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昨日久しぶりのヨガ出来ました~(*´˘`*)♡お寺の方も換気に気を使って下さったので、物凄く気持ちの良い風の中で行えました✨ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و久しぶりに体を動かしたので、心地よい筋肉痛になってます(笑)参加してくださった皆さん、大松寺さん、櫻先生、ありがとうございました!今後とも宜しくお願い致します!来月は7/18(土)19:30~20:30の開催です。ご参加頂ける方はお電話にてご予約頂きますようお願い致します(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾https://flowera
国際ヨガデイの今日。ついでに新月。日食もあったの?そんな今日ですが…師匠のケンハラクマ先生のzoomによる「ヨガなんでも相談室」を受けました。私の相談にも答えて頂きました。何よりも…話が無茶苦茶面白い!(笑)ヨガの話も大変勉強になりました。インストラクターとしての心の在り方など今後の活動としてのコツや安全な取り組み方などもありました。やはり師匠は凄いヨギーだと再確認です。ある程度終わったら2分ほど個人的にお話しできました。近況報告でしたが声をかけられて嬉しかったです。た
早くも手首筋肉痛ーーーっ四ヶ月ぶりのパワーヨガコレでもかっってくらい隣の生徒さんと間隔空けてパワーヨガ窓全開やたらめったら体が柔らかかったそれは筋肉使わない生活で筋肉に休暇を与えていたからよ四ヶ月も筋肉が緩んでめっちゃ柔らかかった踵が首の後ろにゆとりで上がって巻きついた(笑)なんだこりゃあ〜やっぱり今まで使い過ぎだったってことが証明されたガハハのハーーーッアラ還オバさんやり過ぎ月10回のパワーヨガ(笑)ヨガの締めはシャバーサナー瞑想10分導入流
たまーにしか書かないいや、書けないブログいつも楽しみに読んでますよなんて声を掛けられると読んで欲しくて書いているくせにやだー恥ずかしいわーと思うこともあります(本心は嬉しいです。ありがとうございます)ブログを書いていると一旦書いた文章をあ〜、やっぱりダメだと消してしまう事よくあります書いた物は残ってしまいます自分では興奮してこの事言いたい!書きたい!と思っても冷静に読み返すと人物が特定されるかな?と思ったり場所、例えばお店が特定されるかな?と思
明日は父の日らしい先日お洋服をプレゼントしまして今日はランチに手作りオードブルを持参しました6:45〜11:45までキッチンに立って食材と格闘ーーーっいつも作ってる作り置きお菜のオンパレードですけどランチタイムに滑り込みセーフでしたあ大皿が見つからないあっ両親宅に置きっぱになっとる料理が乗っからない(笑)映えない(笑)ぶどうカンパチ桜舞のお刺身見えないけど尾頭付き海老フライ下拵えに苦労父の菜園から収穫してミニトマト玉ねぎブロッコリー色黒さんの鶏
6月13日からスタジオ103にて、ヨガ指導者養成講座第二期が開始になりました。今回は、ホットヨガ、パワーヨガの講習ですホットヨガのポーズについて、説明して、一つずつ養成生さんにやってもらいながら、確認です。皆さん、一生懸命でやり甲斐があります🌟私の経験が少しでも役に立つと良いなぁと思いながら、伝えました。8年前に自分が受けた時はまさか、8年後に教える立場になるとは夢にも思ってなかったです(´∀`*)8年前はガッツリと看護師でしたから。人生変わりました今はヨガを伝えること、皆
おはようございます6月いっぱいは、定員6名でレッスンを行います。ライトホットは中止し、全レッスン38度以上の室温でレッスンを行います。ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。本日の予約状況です。10:00〜11:00アロマリンパトリートメントヨガ:Kazueアロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメントを行い、ゆったりとしたヨガのポーズでデトックスを促すことで内側からキレイになるプログラム。4名空きがあります11:30〜12:30脂肪燃焼ヨガ:
急なお知らせで申し訳ありませんスポーツクラブルネサンス札幌平岸【スポーツクラブルネサンス】|日本全国展開のフィットネスクラブあなたの街のフィットネスクラブ『スポーツクラブルネサンス』オフィシャルサイト。『スポーツクラブルネサンス』は日本全国で展開しているフィットネスクラブです。全国の店舗一覧、各種プログラム、各種スクール(テニススクール、ゴルフスクール、スイミングスクール、ダイエットスクール、ピラティススクール等)、入会方法などのご案内からお得なキャンペーン情報をご案内してい
皆さま、こんにちは♪千登美です昨日はヨガ好きの仲間に声をかけてもらってオンラインレッスンを受けました。太陽礼拝、ハーフムーン鳩のポーズ、ブリッジなどかなりハード系だったので太腿はわなわな震えるしできない事もいっぱいでしたが動くのはやっぱり楽しいヨガもインストラクターによってイメージがかなり変わりますね。自粛期間お地蔵さんのようにジッとしていたから脚の筋力は落ちお尻は下がり体幹もなくなってた。omg・・・PayPayでの支払い
昨年5月頃、花壇にコキアを植え、赤く色づく紅葉になるまで楽しませてもらいました☆さて、今年の新メンバーは、ケイトーです(*'ω'*)…の、はずでしたが(^-^;昨年植えたコキアのこぼれ種から、自然と芽が!☆☆。思いがけず…新メンバーと一緒に、今年も楽しませてくれそうです(#^^#)大崎市図書館で行っておりますキラリヨガ教室は、6月になりましても、お休みさせていただきます。(改めてキラリヨガ教室を開催させていただく際は、感染予防対策を考慮しなが
武漢から発生したウィルスが世界を巻き込む騒動となりましたね。このウィルスは〜終わったと思いますかね?もしかしたら第2波〜第3波もあるかもしれないですね。ですが…100年前のスペイン風邪の事を想像してますが〜科学が発展した現代ではちがう結果になるはず…なんですが〜人間は全然変わらないんですよね。さて、どうなる事やら(笑)さてさて〜今後はウィルスと共存しないとなりませんね?共存するには…お互いに受け入れる必要があるわけです。ウィルスに完成した場合には2つの結果があります。ウィ
昨日今日と湿度がちょうどいい快適なお天気でしたね我が家にアベノマスクやっと届きました!最近のお知らせはライン公式アカウントからさせて頂く事が多い為ブログを書く頻度が減りそうな…もし宜しければこちらをご登録下さい👇(これまでの投稿をご覧頂く場合は、indigoのアイコンをクリックされると見る事が出来ます。ご登録頂いた方は、一度短いメッセージ、本名でない方はお名前を送信頂くと助かります。そのメッセージは、私にしか届きませんのでお気軽にどうぞ)7月のスケジュールyoga
昨日、JOYFIT24仙台新寺と、JOYFIT24仙台泉のホットヨガにご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!ご参加された方の中には…お身体が温まり…リラックス効果から眠くなられたようです☆彡ホットスタジオの中でヨガをしながら汗を流し~心地よさを感じていただけると嬉しいです♪次週も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)大崎市図書館で行っておりますキラリヨガ教室は、6月になりましても、お休みさせていただきます。(改めてキラリヨガ教室を開
昨日パワーヨガの帰り。飛行機の運航状況チェック✔︎このご時世いつどうなるかわからへんから…。ホノルル便もまめにチェックしているけどまだまだ先は長い〜〜😵年内厳しいかもしれん。日本の入国が緩和されて向こうから来てもらうしかない?😢😢😢😢彼氏もハワイも恋しいわ。ジェットスターも関空下地島は7/1から通常運航になると思ってたら…7月10日から!?えっ待って待って待ってー🙃🙃🙃私いつから行くんやった?7月10日やん🙃1日ずれてたら行かれへんかったんや😵ていうか
いつもありがとうございますマタニティー・産後子連れOKヨガ教室『ひまわりyoga』インストラクターのJURIですレッスンスケジュール料金システムレッスンのご案内お問い合わせお客様のご感想は良くある質問レッスン風景イベント今日は7月のジュールのお知らせを致します高田スタジオレッスン《日程》※リラックスヨガ7月2日(木)7月6日(月)7月19日(日)7月27日(月)※パワーヨガ7月16日(木
いつもありがとうございますマタニティー・産後子連れOKヨガ教室『ひまわりyoga』インストラクターのJURIですレッスンスケジュール料金システムレッスンのご案内お問い合わせお客様のご感想は良くある質問レッスン風景イベント情報いかがお過ごしでしょうか!?今週より少しずつレッスン再開致します✨6月は3回レッスンです↓↓↓※リラックスヨガ6月18日(木)、21日(日)※パワーヨガ6月25日(木)「スタジオカンティナ」にて
本日16日(火)、JOYFIT24仙台新寺と、JOYFIT24仙台泉でホットヨガを行います。JOYFIT24仙台新寺11:00~12:00「リラックスヨガ」JOYFIT24仙台泉14:15~15:15ホットスタジオで「背中スッキリヨガ」の2ヶ所です☆JOYFIT会員の皆さん、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)大崎市図書館で行っておりますキラリヨガ教室は、6月になりましても、お休みさせていただきます。(改めてキラリ
自粛中、外運動はほとんどしていないでも、自粛トレーニングはしてた私の年季の入った道具たちこの黄色いヨガマットこの上で、いろいろと頑張る仕事が休みの日は敷きっぱなしにしているちょこちょこと何かしらの事をやる1日に何回か、プランクを2分間たった2分間、されど2分これがなかなか辛いぷるぷるぴくぴくしてくるあぁ゛゛゛~と、うめきながらマツトに突っ伏し2分を終える3キロのダンベルを両手に持ちふんがふんが!!ラスト10回は悶えながら頑張るお香を焚いてパ
こんにちは!ヨガインストラクター太田英輝です。今日も見てくれてありがとうございます😊昔話を話すのが好きな人はいませんか?あれ、聞いててどうですか?例えば…その人の何かが気になり以前はどうでしたか?と質問して過去の話しを聞くのは問題ないですよね。聞いてもいない事を話し始めると〜めんどくさい😓ですよね!🤣飲み会あるある〜男の人の昔のヤンキー自慢とか。まぁ、アレは酒が入ってるから話し聞いてないかぁ〜(笑)戻すと…過去に必要なのは自分の経験かな。引き出すのは自分だけどね。過去
梅雨に入りました。草花には恵みの雨になったよう。梅雨の晴れ間…。花壇に咲いているラベンダーも日差しを浴びて、香りと紫色の鮮やかさが増しています。私はそれを眺めながら…リラックス効果を味わってます(*^^*)富良野ラベンダー長崎ラベンダー大崎市図書館で行っておりますキラリヨガ教室は、6月になりましても、お休みさせていただきます。(改めてキラリヨガ教室を開催させていただく際は、感染予防対策を考慮しながら行う予定です)場所大崎市図書館住所:大崎市大通4
バリ島在住サエコです。プロフィールはこちら先日発表させて頂いた6月のスケジュールですが、2点変更させていただきます1.毎週土曜日に行っているクトゥのパワーヨガの時間を1時間早めて9時開始とします。2.6月23日(火)7時45分~8時30分も英語ヨガクラスします6月のオンラインヨガクラス予定6月16日(火)日本時間7時45分~8時30分Yogalish(YogainEnglish)withSaeko[朝活×英語×ヨガ]で一挙三得6月17日(水
NIKEトレーニングおとといの夜、3回目設定が不適切なせいで「究極のパワーヨガ」45分…カラスのポーズは…できません思えば昨年秋、新しいジムに行き始めてなかなかヨガクラスのタイミングが合わずヨガから遠ざかりコロナもあり、半年ぶりくらいかも❓アシュタンガのアーサナの繰り返しでダウンドッグが何度も出てくるんですが久々にやるとふふくらはぎが…🦵🦵🦵←キモめちゃつりそうで、、、結局30分でgiveupでもやっぱりヨガは気持ちいいな〜そしてきのうはリカバリ
こんにちは。あかねです今朝は、朝パワーヨガのレッスンをしてまた午前中に、オンラインヨガでパワーヨガのレッスンですみんなの笑顔時間を増やすために頑張りまーす昨日は彼とすき焼き鍋〜あんなに暑い日だったのにすき焼き食べたいねってなって前日から楽しみにしてたのー家での2人の時間をより彩らせるためにもほんのちょっとした楽しいことをするってやっぱりすごく良いよねわーい楽しみ〜❣️❣️って気持ちが2人をまた仲良くさせて、わくわくの2人でいることができるこんな些細なこ
今日は2レッスン!とりあえず夜のクラスの件。先週ですがスポーツクラブさんに入会してヨガのクラスに参加してくれました。心より〜心より〜深く感謝!参加者の方は人生の貴重な時間を私のヨガのクラスに使ってくれたんですよ!この〜参加者さんは人生の時間を私のクラスに使ってくれた事に感謝!↑は、私がヨガインストラクターになってから思い続けてる事です。そうそう、先週初参加でリピしてくれてる女性の方ですが〜姿勢やポーズを見ていると…無茶苦茶肩コリ!との予測…案の定〜あたりでした!まぁ、
おはようございますLooP札幌は、6月から営業を再開しております。改めまして、よろしくお願いいたします当面の間、定員は6名に変更いたします。ライトホットは中止し、全レッスン38度以上の室温でレッスンを行います。ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。本日の予約状況です。10:00〜11:00アロマリンパトリートメントヨガ:Kazueアロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメントを行い、ゆったりとしたヨガのポーズでデトックスを促すことで内側からキレイに
仕事の話最近WEB会議システムの引き合いが多い。そりゃそうだよね、このご時世で、トップ成績のベテラン営業からHELPの電話が。「大変です!今納品中のノートパソコン、カメラが付いていません」何をーーー機種選定ミスったのかなので私は、うちの会社のWEBカメラを持ってお客様先に走る💨そこの本社と、少し離れている出先の二箇所に同時納品だったので、私は遠い方にも走る💨結果、ZOOMテストをしたが、上手くつながらず障害切り分けをして、本社に納めたパソコンが初期不良という結論を出した。
おはようございます(^-^)血液型🅾️はコロナにかかりにくいとのデータインフルエンザはO型が一番かかりやすいようです私は🅾️型安心せず対策をせねば!昨日はずん子パワーヨガ身体が以前より柔軟性が無くなってる前からないけどね(笑)昨日も健康で過ごせた事に感謝
来月から下福島プールパワーヨガ18:40-19:3010分少なくなり、50分で、スタートです🧘♀️🧘♀️🧘♀️😆✨✨✨✨ヨガをしなくてデスクワークが続くと、身体がむくむ💦💦💦ヨガを知らない時は、むくむのも感じてなかったかもー整えるヨガをしてから寝たいと思います😆🧘♀️✨✨✨
バリ島在住サエコです。プロフィールはこちら今日は昼間に予定がなかったので、運転の練習に繰り出した!ちなみに、教習所で10時間公道を走る練習のあと、警察署で普通自動車の運転免許証ゲットしました5年有効だからしばらく更新しなくていいのはたすかる~ぷるぷるしながら、向かったのはサヌールのハーディーズという大きなスーパーマーケット。1階が食料品、2階は服や靴、お土産など。コロナの影響でサヌールの小売店はほぼ閉店してるけど、ハーディーズは食料品を売ってるので、ぎりぎ