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明日4月9日(木)のクラスのご案内です。⚠️木曜夜のフィットネスクラブPAJA鳥取店さまでのリトモスは、臨時休館日の為ありません。お間違えありませんように⚠️☺︎美保南体育館内・トレーニングルーム《ワークアウトヨガ》空腹の状態でご参加下さい。予約不要クラス9:30-10:30/1,000円《肩甲骨ヨガ》予約不要クラス・お子様連れ可能クラス10:45-11:45/1,000円お問合せは📩こちらまで♡どうぞよろしくお願いします♡△□◯△□◯△□◯△□☺︎レッスンに関し
明日4月8日(水)のクラスのご案内です☺︎美保南体育館内・トレーニングルーム《パワーヨガ》中級クラス※定期的にヨガの練習を6ヶ月以上継続されている方が対象のクラスとなっております。空腹の状態でご参加下さい。予約不要クラス/10:00-11:00/1,000円お問合せは📩こちら☺︎美保南体育館内・トレーニングルーム《シェイプヨガ》ヨガのフローを行いながら、腹筋群・背筋群・内転筋・お尻などにアプローチしたワークアウトを差し込んでいきます。代謝uPしながら、しなやかで力強い心身
明日4月7日(火)はYOGAstudioinmocoさんでの【月1肩甲骨ヨガ】の担当日です☺︎YOGAstudioinmoco《月1肩甲骨ヨガ》19:00-20:15/1,350円月1肩甲骨ヨガのご予約はこちらですhttps://reserva.be/moco3/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=3ceJwztLQ0sgAAAyUBDgそして、午前中の浜村クラスさんも、いつからでもスタートして頂けれます✨☺︎ゆう
桜の木の下でゆっくりお弁当を広げるのはしばらく我慢ですが皆さんのご近所にもきっと素晴らしい桜が咲いている事でしょう島根県は今のところ新型コロナウイルスの感染者はゼロですが日々緊張感を持って出来る対策をしながら過ごしています私が担当させてもらっているスポーツクラブは1ヶ月休講している所がありましたが今月から再開しています定員数を減らし開けられるドアは開けアルコール消毒もあちこちにものすごい数ですまた別のスポーツクラブでは全ての窓を開けてやっています私が経営
こんにちは。今日は寒の戻りだとかで、少し寒い日になりましたね!新型コロナウィルスの影響で、家にいるだけで運動量が減ったりしませんか。特に子供達。学校に行けば、学校までの距離を歩き、学校の中でもたくさん歩き、休み時間には走ったり遊んだりします。それが、家の中だけだと、ガクンと運動量が落ちます。朝、犬の散歩をしているときに、お父さんとお子さんが一緒に走ったりするのを見かけると、「お、運動してるな!」と思います最近、公園を走っている方もよく見かけるようになりました。
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです皆様、体調はいかがですか?少しでも普段と違う感じがあったら、すぐに休んで外出しないように気を付けてくださいね。私は4月から新しい会社に入社し、初OLとして働くことになりました!薬剤師として調剤薬局で20年以上働いてきたのでかなりの環境の変化になります。新しいことを始めるのでワクワクし、長年の夢に一歩近づいている気がしています。このようなチャンスをくれた方に感謝いたします
週明け明日4月6日(月)のクラスのご案内です。☺︎フィットネスクラブPAJA鳥取店お問い合わせ先☎︎0857-21-3861🕺《DANCEスタイル》14:15-15:15☺︎YOGAstudioinmoco🧘♂️《パワーヨガ》中級クラス※定期的にヨガの練習を6ヶ月以上継続されている方が対象のクラスとなっております※・より繊細なアライメントを習得されたい方・今より少しチャレンジングなアーサナに向かいたい方・ヴィンヤサ独特のリズム感ある緩急なフローを楽しみたい方是非、ご
はい皆さんおはようございます4月4日でございますねはい土曜日でございますよ皆さんなります土曜日の朝になりますと私今ヨガやってまして最近それに凝っておりますまだ体を動かさなくって最近はヨガやってても体幹がねプルプルプルプルするわけで昨日は特に朝3時ぐらいまでルームで飲み会をしてたものだからちょっとねあのお酒が残っててなんか想像させたら悪いけどあの昨日のつまみが柿の種をとかずっと胸焼けした状態で今朝は相棒が起きましたすごくねムカムカムカムカしながらなんか自分と向き合うんだねよ勝手な自分の体感とか気持
4月のオンラインレギュラーレッスンの週間スケジュールが決まりました月曜日10時30分リラックスヨガ火曜日19時30分骨盤エクササイズ火曜日13時30分リラックスヨガ【美園☆ヨガメンバー専用】水曜日13時00分パワーヨガ水曜日14時30分骨盤エクササイズ木曜日9時30分骨盤エクササイズ木曜日12時00時眼ヨガ土曜日10時30分リラックスヨガ※レッスン
疲労回復専用ジムZEROGYMでは、4月12日(日)までの期間千駄ヶ谷店・新宿店の2店舗を臨時休業することを決定しました。皆様の健康を守る場所が皆様の健康を脅かす場所になってはならない。そう判断し休業する判断に至りました。会員様には多大なるご迷惑をおかけいたしますこと、ご容赦頂けますと幸いです。この経験を糧に、いかなる時でも皆様に疲労回復が提供できるよう成長していきたいと思います。というわけで、ZEROGYMでは会員様限定で、オンライン・ライブレッスンを開始いたします
クラスのメニューアクセスホームページ「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。このシリーズ埋もれたままではもったいないので再アップしていきまーす!以下↓↓月曜10:15~のアシュタンガヨガビギナークラスの岩田マリ先生とわたくし清藤美智子が交代でヨガについての思いを短い言葉で語っていくコーナーマリとみちこのヨガ語録はじめます
いつもありがとうございますマタニティー・産後子連れOKヨガ教室『ひまわりyoga』インストラクターのJURIですレッスンスケジュール料金システムレッスンのご案内お問い合わせお客様のご感想は良くある質問レッスン風景イベント情報🍀今月のレッスンについてお知らせです🍀今月予定していたスタジオレッスンは全て休講させて頂きたいと思っておりますご予約頂いた方、時間を作ってくださっていたのに申し訳ありませんm(*__)m子連れの教
朝一仕事して来ました。4月に入り人見知りせず寄ってきてくれる1歳児の双子ちゃん慣れて貰えない1歳児が1人可愛い女の子です。なんか…好かれたいなぁ〜と思っています天気いいですでも朝はまだ風が冷たくて厚着しちゃいますお昼になると暑くなり汗💦をかくので風邪🤧引かないようにしなくちゃ風邪🤧をコロナ感染したんじゃないかといつも以上に心が乱れる今日から2月以来1ヵ月ぶりのパワーヨガ🧘♀️体は維持できているのか45分に短縮だけど…行って来ますイマイチだっ
おはようございます。しばらくの間、定員は8名に変更いたします。ライトホットは中止し、全レッスン38度以上の室温でレッスンを行います。ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。本日の予約状況です。10:00〜11:00脂肪燃焼ヨガ:Kazue体脂肪が気になる方にお勧め。有酸素運動と筋肉トレーニングを繰り返し行うことで、脂肪やセルライトにアプローチします。定員です11:30〜12:30アロマリンパトリートメントヨガ:Kazueアロマクリームで全身のリンパに
明日4月4日(土)の夜クラス空きあります。ご参加希望の方がいらっしゃいましたら、中原までご連絡を下さいませ。尚ご予約者様へはご確認📩を送らせて頂きます。道中どうぞ気をつけてお越しくださいませ。☺︎問い合わせ先📩はこちらからyogakalohas@gmail.com【会場】美保南体育館内トレーニングルーム《フローヨガ》オールレベル空腹の状態でのご参加をお勧めします。▶︎19:00-20:15(ドアオープン18:30)▶︎参加料・1,300円▶︎ヨガマット(貸出ご希望の
昨日から調子悪。低気圧でぐずぐずしてる。相変わらず週3のピラティスとヨガはこなしてる。こないだバキバキにハイライト足してきた。この日美容院だけ行って帰りにカオススパイスでカレーだけ食べて足早に帰りました。買い物行きたかったけど百貨店こわい…この騒ぎになってから百貨店梅田の地下街なるべく歩いてない。様々なストレスで側頭部に2、3本やったグレイヘアーがやっぱり、ふ、増えてる…。だから白髪隠せるようにってお願いして中にもハイライトいっぱい。30ちょいやの
コロナに負けるな‼️入学、就職おめでとうキャンペーン実施中です❗新生活に運動習慣をプラスしませんか?今なら体験無料、ご入会初月会費半額ななります。また、4月から始まる『体幹調整パワーヨガ』の受講生も募集中です❗身体を整えながらシェイプアップを目指しませんか?感染防止対策も万全にしてお待ちしております。ご予約.お問い合わせはホームページ又はお電話で受付ておりす。https://www.ssc.or.jp📞052-678-3020#キャンペーン#入学おめでとう#就職おめでとう#体験無料#初月会
今週より、倉吉市伯耆しあわせの郷さま今期講座がスタート致します。金曜開催のリフレッシュヨガは満席となりましたが、土曜クラスは絶賛受付中です。託児完備・倉吉市以外にお住まいの方もお申し込み可能です(^^)そんな週末は4月3日@金曜日☺︎倉吉市ほうき幸せの郷開講教室《リフレッシュヨガ・全15回講座》🈵14:00-15:00/9,160円(保険料込)◎託児あり・中途入会可・倉吉市地区以外の方可能お問い合わせ先☎︎0858-26-5581へ☺︎フィットネスクラブPAJA鳥取店
今日からジムでは、各種のレッスンが再開。どうなるかと午前中から出かけて、まずは、ポール、そして筋膜ケアの15分のショートレッスンから。こちらは、いつも少ない人数ですが、今日も4人、3人で、スタジオの中は、ガラガラ。午後からは、まずは、オキシジェノのレッスン。広いアリーナに20人程で、ガラガラ。続けて、アリーナでのUBOUNDのレッスンは、10人で、ガラガラと言うより、ポツポツって感じでした。朝から夕方にかけては、今まで、高齢の方が多かったんですが、その方々は、まだ、
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです。さぁ新年度のスタート4月です!人それぞれ始まりやスタートライン、道が開ける時のタイミングは違うと思います。私は今スタートラインに立って整えようとしている真っ最中人生の中で何度もスタートラインには立っていたけど本気の覚悟のスタートが始まった感じです世の中は世界的にどんどん深刻化しているけれど出来事はいつでも表裏一体。大変なこともあるけれど逆に良いことだってたくさん出てきてる!中国の工場がストップしたお陰で大気汚染が改善され海
明日4月2日(木)のクラスのご案内です。@木曜日☺︎美保南体育館内・トレーニングルーム《ワークアウトヨガ》空腹の状態でご参加下さい。予約不要クラス9:30-10:30/1,000円《肩甲骨ヨガ》予約不要クラス・お子様連れ可能クラス10:45-11:45/1,000円お問合せは📩こちら☺︎フィットネスクラブPAJA鳥取店🕺《リトモス63》20:15-21:15(会員様以外のビジター様は使用料¥2,200円にてレッスン含めて館内全施設ご利用いただけますお問い合わせ先☎
おはようございます新年度ですね…こんな複雑な気持ちの4月1日は初めてです。1ヶ月程お休みだったクラブも、今日から再開(条件付きで。)これから、また変更等あるかもしれませんが、週間スケジュールを載せます。日曜10:35~エアロ4011:30~ホットヨガ45(スタジオ開放の為、ホット→温)12:35~GroupPower(当分の間60→45分)@ルネサンス港南中央16:30~ゆるヨガ@カル
私の友達も着々と新たなステージへ彼女の一般向けオンラインレッスン第一弾いよいよ明日4月2日開催です【オンライン】フェイシャルヨガ&小顔セルフトリートメントタイトルからして魅力的お申し込みは💁♀️こちら私のクラスも参加者募集中です本日のクラスは眼ヨガ、パワーヨガ、骨盤エクササイズです。お申し込みはこちら💁♀️オンラインフィットネスリボーン〜Re-born〜Reiko
明日4月1日(水)のクラスのご案内です☺︎美保南体育館内・トレーニングルーム《パワーヨガ》中級クラス※定期的にヨガの練習を6ヶ月以上継続されている方が対象のクラスとなっております。空腹の状態でご参加下さい。予約不要クラス/10:00-11:00/1,000円お問合せは📩こちら☺︎フィットネスクラブPAJA鳥取店🕺《リトモス63》13:15-14:15(会員様以外のビジター様は使用料¥2,200円にてレッスン含めて館内全施設ご利用いただけますお問い合わせ先☎︎0857-2