ブログ記事226,277件
昨日の朝、ピラティススタイル天王寺店のweb予約をチェックしていたら、、、えーっ！うそ〜っ！来週の木曜日は休館日なのに、webにグループレッスンの予約枠がアップされていて、すでにお客様の予約が複数入ってるではないですか！プライベートレッスンの予約枠は、それぞれのインストラクターが設定するんだけど、グループレッスンは受付スタッフや社員の方が設定して管理しているので、誰かが間違えてアップしてしまったようです。すぐにスタッフに連絡し、ご予約をしていただいているお客様達に休館日であることの連絡
９月も後半になり、涼しくなったかと思えば暑くなったりという気温の変化が激しい中でしたが、がん患者のためのピラティスを開催いたしました。異なるがん種の方、治療中や経過観察、医療従事者、患者のケアに携わっている方などご参加者様それぞれの思いでお越しくださっていただいたと思います。リンパのお話し、ピラティスの体験、皆さまいかがでしたか？皆さまのご意見をお聞かせいただきながら、より良い時間をご一緒に過ごしたいと思いますのでご意見ご要望などございましたらevent@smile-girls.jpも
안녕하세요〜この間の五感ピラティスのレッスンの時に大好きな貴重なものを頂きました〜栗の渋皮煮30年前から毎年手作りしているという方で昨年も頂いたんです渋皮煮の大ベテランですねもう何とも言葉が出ないほどすっごく美味しいんですお聞きしたら出来上がるまでかなり時間がかかっていて〜貴重なものなんだぁーとつくづくありがとうございました栗は体を温める性質を持っていて疲れやだるさにも効果的な食材なので〜夏の疲れが出やすいこの時期にもオススメ今五感ピラティスのレッスンでも
こんにちは。愛知県でアスレティックトレーナーとピラティスの資格を持ち、「肩こり」「腰痛」「膝痛」などの痛み、「猫背」「反り腰」「側弯症」などの不良姿勢、の改善をサポートするコンディショニングトレーナーの谷口祐平です。カフェが好きなので、日頃からたくさんのカフェに行きますが、それぞれのコンセプト、雰囲気がありますね。海の見えるカフェ、抹茶の有名なカフェ、パフェが超美味しいカフェ、犬を連れて行けるカフェ…本当に様々なカフェがあります。僕がよくカフェに行く理由はただ単にコー
本日より受付開始のbasiファカルティMichiyoさん指導による2日間のピラティス募集が始まりました。11月3日開催ピラティスと瞑想/マインドフルネスの実践11月4日開催盛岡でピラティスを学ぶ（指導者向け）※他流派の方も大歓迎受付開始の今日は30通を超えるお申込みを頂きました。ありがとうございます。まだお申込み可能なクラスもございます。是非この機会にお申込み下さい。…………7回目の今日指導が最終回でした。最終目的地は自宅でピラティスが習慣づくこと。特別変わった事はしないけれ
千葉県袖ケ浦市のピラティススタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く！！エリカです秋らしい気温になってきましたね。日陰は涼しい風を感じられます。夏の疲れが表面に現れるこの時期9月は一年で最も身体リセットが大切な月でもあります。体調崩している方ちょっと増えてきましたよね。思いっきり身体を動かしてスッキリしませんか？⚠️何かがおかしい⚠️ぐっすり眠れない⚠️ムクミが取れない⚠️腰痛・肩こりから解放されたいetcもやもやしている方！即効
今日もBDCPILATES表参道にいらしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(__)m凄い雨でしたねあまりに雨の音が凄かったので、動画を撮ってみました明日も雨の予報ですね。みなさん、移動の際には呉々もお気を付けてくださいませ😌今日もみなさま、ありがとうございましたm(__)m😊
今日は大船渡へピラティス指導最終回。月2回7回目。早めに出たからランチへ！10年前くらいに一度来た事があったけれど懐かしくなって入ってみる。鰻三浦屋さん。ご同行頂いたのはすでに売れっ子インストラクターになりつつあるまきさん。大船渡グループレッスンを見学したいという事で、何とお車出して頂きました。ありがとうございます。お陰様で車内でもお仕事捗り、ありがたや。真紀さん、指導者養成に入って9kg痩せたそうです。（凄）何と国産鰻！生涯で一番美味しい鰻だった事間違いなし。肝吸い付きで
今日こそはマットクラスに参加と意気込み軽い朝食で久しぶりに受けたグループマット間違いなく術前より動けてる実感朝からいい汗かけましたそして今日も他人のキューイングを聞いて自分のキューイングを振り返る今日も沢山のエクササイズ解剖とエクササイズの形さらに自分のカラダの使い方そして自分の神経の使い方こういうの気をつけてないんだぁーーーあこれこの前NY行った時に言われたやつやん結局ねみんなもよく言う『すぐ忘れる』いつも言うけど忘れるんじゃないやってないだけ
こんばんは！Life&ピラティス"WA(わ)"Asukaです。小さなお子さんがいると、毎日バタバタあっという間に1日が過ぎてしまう…そんなことはありませんか？私も2児(小２・年中）の母なので、毎日大忙し。特に今年は幼稚園の役員もしていたり、娘の習い事の関係で町内活動にも准役員レベルでの参加を求められたり…毎日やること満載です。子育て、家事、仕事に幼稚園＆小学校や地域の活動、たまにはママ友とランチもしたいし、自分磨きの時間もとれたら…ママ達
みなさまごきげんよう。本日、二回目のご訪問ありがとうございます。生活習慣病予防アドバイザー&フィットネスインストラクター…音訳者kaoです。ヨガ&ピラティススペシャルレッスンin齊藤亭前回は、地震の影響により休講となり久しぶりの感じです。皆様、お元気にお越し頂きまして本当にありがとうございます。本日も、自身の可動域や柔軟性を認識し…呼吸を意識しながら代謝をアップ。また、それぞれのペースを大切に集中して行いました。豆知識もちょっとずつ。とっても良い表情です。姿勢も良いですね～
メニューと料金/レッスンスケジュール/アクセス/ご予約・お問合せ大阪市西成区40代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティスからだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～るの主、りんこです。半月ほど前からスマホの調子が悪く、今週ようやく修理に出したはいいけど、代替機がないとのことで、写真が撮れずにいてる、ここ数日。やっぱどんな投稿も、画像がないと、味気ないよな・・・（涙）でもめげずに、文字だけでブログ書くで〜(￣ー☆今な、11月のリニューアルに向け、新し
１DAYグループレッスンリンパリセット＆ピラティス只今、スケジュール調整中です早ければ１０月中にもしくは１１月の２週目辺り決まり次第ブログでお知らせしますアロマとピラティスがお好きな皆様は、要チェックですチョッピリお待ちくださいませ…。あなたのもとに素敵な秋が訪れますように美と癒しのセルフケアリスト西舘みゆき盛岡の街なかでピラティス♪毎週水曜日/１１:１０〜第１.３日曜/１０:００〜会場:エスポワールいわて８
魅力開花ヨガおおのまゆです。今日はハイアットリージェンシーで美味しい中華を食べながらランチミーティング美しくて優しさ溢れる美香さんは美と妊活をテーマにご活躍されているビューティーフードの食事指導の専門家今回妊活パートナーヨガでお手伝いさせて頂くことになりました。お子さんほしくて何年努力しててもなかなか実らなかった生徒さまがヨガを始めてから次々授かるので慌ててマタニティヨガの資格取ったり、アーユルヴェディック助産師の萩島由紀子先生から妊活から出産産後のケアアーユルベ
お久しぶろぐ❤️まず、最近のリア充日記ね！wもう、もう、もうさ！！私はピラティスとヨガ、筋トレに感動しすぎて鼻血出そうです。課題もあるけどな今まで使っていなかった筋肉、その筋肉の使い方、今まで知らなかった呼吸の仕方、体の動かし方って知ってたようでこんなに深かったんだなぁって。ヨガやピラティスを受けた事ある友達何人かに先生の真似して体の説明して、「この体の説明凄くない！？」って話してたら、当たり前だけど、本当に先生によるんだなぁってことが分かって、素敵な先生と
狭山ヶ丘わかさクリニック「オレンジタウン」でレッスンを始めます！！いつもブログを読んでいただきありがとうございます。このブログを通して、今の自分のままじゃ嫌だ！ママでもあきらめたくない！！という方が「私らしくきれいになれる」メソッドをお伝えしている田中昌子です。★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニューピラティスaimeeでは３５歳以上の
美Line.BodyBalancing(美ライン.ボディ)川島ゆかりです個々の目的別にパーソナルを主として千葉市でピラティス★ボディメイクパーソナルトレーニング、ダイエットエステティックサロンで〝美〟創りをしているstudioです。このブログは自分の「思考の癖」、思考パターンに気づき、新しい思考、新しい方法、物事のみる方法を習得し『喜びと欲しい美』に焦点を合わせ、五感で感じるものを味方にして美Body.美Skin.美lifeナビゲーターとしてが発信して
うにちのコメント欄に書こうと思ったのだけどちょっと前の乙女神のところに書いたのが消えたショックもあるので、相変わらず文章をまとめられなくて長くなりそうなので、こっちに(๑˃̵ᴗ˂̵)たぶんね、ネズバイトが大流行りしているライザだけど、いまだにバブリーな人々はいるの。ご主人にソーシャルステイタスがあるのを勘違いして自分の価値と思って、お金出してるんだからと強気な人、お金なんって簡単に手に入ると言い切る人、お金払えば文句ないんでしょと言ってソレ以上の何かを求める人。反対に以前同様に穏やかな人たちも
いつもご覧いただきありがとうございます。ヨガセラピストの山藤喜久美です。あなたはヨガマットを購入する時にどんなヨガマットがいいんだろう～？って思ったことがありませんでしたか？けっこうヨガマットの選び方の基本を知らないことがあるんですよね。今日の養成講座では、ヨガマットの選び方の講義でした。生徒さんから聞かれたときにきちんとアドバイスができるためです。みなさんにも少しシェアしますね今日はヨガマットの2つの基本的な選び方についてご紹介しま
イナバウアーへの道前回Vol.10は腰痛のためお休みでした明けて今週は絶好調のコンディションでVol.11に臨みますお知らせというほどのことでもないけれどイナバウアーへの道も次回で最終回です次回は12回目、かれこれ3ヶ月後屈に取り組んで来ました最初は立ち膝で腰を守りながら胸を開く練習からスタートししだいに後屈にチャレンジ1番右が今回のVol.11です頑張ったワタクシ私の頭頂部は今、ヒヨコのように短い毛がピンピンしています後屈はともすれば腰をグキッとやってしま
皆さん今晩はフィットネスダンスインストラクター&美尻・SilkSuspension™インストラクターのYuです今日は雨☔肌寒い１日になりましたね。皆さんの体調はいかがでしょうか？私は元気です✨いつもありがとうございます❤身体に向き合う時間を、私のクラスで取って下さった方々に感謝【BODYDESIGNSTUDIO－A】では全身の体幹運動を行いますの♥ヨガ、ピラティス、シルクサスペンションスタジオ《BODYDESIGNSTUDIO-A》ホームページ私Yuが、Sil
1日生活していると夕方ぐらいに起こること。足がむくむ👣着圧ストッキングなどで圧迫して足のむくみを取るという方も多いのではないでしょうか❓この方法は一時的な効果はあっても長続きしません❗️それはナゼか❓着圧ストッキングは外から圧迫することで強制的に筋肉を働かせることによってむくみを解消してくれます✨しかし、それを外すと当然圧迫をされなくなった筋肉は働かなくなります👣これでは効果も一時的です💦じゃあどうすればいいのか❓その答えは…ふくらはぎの内・
残り100日の運勢は・・・残り100日運勢みくじをひく2018年ラストスパート！あと100日でしたいことは？仕事にしたくて頑張っていることが叶いますように。家族や友だちや親兄弟と楽しい時間を過ごせますように。ダンス～フラメンコとベリーダンスとタップダンスやピラティスやヨガでビックリするほどスタイルよくなりますように。欲張りすぎ？(*^^*)
こんにちは妹の由望Yumiです。ハーゲンダッツがとにかく好き半分だけ食べる、というのはできないので、マルチパックを買うようにしています。これなら小さいので、全部食べても糖質15gにいきません一日一個まで。一個まで。--------------------ユズトユミ総合ご案内プライベートレッスンセミプライベートレッスングループレッスンご予約・お問い合わせ今薗由望（いまぞのゆみ）yuzutoyumi@gmail.com
こんにちは！パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクターの宇井洋人です！本日は、私たちが普段行っている『呼吸』について書いてみようと思います！シリーズでお伝えできればと思っていますので、１つ１つ取り組まれてみてください(^^)ピラティスの指導やパーソナルトレーニングの指導でも、まずはその方の呼吸の仕方を見ることが多いです。それは呼吸に伴う身体の動きや、呼吸の音、回数、姿勢や顔の表情や骨格などからも見たりしているのですが、、、実はこっそりとさりげなく、そんなとこを見ていたりします。
【10月のレッスンスケジュール】ピラティス&バレトン〜いつからでも参加できます〜毎週木曜午前10:30〜11:30千葉県柏市柏駅より徒歩6分①10月4日(木)ピラティス②10月11日(木)ピラティス③10月18日(木)ピラティス④10月25日(木)バレトン♪＊ご予約方法・場所の詳細はこちら（初めての方は必ずお読みください）＊料金：1500円＊初回体験レッスン：1000円＊最少催行人数2名＊女性限定【パレット柏のレッスン】
★★★アウトドアヨガ★★★↑2018年4～11月のアウトドアヨガ日程お申し込み受付中！↑【9/30(日)開催】高尾山薬王院ヨガ×美人的少林寺気功×精進料理【9/30(日)開催】TOKYOWalk＆サンセットヨガ@皇居外苑【10/7(日)開催】季節を楽しむ♪奥多摩ヨガサップ【10/21(日)開催】気軽に体験！お台場サップヨガ美宅玲子のレッスンＤＶＤ12種類、著書『美姿勢イメージエクササイズ』『こころを磨くヨガ』現代書林★★★インストラクター養成コー
プリンターが壊れ、買い換えて終わったと思ったら、上手く印刷出来ないというか、ドライバー？がインストール出来ない...基本操作は間違っていないのに、何故ーーもともと名刺の一部はスタンプ使ってたしだったらスタンプでいいんじゃ？と速攻で知り合いのスタンプはんこ作者とこあとこさんに連絡(泣きついたとも言う(笑))本日、お茶しながら打ち合わせしていただきました🎵デザインセンスがないので、お任せモードなのに快く引き受けてくださったどんなのが出来るか...楽しみ～Mie
