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こむばむわ今日は昼過ぎから山に向かってみた何時ものところでスタートで前回までは買ったばかりのサンボルトのウィンタースーツで登ってたけど、汗冷えするなぁって事で、一昨年買った裏起毛のビフタイツと、冬用の上着(一応運動時の通気性も考慮した作りのやつ)駐車場まで試し着してなかったんですが、着てみて後悔超ぶかぶか筋トレしてたときに買った上着なので、ジム通いやめて上半身細くなってきた自分にはかなりのぶかぶか具合仕方ないのでそのまま何時もの定峰峠を登ってみたいつも通りきちゅーい結局汗だくで
こむばむわ今日は味の素スタジアムでやってるロードバイクの試乗会に行ってきました普段試乗会とか参加しないけど、最近DOGMAってどんな乗り味なんだろう?気になって仕方ないそこで一日で色々乗り比べられる試乗会に申し込んで参加目的はドグマF一本なので、11時半頃会場について、ピナレロブースへ真っ直ぐしたら午前の試乗チケットは全て無くなってしまったと午後の試乗チケット配布を待って自分のサイズの試乗チケットをゲット試乗時間まで他のバイクに乗ってみた初のグラベルロードタイヤが太くブロック
最近では寒さもある上に腰痛で去年の10月以来自転車に🚴♀️乗ってないのですが更に乗りやすい様にとサドルを取り換えようと思いピナレロに取り付けてるボントレガーのサドルが良い具合にマッチしてるのでもう一台のグストのサドルがノーズ部が長いのでショートノーズのアイオロスエリートの限定赤を去年の暮に購入在庫処分という事で30%引きでした🤗しかし車に乗せたままで🤣まだ取り換えてません😁早く暖かくならないかなぁ
おはようございます減量中だけどちょいと御食事焼酎の飲み比べセットを頼んでみた全て同じ色なんだけど、ミルク、ゴボウ、ピーマンの焼酎馬鹿舌なので味の違いはわからなかったけど、ゴボウだけは鼻にかほる土の匂い?ゴボウの匂いでわかるね去年11月から再始動した減量計画手術やら事故やらで中止したり、運動を制限してたので進みが微妙まぁ、ちょっとずつ削るしかないね人間削るのと一緒に軽量アイテムも到着チェーンは去年もお世話になったDLCコーティングのKMC!取り付けはスバルライン開山してからかな
本日のランチ?ブランチ?は坂戸駅の「和楽路亭」で「きつねうどん+お稲荷:380円」でした。何というコスパでしょうか。朝RUN後だったのでお汁が身に沁みます。因みに注文したのは「たぬきうどん」でしたがこれも良し。補給ポイントととして登録です笑さてさて、ロードバイク(黒い弾丸号)のカンパニョーロギア⚙調整が悪くショップへ。インナーに入れてダンシングするとチェーンが滑る。そもそもギアチェンジしてもしっかり入ってない感じなんです。その場で色々と見ていただきましたが予測される原因はディレイラーハンガー
朝起きて天気は曇り。天気予報では昼頃から雨が降るらしい。今日は車で治療センターに行った。車にアルティメット号を積んで帰りに走れればと思ったが、治療が終わると雨がパラパラ降り出したので、バイクライドは諦めて11時に帰宅。今日の午後はお客さんが何人か来るので、その準備をしよう。ついでに先日29erMTBで走ろうとしたら前輪のタイヤが外れたままだったので、前輪も仕上げておこう。まずはSTANSの幅広リムテープを張り、バルブ穴をハンダゴテで開ける。タイヤはストックの
昨日はけやき坂スタジオ弾丸を目論んでいましたが諸事情で断念(この笑顔にはいつでも会いたいですよ)なので今日は予定外ですが少しだけ身体をいじめて来ました。いつもよりゆっくりスタートして木曽川CRへ138🗼では市民マラソン大会やってる関係で知らなかったルートでタワーパークへただこれが路面が粗くてパンクしないかドキドキしながら走りました。💦🗼パークでトイレ休憩した後は清洲路でフォローな風を楽しんで帰宅しました。ライドログはこんな感じここまでお読みいただきありが
こむばむわ今日は新年の初走りってことで何時もの山に行ってきましたスタートはいつものここから今日はカフェインタップリのチョコと、モンエナ、オキシアップを口にしてから今まで使ったこと無かった機能を使ってみようかなと、シフトレバーのブラケット上長押しにてGarminのサイコンの画面のスクリーンショットを取れるようにして試してみたふむふむ過去の自分の幽霊と追いかけっこしながらひーこらのぼって到着!先日新しくしたアイウェア!フライトジャケットはかなり良いが、少しだけノーズパッドがしっくり
こむばむわ5日から仕事初めで、休みボケから一気に日常へ前日中に新年の練習に向けて少しホイールのメンテフリーボディーをとって、掃除、グリス追加!フリーボディ専用グリスなんて持ってないので、シマノのプレミアムグリスをぶっ込んでおいたメンテ終えてまったりしてると頼んでいたウインドブレーカー着LAMEDAのウインドブレーカー裏がメッシュで蒸れにくそう先日荒サイ走ってて手持ちの普通のウインドブレーカーでは寒いし、通気性皆無で汗だく、蒸れ蒸れで汗冷えをしてしまったので自転車用のウインドブレー
2023年走り初めしてきました。ライド自体は気温が低かった事もあってゆっくり目のスタートにしました。実は大晦日に早目の初詣したんですが、今日は訳あって別の願掛けをライドの最後にしてきました。縁結びで有名な洲崎神社さんですが身体健全祈願もお受けいただけるとの事なのでカップル多めの中、冬用サイクルジャージ姿のおじさんが手を合わせるの図はまあまあ、シュールで浮きまくってました。まあ推しの為ですからどってことないですけどねライドログはこんな感じここまでお読みい
あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします大晦日は除夜の鐘のかわりに?来年に向けての気合を入れてZwiftでの自己最長時間ペダリングしてました約6時間補給はbcaa入のドリンク2リットルのみ休憩はトイレだけでひたすらフリーライドしてました膝もお尻も悲鳴をあげルートの最後にアルプが見えて、少し登ったところで身体が悲鳴を上げてる気がしたのでまた故障しないようにリタイア去年のロードバイクの記録自転車に乗り始めたのが一昨年の5月頃からで、アルミロードバイクにスイッチしたのが
晦日の朝ごく短時間の走り納めコースは始めたころの超定番、木曽三川公園シャトル(ちょっと遠回りの帰宅)コース今年も昨年に続いて年間通してライド少なめ何故かと言えばお分かりですね。この日は年明けから始まる名古屋ラーメンまつりの記念特番に須田亜香里さん出演されるのでリアタイする為でまあ、そゆことですな。Locipoで見逃し配信中名古屋ラーメンまつり開催記念MISO-1グランプリ2022名古屋ラーメンまつりに出店する東海地方の人気ラーメン店が集結!「味噌」をテーマ
こむばむわやっと首輪を外す許可貰ったあたしですあまり付けすぎてても筋肉弱らせちゃう?固まらせちゃうとかで、外して少しずつ動かす方向でリハビリを開始してます寒い朝や、雨の日、動かした時、に痛みが出て、左側の首の可動域が若干狭く、少しずつリハビリやってこうって先生の指示通りに通院中労災の許可が降りて手続きをしたので、労働基準監督署への誓約書?も書いたりと、どんどんめんどくなってるような?支給調整?示談時にはまず労基に連絡をしないといけないとかわからないことは社労士さんと、弁護士さんに聞
今日は最高気温が4℃と痛いくらいに寒い一日になるようです雪も降る予報が出ていますのでお出かけ予定の方はお気を付けください発表時から世界中で非常に人気が高く、一時は受注停止していた【ピナレロDOGMAF】が最近になって少しづつ入荷しだしましたピナレロDOGMAFDISKフレームセットフレームセット価格通常カラー税別890,000円(税込979,000円)Mywayカラー税別1,020,000円(税込1,122,000)F12に比べて重量が軽くなり、快適性も
ピナレロ、今になってようやく一部モデルの納期が見えてきました。2月末頃に一部モデルが入荷します!まだ予約に空きがある物もありますので、紹介!まず定番車種!PRINCEDISK105完成車!再入荷します!レッドの49サイズは現段階で在庫あります。色違い、ボレアリスホワイトの51.5サイズ、2月末頃入荷です。これが良い色なんです!あと、スチールブルーの49サイズも2月に入荷します!PINARELLO(ピナレロ)PRINCE(プリンス)DISK105完成
クロモリバイク、カーボンバイク、チタンバイクと続いて、最後は他の素材のバイクのお話を。と言ってもアルミとマグネシウム、あとウッドと竹くらいしか無いか、天然モノは乗ってないけど(笑)トライアスロンをやっていた1990年台は新素材ブームで、まずアルミバイクが一気に増えた。それも溶接アルミではなく、アランやビチューのような接着アルミフレームが主である。日本のメーカーからBSのレイダックやミヤタのアルフレックスなどの接着アルミフレームが出て、トライアスロンで乗っている人は多かった
再びお久しぶりのロードバイク(1ヶ月ぶり?)。全く乗る気にならず、あっと言う間に12月です。そして早朝ライドは寒い。今日は日高市の宿谷権現堂線。程よく距離もあり途中平坦な所もありgood。北向地蔵(ここでUターン)ウォーキングとランニングは継続してますが、やはりロードバイクは気持ち良い!余談カタールワールカップ⚽️が盛り上がってます。日本代表もあと一歩で目標のベスト8でしたが残念でした。でも盛り上げてくれてありがとう♫決勝戦はアルゼンチン🇦🇷vsフランス🇫🇷。ナイスゲームを期待しまし
12/11日曜のルーティン、夜更かしラジオ終わりで今週もショートライド天候はちょい曇りから晴れへと遷移寒さからショートライドにしました。12時からの東海テレビタイチサンの勝手に観光大使のコーナーに須田亜香里さん主演されるので遅れない様にとの判断からでした。なので特に写真も無い普段のトレーニング(になってないけど)ライドな朝でした。須田亜香里さんが出演の東海テレビタイチサンタイチサン!12/11OA小山慶一郎(NEWS)村重杏奈▼今日の特集は、「冬の
どうもこんにちは、カンザキ千里山店です。今回は日に日にお布団峠から抜け出しにくくなっているジェロニモがお送りします。最近ポケモンの最新作を買ったのですが、自分のバイクをメンテしたりローラー漕いでいたりと中々やる暇が無いです。早くプレイしてみたいぜ~さてさて、今日は珍しくピナレロが再入荷しましたのでそのご紹介です!PINARELLOPARISDISK105MIX完成車[2022]・カラー:B105/バーガンディ・サイズ:54.5cm(175~185cm前後)のみ・メ
先週末の日曜日、夜更かしラジオ明けで木曽川CRまで走って来ました。走り出しの頃は気温も1桁台で北風くんと格闘しながら防衛道路走ってスイトピアから木曽川CRへ138🗼に着く頃には13C°ほどまで気温も上がって帰路は清州道を南下何とか午前中に帰宅して午後の用事にも間に合ってほっとした週末でした😆ライドログはこんな感じここまでお読みいただきありがとうございます今日はここまでおしまい
こにゃにゃちわ昨日は荷物を待ってる間にバイクロアを見てきたたまにお話させてもらってる配信者さんの新車でのレース参戦を見たりしつつ、昔からの友人と再会したりして楽しくお腹を好かせてました海を見てから帰りにななおさんがよってくれて、新車を見せてもらったりしつつおしゃべりぐぅ~美味しそうなケータリング?出店やら、お酒やら、お祭り騒ぎだったけど、減量再開したから食えん富士ヒルの開催日も確定したので、早速宿も抑えたし、5月までにこれから13キロ落とす!ブロンズ取ったあと次の目標を決めてトレー
約半年ぶりとなりますが、PINARELLOが1台だけ入荷しました【PINARELLO】RAZHA297,000円(税込)人気ナンバーワンのSHIMANO105リムブレーキモデルですサイズは51.5で172cm前後くらいの方向けとなっております問い合わせの多いディスクモデルやRAZHA以外のモデルは正直いつ手に入るか全く先の見通しが立っておりませんが、185cm超えの高身長な方向けのサイズはほんのわずかにメーカー在庫がありそうなのでお取り寄せ可能です詳細はお問合せ
サイクルショップカンザキ阪急千里山店です。今日は久々にリムブレーキの車体が入荷しましたので紹介します。PINARELLO(ピナレロ)RAZHA105完成車【2022】商品ページはコチラサイズ:51.5(適正身長170cm前後)カラー:B354/ANTWERPBLUE(アントワープブルー)(シャイニー)定価:297,000円(税込)→店頭展示中!ピナレロのラザです。現行のピナレロのラインナップではドグマを除くとラザしかリムブレーキモデルは残っていま
今日は朝から小雨模様ですが寒くないので過ごしやすいですねさて、人気のイタリアブランド・ピナレロは受注生産品のトップモデル【DOGMAF】以外はほぼ完売しており、新規注文は受け付けてくれない状況ですそんな状況ですが奇跡的に一台確保できました初めてロードバイクに乗られる方にオススメなフルカーボンバイクピナレロPARISDISK税別360,000円(税込み396,000円)フレームはT600カーボンを使用そしてこのモデルは新しく設計されたジオメトリーを採用してい
こにゃにゃちわ風は強いけど良い陽気次に向けて?保険が来たのでFDとりはずしたりしてインナーチェーンリングだけ変えたいなぁと(* ̄(エ) ̄*)赤色の±2って書いてるチェーンリング‥はたして?とりあえずチェーンキャッチャーのベースだけ取り付けして整備終わり!昼頃からぶらりんとサイクリングへ久々の友人と待ち合わせて行ったことの無かった榎本牧場近くにあるお食事処へお食事処新道減量スタートしてるのでかけそばだけいただく美
おはようございます昨日は何時もの場所まで先日作ったサテライトスイッチを試しに行ってきました7時ころには何時もの道の駅に出没さみぃけど、天気予報が微妙だから晴れてるうちにねひーこら漕いで到着トレーニングの間が相当あいたので体力筋力色々落ちてしまったそしてスイッチ自作したスイッチは目的をはたして良かったけど、設置位置が良くなかった↓この位置は自分には全くだめ!ダンシングしたときに膝が触れてしまい変速しちゃうボトルを持つときに上ハンのこの辺りを自分は持ちますが、その時も触れてしまう
土曜日、朝起きれず。。。お昼からの出撃出発が遅くなりどこに行こうか悩みましたが、最終的には奥多摩方面に行くことにします。暖かかったですが上は長袖ジャージで青梅はお祭りやってました。青梅市内を過ぎると少し空気もひんやりと。1時間ちょっとで御岳渓谷に到着サクッと写真を撮って出発御嶽神社入口の鳥居奥多摩大橋ここで引き返そうかと思っていましたがもう少し時間がありそうだったので先へ進みますで、久しぶりに古里駅ここでトイレ休憩今日はここまであとはひたすら踏んで引き返します!!
こにゃにゃちわ今日は雨で走りにもいけないので家でゆっくりと工作友人のロードバイクに付いてるサテライトシフター?スイッチを目にして気になってたので調べてた。ふつうに買うと左右で約1.3万円おたかぁい11速のdi2ではサテライトスイッチと、スプリンタースイッチと二種類あったみたいで、12速ではコネクタも違って使えないみたい。何となく調べて見てたら自作をされてる方々の記事が目に12速用はsw-rs801サテライトシフターで、上ハン用のと、下ハン用のが出て
週末日曜は天候が怪しいので、かかりつけ医を受診した後、一昨年ぶり?に香嵐渓へ先日、須田亜香里さんも訪れていましたが週末という事もあり物凄い人出でございました。須田亜香里さんが五平餅食べたお店へ行きたかったですが余りの人出で諦め帰路途中に廃線跡の西中金駅でやってるコミュニティカフェで休憩200円でツマミついてホームのテラスで紅葉愛でながら一服してから帰宅しました。ライドログはこんな感じここまでお読みいただきありがとうございます今日はここまでおしまい