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こんばんは、大阪で個人サロンしてます♪salonSIESTA.╰(*´︶`*)╯ボディケアセラピストのミサです♡久しぶりのブログ更新です先日お客様から頂いた大量の柿(ありがとうございます🙇♀️)秋を感じますね🍁今日はそんな柿について色々ご紹介したいと思います。カリウムはナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧の予防に効果があります。また長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあり逆に不足すると、筋肉が弱り障害を起こす可能性も、、、◆ビタミンCが豊富ビタミンC
兵庫県子午線の街明石明石市二見町ヨーカ堂のマヨコで、ネイル子供脱毛(もちろん大人もできます)ホワイトニングのサロンをやっています。オーナーの名前は、ひーちゃんですひーちゃんのコト👈興味をもってくださった方は、是非一度読んでみてください。大人系ネイル💅が得意子供の脱毛も安心して任せてくださいインナービューティー(内面美容)が得意妊活する為のカラダ作りをアドバイスメイクのレッスン💄もしていますヨガ🧘♀️ピラティスが好きわが家的に、サラダを食べたくないチビちゃん達も
こんばんは。料理が苦手な管理栄養士のさなです。【一汁一菜をベースに健康的な食事を作る】をコンセプトにして日々ごはんを作っています。★健康な体を作るためには栄養バランスがとれたごはんを食べることが不可欠です★☆健康的な食事~3つのポイント~☆①ごはん、パン、麺類など糖質が含まれた食品②肉、魚、卵、大豆製品などたんぱく質・脂質が含まれた食品③野菜・海藻などビタミン・ミネラルが含まれた食品【このブログはこんな方にオススメです】・料理が苦手な管理栄養士が作るご
昨日は、私も愛用していて大人気の高濃度ビタミンC美容液、C+CorrectingComplex30%のセミナーに参加してきました。講師は、尊敬する野本真由美先生。パパがおでかけしていない日曜日に子供4人全員おいて出かけるのは、かなり無理がありまして、、、行くのを諦めようか、、、娘ちゃん賢いし静かだし連れていこうか、、、でも迷惑かけたらな、、、などと当日の昼前まで悩んでいましたが、行かないほうが後悔する気がしたので、娘ちゃんを連れて参加してきました!!娘ちゃんと二人で
白菜は中国の薬膳精進料理で大根、豆腐とともに養生三宝。中国が原産地で、明治8年に日本に伝来。😉ビタミン、ミネラル、食物繊維特にビタミンCが、りんごの5倍低GIで、カロリー100グラム14カロリー食事の初めに食べると、血糖値の上昇を控え食べ過ぎ防止にもつながります。カリウムも多い。栄養余すことなくとるには、キムチ、漬物、😆🍀サラダ生のまま頂くと良い。甘味は、鍋🍲肉や魚ニンニク、生姜アツアツの、鍋が美味しい。😉白菜は、淡泊なのでいろいろなお料理に合います。
こんにちは義父から大量の柿を頂き、普通に食べるのも大変なので《柿なます》を作りました(^^)柿の酢の物!?と思う方もいらっしゃると思いますが、さっぱりして美味しいんですよ~♪クセの無い優しい甘さの柿と酸っぱい酢はとても合います♪今回は大根やかぶ等が無く、わざわざ買うのもなぁ(ケチ)…と思い、柿のみで作りました。彩りが寂しいですね(´・ω・`)。常備菜や、柿の大量消費にもってこいです!また、柿はビタミンCやカリウムがたっぷりです。レモン1個分より柿1個分の方が、ビタミンCの含有量が
我が子のビタミンCです。以前は、アイハーブで購入したこども向けのビタミンCチュアブルを時々あげるくらいだったのですが、なんと5才が粉末のビタミンC飲めるようになりました。アスコルビン酸粉末です。白い粉で、付属のスプーンで1杯を1日2回飲んでます。ビタミンC2gです。ます、口に粉を入れて、すぐに水を飲む!酸っぱいですが飲めてます。5才は、喘息持ちの過去があり、ずっとステロイドの吸入をしたり、キプレスというお薬を飲んでました。そのせいなのか、胴体の皮膚が硬く、膝裏は部分アトピーが出た
こんにちはりんです。時期相応ですけど朝晩かなり冷え込んできましたね。そんなときに食べたくなるのは【鍋】いろんなお野菜も取れるし手間暇かからない万能の晩御飯メニュー昨日はトレーニング後疲労回復効果も狙ってしゃぶしゃぶ食べました。具は以下の通り●豚肉…筋肉の材料のたんぱく質が豊富疲労回復効果が期待できるビタミンB1●豆腐…たんぱく質が豊富糖質の利用効率が高まるビタミンB1●白ネギ…緑の部分にはビタミンA・ビタミンK
濃い出し亜鉛+ビタミンhttps://strongzinc.com/厚生労働省が規定する1日分の亜鉛必要量、ご存知でしょうか。亜鉛のほとんどは筋肉と骨中に含まれますが、皮膚、肝臓、膵臓、前立腺などの多くの臓器に存在し、さまざまな酵素の構成要素となっている重要な要素なんです。亜鉛と聞くと男性の精力剤を思い浮かべることが多いのですが、男女ともに体の中でとても大切な役割を担っている必須ミネラルなんですね。日本人の食事摂取基準(2015年版)では
沖縄でゴルフを2ラウンドしてきたのですが、最高気温が28度で風が涼しく、気持ちよいゴルフでした。海が見えて、景色最高でした。しかし、腰が痛い・・・。そして、首、肩も凝ってしまって(どんな打ち方をしてるんだって感じですが)。そこで、点滴と、インディバヘッドをしました~。インディバヘッドは、頭と首の凝りをほぐす魔法の治療。血行が良くなって、顔のむくみもとれて、目がぱっちりしました。点滴は、水素+グルタチオン。水素は分子のサイズがとても小さいので
昨日の猫たちゆずとあんちゃんソファーの隅でなんかしてるこのふたり仲良しなんだよねそして土曜はこんなの作ってました皆さんが持ってる猫の気持ちの付録が欲しかったんだけど···入口が歪んでるけど整えれば直りますみんな順番に入ってくれましためいちゃん一番のりあんちゃん入ってたの気づかなかったよく見たら目が最期に取ったのはもふくん一日中ここで過ごしてましたでもまだ乾いてなかったらしく···ハウスの底が湿っぽかったもふくんごめん土曜日の
週始まりの今日は、天気予報通り本格的な雨が降っていましたが止んで、晴れて来ました☀️先日、両親との旅行が中止になったので、代わりに来月御殿場に家族旅行に行く事にしました楽しみがあると、毎日を頑張る活力が湧きます。夕食にお寿司のプランにしましたさて、昨年から発売されていたみたいなのですが、気になっていたキレートレモンMoistureをFiNCモールの20%ポイントバックキャンペーンと、貯まったポイントを利用してお買い物しました。肌の潤いを守る米セラミドに、キレートレモンの元々のビタミン
シャンプーソムリエこと関川忍です。僕のブログを覗いていただきありがとうございます。あなたにとって何か得る物があれば・・・と思って心を込めて記事を書かせていただいております。昨日は僕が栄養学の基礎として学ばせていただいてる「オーソモレキュラー医学」の最新動向を知るセミナーに参加してきました。オーソモレキュラー栄養学は今世界中で注目される治療の観点からも注目されるエビデンスがある栄養医学です。今回のセミナーで登壇された先生方は心療内科領域におけるバイオラジカル療法
当院で大人気の洗い流すタイプのパックをご紹介ASVC活性保持型ビタミンC35%35%って世界初なんです超高濃度!35%ビタミンC特殊な技術でビタミンC(アスコルビン酸)を微細な結晶にし、グリセリンに懸濁させてクリーム状にすることにより高い安定性と超高濃度35%を実現しました。(市販の化粧品はだいたい3~5%程)防腐剤・界面活性剤フリービタミンC・グリセリン・ジグリセリンのみで作られており水も配合されていない為、防腐剤を必要とせず25℃以下で長時間安定を保ちます。(冷蔵
奈良の柿の産地、西吉野へ。富有柿の出荷が始まっています。目的は、知合いの柿農家さん。最盛期で、総出で収穫に出ておられるので午後1時の約束。そんな事で、時間調整で「JAならけん西吉野柿選果場」に。山の中の風景には不釣り合いの大きな施設。その一角に、即売場があります。結構な人が群がっています。B級品を含め、大きな柿が安価で。先日は、茗荷やザクロなどを買って帰ったのですが、今回は見当たりません。そこから柿農家さんは、車で数分の小高い山の頂上付近。柿畑にかこまれた、大きな柿御殿。
おはようございます☀カケトラの母です8月末に夫婦で同時退職し4歳児カケトラマンを連れてフィリピン・セブにて家族で移住ライフ満喫中です♥朝食に果物を食べたいところですが、何より刃物を使うのに抵抗がある私バナナとかぶどうとか刃物を使わないで済む果物は好きですバイナップルなんかはかなり危険な予感がするので手を出しませんでも、歩いていているだけで日焼けするこの国で、ビタミン摂取は大切ですよね✨そこで、必ず飲むようにしているのがコチラTANG4SEASON25g1袋17.
おはようございます月曜日ですが天気がびみょーですねさて人気のパックどちらとも1回ずつ使ってみましたが🔽即効性はあきらかにエニシーグローパックでしたねASVCパックも使い続けたら美白に効果ありそうですが、結構ニキビの悩んでる方向きかもしれません。どちらも美白効果はすぐれていると思いますが、私の年齢はリフトアップも必須なのでそうなると、エニシーグローパックかなエニシーグローパックは高いけど美白したい方はASVCオススメです❤️ASVCパック後はベビーセルクリームのみでしたが、乾燥せず
岐阜駅前のボクシングジムターゲットです。岐阜県初!元プロボクサーによるパーソナルボクシングジム。日本初!女性専門パーソナルボクシングジムを岐阜駅前で2店舗展開してます。最近知りました。食べたらお腹膨れるし、女性はあんまり食べ無いものと思ってました。私もカレーの時にしか食べないかも…じゃがいも🥔美肌効果があるなんて。じゃがいものビタミンCは加熱しても損失は無いんだって。みなさん知ってましたか?知ってるね。女性は美肌にうるさいから女性必見って、恥ずかしい。笑他にも1品みな
美肌や美白にも重要なビタミンCですがインフルエンザ対策にも効果的です●活性酸素の消去(抗酸化作用)●免疫機能の増強●ウイルス増殖の抑制●ウイルスを死滅させるビタミンCの摂取におすすめの食材は●赤・黄パプリカ●キウイ●レモン●アセロラなどですが実は口からの摂取では吸収しづらいビタミンCそこでおすすめなのが飲む高濃度ビタミンC点滴といわれるサプリメント《リポC》です1日1包で、1日に必要なビタミンCをしっかり吸収できます当院でも一番人気のサプリメント1箱3
「ヘスペリジン」はフラボノイド骨格を持つポリフェノールの一種で、陳皮の有効成分です。柑橘類(特に熟す前の青みかん)の皮や袋、スジなどに多く含まれ、毛細血管の強化や血流改善効果が認められている成分です。「ヘスペリジン」は「ビタミンP」の1つです。ビタミンPは、現在ビタミン様(よう)物質と呼ばれており、ヘスペリジン、ルチン、エリオシトリン等の総称です。「ヘスペリジン」が毛細血管の出血を防ぐのに効果的であることを発見したのは、ビタミンCの発見者でもあるハンガリーの生化学者、Szent-Györgyi
昨夜😟全身が寒気を感じて😰今朝🥺全身が怠い😤風邪の前兆?😱昨晚😟全身感觉好冷😰今早🥺全身没力😤感冒的前兆?😱(ゾウァン😟チュェンシンガンジュェハゥレン😰ジンザァォ🥺チュェンシンメリ😤ガンマォダチェンジァォ)😱今日の新しい中国語は長い難しいかな?頑張って🙂今日は食欲が無いですがお肉と温野菜を沢山食べ➕ビタミンC➕太陽を浴び➕プロポリス➕生姜蜂蜜🍯紅茶……サ〜〜乗り越えるかしら?
こんばんわ~ピコレーザートーニングの後は赤くもならずシミも反応せずレーザートーニングはいつ反応するんでしょうか❓🤔来週かな?楽しみですね~😸レーザー後のケアですが、シミには高濃度ビタミンC攻撃~とパックしてみました❤️ASVCパック特殊な技術でビタミンC(アスコルビン酸)を微細な結晶にし、グリセリンに懸濁させてクリーム状にし高濃度35%を実現したそうですニベアのリップバームの一回り大きいぐらいのサイズです❤️見た目はワセリン(笑)テクスチャーもワセリン(笑)ビタミンCの微
柿をいただきました意外にも柿にはビタミンCがたっぷりらしいすっぱくなくても、ビタミンCなんだなぁ…
こんにちは!骨のキワからガッツリ施術「エステ×整体」ビューティバランスプラスの吉川真衣です。寒くなりましたねーこう寒いと我が家は『お鍋』という日も多くなってきます🙌ただぁ〜白菜🥬は蒸し料理の方がビタミンCもキープできます。低温蒸しなら加熱に弱いビタミンCもほぼ100%残るとか。また、疲労回復やストレス軽減に効果的なアミノ酸・GABAが8倍に増え、糖をエネルギーに変えるアラニンも2倍アップします!!!睡眠の質もよくなるというデータも。55〜60℃で5〜20分低温蒸しで、疲れを
仕事、育児、人間関係、やけど、病気、紫外線、暑さ、寒さ、寒暖差etc...ストレスといっても色々な種類のものがありますね。ストレスとはストレスとは「体に身体的・精神的・社会的な異常刺激が加わった時に起こる体の変化・反応」のことです。原因となる刺激を「ストレッサー」といい、体はストレスに対し、全身的防御反応をおこします。「ストレスで肌がボロボロ!!」よく耳にしますよね〜では、どうしてストレスで肌が荒れるのでしょうか。ビタミンCが不足するとシミや
高濃度ビタミンC誘導体業界NO.1!!!お肌のくすみ予防・美白・お肌のバランスを整えてくれそうですよね😍お化粧水の後1〜2適手に取りお顔全体に馴染ませて使用。または、お化粧水などに混ぜて使用との事です。テクスチャーは、少しシャバシャバしてる方だと思いますがお肌にピタッと定着して馴染むとしっとりお肌に。透明。香りは、少し多めに出して必死に嗅ぐとオイルっぽい香りが薄っすらしますが適量分では香りは感じませんでした。最近、空模様もドンよりした日が多くなりましたがお顔はドンよりさせたくないの
こんにちは!本店の大沼です😊本日は新商品のご紹介です✨【ピュアローズヒップティー】(右)100g¥990(税抜)(左)240g¥1,990(税抜)こちらのローズヒップティーは、こだわりの産地である、チリ南部の半乾燥地帯に自生している野ばらから作られています。トゲの多い熟した実だけを一つ一つ手摘みをして天日で乾燥させ、中の種子を取り出して外皮だけを細かく砕いて精製した、100%純正の天然の野バラ茶です☺️ローズヒップティーに含まれるビタミンCは生レモン果汁の約9倍!!ロー
こんにちは!赤身肉アンチエイジング・マスター前田ちえこです(*^-^*)実は私、シミができやすい体質で顔に少しと体にはふくらはぎの裏側にできているのが気になっているんですよねーシミにも種類がありますが、紫外線によるシミケアはビタミンCでしょう?と思っていたのですが実は鉄分も関係しています。紫外線によってできる活性酸素がシミになります・この活性酸素を消すには「カタラーゼ」という体内で作られる分解酵素が必要なのですが酵素の材料はタンパク質が主で