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先日、青いチームの試合中もう何年もハマスタに行ってますが立って踊ったことがないハッピースターダンスコンテストに初めて立って踊ってみたところ運良く抜いていただきその画像をフェイスブックに載せたらみんなの反応がすごくそれならもっと真面目に気合入れれば良かった〜〜と後悔したなんでも一生懸命フイッネスインストラクター和田節子ですその動画こちらでもみたいですか???笑笑長野が近づいてきたよぉ〜!昨年も神奈川からお客様が参加してくださった長野ラテン1dayワークシ
おはようございます~MERCIです台風の影響で不安定な空模様の昨夜でしたが夏風邪継続中の私も心身ともに不安定な一夜を過ごしましたせっかくの満月もうっすらと光を感じるくらいにしか見えませんでしたが天然石の満月浄化はしましたよ満月浄化したセラピーの天然石とMERCIの体調を整えて今週末のイベント参加させていただきます.:*:・'°☆。.:*:・'°☆。.:*:・'°☆。.:*ハッピーマルシェ信州inフィットネスクラブエフバイエー中野2019年8月17日(土)
皆様こんにちは!!お久しぶりです、岡本遥奈です!今回は私がブログを担当いたします最近暑い日が続いていておりますが、皆さまは元気にお過ごしでしょうか私事ですが、先日サークルの合宿に行って参りました!沖縄のようなハワイのような、綺麗な海ですよね実は千葉の南房総市なんです運動系のサークルではないのですが、海に少しだけ入ったり、花火をしたり、体育館でバレーやリレーをしたりとアクティブな合宿でした笑夏の合宿は今年で最後だったので、寂しさもありま
山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC(ハバック)とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子です本日から16日まで、フィットネスクラブはお盆お休みをいただいておりますゴルフ練習場はお盆休みはなく23時までの営業の予定でしたが、明日は台風のため、先ほどお休みさせていただくことを決めました16日の営業は台風が無事に通り過ぎ、ネットにトラブルがなければ営業できるのですが、台風の行方が心配なところです皆さま、お気をつけてくださいませ
今、ZUMBA®︎で一番ホットな曲🔥といえば…『FlashPose』📸この曲の動画投稿が流行っておりまして…私もチョット撮ってみました。“Pose!”セクシーな曲調💋ところどころカメラのシャッター音が聞こえたりも📸❤️男女ともカッコ良くキメたい曲✨昨日からレッスンに入れています🔊❤️理香=========================Fitnessサークル『DREAM』お知らせはこちらです✨少人数の予約制なので、お気軽に😊初心者
一昨日の8月12日(祝山の日)に東武練馬駅にあるグロシア(三迫ボクシングジム)で、《バーチャルボクシング®️(adidasboxing)&ミット打ちイベント90》イベントを2本(午前、午後)で行ってきました。(^-^)イベントスタッフ(講師)は、◎福本雄基プロボクシング元世界ランカー/adidasboxing認定IRYH-BOX株式会社代表取締役/フィットネスクラブ「グロシア」代表/スポーツ総合ブランド「ジアクロ」代表/◎椎野大輝プロボクシング、元東洋太平洋チ
山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC(ハバック)とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子です昨日、実はやらかしてました前の日に靴を磨いて玄関に並べておいて、朝慌てて出かけたら、こんなことになっていたようですスタッフは「最新のファッション」だと思ってくれていたようですいや~よ~笑いましたお読みいただきありがとうございましたフィットネスクラブHBACC(ハバック)〒755-0091山口
もう違う。何処でも出来る。誰にも見られずやりたい箇所だけ好きな数だけ脱毛!もう恥ずかしくないね。脱毛の面倒なことは、①エステに行かないとできない!②施術者がいるから恥ずかしい!③ジェルを塗るよね!だって、帰るときにベタベタしてるよね。④終わってからアイシング!帰りは寒いよね。『ひとりエステ』は違う。高性能脱毛機だから、ジェルがいらない!高性能脱毛機だから、アイシングの必要がない!エステサロンだけではない。美容室でもネイルサロンでもフィットネス
近年、巷ではフィットネスブームと呼ばれるくらいトレーニング人口が急増した。私自身は中学2年の夏から筋トレを定期的におこない早20年以上経過しているので歯磨きのように変わらず続けているのだが、にしてもフィットネスブームだなと感じる。しかし、それと同時にマッチョ=健康というのはちょっと違う。その理由を書き連ねてみた。1.ボディビルダーは種の保存からすると最悪な状態何を隠そう、私はもとボディビルダー。つい最近の2016年まで大会に出ていたから、もととつけるほどでもないが。笑ボディビルやフィ
最近とても暑いですね夏休みシーズン真っ只中でお盆休みの方も多いと思います。しかし、暑すぎて外にも出る気がしません…カフェや百貨店など屋内が非常に混んでたりもしてます💧そんな屋内でもめちゃくちゃ涼しいのがジム💪今の時期、どこのフィットネスクラブも結構空いている、空調効きすぎて寒かったりもします・人混みがいやな人・暑いのが苦手な人・ちょっと運動不足だなと思うひとは是非このタイミングでトレーニングをする習慣を✨夏に運動してかく汗は最高に気持ちい〜ですよ♪パーソナルトレーニン
山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC(ハバック)とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子ですHBACC(ハバック)からお知らせですフィットネスクラブHBACCは「8/14(水)~16(金)」お休みをいただきますゴルフステージHBACCは休まず営業いたしますただ台風の行先が心配なところですお読みいただきありがとうございましたフィットネスクラブHBACC(ハバック)〒755-0091山口県宇部市大字上宇部471-40836-43
今日はフィットネスクラブに行きました(◠‿◠)明日からお盆休みです😅今日はあまり混んではいませんでした。そこで、、、嫌な生徒?客?を見つけました❌❌❌前々から目立っていた女な人ですが…たぶん明らかに男のコーチにラブラブ光線を出している、嫌な感じの人なんです😅😅😅すると今日はスタジオで真ん前を陣取りまたまたラブラブ光線💓2コマともそうでした💢💢💢コーチになんか贈り物?みたいなのもしてましたけど👀👀👀コーチも困ったんでしょうねー昨日は…と自分の話をし始めました‼️すいか
皆様、こんにちは!今回のブログは、久しぶりに児玉が担当致します8月に入って毎日のように猛暑が続いていますが、体調管理はいかがでしょうか?水分補給や、日々の栄養管理、室温管理も気を付けていきましょう!最近のトレーニング事情では、3月~7月の間で筋肉量が2キロほどプラスになりました食事内容に気をつけながら、全身バランスよく鍛えることに拘りました。運動内容にマンネリを感じる方は、是非メニューの再構成も考えていきましょう。
ブログにお越しいただきましてありがとうございますMERCIですイベントのご案内ハッピーマルシェ信州inフィットネスクラブエフバイエー中野(長野県中野市)8月17日(土)10:00~16:00ストーンカラー香りセラピーラッキーカラーストーン診断ハッピーマルシェ信州ではフィットネスクラブにて初めての開催ですご来場お待ちしておりますMERCI
🌰9月スケジュール🌰まずは、スポーツクラブのレギュラーレッスンのご紹介から🌺毎週月曜日🔶SDフィットネス小倉南店10:30〜11:00ヨガフロー11:15〜12:00ZUMBA®︎※9/16休館日🔶アイスポーツ行橋店13:30〜14:15ZUMBA®︎14:30〜15:30ヨガ※9/16U-JAM®︎イベントの為、代行あり🔶フィットネスクラブWellbeing9/219:30〜20:30ダンスエアロ9/919:30〜20:30🆕プログラムU-JAM
千裕ダンサー、役者として活動する中で身体に興味を持ちヨガやピラティスを始める。某大手ヨガスタジオにて5年間勤務、10プログラムを担当。退職後はフリーのインストラクターとして、ヨガスタジオの他にフィットネスクラブや老人福祉施設、ママサークルなどで活動。現在3児の母。まなのわでは毎週月曜か火曜午前に、●ご自愛ヨガ●ONNAの底力トレーニングを担当しています。千裕さんは、女性が自分を慈しみ、ボディからの底上げを大応援&サポートされていますレッスンは大好評開催中底上げしたい女性はカ
山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC(ハバック)とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子です残暑お見舞い申し上げます気がつけば8月も中旬に入ってしまいましたが、今月も7月に皆さまにお読みいただきましたブログをランキング形式にしてみました第1位7月の腸活セミナーのご案内セミナーのタイミングが合われない方は、別日に対応いたしますので、今月もご案内しますので、ご興味のある方はご連絡くださいねあなたの人生が変わっちゃいます第2位6
お盆休み初日。ピンポン🏓後、娘っちスイミング、私はフィットネスクラブで筋トレ→トレミ→ストレッチ本日の出走(鬼ごっこ)調整ランですが、前夜でなくても…と思う(フィットネスクラブ全然行けてないから行かないと!の義務感(>_<))で、本日予報通りのピーカン☀️😱☀️いやだー!!雑記~先日のLINEで告られた娘っち。なんと付き合うことになったと!!と、いうのも私がK君を知ったのは約1年前、ピンポンの時に家が近くらしくピンポン教室の隣の公園にKくんが友達といたところ娘とKくんが「
やばい、セブンのマンゴーかき氷美味しい🍧🍧🍧🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊😊😊😊😊😊😊😊😊😊はまります。#マンゴーかき氷#マンゴー#セブンイレブン#インスタ映え#インスタグラム#instagram#instagramjapanそれと、本日ルネサンス三軒茶屋ZUMBAは、谷合IR.明日ゴールドジム北千住は、本井IRに代行お願いしております。何卒ご理解をよろしくお願い申し上げます。😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
なんなんでしょうね~ある日を境に、フィットネスクラブである人に、無視され続けたんですけど思い当たる節が全くないですわもう2週間ぐらいになるんですが、ある女性(推定65?)からなんですが「ちゃん」づけで私のことを呼んでいたのに~プールで相手のバックの手が二回当たってきたのですが、スルーされた~w(私はキックの練習中)いきなりドライヤーで髪を乾かす私の目の前を無視~w次の日もずっと無視~w受付でもずっと無視~w「●●さん。ありがとうございます」
日中は黒内坊の畑でたい肥撒き今日もタイヤショベルで揺られて、腰が痛いです暑い日の作業を終えて、今夜はフィットネスリュウオウの結婚式・・・風、ビアホールが開催されて、ご案内ではなくて会費だして、参加してくださいということでしたで、結婚疲労宴をされたお二人がこちら夜の7時から開会されました大洲、マリエールの結婚式場へ新郎、新婦入場お料理は準備できています早く飲みたい・・・食べたいなの
RANBOXは身体を屈する事から始まる。その真意は『皆一緒』に在り『皆一緒でない』からだ。RAN暗転今日はその真義の一部をちょっと探ろう。環境編。そこはフィットネスクラブ内にあるスタジオである。エアロビクス、ステップ、ヨガやピラティス、格闘技エクササイズ、ダンスなど、色々なプログラムが充実しており、どの一つとっても、どのインストラクターによっても、その種類や内容はバラエティーに富み魅力的でそれぞれの輝きがあるのだ。いわゆるレッスンと言う形をとり、皆一緒に、大体は同じ活動をし
GWにおこなった時に満員御礼で大人気だったイベントが明後日、8月12日(祝山の日)に行われます!ミット打ちも現役プロボクサーとの交流もあり、楽しさ満載のイベントです。https://ameblo.jp/moro-kazuo/entry-12496149229.html8月12日のイベント講師紹介☆◎福本雄基YH-BOX株式会社代表取締役/フィットネスクラブ「グロシア」代表/スポーツ総合ブランド「ジアクロ」代表/プロボクシング元世界ランカー/◎椎野大輝プロボクシン
《8月のオススメYAMAKAWAii》【サムギョプサル】-Samgyeopsal-山の上も日差しが暑いから焼肉ピリ辛味噌でサムギョプサルサムギョプサル≪材料≫(4人分)豚ばら肉・・・500gサンチュ、えごまの葉、キムチ、白髪ねぎなどA)味噌・・・大1コチュジャン・・・大1.5砂糖・・・小2.5酢・・・小1/2おろしにんにく・・・小1/4長葱(みじん切り)・・・10cm分白ごま・・・大1ごま油・・・小1.5
福岡は最近、とても暑いです。皆さま、いかがおすごしですか?先日、やさしいヨガのクラスの時間に雨が降り出しました。風も強くなりカミナリもなる。おーー部屋を暗くしているからカミナリがなるたびに部屋が光る瞑想…迷走したわたし。これにふれていいのか何もないようにレッスンをすすめるかふれて見たけど…皆さま、ご自身と向き合っていました。わたし…恥ずかしいけど、皆さま素敵です。内側にだけ意識をむけだれ一人カミナリを気にしてないこのクラスさらに、好きになりました。
山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC(ハバック)とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子です。今週はじめに私たち夫婦が結婚するきっかけを作ってくださった大変お世話になった方の息子さんが亡くなられました。亡くなられた息子さんにも家族で、つい先日まで大変お世話になっていました。50歳という若さでした。実は私の母も意識不明で7月の終わりに救急搬送され、すぐ意識は戻りましたが、病院では「奇跡が起きましたよ」といわれたそうです。亡くなられた方も、私の
先日、あるクラブの本社の方とたまたまお会いしたので、立ち話で、入会・退会数やそれを受けての経営方針、私たち現場の指導者が出来る事についてお話をうかがいました。総合型フィットネスクラブの他社と同じく、・成人の会員減に悩んでいる、という事。・近隣に総合型の競合が出来、◯人の会員減であったが、その競合もその後に出来た24hジムに会員を持っていかれているという事。・そして、売り上げの基盤となっているキッズスクールの人件費の重さに悩んでいるという事などを話して下さいました。高齢の会員様の定着
昨日は、ものすごい移動でしたあ。😅😅😅😅笑本日は、am川崎で外来、午後は、大ママを箱根のお家へ、送りました。箱根24度。涼しい。まだお盆前なのに、帰りの高速4時間かかって、ゴールドジム東中野へ。レッスンちょいおくれてしまいましたあ。💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦申し訳ありません。💦💦💦ぐったり。💦💦💦💦🥺🥺🥺🥺今日は、本井さん来てくださり、スタジオの会員の皆様と、やりとりしてくださり、皆さま待っていてくれましたあ。本井さんありがとう😊😊😊#インスタグラム#instagram#instagramjap
公共施設クラスで実際に言われた言葉です。これは悲痛の本音から出た言葉だと思います。はい、言葉通りすぐに辞めました一年間悩んでいたことが終焉に向かいつつあります。公共施設は参加する方々で運営する分非営利の料金です。運営、会計、お世話が出来ないとご自分で判断された方は民間のクラブに移られるか辞めます。ですが実際なかなか運営は関わりたくないけれど続けたい方が少なくありません多分、料金的なことがあるのかもしれません。カルチャーセンターやフィットネスクラブにはないことが