パーソナルトレーニングジム

思ってたのと違うというか。。。インスタで流れてきた、パーソナルトレーニングジムの広告。食事サポート（冷凍のお弁当配達）込みで2ヶ月集中トレーニングが月8250円（税込）〜*1、という広告。食事込みなら安いけど、というか安すぎるけど、「〜」の部分でだいぶ違うのかな、と思って*1の説明を読んだら、とても細かい文字で「36回払いの場合の月々の支払い」と書いてありました（他にも食事の宅配の回数や初回費うんぬんの話も）。なので2ヶ月で合計297,000円が実際の金額。2ヶ月コースなのに36回払いの表

4月29日(月曜)、5月6日(月曜)はパーソナルトレーニングコースのみの営業となります。5月3日(金曜)、4日(土曜)は、12時から17時がキックボクシングコースの営業時間となります。他の日は通常通りの営業となります。ご了承下さい。

こんにちは！博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です！■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の85％は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■入会金（¥25,000）無料は先着３名様限定⇒残り１名！ラジオの更新です！今回のゆる痩せラジオは『ダイエットの成功率と睡眠の質を爆上げする食べ物は…』※タップしたら飛べます。ダイエットには睡眠がとても大事だよ！とは良

おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊船橋駅徒歩３分くらいにある楽膳✨日本酒を頼んだら、お猪口は選べる感じ。こちらにしました✨お通し。カキ。何個か食べた。カキ好き❤️白子天ぷら。にんにく丸揚げ。ほんっとごめんなさいね🤣いろいろ食べてからのシメ。お久しぶりの楽膳。タバコを吸う方が多いお店なので、吸う方は気兼ねなく吸えそうですw今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自

こんにちは！菅です！１つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか？↓↓『疲れ過ぎて…と言う方がご来店されました』こんにちは！菅です！１つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか？↓↓『本物の鍼灸師に出会った話』こんにちは！菅です！１つ前の記事はご覧いただけましたでしょ…ameblo.jp本日は細胞の構造についてブログにします！細胞の構造って気になったことありますか？私はなんとなくどのような成分で出来ているんだろう？といったことは思ったことがありましたが、詳しく調べることは

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです先日モニター会員様からいただいた感想の中で、『チートデイに何を食べているか知りたい！』と書いていただいたので、何を食べたのか記録をつけてみました！今はダイエットしているわけではないので、チートデイというわけでもないんですが朝。テレビで観たLAWSONのスイーツ。これとプロテイン、ミックスナッツ、チョコも。お昼は家族のお祝いだったので食事会に。桜坂にある観山荘へ。食事の写真はこれだけ。メニューです。帰ってから餃子、冷やし中

こんにちは。浜松市のパーソナルトレーニングジムDAYM（ダイム）代表下半身痩せの専門家大石力朗です。むくんだ足首にくびれを創る！（この記事は約１分で読めます）ふくらはぎがむくんではマッサージ。もしくは、着圧のソックスを履くなど。毎日その繰り返し。そんなことありませんか？ふくらはぎの筋肉がポンプのような働きをして、血液や流れをよくするようにしています。それによって、むくまない脚でいられます。ふく

こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです弟家には２猫ちゃんがいます先日行ったときにめっちゃ警戒されて全く近寄らなかったのに、少ししたら遊んでくれましたw男の子テニスボールで遊んでて可愛かった♥️お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか？✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆

こんにちは！菅です！１つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか？↓↓『本物の鍼灸師に出会った話』こんにちは！菅です！１つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか？↓↓『ゴッドハンドの施術が本当にゴッドハンドだった。』こんにちは！菅です！１つ前の記事は…ameblo.jp本日は疲れ過ぎた…と言う方がご来店されたので共有させていただきます。まずは写真からご覧ください！左がご来店時で、右が施術後になります。全く違いますよね！疲れもそうですが、左右差があって…というお悩みも相談さ

4/21(日)120kmチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンにスタッフの伊藤が挑戦してきました。結果は11時間30分で完走です。ノースの旗が良い感じにかぶってる。走り方も評価しますが、帽子のタグが気になる一枚。写真の提供ありがとうございます。なぜ120kmを走ったのか。ギリシャで開催されるスパルタスロン246km世界的に歴史あるレースに挑戦すべく、資格取得のために走りました。https://www.r-wellness.com/spartathlon/今回から新設されたスパルタスロ

おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊観葉植物ちゃんの栄養剤プロミックを購入✨✨２ヵ月ごとに、土の上に数粒置けば良いだけ✨✨楽で簡単♪やっぱり葉っぱちゃんの色が鮮やかな方が、葉っぱちゃんのご機嫌がよろしい気がしますwお部屋でも植物でもなんでも、ご機嫌が良さそうな中で暮らしたい😄今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自分に満足していますか？✨なりたい自分に近づける✨パーソナ

こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです。毎日サプリメントを飲んでいるのですが、忘れるのでこのケースに１日分を３回に分けて１週間分作りますボケた下から取り出す感じ忘れるときもあるけど思い出したり、ケースを見かけたら飲む！wお読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか？✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予

いつも元気で運がいい元気をつくる専門店栃木県小山市の空手練心塾です今日もブログを見ていただきありがとうございます今週も先週に引き続き日光市のトレーニングジム様にトレーニングマシン配送&組立に🚚💨GWのオープンに向けて進行中😅本日はここまで‥‥次回に続く輸入トレーニングマシン販売しておりますお気軽にお問い合わせください小山市で空手をやるなら練心塾小山道場城南教室生徒募集中体験無料お気軽にお問い合わせお越しくださいTEL0285-21-3876👉ポチッと練心塾ホームペ

🙅年齢だけのせいにするな🙅あなたは筋肉が落ちたことを年齢のせいにしておりませんか？2022年に発表されたマサチューセッツ大学の論文によると60歳以降になると筋肥大率が低下するが、60歳迄の人と比較してその減少率の割合は「10％」とのことでした💡つまり60歳以降は数値的には筋肉が付きにくくなりますがそこまでの差はなくしっかりと筋トレをすればいつまでも筋細胞を活性化させることができるということです👍ちなみに30歳以降になると「筋肉が落ちていく」とよ

本日はお客様からの口コミをご紹介します！トレーニングのご予約やお問い合わせは、電話・メール・DMでも受け付けております！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーPersonalTrainingGymBuzzFitバズフィット【住所】品川区上大崎４－５－１２ー１１０【電話】03-6303-9007【メール】hello@buzzfit.jpーーーーーーーーーーーーーーーーーーー『JR目黒駅』徒歩３分１階ですが、階段を少し降りてください#お客様の声#目黒駅#目黒パー

みなさん、こんにちは。（こんばんは。）Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。4月も後半に入りました！薄着の季節です！これから引き締まったキレイな身体を作っていきましょう！デュナミスで多くの方が実施しているのが加圧トレーニングです。加圧トレーニングは腕や脚のつけ根に専用のベルトを巻き、空気圧を入れてトレーニングをします。加圧ベルトを巻く事によって血流が制限されます。血流が制限されている為、軽い負荷の

みなさん、こんにちは。（こんばんは。）Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。4月も後半に入りました！薄着の季節です！これから引き締まったキレイな身体を作っていきましょう！デュナミスで多くの方が実施しているのが加圧トレーニングです。加圧トレーニングは腕や脚のつけ根に専用のベルトを巻き、空気圧を入れてトレーニングをします。加圧ベルトを巻く事によって血流が制限されます。血流が制限されている為、軽い負荷の

おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのそです😊朝用マスクSaborino✨朝用ってどんな感じ？と思って購入！スースーして、目覚めにいい感じ✨✨寒くなるとシャキッとしにくいので、いいかも😊今の自分に満足していますか？✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆平日9:00～22:00

『やさしいダイエット講座』受講生随時募集中〜ダイエットで悩むのはもうやめませんか？〜この講座は、３０年間やせなかった人が１４ヶ月で３０㎏のダイエットに成功したダイエット方法です。お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」というお悩みも同時に解決します。「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」で成功に導きます。【やさしいダイエット講座】◆ライトコース

いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山です本日もセッションありがとうございました最近「呼吸」について意識されるお客様が増えてきました！良いことですよただ、腹式呼吸がいいとか胸式呼吸がいいとかメソッドにこだわるのではなく、その時その時にあった呼吸ができる「多様性」が大事です。そしてこのことは「姿勢」にも同じことが言えて、猫背が駄目とか反り腰は駄目とかではなく、環境の変化に合わせて柔軟に対応できることが大事です。良くも悪くも何でもできる！ことがいいですよ大

こんにちは！菅です！１つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか？↓↓『ゴッドハンドの施術が本当にゴッドハンドだった。』こんにちは！菅です！１つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか？↓↓『本日ゴッドハンド！と言われている方の施術を受けてきます』こんにちは！菅です！１つ前の…ameblo.jp昨日ゴッドハンドの施術を受けてきましたが、その中でも鍼灸についてピックアップしてブログにします。私も鍼灸学校に通い始めて２週間が経過したのですが、何度やっても痛みがあったんですよ

こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです。毎日の日課この２つ&ランブルローラーで体ほぐしラクロスボールはスタジオの受付にも置いてます先日、ガビガビ筋膜リリースしてもらったら、自分でやれてるつもりができていなかったと知ったwそりゃそうだでも！やらないよりはいいと信じてやる！wだって日課になったから途中でやめちゃうのはもったいないし、やってた方が良いとおもう☺️お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満

こんにちはスタジオバズーカ渋谷一丁目のスマイル石井ですダイエットを夏に向けて始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか？まさか糖質制限ダイエットではないですよね？？糖質制限をしてしまった人は今日からやめましょう！糖質制限ダイエットの落とし穴と注意点をお伝えしますのでしっかり読んでくださいね笑糖質制限ダイエットは、体重管理や健康改善のために広く利用されていますが、注意が必要な落とし穴も存在します。今回は、糖質制限ダイエットの落とし穴について考えてみましょう。1

こんにちは！菅です！１つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか？↓↓『本日ゴッドハンド！と言われている方の施術を受けてきます』こんにちは！菅です！１つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか？↓↓『人体の階層的構成について』こんにちは！菅です！１つ前の記事はご覧いただけましたでし…ameblo.jp昨日ゴッドハンドを持つ治療家による、整体〜研修を受けてきました。いや〜すごかったです。ゴッドハンドと聞くと生まれ持って手に入れているように感じますが、勉強量と知識量・ま

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです今日は、「ゴールデンウィークにお出かけをするから、そこまでに少し絞りたい！」という会員様に食事指導をさせていただきました！週2回トレーニングに食事も意識されて十分スタイルの良い会員様なんですが♪食事指導をする際に意識していることが、おひとりおひとりの目標や性格に合わせた指導をするということ。今回は簡単に言うと、・食事のボリュームを朝多め・昼少なめ・夜多め・ある程度食べる物を固定するということをアドバイスさせていただ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿1629日目ゴールデンウィークは皆さんにとって楽しい休暇の時間ですが、長期間の休みが続くと体重が増加することも…。そんな心配を解消するために、ANGINはゴールデンウィーク中も休まずに営業いたします！連休中はついつい運動不足になりがちで、食事も豪華になりがちです。しかし、当ジムは連休中も

おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのそです😊お友達とＡＬＯＨＡＴＡＢＬＥでお茶🫖１３時過ぎまで友達とランチをしたのに、燃費の悪い能祖のみ１５時で小腹が空き、友達はお腹が空いていないので、お茶もご飯もオッケーなお店へ😄ハワイっぽいドリンク✨✨欲張り能祖は、ハワイのメニューがいろいろ食べられるこちらのメニューを注文！ガーリック枝豆🫛こちら、ハワイではよくあるメニューらしいが、食べたことがなくて気になってた。

🐝純粋ハチミツに置き換え🐝あなたは甘いものが好きですか？甘いものやコーラが好きな人はたくさんいると思いますが砂糖の過剰摂取はもちろん健康には良くありません🙅WHOも肥満や虫歯を予防するために砂糖などの糖類を1日に摂取するカロリーの5%未満に抑えるべきだと指針も発表しております📝※平均的な成人で25ｇティースプーン6杯分ちなみに500mlコーラ1本で60g近く入ってますので1本飲むだけで軽くオーバーします💦砂糖の過剰摂取は身体の酸化を促進させ

『やさしいダイエット講座』受講生随時募集中〜ダイエットで悩むのはもうやめませんか？〜この講座は、３０年間やせなかった人が１４ヶ月で３０㎏のダイエットに成功したダイエット方法です。お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」というお悩みも同時に解決します。「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」で成功に導きます。【やさしいダイエット講座】◆ライトコース

いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山ですさっぱりスアちゃん同伴明日日曜日の深夜に出発して◯◯へ行ってきます！22日〜24日はご不便をおかけしますがお休みをいただきますいつもありがとうございます感謝