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昨日の一食
ホンジツノ一食昼→ラッシーおやつ→カスタード大福1個→食べてしまう
プロテインの原料ゲキムズ事件私は、ディスカウントストアで、見つけたコレ実は、紅麹事件の前プロテインパトロールに行ったらガチしかなくて、きなこって書いてたから初心者向けかと。ザきなこってあじダス。◆山本漢方シニアきな粉プロテイン400g楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
皆さ〜ん、停滞期を抜けた気がします😭😭😭😭
いつかの一食
PROTONGRANPRO水素吸着・特許素材を配合した持続放出型「水素」サプリメントです✨日常生活を送る中で私達は活性酸素を体内で出しどんどん身体を酸化していってますいわゆる老化を促進させてしまっている状態です💦ストレス、暴飲暴食、喫煙、紫外線、呼吸でも発生してしまう活性酸素😱水素は活性酸素に対して効果的な抗酸化物質です水素水などありますが、実際蓋を開けて飲むまでに水素は抜け出てしまい、水素の効果が得られません💦PROTONは体内で水素を発生させるため、しっかり水素を
いつかの一食ヨーグルトとおやつのナッツは食べてます。ちょっと残すようになりました。
昼→たまごスープおやつ→ナッツ4粒ホンジツノ一食
|壁|д・)チラ昨日の夜のブログの通り。ファスティングしてましたが、少しだけ食べた朝の体重です……2キロ減りましたᐠ(ᐛ)ᐟえ……食べなかっただけで2キロ減るとか?!(・Д・)ウソ…ダロちょっと……体重計のバグが考えれる。おかしいんじゃないかな?2回測ったけどね。そんなに誤差なかったからたぶん壊れてない……この実験でわかったこと……私は食べすぎている。わかってるけど、特にお菓子!お菓子辞めれば痩せれる。お菓子が悪です。美味しい誘惑お菓子め!お菓子食
ふと思い立って昔の記録を探ってみた『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁(写真消してしまった…)本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jpそうかぁぁ、最初は60キロ位からの始まりだったのねぇそして7月25日に52.2キロになってるほぼ今と同じくらい『プチファスティング最終日』体重グラフまとめ本日の体重本日の朝ごはん玉子がゆ本日のお昼ご飯お弁当、スープ本日のオ
コエタスのモニターキャンペーンでもらったYOGARO完全栄養食についてのレビューですYOGARO完全栄養食3袋お試しセットwww.kanbina.net食べるだけヨガ!?ってキャッチコピーに驚きましたが、ヨガ後に整った体に整ったものを取り入れたい方を始め健康食に興味のある方やファスティングダイエットに興味のある方、プロテインに興味はあるけど、栄養とのバランスを取りながら取り入れたい方にオススメの食品です♪♪植物由来の原料のみ♪完全無添加処方で、大豆プロテイン、食物繊
以前ファスティングダイエットをして2キロ痩せたんだけど、【3日間週末断食プログラム】新谷酵素ラクファスファスティングダイエットサポート週末1回分セット(酵素ドリンク2食&酵母プロテインスープ5食セット)3日痩せる1週間の週末に準備食回復食RAKUFAS楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}友達と飲みに行ったら戻ってしまった食欲がやばいです食べても食べても満腹にならない満腹中枢どうなっとんのやさすがにヤバいと思い、今回は
おばんです。先週もGPSを落とした娘、今日は家の敷地内で落としていたようです。敷地内のため気付かなかったのですが旦那が帰宅時、雨に打たれるBOTトークを発見大雨に8時間以上打たれていたのでもう壊れてるんだと思いますが…乾かして復活を願う今のところトーク機能は使えとるラクファス、使ってみました。しかし真面目にやらず緩めに…それでも一応1.5kg程度減でした。ドトールでカフェラテ飲んだり、お腹空いて味噌汁飲んだりチーズも食べたな…スープは温かいからいいけど間食用のほうじ茶ラテが冷たい
忘れずにエントリーしよう!こんにちは、りんごです今日もブログに遊びにきてくれてありがとうございますこのブログでは平日ワンオペ3兄弟子育て節約しながら食べ盛り男子の食育元教員目線の自宅学習法気になるお得情報などを書いています!コメント大歓迎ですフォローもよろしくお願いします!ファスティングドリンクそろそろ卒業式だけど、ダイエットが進まない短期間で断食したら、少しはお腹引っ込むかしら…【SS限定10%OFFクーポン!】本格酵素ドリ
普段私たちが食事をとっている時は消化酵素が働いています。なので食べ物を食べてる限りは腸は働きっぱなしの状態。休まるときがありません。人間の80パーセントの免疫機能は腸だと言われています。だから常に腸が動いている状態だと休まる暇がありません。例えば肉だと消化に24時間かかるといわれています。この消化酵素が働いている状態だと代謝酵素が働きません。だから代謝を上げるのがなかなかむづかしい状態に。代謝酵素をフルに働かせてくれるのがファスティング。ファスティングをする事によって代謝も
フルタイム薬剤師12歳、5歳の男の子のママです薬局薬剤師をしながら、予防医学を広めて、ママと家族が笑顔で健康に過ごせるように♡その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。【神奈川県/全国】髙野まりこ(自己紹介はこちらら)1ヶ月で脂肪マイナス3㎏♡ファスティングメソッドファスティング後の食事改善生活でダイエットを加速させるママと家族の健康は食事から楽やせ健康ごはんブログご訪問いただきありがとうございますこんにちは、予防医学薬剤師の高野まりこです
「体に与える休息の力!ファスティング(断食)ダイエット」について、その効果的な方法と健康への影響を解説します。ファスティングダイエットの基本ファスティングダイエットは、特定の時間帯や期間を決めて食事を摂らないことにより、身体に休息を与え、様々な効果をもたらす方法です。ダイエット効果1.体重減少:カロリー摂取が制限されることで、体重が減少する効果があります。2.脂肪燃焼促進:空腹時には脂肪がエネルギー源として活用されやすくなり、脂肪燃焼が促進されます。3.代謝向上:ファ
いつも訪問していただきありがとうございます。記事作成がんばってますので是非読んでいってください。ファスティングダイエット健康的な減量と身体への影響ファスティングダイエットは、最近注目されている減量法の一つです。断食や食事制限を組み合わせることで、体重を減らすだけでなく、健康面での利点も提供します。しかし、正しい方法で行わないと、身体に悪影響を及ぼす可能性があります。この記事では、ファスティングダイエットの基本、効果、リスクについて調べたことをまとめて記事にします。ファスティン
ダイエットブログと化してないかしら前回のファスティングから約1か月、再びファスティングチャレンジしました今回は前回使ったワンデイクレンズセットGB1DAYGREENBROTHERSファスティングプログラムGB1DAYCLEANSESET楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらのスムージーと新味発売【3日間週末断食プログラム】新谷酵素ラクファス2ファスティングダイエットサポート週末1回分セット(ほうじ茶ラテ酵素ドリンク
今日は半額だったホルモンをお父さんに辛くして貰いました!コチュジャンと塩コショウで揉み込んで、一味で味付け。美味しかったトマトにかけるだけのイタリアンサラダ。半額で買ったカボチャとサツマイモ。昼からつまみ食いしてました。月曜日から楽天の酵素のあまりでファスティングダイエットしてます。お昼は爆食い。夜と朝はファスティングのはずが何だかかんだ食べちゃうあと、ジム体験いってきました!2.3.4月無料キャンペーン。凄い設備‼️お父さんも連れてく事にしました‼️
みなさん、こんにちは。ENbeautyの関口です。今からハノイに向かいます🇻🇳✈️先週は、弊社のファスティング合宿で、2キロ痩せました。トーンヌールと温泉♨️効果で、「気」が整ったのかやる気満々ハノイでももりもり頑張ります☺️今回のファスティングは甘いファスティングジュースは使わずに、玄米酵素と大豆の粉のシェイクでファスティングしました。腹持ちがいいのか、そこまで空腹にならなかった左から玄米酵素→薬膳スープ→もろみ酢こちらが一回の量です。ファスティング中はしっかり体を温
先日断食を終えまして断食初日1/11の体重はここから10日間1日1食で準備期間としまして準備期間の10日間ではほとんど体重は減らず1/22から絶食期間を始めました。少量のミックスナッツと酵素ドリンクと塩のみの30日間です。ここはまぁまぁ減りました。体調的にはまだまだいけましたし。いくつもりでしたが、マラソン大会の予定が入ったので急遽予定を変更して、マラソンに専念することにしました。100日断食はまたの機会に致します。マラソン頑張ろ断食でがんは治る【電子書籍】[鶴見隆
カラダ大改革!カラダが変われば人生が変わる!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、カラダ大改革!ゆらゆらするだけで、心も身体も磨かれる!運動指導歴30年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授。あなたの人生に輝きを放つコンディショニングメソッド****************今日はなかなか忙しい1日でしたがファスティング中でも普通に過ごせま
皆さま、こんばんは😊エステティシャン&ファスティングマイスターのmioです✨本日もblogをご覧いただき、ありがとうございます☺️本日はChanceファスティングオフ会を開催しました☺️今回は近くの石川食堂さんにお弁当をお願いしました✨丁寧に作られたお弁当は、どのおかずを食べてもとっても美味しいです😊皆さま、人見知りと言われてたので、初めは緊張の様子でまさにグータンヌーボ状態でした!😂ですが、時間の経過とともに打ち解けて楽しいオフ会になりました🥹👏皆さまにファスティング後の食生活
マラソン大会に集中する為断食を終了させました。準備期間を含めて41日間絶食期間は30日間現在は回復食中です。今回初めて、そばスープで大根とキャベツと人参をクタクタになるまで煮込んでみたんですがコレがなかなかのお味でした。あと、大好きな木綿豆腐が食べれる幸せちなみに体重は絶食期間30日で約10kg減でした。断食でがんは治る【電子書籍】[鶴見隆史]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}本格酵素ドリンクファスティングダイエット!国産野菜
年末年始食べすぎて、(年始に胃腸炎なったけど、思ったより痩せず・・)大きくなった胃を小さくするべく、ダイエット始めようと、1月終わり頃からファスティングダイエットを開始しようとしたけど、体調崩して結局まだ出来てなくてそれからズルズルと・・筋トレも寒いからと言い訳して、今全然出来てない前にこのファスティングダイエットで、3、4キロ痩せたから、また頑張りたいな連休とかあると食べちゃう〜←誘惑に弱い【3日間週末断食プログラム】新谷酵素ラクファスファスティングダイエットサポート週末
暫く、真剣に意識できておりませんでした!!何が?はい、これです16/8IntermittentFanstingこちらの記事でも書いていますね。『最近私がはまっていること♥』私の中でのマイブーム♥それは・・・、16/8IntermittentFastingこれは決して、痩せるダイエット目的ではありません。(そもそも、ダイ…ameblo.jpこの頃はかなり意識的に週2ペースでやってました。が、最近はそんなに意識してなかった。というか、きっ
ご訪問いただき、ありがとうございますアラフィフのシンママ、さくらです社会人の娘と、高3の息子の母ですゴール目前の子育てを振り返って思うこと、反省やおススメを発信していきますアラフィフからの何でも喜ぶ前向き生活ファスティングダイエット中のアラフィフです◉‿◉今日はファスティングダイエットについて少し解説しますファスティングを始めたきっかけは…いろいろ調べてみると胃腸をはじめとした内臓や消化器官が消化・吸収活動をせ
断食39日目絶食期間に入ってからは28日目去年絶食期間1ヶ月間は経験してるのでまだ未知の領域までもいってない絶食期間100日を目指そうと思ってましたが、マラソン大会に参加することになりそうなので途中で(妻の司令により)止めることになりそうです。昨日10kmだけ走りましたが…全然走られへんこれはヤバい…前まで山の中30kmとか走れてたのに…しばらく走ってなかったもんな〜そ〜いえば朝から妻の要望で四條畷イオンに買い物に行ってましたが、王林ちゃんがいました。テレビで見るより
予定もないのに、この土日は仕事が休み。昨日は久し振りに読書したり、携帯ゲームをして、ダラダラしてた一日中時間があって、家にいっぱいスイーツあるから誘惑されてたファスティングは予定の2日間は断念して1日にしたけど、昨日はスイーツは食べずに過ごせた。新味発売【3日間週末断食プログラム】新谷酵素ラクファス2ファスティングダイエットサポート週末1回分セット(ほうじ茶ラテ酵素ドリンク2食&酵母プロテインスープビスクポテトポタージュ5食セット)3日痩せ