ビーガン

💜地産地消季節のものを頂く💜心も身体も癒されて健康になっていく。。。。何時間もあくぬきをしてコトコトきゃらぶきとふきの葉を煮た楽しみながら大好きなものを作る❤️頂いたお隣さんへお返しして喜ばれる^^こんなふうに穏やかな日々が続いていくことを願いながら。。。。今というときを生きている🤍自分を愛するということは、心の病みを誰にも言えなかった心の傷を勇気を持って吐き出す事我慢して封じ

ブログ訪問ありがとうございます。子育てと食のお悩みなら任せて！４児のママが伝えるかんたん＆おいしい雑穀ビーガン料理岩手・仙台つぶつぶ料理教室つばさつぶつぶマザー（未来食セミナー講師）の伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね【食にまつわるあらゆる不安、ストレスから解放される】全部丸ごと手に入れる最先端、未来食学～その基本を学ぶ『未来食セミナーScene（シーン）１』福島県須賀川市のつぶつぶ料理教室イルカキッチン（つぶつぶ料理コーチ佐久間美歩さん）で開催しました

こんにちは！京都の東の玄関口山科で雑穀とお野菜でプラントベースの料理教室をしています。つぶつぶ料理教室「ゆらぎ」宮野ゆきこです。【6月は虫歯予防月間】今日は歯の健康について。最後に虫歯を気にしなくてもOKなスイーツもご紹介します。そもそも「なぜ虫歯になるのか」そこからですね。小さな頃から当たり前のように身近だった歯医者さん。あまりにも砂糖＝虫歯のイメージが強すぎて「甘いものを食べると虫歯になる」という罪悪感を抱えながらも甘いものはやめられな

ちなみに機内は、ほぼ満席。8〜9割が外国人さん。外国人さんって結構高齢な方が旅してますよね。《機内ポイント》①エコノミー＋追加代金⇒非常口の足元広い席を予約。プレエコノミーもあるけど、あれもいいのは1列目じゃないかな。(見てたらシートピッチ幅、違ってるんだもん🤣)それか通路側か。窓際は一見良さそうだけど、景色がいいのは最初の数分だけで・・・。すぐに雲の上になっちゃうもんね。②事前にオーダーできると本で読んでたビーガン機内食をオーダー😊💕💕エールフランスインディ

✨✨大谷ゆみこに会える✨✨✨✨✨✨イベント情報✨✨✨✨■5/28(日)トークライブin名古屋🔰■6/13(火)小袖ドレスdeブレイクスルーWS@山梨🔰(女性限定)■6/14(水)小袖ドレス撮影会@山梨■6/25(日)トークライブin島根🔰■6/27(火)-28日(水)和語レッスン合宿セミナー@山形🔰■6/29(木)-7/2(日)新バージョン天女合宿@山形🔰マークは、どなたでもご参加いただけるイベントです。輝く食、輝く私、輝く世界、食

こんにちは。今日は、登山ネタです。パタゴニアからプロビジョンズという穀物、ハーブを乾燥させた食品が販売されています。ビーガンの方もOKな食品です。これをYoutubeで知りちょっと食べてみたいなと思いパタゴニアのお店へ行きました。お店には30%OFFシールが貼られているプロビジョンズがあり即購入。幾つか種類があるのですが、今回は「オーガニック・ツァンパ・スープ」を食べました。ノーマルな食べ方は、中身を鍋へ入れ水を加えて1分加熱して8分置いて出来上がる簡単なスープです。これだと味が

お隣さんから沢山のふきを頂いた。。。。💚季節の贈り物は有難い^^。。。。。。……蕗とお揚げの炒め煮。。。。美味ふきの葉をアク抜きして佃煮をつくりきゃらぶきもつくる。。。。。。。🤍季節のお仕事は忙しくもあり楽しいドクダミも沢山咲いているからまた酵素ドリンクハーブもいれて、ふきの葉もいれてジューンベリーの赤い実もいれてみた🫙どんな酵素ジュースができるか楽しみ🎀

こんにちは！京都の東の玄関口山科で雑穀とお野菜が主役の料理教室を主宰しています宮野ゆきこです。少し前になりますが5月のはじめに３年ぶりに東京に行きました。大谷ゆみこの創造塾に参加した翌日、天女レッスン以来ずっと仲良くしてもらっていて時にはzoomで時にはリアルで学びを続けているお友達と一緒に食事をしてきました。普段は外食の時は好きなものを食べるようにしていますが東京のオススメのヴィーガンレストランを紹介してくださったのでワクワクしながら

おしゃれなビーガンカフェに行ってみた可愛い話題性のあるビーガンカフェと聞いて、お味はあんまり気にしてなかったのだけど、美味しかったので、情報共有！阪急百貨店の８階に急に現れる可愛い空間。そして、有名なラテを注文！右の。アイス飲みたかったけど、ホットにしないとイラスト乗らないとのことで、ホットに。結果大正解！上に乗ってるクリームがビーガンなのに、本当に美味しくて、びっくりしたわ。なので、他のものも興味出たので、またいこーっと。良いカフェって本

こんにちは。埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。50代からの働く女子応援！毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる雑穀と野菜のｳﾞｨｰｶﾞﾝ料理「未来食つぶつぶ」を伝えています。今日は、未来食つぶつぶを実践し、化学物質過敏症が、どんどん改善され元気になっている方のリアルなお話です！行動範囲30分圏内！1年前まで、行動範囲30分圏内だったみほ子さん（北海道在住・元看護職））。未来食つぶつぶを実践するこ

「いまからでも遅くない。ピリッと生き直せ！」尊敬する方にガツンと一喝された金曜の夜…一人ラーメンを食べに行きました。人生初、ビーガンラーメンです（※名物「からぼん」ラーメンです）賑わう人気店は案外居心地がよく一人ラーメンもわびしくない！自分の人生を振り返るにはなかなか悪くない環境であります…（※からぼんラーメン、ピリ辛です）たくさんの野菜で出汁をとったというとんこつ風ラーメン、これがビーガン？！

刺激なく角質ケアができるというKOYの新製品です。3種類ありますが、私は複合性なのでピンク色のソフトコットンフィルパッドを選びました。肌のキメと毛穴ケアに良いラインだそうです。ボックス包装はテープを全く使わない環境にやさしい包装です。フタを開けるとシーリング紙が見え、フタを回して開けてシーリング紙をはがし、ふたを閉めて使います。フタについているプラスチック製のピンセットで、1枚ずつ取り出して使うことになっています。使用感はとても柔らかく、トナーよりはエッセ

第３章つぶつぶクッキング誕生（16）＊本記事は、2002年発行『雑穀つぶつぶ食で体を変えるーおいしいから健康ー』（講談社+α新書）よりお届けします。ラギ粉はサクサク感が新鮮マスタードシードそっくりの粒のシコクビエは、穂先が５本に分かれていることから英語でフィンガーミレット、インドではラギと呼ばれ、今でもネパールやインドで主要作物として食べられています。道ばたでも育つといわれる生命力の強さと、殻がないのですぐに食用になるのが特

雑穀×ビーガン×おいしい&ノンシュガー三重鈴鹿未来食つぶつぶ1日3回の台所仕事がワクワクになって自己肯定感爆上がりのサポートをさせていただきますつぶつぶ生活17年目雑穀料理教室つぶ工房主宰恒岡千恵子ですつぶつぶ料理教室と未来食セミナーを開催していますこんにちはお読みくださりありがとうございますケーキレッスン開催しました2回目はパウンドケーキドライフルーツがたっぷり入ってリッチケーキ天

さとonInstagram:"...とってもいい香りで大好きなシリーズ😊ザ・パーフェクトアンカーピュアカスチールソープレモングラス&オレンジこれ一本で洗顔、クレンジング、ボディ洗浄までできちゃうよ💓手に取ってみるとサラッとした液体で、軽やかな泡立ち。このアロマの香りが大好き〜🥰アメリカ農務省公認のオレゴンティルス認定オーガニック。王侯貴族が愛用していたと知り、益々優雅な気分で使ってます❤️LemonSquareを通じて、株式会社サハラ・インターナショナルグル…0likes,0co

【NEW】瀬戸内レモンシャーベット日本橋高島屋新館店限定ハート久寿餅（レモン）からインスパイアされたレモンシャーベットはお陰様で大大大好評！瀬戸内海に浮かぶ大崎上島にて太陽の光をいっぱい浴び更に下末農園下末ご夫妻の愛もいっぱい浴びたレモンです！インスタグラム下末農園@noripiyoooo.shimosue🍋立派なレモンを丸ごとてんさい糖に丁寧に漬け込むことにより他のレモンとは比べものにならない濃い酸味とほのかな苦味を引き出しフレッシュな爽やかさ

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毎年この時期になると店頭に並ぶ玉ねぎがある。ジョージア産のVidaliaOnion。sweetonionの一種で、いつもこの時期に見かけるので新玉ねぎだ！と私は勝手に思っています。去年は血液サラサラ効果も期待して新玉サラダとマリネにして生のまま沢山頂きました。今年はどうしようかな・・・こんなのも美味しそう。でもこれは普通の玉ねぎでも甘くなるので、新玉ならやっぱり生！新玉のサラダはやはり外せないので、最近、私がよく活用している大学生youtuberのだれウマさ

今日は、電気の引き落としをネットで手続きした本当に慣れない作業は、失敗しながら時間がかかって。。。。。。。。。💦💦登録電話が違ったり、暗証番号をいれるのにもたもたしたりで何回もやり直してやっとできた。。。。。。。…………今どきスマホを持ってなかったり、上手く出来ない人はどうするんだろう❓❓❓❓いつもこんな時忙しそうじゃなくてわかりやすく優しく温かくてほっとするそんな人に対応してもらうのがいい

ショウナイスペシャルあさイチで映像で紹介した山形県にあるShonaiSpecialの食品。☆4種8個干し柿と有機発芽玄米粉を使用。着色料・化学香料・甘味料・砂糖動物性原材料全て不使用。味は4種類あり、ゆずイチジクシーソルトチョコレートミックスベリー・アップルシナモン。ShonaiSpecial(ショウナイスペシャル)KAKIENERGYBAR(柿ベースエナジーバー)選べる4味8本【登山マラソンランニングトレイルランニングトライアスロン行動食補給食グル

こんにちは！京都の東の玄関口山科で雑穀とお野菜が主役の料理教室を主宰しています宮野ゆきこです。今日は大好きなおやつのお話です。お伝えしている未来食つぶつぶではお砂糖やメープルシロップ等に頼らなくても存分に甘くて美味しいスイーツライフを楽しめるレシピがたくさん用意されています。中でも人気なのが「甘酒ビスケット」これは焼成前です。材料もシンプルで思い立ったらすぐに作れるので大人気。スーパーにおやつを買いに行くよりもパパッと作れてしまうので

NyankoCafe大阪市大正区三軒家西2-13-2506-6599-8473営業日金・土・日14:30~19:00(最終受付18:00）先日にゃんこカフェのお手伝いをして下さっているYさんと以前お手伝いに来て下さっていたMさんとで又々お掃除に行って来ました。久しぶりに３人でランチ！ビーガンの方が居たので、ビーガン料理でお弁当を作ってみました。じゃじゃーーーん！6年前にこのお宅から猫を29頭引き取りました。それ以来、私は彼女とずっと繋がっています。

ビーガンレアチーズケーキ今日はBIOKURAさんのレアチーズケーキをご紹介します！なんとこちらのチーズケーキ、チーズ不使用なんです。だからビーガンやベジタリアンの方にもおすすめなスイーツです冷凍で届くので冷蔵庫で4時間解凍していただきます。６つにカットされ１切れごとにフィルムで巻いてあるので、食べやすいのも魅力です！表面にアプリコットジャムがぬられているので見た目もかわいいチーズケーキミルキー感や発酵感をだすために、カシューナッツや豆乳ヨーグルト、

5月はビーガンにハマりましたが、平日の手弁当にビーガンのハードルは案外高く本日のお弁当は牛肉＋シイタケのすき焼き風に…（※PCの上にあるのは鎌倉銘菓クルミッ子です…）ダイエットも兼ね夜はビーガンにしようと鋭意格闘中…一人暮らしの気軽さで豆と野菜＋ごはんでも賄えてしまいます。その割には痩せませんが…一度食べてみたいのがビーガンラーメンです。（※画像はお借りしています…）原宿にある専門店に寄り道して帰ろうか…

↓たまこちゃんはまだ鼻が詰まっていて可哀想だけどごはんはドライフードも食べるようになり下痢も治った。↓わたるちゃん↓ソーヤちゃん、トラちゃん普段はミミちゃんがトラちゃんにべったりだけど、最近はソーヤちゃんもトラちゃんにべったり甘えてる。↓シキちゃん。目やにを取りたいけどまだ顔は触れないので取れない。↓ぱつこちゃん、シキちゃん↓タンタン↓わたるちゃん、タンタン↓ミミちゃんミミちゃんはいまだにちょっとしか触れずすぐに逃げられてしまい、家庭内野良猫ちゃん状

こんにちは♪疲れが溜まっていたのか…お昼くらいまで寝てました永遠に寝れそう今週の読書をご紹介。既に読んじゃったけど…たまに買う雑誌veggy📕目次をチラ見せ一口にビーガン🌱ベジタリアンと言っても色んな種類がある事、みなさんご存知でしょうか？よく訊かれるので、いずれ解説しようと思っておりました。只今、記事作成中ですのでしばしお待ち下さい♪他にも気になるところがあったら記事にして解説しますので、ご連絡下さい私は、CBTに詳しくないので近々勉強しよかなぁと思っております。

フラワーケーキkobanaソルギ伝導講師レッスン韓国カフェを開くのが夢アンフラワーレッスンに通われた生徒様ソルギレッスンも同時お申し込み頂いてました✨一日に3つの伝導餅を仕上げます。生地の仕込み、米粉の特徴レクチャーしながら出来上がる度に試食します🥰蒸したてはそれはもう格別です♡工程の難しさはありませんがシンプルな分水分調整が少し難しくもあります。そこは復習が大事になってきます。今日もとっても上手に出来ました♡試食も喜んで

皆さん、こんにちは8月頃に、自宅にて女性限定のプライベートリンパトリートメントサロンを開業予定の『リンパトリートメントサロンこたろう』です皆さんが、心と身体の両面から、美しく健康的に輝けるように全力でお手伝いさせていただきたいと思っていますので、健康や、美容に関するどんな小さな悩みでも、お気軽にご相談くださいさて、今日のブログの話題は、昨日に引き続き『敏感肌』についてです今回も、【敏感肌の人でも使えるスキンケア製品】を海外の美容系YouTuber"cat