「ファスティングダイエット」に関するブログをまとめたページです。アドバイザーが教える安全で正しいやり方、プチ断食のときに作った野菜ジュース、開始前後に食べる準備食と回復食のメニュー、健康な体を維持する方法、固形物を食べずに飲み物だけで過ごす理由、実践する期間、ヨーグルトや豆乳に含めて取り入れる酵素ドリンクの飲み方、口コミで評価の高いサプリメント、デトックス・新陳代謝の向上・便秘改善・美肌といった効果、リバウンドしないために気を付けたこと、めまい・頭痛・肩こりが起こる原因など、ファスティングダイエットについて綴ったブログを紹介しています。

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