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こんにちは!土曜日の朝はパークラン!新河岸川浮間に参加してきました〜先週は雹か霰が降ったのにたったの1週間で半袖、短パンって!春を通り越して夏じゃん!半分以上が海外からの旅行者でアフターカフェにも来てくれたオーストラリアの女性は1ヶ月も休みって言ってた…(来週は二子玉パークランの予定だそう)久しぶり真面目に走りました〜やっぱり身に付ける物(ウェア)が少なくなると楽ちんですね(私は真冬でもタイツが苦手)ちなみに…新河岸川浮間パークランは第3土曜日にタコスとビールを
『3/18論語と算盤/経済事情とボクの仕事とランについて』ちょっと仕事の話し先月末まで工場で働いてましたが、そこの工場が減産のため3月アタマから人員整理をすることになりました一時期日経平均株価が4万円を付けたり世の中…ameblo.jpこんにちば天職は向こうからやって来るcallingホントに降ってきましたありがとうございます昼間寝て晩から朝まで夜勤やるような勤務がなくなっただけでボクには『超楽勝😁』マラソンで鍛えた持久力とメンタルで死ぬまで働けますただねぇ…2月の第一日曜日…別
ボクが座右の銘にしている登り切るまで、振り向くな!ゲレンデ逆走マラソンのスローガンですシーズンオフのスキー場のゲレンデを下から駆け登るマラソン大会が福島県会津地方で年間6回開催されていました文字通りゲレンデを逆走するマラソン大会なんだけど『登り〜』のスローガンには震災復興と地震と津波による原発災害によってもたらされた風評被害からの脱却を目指す【強い決意】が込められています。頑張るぞ!福島!ゲレンデ逆走マラソンについてお伝えしたいことは盛り沢山ですが今回は佐倉マラソン2024応援記こ
昨年の佐倉水没マラソンがトラウマで今後2度と走るか!とレース直後心に誓った大会なんだけど、応援に行ってみて『エントリーすれば良かった!』と思えるくらい絶好のコースコンディション。桜は間に合いませんでしたがレース中は雨に当たることなく曇りで日差しも弱くこの時期特有の季節風の影響も少なく印旛沼湖畔沿いにしては風も感じませんでした。こんにちば3/24(日)の出来事です。サンセットヒルズ下桟橋パークラン(印旛沼パークラン)のグループLINEで『佐倉マラソンの応援』について連絡があり参加させていただ
こんにちばオレンジ色の逆走Tシャツバット形メガホン銚子マリーナRCの青T31km〜32kmの間くらい印旛沼サンセットヒルズ『パークラン』の幟りが2本立ちます青丸のあたりにいます選手のみなさまファイトでーす‼️
今日からイースターホリデーで2週間のお休みです息子は初日から風邪を引いてちょっと熱を出したので、今日はのんびり過ごしました。私も朝喉が痛かったんですが、久々にパークランへ。今日は1m90cmくらいあるがん撲滅か何かのマスコットキャラが一緒に走ってたり、花嫁さんなのか頭にブーケつけてる人がいたり、ちょっと面白かったです。最近、仲がよかったEちゃんと微妙に距離感があった息子。前までよく携帯でビデオチャットしながらオンラインでマインクラフトして遊んでたんですが数週間連絡がない。何かあったのか聞
今日はパークランでした。雨降り覚悟でしたが、スタート8時は、どんより曇り空で寒かったものの、雨も降っていませんでしたが3往復目位から、チラチラと雪❄️が。ゴール手前ではかなり強いあられになってました。さーむいわけだ、、桜も蕾も縮こまりそうな寒空のパークランになりました。体重増加のせいでしょうか。ギックリ腰の療養期間長過ぎたせいでしょうか。恐ろしく走れません…なにこれ😭仕方ないです。苦しいのをしばらく積み重ねながら、せめて元に戻るように足掻きたいと思います。走っている途中、
毎週土曜日開催の#パークラン。別ボランティアのため青ビブスです。来月で印旛沼サイクリングコースの堤防工事がまた始まるので竜神橋方面、ふるさと広場近くのパークランにコースが変わります。花咲く時期とあいまってたくさんの観光客の方にも来て頂ければと思います。本日は#南アフリカからお越しのお客様。5キロの道のりをゴールしてすぐに#南志津保育園の閉園式へ。式の途中で雨も止み園庭で皆さんとシャボン玉でのお別れでした。49年間、本当にお疲れ様でした。これからも施設の大きなシンボル桜は
こんにちば3/23(土)今朝は印旛パークラン(正式名サンセットヒルズ下桟橋パークラン)行って5000TTやってきました。リザルト21分33秒から21分26秒PBですパークランベスト(PB)前回パークランベストは砂沼広域公園パークランでした。ちなみに5000TTの自己ベスト(PB)は20分19秒あと1分かあ…マリオジャンプしてみたり登り切るまで、振り向くな‼️パークランボランティアに『背中写して下さい』って走りながらリクエストきょうもお写真たくさんありがとうございますお尻を向
と、言う訳でこちらは昨年の佐倉マラソンです『あと何度自分自身卒業すれば本当の自分に辿り着けるだろう』こんにちばきのうまでの雨が止み雲が多いながらも晴れ間がのぞくチバラキの朝です起きて疲労抜きジョグに出ようとしましたが…両ヒザイタタタハイ昨日は佐倉マラソン走っ…ameblo.jpスタート前からゴール後も雨降りっぱなしでめちゃめちゃツラいレースでした。コースは狭いし水溜りだらけ寒いしツラいし最悪でしたが…こんなタフなレースでも結果を出す人は居るので自分の弱さを思い知る大会でもありました。そ
暖かくなって、外で身体を動かすには、よい季節となりました………の、ではなく!この前の週末は、がっつり花粉、きましたね。で、考えてみたら、今年は私、花粉症発症50周年記念でした。発症13歳(中1から中2になる春)ただいま、63歳、ですから。もう、50回も、かゆい春をやってるのかぁ。花粉症の期間は、概ね、2月中旬から5月中旬の3ヶ月です。1年12か月の、1/4。と、いうことは、50年×12×1/4=150ヶ月=
前のブログで脚の調子について書きましたが、思ったより痛みが落ち着いたので、土曜日はパークランに参加。ウィメンズ直後から翌日にかけて、もうフルマラソンを走ることができないんじゃないか、と思うくらいの痛みで。大げさのようですが本当にそう思ったんですよね〜でも意外と痛みが引くの早くて自分でもびっくり整体、行きまくってたからかなかあちゃんと2人で話しながらのラン。キロ5分24秒ペースで5km走りましたウィメンズの応援に来てくれたスタッフさんにお礼したり、いろんな話して楽しい一時でした。翌
昨日はカレーライス。木曜日はジムにてトレッドミルジョグ。金曜日は朝ジョグで繋ぎました。昨日は久々の枚方のパークランに参加させていただきました。パークラン公式17:01微妙な走りになったorz時計は見ずに閾値走+気合いみたいな気持ちで走ってみましたが中盤思った以上に落ちてました。で、そのあとはダウンジョグ。いつもは1人で帰宅ランですが、京都方面に行かれる皆さんにご一緒させていただきました。さくらであい館まで12km。そこから無理をお願いして往復12kmの24kmジョグ。ジョグ
小江戸大江戸レポの途中ですが、気がつけば佐倉マラソン1週間前です小江戸大江戸でボロボロになった身体ですが、筋肉痛も回復し、味覚障害も元に戻りましたが足底筋膜炎に関しては若干痛みが減ったものの相変わらず継続中な感じですランの方は水曜日、金曜日の二日間、ゆるジョグしただけなので『佐倉マラソンで心拍上げて走れるの?』なんて思っていたらトミーさん、酒々井の刺客ユカリンから『佐倉マラソン10kmコース走らない?』なんてお誘いを頂いたので参戦【今回の死令】佐倉マラソン10kmコース
ユキヤナギが満開です!ゆるゆるラン&FDGをしながらパークラン会場に行く。だんだんぬるくなってきて、いろんな色が増えて行くこの季節は、やっぱり一番心おどる時期。パークランでは、ウィメンズお疲れさま〜って声かけてもらって。わたしの大事なホームだなぁ。ちきさんとおしゃべりランを楽しんだあと、お楽しみのおしゃべりタイム。いつもいずさんがおやつくれるの。大福ごちそうさま!!FDG仲間のミケさんは、70代だけど走る姿はめちゃ若い!かっこいいんです。同世代かと思われるもう一人の男性も
腰の痛みはなくなって今日は久々のパークラン。いつもの会社メンバーに会うのも久々でした。ギックリ腰で走っていない期間に2キロも増量しました。走っていて全体的に重たい自覚あり。走ってなくても上半身の重み、特に腕が重たい…そんな重い体引きずっての参戦。脚の痛みで明日の板橋シティマラソンDNSとなってしまったK岩さんは今日はゆっくり走ると聞いていたので1キロほどついていき、これならついていけるかも。と思ったのも束の間でした。重い体と衰えた心肺で、頑張れなかった結果となりました。わ
暖かくなった土曜日の朝☀️昨日のお弁当今日のお弁当中学を卒業した新入生が練習に合流しおっぺけ娘2も、ついに先輩になる✨昨日はジョグ10km今日は半年ぶりにパークラン参戦💨大阪マラソン終わってからすっかりオフシーズンモードでジョグマシーン化してるけど来月、交野マラソン10kmエントリーしててそろそろスピード出しとこかと重すぎる腰を持ち上げて、、、最高21分(4.12)、最低22分半(4.30)を目標に8時スタート💨走り出すと、明日のフルマラの調整ジョグだというAジャ
こんに千葉!写真の背景は犬吠埼ではありませんサンセットヒルズ下桟橋パークランに銚子マリーナRCメンバーを連れて行きました先週土曜日のブログに登場したノリさんです『8時だヨ!土曜パークラン@印旛』こんにちばハァ〜〜土曜8時だどうしたどうした!8時だよ!全員集合1984年3月31日youtu.beと、いうわけで今朝はコチラへ行って走ってきましたサンセッ…ameblo.jp銚子マリーナから印旛まで7〜80kmくらい離れてるんですが10数年来のお仲間たちがココのパークランに参加してるので一度
久しぶりの早朝ラン。寒さはそんなに変わらないけど、ハクモクレンさくらこれはアネモネかな。あったかくなってるんだね、挙母神社にお参り。無事に走ってきました、と。夜明けはこんなに早くなりました。これから、朝焼けランが楽しめそう。明日はパークラン。明後日はFDG東海ツアー最終戦です!
更新が遅くなり、申し訳ありません。明日は長男の小学校卒業式時間があればパークランに行く予定でしたが時間なさそうなので今日いつもより少し距離を走りますという、画像もないかんたん投稿でした。今日こそ!帰ったらばっちり更新しますいつもご来訪ありがとうございます今日は暖かいですが日が落ちるとまた冷えるそうです。体調管理を怠らないよう、気をつけます。
昨日の仕事も嵐のように忙しかったので、今朝は嵐の翌日の難破船の船員の翌日の状態って感じでした。(一体どんな感じ?笑)でも週一で参加できる無料5Kのパークランがあるので走ってきました〜。ゆっくりジョグでアップしながら行ってスタート!今日はゆっくりジョグの日だったけど、競争大好きの私には無理。がんばったわ〜!私なりに飛ばしました。ランニンググループ仲間もいて楽しかった。すごく速い人だけどついていけて嬉しかった。いつもひとりで走ってるけどたまには速い人たちと走ると良い練習になりますね!1K
久しぶりの週末の連休土曜日の朝辻堂海浜公園パークラン参加者多いですね春の画像富士山も春で霞み気味明日の名古屋ウィメンズに出られる方もファイトわたしは股関節が硬すぎてあしの動き→筋肉疲労→鵞足炎との事整骨院さんありがとうございます明日のハーフマラソン頑張れますノロくて関門オーバーで収容車に乗るかも無理しないように明日のランのお供はなんの曲にしましょうか最近はヨシ子さん(桑田佳祐氏)本命に戻ってアンジェリーナ(佐野元春氏)トップ画は子どもがイタリ
5月には100回になるかな?うち1回は名城公園パークランです。いろんなとこのパークランにも行きたいな🎵特に旅ランついでに参加できたらいいんだけど、なかなか土曜日8時に旅先にいないな(苦笑)下から家からパークラン会場真ん中パークラン上はお喋りジョグ今年最速(≧▽≦)ゼーハー早い段階から半端なく…最初に飛ばしすぎ…(≧▽≦)一旦落とす。これ重要。フルマラソンでも必ずこれでやらかします。心拍やばすぎ気になること足ぐねりすぎです。だから足首いたいんです。走り方も悪ければ、シュ
こんにちばハァ〜〜土曜8時だどうしたどうした!8時だよ!全員集合1984年3月31日youtu.beと、いうわけで今朝はコチラへ行って走ってきましたサンセットヒルズ下桟橋パークランきょうで14回目のパークラン参加ですparkrunnerFeaturesEvents•Viewamapofall5Kandjuniorevents•Seefullandhistoricresultsforallevents•Checkanevent'scour
めちゃめちゃ忙しかった〜!やりがいありすぎ笑これから韓ドラでリラックスタイム♪明日はパークラン。ジョギングの日なんだけど、また本気出して走っちゃうんだろうな〜!
昨日午後からウィメンズの受付に行ってきました今日の方が遠征ランナーさん達も多いだろうし、イベントもたくさんあって多く楽しそうだけど、前日はゆっくり過ごそうと思って。地元民あるあるかな12時オープンの10分前くらいで既に列が受付済ませて、エキスポ会場にこの光景を見るといよいよだなぁ、とワクワクしますねササッと見て帰ろうと思ってたんだけど、結局いろんなブースを見て回ってきましたスギ薬局のキャラクター(スーニャとスーギー)フジパンブースで1番乗りだったからかどこのブースも空いてて、写
ですが、いつも通りに過ごしてますブログUPしてませんが、今シーズン最後、4戦目のフルになります。(11月松本、12月湘南国際、1月舘山若潮マラソン走りました🏃🏃🏻♀️こちらも、ボチボチUPしていこうと思います今までの経験からレース前は普段と同じがいいみたい。(プレッシャーに弱いタイプだし)走る方はいつもより休み過ぎたそして、たっぷり休足したのになぜかふくらはぎはパンパンで昨晩、マッサージを受けてきました。お世話になっている先生のマッサージは、かなりパワフル🔥やってもら
仕事の移動で地下鉄に乗ってブログ読んでたら「東山〜」ギャ~反対方面に乗ってた💦太秦天神川行に乗ったつもりでした昨日は娘受験無事?終了。帰宅後自己採点したらなんとギリギリ合格ラインあたり合否は10日後。結果は神のみぞ知る、ですね。まだまだ気の落ちつかない日々です。公立高校に行けますように。そんな娘、昨日いきなり今月いっぱいでバレエを辞めると。10年間続けました。一時はバレエリーナになる、と言ってたこともありどうなるか心配してましたが最近は流石に現実に目覚めたようです。高校に入ったら美術の
春ですね🌸三寒四温でまだまだ寒い日もあります。皆さま身体と心の具合はいかがですか?バンビーナへお問い合わせいただいているお客様へ通常営業はしておらず、電話も繋がらない状態でご迷惑をおかけして申し訳ございません🙇♀️お問い合わせフォームから貸切予約などお願いいたします。いつか未定ですが通常営業ができるように戻ってまいります。私ごとで恐縮ですが季節の三寒四温のように3度泣いては4度笑ってるような今の生活です。第三の人生!!!横浜に引っ越して新しいことへのチャレ