ビリーフチェンジ

大阪イチやさしいNLP教室のNLPトレーナーの藤木ミホです。カウンセリングのスキルの中に、・ブロック外し・信念の書き換え・ビリーフチェンジなどと呼ばれるものがあります。呼び方が違うだけで、行うことはほぼ同じです。これらは、カウンセリングではよく使われるスキルであり、「信念・観念（思い込み）」をはずしたり、書き換えたりするものです。たとえばのケースを挙げてみます。人付き合いを避けている、Aさんという方がおられます。Aさんに人付き合いを避ける理由を尋ねてみると

こんにちは！内観ガイドのまゆみです！クリック嬉しいです(≧▽≦)にほんブログ村あなたに、「私は愛されない」というビリーフがあるとします。このビリーフがあると、「やっぱり私は愛されないんだ」と感じる出来事が起こります。だから、愛されるために努力することがあるでしょう。相手のためを思って行動したり、好感を持たれるようにふるまったり、嫌なこといわれても、嫌な

メンタルコーチのいづみです。今日もお読みいただきありがとうございます^^【メンタルマネジメント無料体験セッション（先着3名様）】受付スタートしました。こちらより、「体験セッション希望」と記載してお申し込みください。↓↓↓お申し込み・お問い合わせすでにお問い合わせも頂いておりますので、ピンときたらお早めに^^さて、今日のテーマはこちらです。「あなたはプロフェッショナルなお仕事していますか？」どうですかね？いきなり、当たり

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。アダルトチルドレンや、HSPの人の多くは、今の自分のままではダメ、自分を出したら嫌われると思っていますが、本当は逆なんですよね。本当の自分を抑え込んで、相手に合わせすぎたり、言いたいことを言わずに我慢しているから、人間関係が上手くいかなくなるんです。どんな自分でいようが、嫌われる人には嫌われるし、どんな自分でいたって、好かれる

ビリーフチェンジ×アロマ心理カウンセリング徳川まりです。東京都在住、夫婦２人で、安心感のあるていねいな暮らしをしていますビリーフチェンジ心理学でお悩みの根本解決&こころ豊かでていねいな暮らし♡初回カウンセリングでできること->こちらお客様の声->こちら徳川まりのプロフィールは->こちら📻徳川まりのstandFMチャンネルは->こちら公式LINEご登録->こちら無料メルマガご登録->こちらカウンセリングに行くのは「心の悩みが重症のひと」って、過去の私は思って

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。春から大学3回生になって、ひとり暮らしも3年目の息子。これまでは、学食と近所の激安スーパーのお惣菜に頼りっきりだった食生活ですが、仲の良いお友達にめっちゃ料理上手な子がいるらしく（男子）、その子に習って自炊を始めるとのことで、調理道具一式買い揃えさせられました(^_^;上手く出来たら嬉しいらしく、LINEでちょくちょく写真が送られて来ます＾＾

こんにちは。aonoです。以前の記事で、逃げると余計に怖くなるということを書きました。『連絡しづらくて先延ばしになる...①』こんにちは。aonoです。先日、ある記事の中で「逃げると怖くなる」ということをお伝えしました。皆さんも、職場で誰かに連絡しないといけないけど怖くて連絡…ameblo.jp『連絡しづらくて先延ばしになる…②』こんにちは。aonoです。前回の記事では、取引先に理解されず怒鳴られるのが怖くて電話ができない状況についてお話しました。『連

メンタルコーチのいづみです。今日もお読みいただきありがとうございます^^今日のテーマはこちらです「いつまでたっても望みが叶わないわけ」～実はもうその望みは手に入っているかもですよ～私が所属する『theanswer』のコーチスキルアップ勉強会が毎月二回ずつ行われており、スキルアップを図っています。今日はそこからの学びと気づきの１つをシェアさせてもらいますね。個別の継続セッションの中（３ヶ月、６ヶ月）で『再解釈セッション』という大切なセッション

■■■■■■■■■■■3人のメンターセルフワーク■■■■■■■■■■■前回お伝えした、３人のメンターを一人で行う方法を紹介します。スマートフォンの録音機能を使います。自分自身がよく思い浮かべてしまう「今はやめておこう」などのネガティブな独り言に対し、「すぐやろう」「絶対成功する」「早くやればうまくいく」などのポジティブなメッセージを自分でスマートフォンの録音機能で録音します。１分くらいポジティブなメッセージを言い続けます。録音したら、今後は

5月に天命アクティベーション（TA)のプラクティショナーになってから、１０人以上の人にエネルギーをお届けいただきました。ご好評いただきまして、リピート率は約９０％❣️TAの活動はまだ始まったばかり。プラクティショナーは現在地球上で10人ちょっと。（大きく出てみた😂）もっとたくさんの人に知って欲しい✨そう思っています。👇天命アクティベーションって何ぞや？って方はこちらをご覧くださいませ。『天命アクティベーション

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。自分が頑張ったことや、その成果について、他人に評価してもらえるのは、とっても嬉しいことですよね。また自分が考えたり感じたことに、共感してもらえたら、それは自信にもつながると思います。誰でも周囲の人から、褒められたい、認められたいと思っています。だけどその気持ちが行き過ぎると、常に、他人の評価を気にしてしまう、自分ひとりでは決めら

ビリーフチェンジ×アロマ心理カウンセリング徳川まりです。東京都在住、夫婦２人で、安心感のあるていねいな暮らしをしていますビリーフチェンジ心理学にアロマの香りをプラスして生きづらさの根本解決＆心豊かにていねいに生きるための個人セッションをご提供中です＾＾初回カウンセリングでできること->こちらお客様の声->こちら徳川まりのプロフィールは->こちら📻徳川まりのstandFMチャンネルは->こちらわたしは、心理カウンセラーとして女性の人生のお悩み解決のサポートをし

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。コロナ以降、ランチの回数はめっきり減ったけど、ランチと言えば、パスタが多いかな。パスタランチのお店は、ひとりでも入りやすいお店が多いんですよね。TANTOTANTOは、サラダと前菜バーがあるのが嬉しいです。タントタント西宮ガーデンズ店(西宮北口/イタリアン)★★★☆☆3.26■10月1日より店内酒類提供再開！全てのパスタが大人気『淡路

こんにちは。aonoです。前回の記事では怖くて取引先に連絡できなかった私がどの様に変化していったのかお話をしました。『連絡しづらくて先延ばしになる...①』こんにちは。aonoです。先日、ある記事の中で「逃げると怖くなる」ということをお伝えしました。皆さんも、職場で誰かに連絡しないといけないけど怖くて連絡…ameblo.jp『連絡しづらくて先延ばしになる…②』こんにちは。aonoです。前回の記事では、取引先に理解されず怒鳴られるのが怖くて電話ができない状況につ

あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。なつかしい母との思い出。後半部分に私の心の変化や気づきを書いている。いや、ほんと。母と私の関係をどう感じているのか？の感じ方が、変わってよかった。私は愛されていない↓私は母に愛されているし、私も母が大好きだと、気づけて2人の時間を楽しんだのちに、母との別れが来たこと。これは、本当によかった。そうなれたのは、セラピーで、溜まっていた感情を解放しつつ、本当の願いに気

こんにちは。未来書き換え自分年表作成講座認定講師の永山由記です。“インナーチャイルド”という言葉をよく耳にするようになりました。色々な定義がされていますが“０歳から５歳までの両親との関わりによる愛情不足”であるとわたしは認識しています。わたしが初めてこの言葉を聞いたのは約４年ほど前でしょうか。当時、わたしには関係ない言葉だな…と思いながらもこの言葉が妙に気になったのを今でも覚えていま

みなさんこんにちは心理セラピストの白まり（しらまり）ですずっとフタをしてきたつらい感情を解放し、不幸の原因を手放してあなたらしく輝けるようになる…そのお手伝いをしています週末ですねいかがお過ごしですか？今日わたしはのんびりダラダラ過ごす予定このブログは事前に書いて投稿予約にしていますランチは近所で外食してその後はお昼寝して夕飯は夫がつくってくれるといいな（妄想…）わたしのクライアントさんはのんびりするのが苦手な方が多いです

■■■■■■■■■■■3人のメンター■■■■■■■■■■■先日のセミナーで行ったワークを紹介します。３人のメンターというワークです。自分を制限しているビリーフ、例えば、「私は自信がない」などのビリーフを思い浮かべます。そのネガティブビリーフに対して、誰にどんなことを言ってもらいたいかを考えます。「大丈夫」「やればできる」「応援しているよ」などのセリフが出てきたら、自分自身はネガティブなビリーフをつぶやき続け、同時に周りの人、３人から

あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。昨日の記事で、芍薬の写真を載せて、2年前の芍薬の写真もこちらにありますよと記事リンクを貼りましたが、ブログをよくよく探したら去年の芍薬の写真も発見しました。去年も、やっぱり買ってた！記憶があいまいだったけど、芍薬好きな私は、ここ数年、毎年買ってたんですねー。この時、アマゾンプライムで映画を観てどんより気分になったと書いているけど、はて、何の映画だったか、、、？記憶

こんにちは。佐賀県唐津市で主人と2人、乗馬クラブを経営しています。そして、ビリーフチェンジ心理セラピスト、トラウマ解放をしている宮崎くみこです。先日から、スタートした、【女性のためのほっとカフェ】女性に寄り添う【支援の輪】づくり事業で、会場では生理用品の無料配布も実施されていますよ【アバンセ】さんより、心理セラピストの個別相談員としてご依頼を頂き、今回も参加させて頂

ビリーフチェンジ×アロマ心理カウンセリング徳川まりです。東京都在住、夫婦２人で、安心感のあるていねいな暮らしをしていますビリーフチェンジ心理学にアロマの香りをプラスして生きづらさの根本解決＆心豊かにていねいに生きるための個人セッションをご提供中です＾＾初回カウンセリングでできること->こちらお客様の声->こちら徳川まりのプロフィールは->こちら📻徳川まりのstandFMチャンネルは->こちら公式LINEご登録->こちら無料メルマガご登録->こちらじぶんを心地

あなたの未来の力になるためにやってほしいことそれは、あなただけへの「メッセージ」を集めていくことです。あなたに対して「良い印象」を持ってくれている人、あなたが「良い印象」を持っている人にあなたへの応援メッセージを紙に書いてもらったり、携帯に録音したりして貯金していきましょう。それは、未来のあなたの力になります。何に対しても自信が持てず、自分の良いところを見ることができなかった頃の私は人にすすめられて、会ってみたいと思う人に率先して会いに行った時期がありまし

こんにちは♪頑張っても変われなかった方のためのゆるやかブレイクスルーコーチ伊藤勝彦です。あなたは、自分の人生で大切なものは何か知っていますか？そして、それを大切にして毎日を生きていますか？以前、こんな話を読み今でも心に残っています。（わかりやすいように一部、修正）ある時、少年が下を向いて歩いていると100円玉を見つけました。その日以来、少年はもっとお金が落ちていないかとずっと下ばかりを見て歩き続け生涯で10万円ほどのお金を拾いました。これは働かず

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。私のカウンセリングや、継続プログラムを受けてくださる方には、色んな事情の方や色んなお悩みの方、本当に様々な生きづらさを抱えている方が、たくさんいらっしゃっいます。そして、お一人お一人に合った解決策があるというか、その人にとっての最善は、その人自身の中にあるので、私は一緒に向き合って、それを見つけていくお手伝いをさせて頂いています。そんな

あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。お花屋さんで芍薬の花を見つけてわーい♡とうれしい気持ちで買ってきました。芍薬、好きなのです。固くぎゅっと閉じたつぼみの状態だったのに、気温が高いこともあって、翌日からじわじわと花びらがひらいて、、、今朝は、こんなに咲きました♡花びらが、もりもり♪よく咲いたねー♡1日に何度も目に入る、ダイニングテーブルの上の芍薬の花。見るたびに、にっこりしあわせな気持ちになります。

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。私はコーヒーが飲めないので、あまり普段からスタバに行くことはないのだけど、旅行の時に、時々利用させて頂いてます。スタバって人気だけど、たまに飲んでも、やっぱり美味しいですね。結構いいお値段してるなぁと思うけど(^_^;コーヒーは飲めないので、抹茶ラテとか、紅茶を頼みます。それでね知らなかったんだけど、抹茶ラ

こんにちは。aonoです。前回の記事では、取引先に理解されず怒鳴られるのが怖くて電話ができない状況についてお話しました。『連絡しづらくて先延ばしになる...①』こんにちは。aonoです。先日、ある記事の中で「逃げると怖くなる」ということをお伝えしました。皆さんも、職場で誰かに連絡しないといけないけど怖くて連絡…ameblo.jp今回は、そこからどの様にして変化が起こったのかをお話していきます。転機となった経験後輩や下位職から相談を受ける

あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。今日は「しあわせの種が見つかるお茶会」の開催日でしたが、お申込みくださったMさんが、体調を崩されたため、残念ながらお休みとなりました。Mさんお大事にしてくださいね。せっかくなので、今回はブログで、お茶会テーマに予定していた「身体からのメッセージを受け取ろう」という内容に、少し触れてみたいと思います。あなたは、自分の身体の感覚に敏感ですか？実は私は、身体の感覚をキャ

メンタルコーチのいづみです。今日もお読みいただきありがとうございます^^今日のテーマはこちらです。「毒親のコントロールからの解放」先日、お友達に「毒親」に関するおすすめ動画を教えてもらったんですね。もうね、当てはまることが満載で笑でも、ふと気づいたんですよね。そういえば我が家の「毒親＝モンスターおばば笑」が久しく登場していないかも！！あれ？どうしてうまくいっているんだろう？そんな風にもちょっと振り返ってもみました。

続き。ネガティブなビリーフ(信念、思い込み)を見つけられたら、それはその瞬間に消える。なぜなら意味不明なことには誰もしがみつこうとは思わないから。そしてネガティブなビリーフが消えたら、あなたが体験する全ての「感情、思考、行動」が変わる。ネガティブな思い込みを手放す方法（バシャール）|Howtoletgoofnegativebelief(Bashar)★ライオク（バシャールと同じエササニ星人）Zoomライブイベントご案内専用LINEhttps://lin.ee/rXtyEz