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ずいぶん久々の投稿になってしまった。アメリカ駐在になって、一年半。アメリカに来たら一度くらいコンテストに、と思っていて、1月に入ってダイエットを開始したものの、アメリカに来て1番大事にしたいと思っていた人付き合いに支障が出るため、すぐにやめてしまった。日本に帰任したらまたコンテストへの情熱が戻るのかもしれないけど、今は、ダイエットよりも大事なものがあるので、いったんお休み。コツコツと、筋トレ通じて自分の目指す体づくりは続けていく。増量も減量もしない今は、とにかく一年中、自分の気に入った
5時に起きるも完全ウェット😮💨迷う事なく二度寝😴昼頃から昨日の続きのセルフフィッティング昨日何となく形になったので確認と更なる高みを目指し微調整パワーメーターなど無いのであくまでも感覚とケイデンスセンサーのみ余計な邪念や先入観を払拭する意味で目を閉じて一定のリズムで無意識にペダリングしながら着座位置や姿勢変化による違いを探るすると手放し状態から徐々に前傾させていくと一定のリズムのはずが急にケイデンスが上がるポイントを見つけた💡その体勢で楽に手をおけるハンドル位置で決める
『ボディコンテストの審査員はどこを見て評価しているんだろう?』競技者は審査員の目線を意識しながらポージングするわけなんですけど、正直、自分の感覚的な部分が大半で、具体的な『審査ポイント』が不明瞭でなかなか分かりにくいんですよね。そんなときに思ったんです。『だったら手っ取り早く、審査員なっちまえばいいんじゃね?』と…ってわけでボディコンテスト審査員の講習会に参加してきました!Twitterやってます!@0_yappy_0Instagramやってます!@yasuhiro_yanase
【日本最大級マッスルバーグループから緊急案内】月給100万超え筋肉男子続出の日本最大級のマッスルバーが新しくマッスルスタッフを大募集!マッスルバーで人生を変えるキャリアを手に入れよう!マッスルグループは月間新規来店数2000名Overの実績を誇るマッスルバーを展開しており、マッスルが安心して楽しみながらお仕事ができる企業です。あなたにとって最高の就職先となる為な好条件を提示!!『給与・待遇』時給1100~(深夜賃金1,375円~)+高額歩合給(月給100万以上マッスル続出)[マッス
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年4月1日〜令和6年4月3日なブログインスタ👇ツイッター👇87|BlinkbyFensiBlink(ブリンク)byFensiは、Twitter,Instagram,YouTubeなどのSNSや、運営するネットショップなど様々なリンクを簡単にひとつにまとめることができるサービスです。たったの3ステップで全世界に公開できます。87style.fensi.plus減量で『橋中心髄鞘崩壊症』になった87です(汗でも皆さんに応援され病気と
ダイエットや筋トレ、食事制限はもちろん、日焼けやポージング練習など、フィットネスコンテスト競技はいろいろとやることがあります。ViewthispostonInstagramApostsharedbyやなせやすひろ(@yasuhiro_yanase)時間もお金もかかるけど、毎年参加する理由は、そこに注ぐだけの価値があると感じるから。競技人口は増えてきたけど、もっと一般の方にまで認知されるようなスポーツになれば良いなぁ(^^)
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年3月28日〜令和6年3月31日なブログインスタ👇ツイッター👇87|BlinkbyFensiBlink(ブリンク)byFensiは、Twitter,Instagram,YouTubeなどのSNSや、運営するネットショップなど様々なリンクを簡単にひとつにまとめることができるサービスです。たったの3ステップで全世界に公開できます。87style.fensi.plus減量で『橋中心髄鞘崩壊症』になった87です(汗でも皆さんに応援され病
肉多めのフィジーク系の食事減量期のルーティーンと食事【筋トレVlog】https://www.youtube.com/watch?v=KYshIMoocx4
筋トレを開始して、5年と半年が過ぎようとしていますが、これといった成績が残せているかは怪しい半人前トレーニーやなせです筋トレをはじめた当時は『5年以内に何かしらの大会で優勝!』を目標にしていて、ある一定数の中では名が知れてるのではないか?と甘い想定をしていました笑歳を重ねるごとに、月日が経つのが早く感じると言われますが、(「ジャネーの法則:人生のある時期に感じる時間の長さは年齢の逆数に比例する」より)、身体の変化はそれに比例せずに、かなりゆったりだなと実感しています笑『何か
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年3月25日〜令和6年3月27日なブログインスタ👇ツイッター👇87|BlinkbyFensiBlink(ブリンク)byFensiは、Twitter,Instagram,YouTubeなどのSNSや、運営するネットショップなど様々なリンクを簡単にひとつにまとめることができるサービスです。たったの3ステップで全世界に公開できます。87style.fensi.plus減量で『橋中心髄鞘崩壊症』になった87です(汗でも皆さんに応援され病
毎日の整体とどこかしらの筋トレで常にどこかが痛いです。💦筋トレもやりすぎダメとかいいますし充分、食べられてないとかがね・・まだ課題プロテインバーは常時持ち歩いてますが、飽きるし。それでこの前、2か月ほどたったので、筋肉検査をしました。肩の位置も正しく、骨盤と台形姿勢もまっすぐで、頭の先から足までまっすぐになりました。前は顔が前に出てたからね。筋肉の使い方とかいうのが、むずくて、力入れてるつもりでも、伝わってないというのもありここの筋トレしたらいいよっ
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年3月21日〜令和6年3月24日なブログインスタ👇ツイッター👇87|BlinkbyFensiBlink(ブリンク)byFensiは、Twitter,Instagram,YouTubeなどのSNSや、運営するネットショップなど様々なリンクを簡単にひとつにまとめることができるサービスです。たったの3ステップで全世界に公開できます。87style.fensi.plus減量で『橋中心髄鞘崩壊症』になった87です(汗でも皆さんに応援され病
ビツキヨです。100㎞を超える距離を走ると走行中の振動で手先や足先が痺れてしまいます。お尻は痛みが出てしまいます。今まで、クッションの良いグローブにしたりシューズ内の中敷を変えたりしていましたがなかなか改善されません知り合いからチューブレスレディのタイヤだと空気圧を下げる事が出来るので乗り心地が改善するよ。との事で300㎞ブルベ前にタイヤをチューブレスレディへ交換しました。チューブタイプのタイヤは25Cで空気圧8㎏弱て乗っていましたが今回のチューブレスレ
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年3月18日〜令和6年3月20日なブログインスタ👇ツイッター👇87|BlinkbyFensiBlink(ブリンク)byFensiは、Twitter,Instagram,YouTubeなどのSNSや、運営するネットショップなど様々なリンクを簡単にひとつにまとめることができるサービスです。たったの3ステップで全世界に公開できます。87style.fensi.plus減量で『橋中心髄鞘崩壊症』になった87です(汗でも皆さんに応援され病