やっと今、自分が何をするべきかわかってきた(笑)というか、周りが見えてきた遅いよね~でもこれが今の実力…でも正面向いてる分にはいいのですが、後ろ向くとあれ?って感じですそれでも途中からまた戻れる様になってきたなので今日はとりあえず速い回転は捨てて次の動きに入れるようにしてみました!よーし!来週こそ〰️それと明日は胃を休めるようにしよっ!
このところは元上司である泉川さんがオープンをするフィットネスクラブのサポートについてを記しており、昨日はポスティングについて触れていきましたが今日はDHを行ったのでそのことについてを。DHとはダイレクトハンティングの略称ですがそこでは広告となる媒体を直接配布をするのですが、我々はポケットティッシュを駅で配布することが多いです。今日は日中はポスティングを行い、夜の帰宅ラッシュを狙った時間帯に駅でDHを行いました。西明石駅は2018年度の平均乗車人数が32,063人でJR西日本の駅
上社スタジオに続きリスタート😌本日は、スポーツCITY旭→こちら、尾張旭にあるフィットネスクラブです。人数制限1クラス12人まて「みなさん😌ジムやプールは利用していただいていましたか?」この質問に「スタジオ無かったから来てません‼️」こんな回答でした😅定員になり参加できなかったゲストの皆様ごめんなさい😓来週は、一緒にスタジオエクササイズできる事、心から願いたい‼️スタジオエクササイズスタジオレッスン本当に楽しいよね心肺機能筋力柔軟性バランス一時間、
様々な分野において「省力化」の波が押し寄せていると感じている人も多いのではないだろうか。人手不足とどの業界も悲鳴を上げているという話を耳にする。だが、人口には限りがあるため省力化はどうしても避けられない問題といえるだろう。そんな中、フィットネスクラブはある意味で省力化を象徴しているという。24時間営業を掲げながらもスタッフがいない時間帯が存在する、矛盾とも思える仕組みを取り入れる店舗が登場しているそうだ。それを可能にしているのがICカード技術のようだ。複合カフェ「apresio」が運