ピルエット

５月３日（金）憲法記念日快晴母の命日今日からゴールデンウィーク後半戦スタート❗️前半は、４月２８日〜２９日の丹沢１泊山旅を体調不良につき前日山小屋キャンセル😹旦那の緊急入院〜１週間後の退院でヘトヘト😣旦那は先週土曜日のテニススクールを楽しみにしていたもののあまりの怠さ＆食欲ゼロで動けなくなり、掛かりつけ内科クリニック🏥に駆け込んで大蒜注射💉点滴に入れた大蒜注射💉の効果は素晴らしく、元気いっぱい復活👍翌日曜日は往復ドライバーで房総旨いもん巡り😋で…今日こそお山へ❗️だったのに

昨日仕事を午前で終えて某オープンへ行ってきました。この先生、随分前にオープンではじめてうけてとっても楽しかったのでその先生の別のお教室に通っていた時期もありました。昨日は、何年ぶりだろ？とにかくめちゃくちゃ久しぶりに受けに行ったんですが熱心にご指導されているのはよくわかるんだけどなんとなく冷たい感じであと、回転系が一つもなかった。基礎クラスだけどピルエットの一個もないのかぁって思ってしまいました。そのあとのポワントクラスも受けました。とてもベーシックでこちら

今月みっちり習えるヴァリエーションは『ガムザッティ』やった♪ヾ(*^▽^*)ノそしてガムザッティだからか連休だからか両方だからかレッスン激混み。そして皆ワクワクにこにこ♪『ガムザッティ』っていいですわよねぇ（＾＾〃）そして先生「おひさしぶり～」と言いながら登場。舞台に出ていたので久々のクラス指導。舞台のきらきらを背負ってた！舞台の華やかなキラキラと花と星をまき散らしてる！舞台のエネルギーが未だ放たれてる！いいなぁ（＾＾〃）この勢いのま

ラベリーより『Renoir'sRipple』byMarkenofTheHat&I毛糸はＤＭＣ『PIROUETTE≪ピルエット≫』縁編みをしてみましたが、目数は合っていると思いますが、短い方の縁編みが引っ張られている感じです。水通しすれば落ち着くのか？もう少し緩めに編むか。横編みだけ、かぎ針の号数を大きくするか悩みどころ。20％OFF！DMC『PIROUETTE≪ピルエット≫』（並太毛糸）約200g巻き糸長（約500m）素材：アクリル100％楽天市場${

おはようございます、ナカミチです。えっ、もう5月？こないだ4月でチャリティーが終わったばかりなのに…という感じでございます。世の中はゴールデンウィーク、皆さんのご予定はどんな感じなのかしら〜円安これ幸いと、外国人観光客の方達が沢山日本に来ていますねフェームのある下町新小岩ですら、結構な確率でスーツケースを引いている観光客を見かけるので新宿や銀座、浅草辺りはスゴイ人なんだろうなぁ明日から始まるゴールデンウィーク後半4連休もフェームのレッスンはいつも通りですお待ちしております！

「芍薬たっぷりのブーケレッスン＆不思議の国のアリスの3月ウサギ主宰のランチパーティ」ご好評いただいている不思議の国のアリスをモチーフにしたレッスン＆ランチパーティ4月はハートの女王のお茶会をイメージしたランチパーティでしたが、6月は爽やかなガーデンスタイルでのテーブルにてランチをお楽しみいただきます。パーティの主宰は物語にも出てくる3月ウサギたくさんのウサギさんたちが皆様をおもてなししますよ♬そうそうメインテーマのブーケレッスンも忘れてはいけません❣旬の花

60代主婦のブログにようこそ。ご訪問ありがとうございます🎵バレエ再開したい『バレエそろそろ再開したい』ご訪問ありがとうございます。60代主婦のブログです。最近、とても心配性になってしまっていた事に気がつきました。｢これやりたいけど、リスクがあるから辞めよう｣…ameblo.jpと思って、1ヶ月経ちました。2週間前にスタジオレッスンに参加しました。私がお習いしているのはこちらです。『５月のレッスンスケジュール』いつもオンラインレッスンを受講してくださりありがとうございます！

金曜日山の手お教室のレッスン待ちに待ったバレエ日にち開いてるからどうかなあ〜と心配だったけど案外良い感じでスタート出来たアライメント調整には気を配ったけど、足部は前回レッスン時よりかは始めから使えた足指はもっとトレーニングが必要だな。とは思うけど（すぐに丸まるので）、この日帰宅中から土踏まずが筋肉痛になってたのでレッスンで充分使ってはいるようだところで今週もプロッてるダンサーさんもアラフォーくらいの先生も居られなかったからか、アカデミックなレッスンだったこれはラッキー具体的にはセ

昨日とは真逆の内容です。私自身、子どものときに間違った身体の使い方であちこち痛めて、大人になってから時間をかけて色々直して、でもケガをして。治ってからしばらく(今も)思うようには動ききれていません。ヤムナボールメソッド、ジャイロトニックのおかげで、いきなりググーンと身体の可動域が広がって、実はちょっとついていけてない部分もあります。ポワントで、少し頑張らないとまっすぐに立ち切れなかったのが、足関節の可動域が急に広がって自然に立てるようになりました。すると、アキレス腱周辺の動きが急に変わ

昨日もレッスンにご参加くださいましてありがとうございました昨日は基礎MAXのクラスの日新しい事への挑戦やすでに習っていることをもう一段階踏み込んでいくクラスとしています理解をより深めてもらいたい私、個人的にこのMAXクラスが好きですで、昨日はコツをお伝えいたしました美しい歩き方…歩くのって超難しいですよね今回はゆっくりと歩く歩き方をやりましたプロムナード…グラグラしないためにはどうすればいいのかピルエット…綺麗に回るには身体全体のタイミングを整えるこ

レッスン行ってきました♪広いレッスン場は、ほんとに気持ちがいい。今日は暑いくらいの気温なので身体もほぐれやすい感じがうれしい☺️さぁレッスン。バーを終えて、センターへ。アンデダン、アンデオールのピルエット基本！の巻。が、アンデダンで私、横っ飛び💦あーれー🌀私の軸はどこー！状態😂急にこんな！？😂おーい神様…😭皆様はこんな日、ありませんか？あれ、今日は右に引っ張られるけど、磁場が歪んでるのか！？とか。左に傾くけど、肩にどなたか乗ってますか？みたいな💦めちゃめちゃダメな日…今日はそ

嬉しい時は、遠慮せず大いに、存分に喜ぶにかぎります。「腸のお作法」受講中のＳさんからメッセージをいただきました。電車の中で読んだため、心の中で小躍りしてますが、ほんとならクルクルとピルエットしながら歌い出したいくらい嬉しかった(←ヤバい人ですやん)Ｓさんが呼吸や立ち方を意識してコツコツと取り組んだ賜物。ご本人の継続による変化。その変化に立ち会えて、うれしい。変化を引き出すサポートができて、うれしい。これからも日常の動きをはじめ、

４月２３日（火）終日曇り☁️区のスポーツセンターで、大人バレエレッスン🩰⭐️⭐️⭐️賢くなったこと⭐️⭐️⭐️【両手バー】ルルベパッセ軸脚にパッセの脚の骨盤を乗せるイメージで。【片手バー】ロンドジャンブアテール横〜後ろ、後ろ〜横のエリアの動脚の意識❗️無意識に回すと膝が曲がってしまうので、内腿を意識。【センター】シャッセ４回〜ピケアラベスク（第一アラベスク）２回〜プリエで降りる※ピケアラベスク後の後ろ足（動脚）プリエが浮いてしまう原因：足首リラックスせず

こんにちはウルトラです。ピルエット難しいですよね〜100パー出来ないならまだ納得出来るけど、くるくる出来る日もあるし、全然出来なくなる日もある特にアンデオールは回り切るのが難しく感じる和風人間です。洋風人間や、子供からバレエさんは膝曲がりで回ってたり、軸が低くてポアントだと急に出来なくなってる人が多いかなぁ軸と捻り、その適切なバランスを保つのがピルエットの難しいところですね！前回のエクササイズピルエット苦手を探る寝転びながら、ピルエットが出来ない原因を探る！このトレーニングが場所

おはようございます、ナカミチです。チャリティーの舞台から1週間が経ち気付けば4月ももう後半。新年度スタートで生活環境が変わった皆さん、新生活には慣れてきましたか〜？フェームのレッスンは通常運転変わらずアツイでございますよ〜今月の野本先生クラスのコンビネーション誰もが知っているであろう名曲のカバーでして。1週目＝うん、まぁどうにか頑張って覚えるよね2週目＝あれ？先週より長めな感じが…集中×2！で、3週目。振り、進む進む。最後、パッセで回って上半身ダウン、からの、ポーズ……

先週末、ローズ・バレエフェスティバルを観に行ってきました。成人対象の舞台。シニアや初心者の方も。大東市立文化ホール（大阪からは環状線で京橋乗り換え、学研都市線で住道駅。遠かった）18時半から途中10分の休憩を挟んで20時過ぎまで。皆さん、楽しそうでした。自分も「膝が曲がってますよ」と注意されたところなので、あたたかい目で応援しながら見たのでした。今回はくるみ割り人形の金平糖、海賊のオダリスクのヴァリエーションが多かったような。金平糖のあのパドゥシャの連続、

こんにちはっ！千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです船橋市北習志野スタジオの土曜日はと続きますが①プレキッズダンス②エンジェルダンス③コンテンポラリーダンス④キッズ・ジャズ⑤キッズ・ヒップホップ⑥ジュニア小ヒップホップ⑦ジュニア中高ヒップホップ⑧J-POPヒップホップ④キッズ・ジャズのレッスンあすかなおこ先生と先週までのオーイシマサヨシ「君じゃなきゃダメみたい」に続きオーイシマサヨシ「ぜん

最近チャリ族復活しまして買い物やレッスンへもチャリで行っておりますの。スタジオはちょっと遠くて普通速度でチャリって４０～４５分。発病前は２５分ぐらいで行ってたのでどんだけ早かったんだ(;･`＿･´)しかし、そんな事言ってられない事態が発生しました。家を出る時間を勘違いしてレッスン開始まであと４９分だとリビングで悟った時のあのパニック！キャンセルはもう出来ません。レッスン代４３００円をみすみす諦める訳にもまいりません！(=^・^=)(=^・^=)達

おはようございます、ナカミチです。先週土曜日に無事チャリティーを終えフェームはしばし通常運転でございます…って、リハーサルが無いだけで、レッスンのタイムテーブルは何ら変わりないですよ〜さてさて、東京のサクラは見納めですがフェーム入り口外階段のシクラメンは今まさに見頃ですジャン！右の子達左の子達まさに満開！なんならヤケクソなの？笑ってくらい沢山咲いてくれています鉢のサイズに対して花の数、スゴくないですか？ここ数年で1番だと思います園芸部長としては嬉しい限り…階段両

38歳でスポーツジムからバレエを週1回で再開して40歳でお教室にいらした生徒さん。始めはピルエットがシングルでした。それから暫くしてピルエットがダブルになり、それまで一度も練習もした事が無かったグランフェッテが数回出来るようになり、現在では32回転を目指すところまできました✨そしてYouTubeでグランフェッテ32回転物語を造り3回目のTAKE3でなんと32回転を超えて37回転‼️😱あー、早くも物語は終わってしまいました😅現在43歳‼️43歳で生まれて初めてグランフェッテ32回転を超

ＤＭＣ『PIROUETTE≪ピルエット≫』707(ターコイズ×ピンク)と801(グレー×ブルー)大きさは畳１畳分より少し短いです。後は縁編みをします。

43歳の生徒さん。40代でお教室にいらして3年。グランフェッテもピルエットダブルも40代で初めて出来て、そして今日グランフェッテ32回転を更に超えて37回転‼️👏🥰#ballet#balletstudio#バレエ教室#balletclass#バレエスタジオ#大人バレエ#yokohama#横浜#グランフェッテyoutube.comおめでとう㊗️

隣家との境界のラッパ水仙は今頃満開今年は遅いのかな表のマーガレットも隆盛を誇ってるわんこはお疲れ様だった昨日の夜だったかもさて金曜日は山の手スタジオスタジオに向かう道中、左足首は捻挫の痛みがまだ少し有ったのでこの日もポアントは受けない事にでもレッスンは出来たただね、やっぱり３週間前の舞台前の身体の感覚はとうに無くなってる当たり前だけど少し悲しい普通のバレエレッスンの身体で軸も普通のレッスン時の高さ、、、充分であるはずなのに通常運転なだけなのに、少し淋しい王子先生はいつでも

こんにちはっ！千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです船橋市北習志野スタジオの土曜日はと続きますが①プレキッズダンス②エンジェルダンス③コンテンポラリーダンス④キッズ・ジャズ⑤キッズ・ヒップホップ⑥ジュニア小ヒップホップ⑦ジュニア中高ヒップホップ⑧J-POPヒップホップ④キッズ・ジャズのレッスンあすかなおこ先生がお休みで萌美先生とでがレッスンして下さいました先週ピルエット右回りが終わったところで挫

春本番です！滑走路も御花畑状態です早速草刈り開始いたしますはい！綺麗になりましたね！！何故か今年は猪被害が少なくてデコボコもあまりありませんでしたね！！！ゴブリンいつもの事だが目慣らしが必要です、ぐるぐるピルエットしながらリハビリ開始でーーす離すと姿勢が見づらくなるが少しずつ目慣らしするよなんか緊張する……Krakenメトロ練習、ロールなどなど地味な事の繰り返しです。ゴブリン、2フライトKraken、2フライト夕方から同僚にお呼ばれしてたんで早目に飛行場を後にしてよ俺

昨日のブログで『クスリで押さえて普通にオシエをやります』と大口（オオグチ？）たたきましたのに、結局休んでしまった、…↓↓↓昨日のブログ朝、体中がちょっと痛くて顔面全部が菌に侵されているようなボワ～～～と感咳・のどの痛み・鼻水、それに負けてお休みのおふれを出して、１日しっかり眠ることに…。なので今日はなんもオモシロいことがありませんで、写真は、ある日のレッスン風景…↓↓だいぶ前のとある金曜の朝・・？では、話は遡りますが書

今自分の中の何回めかの大ジブリブームが来てて、どんどんグッズが増えております...。一昔前はこんなにおしゃれなグッズなかったよな。ナウシカ好きだった小学校の頃はアニメージュのお店に行って消しゴムとか買ってたなー。あー、絶対ジブリパーク行くんだ。今度10年分ぶりくらいにジブリ美術館には行きますとうとう手に入れた、キキのリース。かーわーいーいー。ちょっと前に値上がりしたばかりみたいですが、ほんとーに可愛い🩷さて、慣れないクラスに行きました！体調も良かったので、楽しかった。いつも左右変わると間

回転系🙃YouTubeでアップするとダントツで視聴率が上がる回転系🙃アップしました⤴️大人バレエ✨グランフェッテ32回転挑戦物語✨&回転のコツ‼️大人バレエ✨グランフェッテ32回転挑戦物語✨&回転のコツ‼️#ballet#balletstudio#balletclass#大人バレエ#バレエ教室#バレエ#yokohama#横浜youtu.be40代で初めてグランフェッテに挑戦して、現在32回転攻略中❣️再開組(週2程)ですが、10代の頃からピルエットはダブルを回れた事が無

水曜朝レッスン週末から父の具合が悪くなったり、自分も肩甲骨を痛めたりなんやかやで金曜日以来のレッスン。月曜夜レッスンをやめたので、もの足りないと言えばもの足りない。昨日の夜、４日ぶりくらいに家でストレッチをした。ストレッチポールも乗れないくらいの痛みはやっと落ち着いて来た。でもまだ本調子ではない。バスタオルを丸めて首のとこに当てて寝てると少し楽。ここのところ、前に感じたふわっと抜ける感覚が増えて来た。上半身の余分な力を抜いても、ちゃんと体幹を保っていられる感じ。で

もっと仕事ができたら、若かったらいいのに…。そんな風に感じたことがありますか？でも、今のままのあなたが一番すてき！マインドフルな視点から、あなたが自分の魅力に気付くことを応援します！私の趣味はジャズダンス踊ること自体は好きなのだけど、片足でクルリと回るピルエットが苦手。一本足で立つと体の軸がグラグラしてしまい、キレイに回れなくてでもね、今日のレッスンでいつもより少し、グラグラせずに回れたのを感じてね。なぜだろうって考えたら、最近、寝る前に毎日2分