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こんにちわ!群馬、高崎のPilatesStudioArteマスタートレーナーのMotokoです。別れ。出逢い。再会。日々それは繰り返されていますが、やはり、この季節は1年の中で一番多いですよねお客様でも、お引越しされる方arteを知り、通い始めてくださる方再び、再開してくださる方…こういった、数々のご縁の中で、私は精一杯ピラティスをお伝えしています✨ありがとうございます😊✨私も久々の再会がありました♡温故知新「古いものを
Hello.It'sSayu.英語超初心者、初心者さんへ英語コーチング体験セッションを募集してます。★お申込みはこちら★スマホやデジカメ電子機器を持ち歩くのは今や日常の一部。その充電、バッテリーが切れちゃったって英語でなんていう?/Thisbatteryisdead\直訳するとバッテリーが死んだです(;'∀')これでバッテリーが切れたという表現です。日本語のようにバッテリーが切れた切れる≠cutではありませーん
ロータスで私相手にしこしこ練習して、やっとBasiのピラティストレーナーの資格を取った舞ちゃん。本業は美容系ウェブマガジンの編集長なので、なかなかお忙しいのですが、昨日、久しぶりに無料体験クラスを開催しました(^^)/体幹を鍛えるのに、たったこれだけのエクササイズでも、正しくすると地味にキツイ💦そして、一人じゃ絶対やんねーだろーなーwこれも、写真じゃ簡単そうに見えるけど、正しくやるのは結構難しいんです💦骨盤の安定と、アッパーボディの柔軟性を高める運動。
ブログご訪問ありがとうございますヨガとピラティスを融合した正しい身体の使い方で心と身体の美しさと健康で快適な身体を諦めないヨガBlessYOGA〜ブレスヨガ〜のヨガインストラクターchieです泉大津/浪切ホール/マドカホール/寺ヨガ/キャンドルヨガ/プライベート・出張/ホームページ今日は月2回のマドカホールの朝ヨガでした沢山の方に参加して頂きました身体を温めて、1日スッキリとした身体で代謝も上げてくれる朝ヨガですが…朝ご飯
昨日は朝9時から16時までみっちり!骨盤体操のブラッシュアップへ行ってきました↑このフレンチブルドックノートかわいくない?即買いよ。こちらのセミナーは骨盤はどのようにして動くのか骨盤と不定愁訴骨盤と不妊、更年期骨盤とダイエット骨盤と介護予防骨盤とおっぱいマッサージ骨盤について、さまざまなことを考え、良いブラッシュアップになりました!特に最後の骨盤とおっぱいマッサージはやばいよー。胸と背中が分かれるよ!笑知りたい人はこっそり聞いてね。椅子の骨盤体操と筋トレもやったので
大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(リトミック/WARAリズム/産後エクササイズ)🌠ホームページ🌠只今、春の体験&入会キャンペーン実施中!詳細は→☆☆☆ブログをご覧いただき、ありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。昨日は大切なスポーツクラブのラストレッスンがあったので、1コマしか受講出来ませんでしたが、かなり久しぶりに森脇トレーナーのセミナー
大阪市中央区本町地下鉄御堂筋線本町駅から徒歩3分マシンピラティス専門スタジオ[THEFOURSEASONS]ピラティスインストラクターdanですスタジオHP今日のお話は【運動を始める時期】日に日に、春めいてきて身体も動く準備が出来てきてますよ筋肉も気持ちも連動してまして分厚いコートに包まれた身体よりも薄手の服に身を包むと勝手に身体も大きく動いちゃいます!!歩く歩幅も大きくなり毎日伸びをしたくなってしまいますそんな時こそ、運動を始める時期!!!よし!
今日もコツコツ、生命力を上げて美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。3/25朝ブログ「サプリ」は健康の役に立つか?私の場合。【生活改善日記】642日目サプリをどうするかという問題現在飲んでいるサプリ。・グルタミン・アミノ酸BCAA・アロマソフトジェル・ビタミンB・ビタミンC・ビタミンE・ヘム鉄・亜鉛きっかけは、ボディステップのレッスンでバテるようになったことから。半分以上は精神的な原因だったような気もするのですがこれらを飲んでから、ほぼバテなくなり元気に
門真・守口・西三荘にあるヨガ&ピラティススタジオ峰楓-minekaede-より楽しくより笑って生きる!お待たせいたしました!!!ご予約開始でございます!!もう受けるのがお決まりの方はこちらをクリック!!WSの日時詳細などは下にスクロールしてくださいね・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・理学療法士でもあり、ピラティスインストラクターとしても名高い出津恵子先生のインストラクタートレーナーとしての経験もあ
こんにちは。愛知県でアスレティックトレーナーとピラティスの資格を持ち、「肩こり」「腰痛」「膝痛」などの痛み、「猫背」「反り腰」「側弯症」などの不良姿勢、の改善をサポートするコンディショニングトレーナーの谷口祐平です。勉強会2日目、1日目も頭をグルングルン使い、頭に汗をかき、情報を得てきました。いやー、面白い。実に面白い。人の身体は不思議だ。宇宙のようだ。とは誰かが言った名言でしょうか。まさに人の身体は面白いですね。神様がくれた最高
茨城の訪問パーソナルトレーニングコンフォートフィジカルサポート三好拓己今週の一休の様子。一休とは元保護犬のシニア柴犬です。↓↓↓保護犬一休との生活が始まりましたイチローが引退し、会見では愛犬の柴犬についても触れていましたね。イチローの愛犬は一弓さん。18歳にもなるそうです。長生きしていますねー!!一休も元気に長生きしてねー!車でのお出かけがいい思い
ホットヨガにカムバックしました。2年ぶり。ピラティスのプログラムに参加しました。わたしにはヨガより、動きのあるピラティスの方が気持ちいいです。12月までに、マイナス10キロ。頑張ります。
3/24日曜日旧暦2/18の日曜日本日快晴日曜日の朝活はmassage多めのclassとなりました無意識のうちに溜め込んでしまっている様々な成分にたいして少しだけ意識的に朝から笑い声の絶えないShino'sClassroomですclassの後自宅に🏠帰ると今夜の夕食の仕込みがされておりましたそう我が家は🙋♂️が料理担当なのです言っておきますが、、、私料理ちゃんとできます🙋♀️🙋♂️がお料理するのが大好きなのですですので私の担当は料理以外で
今日も、ゆめ芸術学園のジャズダンスクラスにいらしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(__)m今日は、既に来年の宝塚音楽学校受験に向けて、始動した子達が来ていました。まだ今年の二次試験の最中ですが、既に来年の受験も始まっています。その後は、BDCショーケースのリハーサルへ。お久し振りにお会いできて嬉しい方もいらっしゃったり。ここでも、若者の身体能力の高さ&エネルギーにめちゃくちゃ刺激を受け、感動しました😊全ては自分が決めること。沢山の可能性を、思う存分楽しんで頂き
メニューと料金/レッスンスケジュール/アクセス/ご予約・お問合せ大阪市西成区40代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティスからだ改善スタジオ笑顔工房ふれ~るの主、りんこです。みなさん、この度の急なレッスン変更、大変申し訳ございませんでした。またご迷惑をおかけしたにも関わらず、多くの方から温かいメッセージをいただき、ほんまに私は恵まれているなあとあらためて実感した次第です。本当にありがとうございます!!無事に大阪に戻り、昨日はトランポリンのレッスンと体験会も、予定
運動をしなくちゃとは思うけれど、そう思っている時点で、面倒くさがっていたり運動が好きじゃない自分なんだよね。運動をする人はどんなに忙しくてもするからさ。合間にストレッチとか、ちょっとした筋トレなんかを既にしている。運動してない自分、やむなし。でも病気や老化を引き寄せていることは承知もしているし、そもそもいつまでも若々しく美しく健康であるために必要な「質の良い体」って何だ?というところなのかな。ひとことで言うと「万遍なく機能している体」で、無駄に老化しない体。質の良い体になる
4月より南はりまや町に移転します。高知市南はりまや町1-14-15南はりまやビルヂング303号ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます試験等でバタバタしていて、通り過ぎてしまいましたが2月でスタジオは2周年を迎えました。本当に、来てくださる皆様のお陰です。ありがとうございます3年目。基本的に優柔不断な私ですが、スタジオをやろうと準備を始めてからこの3年くら
いやー今日ビックリしたのは7月から開催のbasiピラティス指導者養成の事。参加申込みされたNさん、私が指導する養成だと思ったみたい。そんな🍌世界基準ですから!世界に認められた指導者の指導者basiファカルティがご担当です。昨年の岩手盛岡指導者養成は県内外から12名が参加。モジュール1.2のYukariさんから始まりモジュール3〜6がMichyoさんと岩手でお2人の指導を受ける事が出来るなんて夢の様でした。今年はファカルティも増えていると伺います。SatokoさんManoさん
みんなの回答を見る3年前、マメだわー私。4月からは食べ物こだわりたいわね。
studioCuore(クオーレ)いでりえこです。身体の繋がりを意識してムーブメントを行なっていくことで、関節への負担がなく、無駄のないしなやかな動きが生まれます。身体は繋がっていますので、どこかが抜けて疎かにになることで別のところでもサボり屋が出てくるわけです。例えばこちら↓右側は、脇が抜けてしまうことでハムも使えなくなり、肩関節だけでなく股関節まで安定を失っています。少し動きを見てみましょう↓全方向への意識、体幹から四肢への繋がりなど、どこかだけではなく、全体を捉える
3月珍しく風邪をひいたので(鬼の撹乱!?)思い立って鼻をかみかみ自分の為のワクワクスペースをリビングに設置する何十年も家にあったワゴンに設置「オレのヨガ・ピラティススタジオ風」これでいつでも思いたったらリビングでできるや〜んと思ったら風邪やけど幸せ先日3月のヨガイベントで取材が入り・・・「Lachicゆとり工房の名前はどういう由来ですか」っと聞かれ・・・「自分らしくですよ」っと答えた・・・ちょっとテレたけど「ゆとり工房」や「chic〜シック」
こんばんは本日、二度目です。今日は、ピラティスへ行きましたが、本日は右側がなぜかものすごく張っていました。日によって右側が張ったり、左が張ったりとバランスが悪い。それと、いつまでたっても筋肉がやわらかくならず、ストレッチに進歩がない・・・どうしたら、身体が柔らかくなるのかなぁ・・・さて、今日のお夕飯はこちら本屋で立ち読みした大原千鶴さんのレシピをなんとなく思い出しながらつくってみました。久しぶりの雑穀米入りのごはんもおいしかった。最近、油断するとご飯を食べすぎてしまう。こ
来盛の際、関西女子からお土産に頂きました。今年のいかなごは特に高値と聞いていたから、頂いた時はビックリ。(嬉)お米にいかなごの釘煮が、あまりにも合う♡ごはんいつもは80g〜110gなんですけど、今日はおかわりして150g食べました。季節を感じる食べ物ごちそうさま。ピラティススペースフクシ盛岡週末のご利用頂きありがとうございます。遠方から2日連続でご利用頂いた方2名。きっとピラティスがお好きなんですね、ありがとうございます。大阪明子伝授の尾骨使いを日曜日ラストのクライアントさんにご案内
大阪・兵庫など関西各地でヨガ・ピラティス他フリーインストラクターをしている岡田香奈です。いつもブログお読みいただきありがとうございますファンクショナルローラーピラティスFRPインストラクター養成ヨガFRP指導者養成の事などよろしければ、ホームページもご覧ください岡田香奈公式ホームページkana「JordanCanIleaveearlytoday?」(ジョーダンはん、今日ワシ早よ帰るねんけど、かまへんか?)jordan「o
腸内デトックス×ヨガコラボと同日にカフェメゾンドゥレさんにて午後からもう一つのコラボを行います。身体が硬いなぁ~と感じている方にとってもお勧めの内容です。カフェメゾンドゥレさんは今は1階がローフードのカフェですが実は高槻にて20年以上エステをされています。その実績をお借りして私のパーソナルレッスンとコラボします!またまた詳細は後日にしっかりアップしますね。いつも引っ張ってすみません💦楽しみにして頂ければ嬉しいです!カフェメゾ
昨晩、久しぶりに主人が土曜日休みだったので、お家居酒屋を早い時間から始めて、少し酔ってしまいました。心地よく酔ったのだけれど、すんごく早くに寝てしまって。土曜の楽しい深夜時間を過ごせなかったのが残念だわー。なんか土曜の夜って特別な気分になるんですよね。だから勿体なくて。今日日曜日はお洗濯をして、少し友達と会って、その後は主人が河原で採ってきた土筆のハカマを高校野球を観ながら取ったりしてました。私、高校野球大好きなんですよ。今日はこの間来たこちらのDVD⬇️の内、こちらをしまし
/初心者向け!楽しく!魅力を届けるブログレッスン!\土居有香です。こちらのコースは今回限りとなります。\アメブロで集客を目指す!/”おしごとブログ”の作り方4/1(月)〜個別サポートコース残り2名様https://peraichi.com/landing_pages/view/oshigotoblog申込み〆切:明日まで!大事な時間を日記ブログに使うのもったいなくないですか?お客さんにサービスを提供する意思があるのが、おしごとブログということをこちら
3月21日にデトックス法の記事をブログアップさせて頂いたところさっそくお申し込みを頂戴しました。ありがとうございます!限定3名様のスペシャルコラボあと2名様の受付となります。ご興味のある方は以下をチェックしてみて下さいね!腸について詳細&お申込みデトックス法ドゥレさんとの打ち合わせ前巨大な日輪打ち合わせ後淡い虹を見ました!よいコラボになりそうです♡カフェメゾンドゥレさんにて毎週木曜日10:00~11:30初
こんばんはヨガインストラクターのsayumiですこの3日間、ケンハラクマ先生のWSに参加させてもらいましたケン先生はいつも優しく受け入れてくださいます。パワースポットです。ケン先生のクラスではディスカッションの時間が多くあるのですが、その中で、自分がヨガレッスンを受けて、また参加したい、来てよかったなぁと思ったクラスとは?また、その逆のクラスとは?をシェアする時間がありました。自分が受けて心地良いと思うクラスを参考に、自分もクラスの雰囲気作りをしたいですし