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1週間ぶりにフィットネスクラブへ。ずっと1クラス8名までという人数制限をかけて、レッスン前に体温を測り手を消毒してからスタート!という方法でコロナ対策している。今日受けたレッスンアロービック60分ハートビクス60分日曜は外出せず自宅にこもろうと思っているので、今月うけたレッスンは8クラスだけ。2月から毎月10クラス以上という目標が早くも崩れたけど、無理してコロナ感染したらどうしようもない。レッスン後は毎月1回通っているリンパマッサージへ。残業続きで疲れた身
みなさん、こんにちは!パーソナルトレーナーのRIKUです。新型コロナウィルスの影響により、数々のフィットネスクラブが臨時休業。今週末は不要不急の外出自粛となった中、ゴールドジムは通常通り営業しています。一体どんな営業状態になっているのか。続きはこちらの動画をご覧ください。
法事もありで実家に帰省中です💨首都圏は今週末不要不急の外出自粛要請、我が故郷も県知事が関東首都圏への自粛要請がありました😱今週末早々に帰宅しようと思いましたが、一旦は落ち着いて今週末は断念。そんな最中、夜のニュースで千葉県の施設でクラスター感染発生。東京でも感染者増↑もう止まらないですね💦自分は決して大丈夫!ではなく、意識的に全員が行動していかなければ、明るい未来は見えないです。ここからは本当に私の勝手な勝手な私見!ご不快な思いにさせてしまったら申し訳ございません😢ボヤキ?が入
先日より記している体験会も今日で残り2日となり明日が最終日です。世間ではコロナウイルスの感染拡大が止まらずここに来て終息どころか感染確認が増えている状況になりましたね。東京都が外出自粛を都民に要請をしてから各県も付随するように同じく発表したのが昨日の出来事でした。感染者が拡大しているのも検査をし始めたからではないかと思うところではありますが、まあ日本全国が混乱に陥っているのは事実ですのでこの損害は本当に計り知れませんね。体験会においてもその影響は少なからずだけには止まらな
Rokkokukenzan《3月のオススメYAMAKAWAii》【六国見山神奈川県】-RokkokukenzanKanagawaprf.-147m北鎌倉駅から30分今年は近所の人しか楽しめないかもしれないけど桜と富士山と相模湾至福の時間が得られます見ごろは3月末から4月初め◆電車での行き方◆湘南新宿ライン北鎌倉駅から歩いて30分ほどで山頂に到着します。◆車での行き方◆住所:神奈川県鎌倉市大船横浜横須賀道路「日野インター」で降り
あっという間に3月の↓この時期になってましたが2020.3月の株主優待権利取得銘柄は1780ヤマウラ2531宝ホールディングス2928RIZAP3237イントランス500株4994大成ラミック7022サノヤスHD7412アトム7577HAPiNS7743シード7840フランスベッド7918ヴィア・ホールディングス8591オリックス8697日本取引所グループ8793NECキャピタル9433KDDI9468カドカワ
こんにちは!アルペンクイックフィットネスフォレオ枚方です今週末は外出自粛の場所もあり、お家でゆっくりされている方が多いでしょうか?運動不足だわ、、、というお声を沢山お聞きします💦当クラブで運動前後に行っているストレッチを是非お家でも行ってみてくださいね(^_-)-☆少しストレッチをするだけでもだいぶ違いますよまだまだこのような日が続くと思いますが皆様の健康をお祈りしております(__)
土曜日の予定はメインジム。。。のはずでしたが、都知事の週末外出自粛要請に鑑み、臨時休業。ならば、ホームジムへ、と思ったけど、こちら大手フィットネスクラブも土日臨時休業です。運動はできないですが、アッカーマン一族のドデカミンでも飲んで、元気補給だな♪
こんにちは😃フィットネスインストラクター&ヨガインストラクター養成講座講師のMIYUKIです☺︎今日と明日、不要不急の外出はしないよう政府から要請が出されました..皆さまどうお過ごしですか〜❓((人´∀︎`))私の方は、昨日ヨガスタジオから連絡が来て、日曜日のTT(ヨガインストラクター養成講座)とレッスンが休講となりました。フィットネスクラブは今日の夜はレッスンがあるのですが..日中はレッスンがお休みのため、久しぶりにトマトとナッツのケーキを作ってみた!私好みに甘
山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC(ハバック)とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子ですトイレが明るくなりました2階のトイレの照明が切れてしまったので、電球を変えたのですが電気はついたり消えたりしばらくはついたり消えたりしていたのですが、ついには完全につかなくなってしまいました先日、洗濯乾燥機の乾燥機能だけが使えなくなって、タオルは乾燥機を使っている我が家にとっては、乾燥機能が使えないと大変困るわけ
こんにちは明日28日(土)は一部店舗で休業のお知らせがありましたが、タニタフィッツミー西友ひたち野うしく店は通常通り10時から14時まで営業となります。4周年祭キャンペーン期間5/30(土)特典1入会金11000円→0円特典2初月会費→0円先着30名様※ご入会後運動を始められるのは5月・6月・7月~でも可能です。まずは体験からチャレンジ!!西友ひたち野うしく店〠300-1207茨城県牛久市ひたち野東1-
フィットネスクラブ会員だった頃はトレッドミルで毎日平均10km走っていたので、土日にサボっても月間走行距離は240km位でしたが・・・。3月残り僅かとなったのにあきまへんなぁ。寒いから今日は残業で家に着いたの22時だしなどと自分に言い訳しての結果ですね。で、26日の走行実績トータル9.5km弱平均ペース5分59秒なんとか、ギリギリ1km6分ペース切りました。土日関東は天気悪くてトレッキングもジョギングも無理そうです。タナゴ釣りやってた頃のように晴天でのトレッキン
★リトモス新曲練習with中塚奈々IR★時間のある今の時期だからこそ集中して練習できたようにも思えました〜🎵😃ななちゃんと一緒に練習する事が決まってやる気お互いに、スイッチが入りました❤️4月からグループレッスン復活されるフィットネスクラブもあるので、新曲頑張らないとです。🙏9曲目ラテンのファイナルポーズ★セクシーダンス💃今日は、2回リトモスレッスンしようと思ってましたら、スルスルとスムーズにできたので、1回だけで、あとは、楽しいお茶タイム☕️💕ななちゃんのお土産
こんにちは(^^)フィットネスインストラクター&ヨガインストラクター養成講座講師のMIYUKIです☺︎毎日モヤモヤとしたニュースばかりですが、皆さんお元気ですか⁉️小池都知事がまた自粛要請を発表しましたフィットネスクラブの更衣室に入ると今まで混み合ってのにガラーンとしていて本当にさみしいです..さらに人が来なくなるのかなぁというかまた休館になってしまうかも知れないなぁとモヤモヤとしています...そんなモヤモヤの中通りかかった公園の桜がキレイでした🌸まだ満開ではないけれど
会員の皆様へ会員の皆様におかれましては日頃より当クラブをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。新型コロナウイルス感染症の情勢を踏まえ、お客様ならびに従業員の健康と再開にむけた感染予防策のために3月25日(水)までプログラム・サウナのご利用を一時休止しておりましたが、3月27日(金)よりご利用再開させていただきます。再開につきましては下記の内容をご確認ください。記サウナのご利用について●お客様同士が密着しないようにと
本日のテーマは「ウォーキングは意外に楽しい」…でも最初は、あしふみ健幸ライフについてから。ツボ押しが付いているタイプは足裏を刺激したい方向けのようです。足裏のすべり止めが付いているタイプは、素足だけでなく運動靴などを履いた状態で使いたい方にぴったりです。あしふみ健幸ライフそれでは、フィットネスクラブを利用するようになって良かったことの1つが、他の利用者の人と会話することで運動への意識が高まるということです。こういうクラブを利用する人の意識って二極化していて、片方はとにかく運動大好きで
こんにちは!トレーナーの星野です!桜の開花も始まり、お花見の季節となりました。せっかくなので、お花見したらいいと思うのですが、・不特定多数の大勢が集まる・密閉された換気の悪い場所・近距離での会話は避けることとありますから、軒並み自粛ですかね?じゃあどこなら出かけていいんですかね?3月19日12時現在での感染者数から、感染する確率を統計的に説明してくれた方がいます。現在の感染者数から想定されるであろ
【東京都羽村市に新規オープンするフィットネスクラブ、インストラクター募集のお知らせです!】皆様のご応募お待ちしております。◾️株式会社フィットネクサスFITNEXUS24◾️募集職種・インストラクター[ジャンル]エアロビクス/ビューティ/パーソナルトレーニング/ヨガ/ピラティス/ステップ/ストレッチ/ダンス全般/シニア・介護予防/格闘系/カルチャー系/筋力トレーニング/プレコリオ◾️仕事内容スタジオレッスン◾️勤務形態フリー、業務委託◾️給与経験・能力に応じて当社規定に基
こんにちは😃フィットネスインストラクター&ヨガインストラクター養成講座講師のMIYUKIです☺︎火曜の日中のレッスンはまだ再開されていないため何かしようと思い、思いついたのが某ホットヨガスタジオ◯◯◯◯さんの体験残念ながら体験はかなり初心者さん向けでセルフマッサージメインのクラスでしたが..ほんとはしっかりと動きたかったのですがコレはコレでよい体験でした〜いわゆるホットヨガスタジオというものは実はお初の体験内容どうこうは別として、(◯◯◯◯さんのレッスンはインストラクターが
今日、循環器内科に行ってきました。先週おこなった検査の結果を聞きに行ってきました。タイトル通り脈は早いけど心配はないとの事でした。良かったぁ😊😢気になる下の血圧が高いのは、来月腎臓内科に受診した時に、先生に相談する事になりました。(腎臓内科で血圧の💊(蛋白尿を抑える💊)が出ているので、)まずはホッとしました。行く時は緊張していたり雪降っていた事もあってタクシーで行ったけれど、安心したのもあって帰りはバスで帰って来ました。今日の病院はガラガラ火曜日だからか?コロナの影響だからか
コロナウィルスの影響で、フィットネスクラブのレッスンが休講になっているクラブさんが何店舗かあります。普段、火曜日、水曜日、金曜日にレッスンしているのですが、水曜日と金曜日のクラブさんは休講中。というわけで、火曜日が唯一レッスンの日なんです!1週間。エステの💆♀️お仕事は有難くやらせて頂いてますが、それ以外は、食べて、寝て、TV見ての繰り返し。いや、ちゃんと部屋の大掃除したり🧹事務仕事したり、やれる事はやってますよ❤︎笑でも、運動量は明らかに減ってます。そら、
4月オープン予定の王子店はコロナウイルスの影響により、5月オープンに変更になりました。4月中は王子店登録会員様のみご利用いただけるプレオープンとなります。詳しくはこちらでご確認ください。それに伴い、4月中はレッスンスケジュールに変更がございます。王子店レッスンスケジュール金曜日15:00~15:45リンパデトックスヨガ16:00~16:45ヒーリングストレッチ土曜日15:45~16:30HULAHULA4月からのスケジュールこちらで確定となります。※他店は変更ありま
天国と地獄には同じ物があるんだそうな。http://www.microbe.jp/kinsho/index.php/80-2015-02-25-12-14-51/104-2015-08-09-18-02-21フィットネスクラブは営業を再開してますが、やっぱり利用者は少ないです。先日、有酸素エリアで、おじ様vs.おじ様の言い争いがありました。どうやら原因はくしゃみ(*`゚Д´)(っ*`з´)っ・:∴この時季アレルギーもありますしね、くしゃみをした側もわざとでもないですし、有酸素でマスクを
感染予防と拡散防止取組へ協力に依頼B-fitスポーツクラブ千里中央北大阪急行千里中央駅から徒歩3分のフィットネスジム!⇒千里ライフサイエンスセンタービルの3階・・・・・・・opencloseマシンエリア・プールclose・平日9:0023:00(22:45)・土曜10:0021:00(20:45)・日祝10:0019:00(18:45)※定休日:水曜日(GW・お盆・年末年始)・・・・・・・□B-
トランプ大統領は、今回のChinaVirusを戦争と言ってしまっていますが、万が一体力勝負、走り続けないと生き残れないような状況になった時のために走り込みを強化しています。人のためになることもあるかもしれないと思って。今日の走り込みは5kmを27:54分钟爽快。💗爽快という言葉は日本オリジナルで、なんと中国語にはありません。凉快liangkuai「涼しい」などはあります。今晚是很开心了所以今天也出去了健身房而且跑五公里和锻炼肌肉运动啊💗体力の強化に努めたいと思
まだ自粛ムードが続いていますがそんな時こそお勉強やスキルアップを!!!インストラクターまたはインストラクター志望の方へのレッスンこんな内容のパッケージレッスンはいかがでしょう?●ダンス指導や振付をする際に持っていると便利なアプリの使い方と紹介例)曲編集ソフトと使い方、曲ピッチコントローラーのソフトなど●集客編①ホームページ,instagram,FB,LINEの使い方や使い分け②イベントの立ち上げ方③決済方法④フライヤー、チラシの作り方⑤宣材写真①〜⑤のそれぞれの
今日は久しぶりにトレーナー知識向上のための資料に触れたのですが率直に本当に面白いなと思いました。この頃は仕事としてはトレーナー中心の時間を過ごしていないのでその点は本当にダメだなと思っています。仕方ないと自分に言い聞かせている面があるのですがそれは言い訳にしか過ぎず自己正当化をしているだけです。それではいけないと思いつつも時間が取れないと自己解釈をしてしまっているだけなのですが、今はそれに集中出来る環境にいるので少しそれに対しても時間を作ることが出来ました。機能解剖学はト
2週間ぶり?いつぶりか、忘れてしまうくらいスタジオから離れていた、えだまよデス。某フィットネスクラブは対コロナウイルスへの完全体制でスタジオも運営していて、すごいなぁ、と思いました。実際、いってみても、除菌スプレーの配置や、スタジオレッスンは扉を全て開けての遂行、空気清浄機や換気の徹底がされていました。えだまよは、移動時はマスク、レッスン中、帰宅前はスプレータイプのマスクで対応しました。帰宅時はもちろん母の手作りマスクで写真、加工してないのに美
今日も体験会から気がついたことを。我々の会社では人間対人間を大切にすることを根幹にクラブ運営を行っています。それ自体は私もかなり意識をしている為、体験会でも当然のようにそれを行っているのですがこの人間対人間とは論理の部分では言い表せないことが多くあると思った次第です。というのは人間の応対、会話一つをとっても一瞬の判断で次の言動を行います。これには判断が必要でその判断は何によってもたらされるかと言えば日頃の自分自身の思考によるものです。ではその思考はどうやって形成され