パーソナルトレーニング

こんにちは！40代・50代から始める大人のための痩身サロンレミューの岡本です。多くの方が、ダイエットを始めよう！と思ったとき「まずはプロテインを買わなきゃ」と、一度は考えるのではないでしょうか。最近はコンビニでも手軽に買えますし、SNSでも「置き換えプロテイン」という言葉をよく見かけますよね。サロンでも、お客様から「やっぱり飲んだほうがいいですか？」とご相談をいただくことが本当によくあります。結論からお伝えしますね。レミューの答えは、「飲まなくても痩

CHANELガブリエルヘアミストシャネルCHANELガブリエルシャネルヘアミスト40ml[並行輸入品]Amazon（アマゾン）これ載せます笑気になる人はどうぞ😊ジム前にパスタ🍝ピザ🍕食べ放題笑姉がご馳走してくれましたありがとう😊血糖値上がり眠いかなぁ？？思ってたけど大丈夫でした🤭体重怖いけど😱推しミラーの🪞話し🙋‍♀️【一生モノの鏡】ドイツDECORWALTHER卓上ミラー「SPT1」最高すぎる理由歪みなし質感最高🪞DECORWALTHER1973

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾皆さんは練習の時に何を考えてやっていますか？とまあ、ざっくりした題名なんですが、皆さん様々なところで練習していると思いますが、練習で大切なのは「ただ繰り返す」ことではなく、「目的を持って試行錯誤する」ことではないかなと。目的と目標を明確に何のために(目的)練習をしていて今日の具体的な課題(目標)は何かを決めるなんとなく練習の時間になったから行ってなんとなくメニューこなして疲れたから満足して終わってないですか？し

美と健康のカラダココロ改革トレーナー、NaomixFitnessAcademy主宰ゆだっちこと油田直美です！フィットネスや話し方の先生を通して「カラダ・ココロ・見た目・話し方」までトータルで整えるお手伝いをしています❣️いつもご覧いただきありがとうございます😊金曜日の朝は、カラダとココロを整える時間三重県四日市中央緑地公園第2体育館にて毎週金曜日💖ヨガ入門9:30〜💖シェイプアップエクササイズ11:00〜を開催このクラス、実は15年以上続くクラス。なんと、15年

絶賛ダイエット中の私。先日は「世界睡眠デー」について紹介しました。まだまだ、睡眠について色々紹介していきます。3月18日は日本の春の「睡眠の日」*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*調査概要調査会社：大正製薬株式会社調査機関：Freeasy調査期間：2026年3月調査対象：全国20～60代の男女1000人（性別年齢均等割付）*.*.*.*.*.*

30分さんぽ、スポーツインストラクター、健康運動指導士の田辺ゆきみです！パーソナルトレーニング体験会を開催して嬉しかったコメントを紹介します！Q.私のパーソナルトレーニングを選んだくださった理由は何ですか？A.長年の指導経験がある方なので安心してお願いできると思ったからです。26年と聞いてびっくりしました。多くの方を見てきている分、体のことを理解してもらえそうだと感じました。お問い合わせは公式LINEアカウントはこちらからAddLINEfriendlin.ee📞050

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymですHPはこちら↓【久留米】完全個室のパーソナルトレーニングジムAcegym久留米市のパーソナルトレーニングジムのエースジムAcegymのサイトです。エースジムではプライベート空間でマンツーマンの筋力トレーニングが出来ます。専属トレーナーが理想的なダイエットを提案致します。パーソナルトレーニングジム開業スクール、パーソナルトレーナー養成スクールもあります。ace-gym.com【パーソナルトレーニング最新の空き状況】3月17日(

ブログをご覧いただきありがとうございます。運動を通してより良く、強い人生を送っていただく！ことを軸に、健康産業に関わっております運動指導者の山下純司です。⭐️プロフィールはこちら⭐️私のピラティスについて⭐️私のヨガについて…今日から春の彼岸入りですね！ご先祖様を供養し、感謝を伝える日本独自の仏教の行事。彼岸（あの世）此岸（この世）が最も近くなる期間と言われています。お彼岸でお供えするものと言えば、ぼたもち、おはぎ。この違いはご存じかな?春は牡丹の花にち

vol.4677↑昨日は白李さん本店VIPルームでお食事個室でのんびり過ごさせてもらいました大トロタン、ネギタンはもちろん、野菜やスープやデザート全て美味しいですさて本題今日は〈寝つきが悪い〉〈熟睡できない〉〈朝の目覚めが早過ぎる〉ことが気になる方に是非取り入れてみてほしい、お客様N様のお声をご紹介させていただきますN様｢畑さんが毎日やっているという、入浴後のストレッチを取り入れたら熟睡できるようになりました｣とのこと睡眠障害には自律神経が深く関わっていて、就寝前には副交感神経を

大阪市鶴見区パーソナルトレーニングジムYGP✨加圧スタジオ2F✨パーソナルキックボクシング3F🟢長堀鶴見緑地線🟢横堤駅2番出口徒歩２分の好立地♪🥊パーソナルトレーニングのみ✨更衣室あり✨トレーニングウェア（上下）レンタルあり🅿️近隣にパーキングあり本日加圧キックボクシング90分コースからスタート☆本日もよろしくお願いします。【体験ご予約受付中】初回体験料2980円（税込）50分初回体験料5680円（税込）90分（90分コース・短期集中の方におすすめ！一度の体験で加圧と

このブログはダイエット資格を取ったのに、思うように集客ができていない人へ資格を活かして“稼げる仕事”に変える方法をお伝えしています☺️ダイエットサポートにおいて、多くの人が「どんなアドバイスをすればいいか」を考えがちです。しかし実は、成果を出すためにもっと大切なことがあります。それは「質問力」です。お客様が行動を起こすかどうかは、アドバイスの前段階である「質問」によって大きく変わります。今回は、ダイエットカウンセリングにおいて重要な「質

おはようございますﾟ･*:.｡.ようこそ.｡.:*･゜最低気温も上がってきたからぐんぐん伸びるぞ『一斉にバラが動き出したよ*ﾟ✲ฺ٩(∀ﾟ･*:.｡.こんばんは.｡.:*･゜メイちゃんって当たり前に自分は可愛いと思ってるんだよね『睡眠のコントロール*✧自意識過剰＋内股(…ameblo.jp先日の体験レッスン後初トレーニングへ行ってきましたトレーニング自体はそこまでキツくなかったのに普段使わな

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿2324日ジムのホームページ毎日、「ちゃんとしなきゃ」「周りに合わせなきゃ」と気を張って生きていませんか？日本の社会は真面目で素晴らしい反面、少しでもレールから外れたりすると、とたんに息苦しさを感じるのも事実です。そんな「ルールや人間関係にしんどさを感じている人」に、ぜひ読んでほしい一冊

好きになる時、初めには理由はない喜びや幸福感は自身の外に広がる嫌いになる時離れる時、人は理由を作るそれは自分自身に放たれるピラティスを始めた理由を思い出す理由なんてなかった喜びはどんどん広がり今も続くメニュー『TERUMIPILATESメニュー』TERUMIPILATES青柳輝美について資格ピークピラティス・アドバンスピークピラティス・チェアアメリカHawaii州walksafeHawaii大学…ameblo.jpお申し込みはterumi.poslab@gmai

トレーニングの後には内臓も激しくダメージを受けているのをご存じでしょうか？内臓の疲れは目で見ることができず、分かりにくいと思います下記の症状が続く方は内臓疲労を起こしている可能性があります。・顔や手足がむくむ・食欲がない。胃もたれを起こす。・体がだるく、やる気が起きない。・寝ても疲れが取れない・下痢のようにお腹の調子が悪い。このような方は消化機能に悪影響が出ている証拠です。＜なんで内臓が疲労すると消化が悪い＞消化器官である胃腸と腎臓、肝臓とに別れますが安静時には全体の40%

おはようございます！実は前から悪魔先生に散々言われていたことがあるんです。「ウォーキングで1日1万歩？あれは意味がないです！！！」最初は「え？ダメなの？」と思っていたけど、今回読んだ記事で完全に腑に落ちた。「1日1万歩」は意味がない？長く健康でいるための効果的なウォーキング方法を、専門家に聞いた｜tayorinibyLIFULL介護ウォーキングというものがある。簡単に言ってしまえば歩くことだ。体力の維持や向上のために、ウォーキングはいいと聞く。私はもうすぐ40歳。こ

アリエル桑名(Ariel)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】アリエル桑名(Ariel)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp三重県桑名市にある通い放題パーソナルジムパーソナルジムAriel（アリエル）パーソナルトレーナーの佐々木です♪「ダイエットを始めたけど続かない」「なかなか

3月17日(火)0:09朝のニュースを見るとWBCの野球で日本が負けていました。勝負事なので、勝ちもあれば負けることもありますが、今回はいつもとは違った放送形態となっていました。以前であれば国際的な大会や大事件が起これば、全テレビ局が同じ時間に同じことをいつも放送しているので、飽き飽きして、どこか1箇所で放送して見たい人だけがずっと見ればいいのに思っていた人もいたと思ひますが、今回はテレビ局以外の外資の巨大企業が独占放送しました。地上波で見られなかったと文句を言っているインタ

vol.4230PERSONALTRAININGGYMANT.の代表をしておりますパーソナルトレーナーの大久保亮介です🐜「健康で美しく、動けるカラダを創る」□■□■□■□■□■□■□■□■□体脂肪を落としたいならオススメしませんhttps://www.gym-ant.jp/post/体脂肪を落としたいならオススメしません体脂肪を落としたいならオススメしません大久保です。ダーメだ。ゴルフが上手くいかーん。体脂肪を落としたいならオススメしませんさて本題です。未だに根強い､

こんにちはりんです。CrossFitOpenGames26.3再チャレンジしてきました‼️結果はスコアを9レップ伸ばす事が出来ました🥰よかったぁ✨やってる最中やめちゃおうかな…って一瞬頭をよぎったけど諦めちゃダメ‼️動き続けるんだっ😤ってひたすら止まらない事だけを考えてた。終盤になり果たしてこれは前回より出来てるのか⁉️出来てないのか⁉️全く頭が働かなくってただバーベルを挙げなきゃってめちゃくちゃ吠えておっさんみたいというか野獣みたいな声で叫びながら挙げて

こんばんは！スポーツジムChampaca、Dunamisの高橋志乃です。ボディジャムの新曲がリリースされました！BODYJAM115。私は今週末リリースですが、久々に好きな感じの曲が多いですね。昔の曲や昔の動きのリバイバルで、懐かしさもあります。でも、強度が特に前半が高いのでちょっと頑張らないといけないですね。歳を取るにつれてしんどくなることも多いですが、体力が落ちているかというと、そんなこともないかなと思っています。ただ、体重が1kg増えると重くなって辛くなるというのはありま

トークイベント「密着！岩井澤健治の現在ー劇場アニメ『ひゃくえむ。』創作秘話と制作聖地巡り」【アニマチReクリエイション2026】@小金井宮地楽器ホールへ。創作秘話や制作聖地巡りを中心にした、岩井澤健治監督と上甲トモヨシ氏による、90分トーク！初期作品『福来町、トンネル路地の男』上映も。線の動きシュールで独特な世界観。岩井澤監督が「確信」という言葉を使われてたのが、印象的じゃった。自分で自分を信じる気持ちの強さや、後悔しないためのカケ。他と

こんばんは今日はサワと久しぶりの外食友人カップルとご飯に行ってきましたもちろんこちら全ていただけるわけではありませんちょうど今日この食事会の前にパーソナルトレーニングに行っていてトレーニング後は有酸素も兼ねてお店まで30分歩いてきたそうおかげでトレーニング後の食事がより一層染み渡りましたね食後はサワがバーに行きたい気分ということで新たにバーを開拓個室もありかなりいい感じのお店PRBAR|北青山バーPRBARは外苑前の閑静な裏路地に佇む、隠れ家バー。私たちが目指

私のパーソナルトレーナーの話そこそこ需要があるようなので←最近（っていうか今日だわ）の話を共有してみようと思う。去年の春だったか、夏だったか忘れたが美人で可愛い看護師の彼女と別れた後（淡泊で物足りないと別れた）友達の紹介で、日本の大学に留学中の女性と会い（女性側が体目的で２泊か３泊で韓国に戻って来てて、お泊りデート後、やっぱり顔がタイプではないので付き合う事はなくフェイドアウト。アプリで加工しすぎてて待ち合わせ場所で見つけられなかったらしい）

いつも載せるの忘れるから最初に書いておこうプライベートセッション承りますお申し込みはこちらからプライベートセッションお申し込み島田真理自宅でのプライベートセッションを承ります（女性のみ）。以下のリストよりご都合のよい日程をお選びください。メニューと価格は以下の通りです。▪️リフレクソロジー（足裏の反射区刺激）¥3300/40分▪️MSR（マッスルショルダーリプレイスメント・硬くなって緊張が続いている筋肉を優しいタッチで神経からアプローチして緩める手技）¥3000/30分¥4000/…w

自己受容には絶対に「行動力」が必要です。で、それは悪く言うなら「バカ力（ばかりょく）」とも言えると思う。先に言いますが、決して［バカ］ではいけません。僕が言いたいのは、あくまでも［バカみたいにやる（行動する）］であって、「バカのままでいい」と言っているわけではないです。※なんなら、伊藤流深層心理学には世界最高峰の知識が詰まっているので、うちに来た方がバカになることは事実上不可能です。結局、何が言いたいのかというと

会社のホームページはこちらお仕事のご依頼・ご相談は→こちらからお問い合わせくださいメルマガは→こちらからご登録下さいこんばんは！あまり喜べませんがINPEXが今日、買値の8倍になりそろそろテンバガーが見えてきました。最近は日経が下げてますが私はそこまで大きな打撃はなく日経が上がってたときの恩恵も大きくなかったし心臓の負荷少なめ。先週末はキャッシュフロー表を作ろうの会で最後はやっぱり株やお金の話でしたが共立メンテナンスは私も超欲しくて

和kaztrainingsupportの大洞です試合の中で練習どうりの実力を発揮できる割合は3～5割程度といわれる。もちろん種目や相手のレベルなどいろんな要素があるので一概には言えないが間違いなく自分の実力を発揮する全力を出すというのは非常に難しい。だからこそ日頃の練習から全力を出す癖をつけ一つ一つの確率を上げる意識をしたい。練習時はその確率を上げるためにミスもすればよい。しかし、ミスをミスで終わらせない。しっかりと確率を上げる意識をして

ダイエットやボディメイクを行なっても『食事を減らすなんて無理』『食事に気をつけるなんてめんどくさい』『運動はキツイから嫌だ』『ダイエットは難しい』『なかなか体重が減らない』等と『マイナス＝ネガティブの言葉』を発したり、思っていたりすると恐らくなかなか思うような結果は得られないと思います。『マイナス＝ネガティブの言葉(思い)』はマイナス＝ネガティブを引き寄せます。ボディメイクやダイエットで自分が思うような姿になりたければそれを引き寄せるような『(プラス＝ポジティブの)意識(

先日、パーソナルトレーニング中にお客様からこんなご質問がありました。「体質的に、筋肉が付きやすい人と、付きにくい人は本当にいるんですか？」パーソナルトレーナーになって23年が経ちますが、お客様やトレーナーの後輩で実際に筋肉が付きやすい人はいましたが、ごく稀です。多くの場合、筋肉が付きやすい・付きにくい人の違いは、体質が原因ではないことがほとんどです。筋肉が付きやすい・付きにくいという問題は、単純に生まれ持った体質によって決まっているというような話で片付けられがちですが…。筋肉が付きやす