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昨日、大崎市古川図書館のキラリヨガ教室にご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。初めてご参加の方も一緒に、リラックスヨガを行いました☆次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)そして、本日12日(木)も、大崎市古川図書館で、キラリヨガ教室を行います!15:00~16:0018:30~19:30の2回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加もOKです。大崎市古川図書館『キラ
昨日、JOYFIT24仙台新寺と、JOYFIT仙台泉のホットヨガにご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!次週も、ご都合がよろしければ、ご参加おまちしております(*^^*)本日11日(水)は、大崎市古川図書館で、キラリヨガ教室を行います。18:30~19:30の1回です。ご予約いただいている皆さん、楽しみにお待ちしております(*^^*)当日のご参加もOKです☆大崎市古川図書館『キラリヨガ教室』の予定です。9月11日(水)本日18:30~
はじめまして☺️ヨガインストラクターのMAIです🧘♀️ヨガを通して感じたことや思ったことを素直に書ければいいなと思います毎週水曜日は早起きをして好きなカフェで勉強をしたり、のんびりしてます☕️最近はこの本をお供に、ヨガを学んだり今日のレッスンはどうしようかな〜と考えたりしてます←この時間が最高に居心地よくて楽しい…☺️10月のヨガ修行のためにも今のうちに色んなことを吸収したいな😚9月とは思えないくらいの暑さですが今日も無理なく過ごしましょう本日のレッスン19時45分〜
いつもありがとうございますマタニティー・産後子連れOKヨガ教室『ひまわりyoga』インストラクターのJURIですレッスンスケジュール料金システムレッスンのご案内お問い合わせお客様のご感想は良くある質問レッスン風景イベント情報台風が過ぎ昨日今日ととっても気温が上がっていますのどが渇いたなと感じた時に水分をとるのは遅く体が乾燥状態になっているのでのど乾いた~と感じる前にとってあげるようにしましょう先日10
本日10日(火)、JOYFIT24仙台新寺と、JOYFIT仙台泉でホットヨガを行います。JOYFIT24仙台新寺11:00~12:00「リラックスヨガ」JOYFIT仙台泉14:15~15:15ホットスタジオで「背中スッキリヨガ」の2回です。JOYFIT会員の皆さん、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(^^)雲で隠れていますが…(^^ゞ岩出山の空は朝から快晴です!大崎市古川図書館『キラリヨガ教室』の予定です。9月11日
いつもありがとうございますマタニティー・産後子連れOKヨガ教室『ひまわりyoga』インストラクターのJURIですレッスンスケジュール料金システムレッスンのご案内お問い合わせお客様のご感想は良くある質問レッスン風景イベント情報今日は台風で警報が出ていたりしたため小学校も幼稚園もお休みになりました(*ˊ˘ˋ*)たまにはこんなお休みあってもいいよね~と、思いながらも今日はレッスン開催日でした✨我が子たちお休みなので同伴で💨
こんにちはココハナヨガのblogにご訪問いただきありがとうございます10月の予定が決まりましたのでお知らせいたします《スタジオグリーン》10月4日金曜日前半パワー後半リラクゼーション(前半後半それぞれ1レッスン定員11名様)10月11日金曜日前半後半アロマヨガ10月18日金曜日前半バレトン(定員9名様)後半骨盤調整110月25日金曜日前半骨盤調整2後半小顔フェイシャル基本的
あ🥵暑いですね😵☀️💦涼しくなってたのに、またまた暑さ巻き戻し💦夜はエアコンかけていないから明け方…5時前くらいに、自分の寝汗で目が覚めます🛌💧で、エアコンかけてまた少しだけ寝ます😴この「少しだけ……😴」が厄介です(^◇^;)目が覚めて飛び起きました‼️「マヂか⁉️」冷や汗と寝汗に悶々とする残暑です。今年の夏から無印良品のシーツを2枚新調しました(^^)生地の触り心地が爽やかです。お部屋のオブジェとしても😆活躍中‼️(笑)さて明日9月10日(火)のクラスは☺
こんにちは🕉先日、ラシェードの死後にスタジオを一緒に支えてくれたヨガ仲間、シェリーとランチに行きました。彼女はコロラド州デンバーに暮らしていますが、お嬢さんとお孫さんがエスコンディードに住んでいるので、時々遊びに来ていたのです。彼女も、ラシェードを何十年も師と慕っていたので、今回のラシェードの死は、彼女にとっても非常に辛かったことと思います。シェリーは今のスタジオのスケジュールに疑問を持っていて、その話をしたかったと言ってくれました。腹を割って二人で話したのですが、
ども、ミルでつ♪プリミルカットしてきたでつよお耳の先端は軽く丸くしてもらいましたミルと言えばツインテールリボンはミルクママさんのお店の物(赤と水色)でお気に入りいつもしています~いつも指名しているトリマーさんは人気なので年末まで予約済みです。周囲をボケさせないでもう1枚。只今、9月9日(月)朝4時、台風15号は神奈川県の横須賀を通過中。バケツをひっくり返したような雨の量昨夜、玄関前の植木鉢やちびまるも玄関
今日は溜まりに溜まった書類整理、洗濯物との格闘鯖男も10時まで寝てるから朝食はパス兎に角パソコン💻を前に書類!書類!書類!鯖男も起きてブランチ的に冷麺を夕方にはバターコーヒー☕️アイスバージョン昼間楽しみしていたヨガとピラティスエクササイズをパスしパワーヨガ⭐️⭐️⭐️ヨガの後2時間後は食事は🆖なので夜は無脂肪牛乳とまいあさスルリエクササイズ14:00→スクワット20×3食事朝食無し10:00→冷麺14:00→豆乳とまいあさスルリ20:4
今週は下半身の大きな関節→股関節上半身の大きな関節→肩関節この関節に負担掛けず可動域をよくするよう前腿をお休みさせ大腰筋をメインで使う肩からではなく肩甲骨から使い肩甲骨を下げる感覚を意識する、と言うことを取り入れながら行なっていきました関節に負担を掛ける間違った使い方を続けると壊れやすい、これが肩関節だと40肩を引き起こし股関節だと股関節に痛みが起こることも火曜午前クラス↓サギのポーズ↓片脚ハトのお辞儀のポーズ火曜夜クラス↓脇腹ストレッチ↓三角のポーズ水曜午前クラス↓三角の
週明け明日9月9日(月)のクラスのご案内です。☺︎フィットネスクラブPAJA鳥取店お問い合わせ先☎︎0857-21-3861🕺《DANCEスタイル》14:30-15:30☺︎YOGAstudioinmoco🧘♂️《パワーヨガ》中級クラス※定期的にヨガの練習を6ヶ月以上継続されている方が対象のクラスとなっております※19:00-20:15/1,350円→パワーヨガ・のご予約はこちらhttps://reserva.be/moco3☺︎鳥取ダンススクールエルンフォ
こんにちは練馬区大泉学園ヨガピラティスのkyokoです。やっと9月です!夏休みが明けて秋が深まりましたね。練馬区大泉学園スタジオヨギーではパワーヨガの生徒さんを大募集中です!一回1000円お気軽にどうぞ!場所練馬区西大泉1-1-10お問い合わせメールkyouko.07.28@icloud.com09093022598お待ちしております。初めは、身体一つ出来る気楽さで始めたヨガバスタオルと飲み物だけ持って今のスタジオに通いました。それから10年が過ぎ気がつけば
ダブル台風被害が気になる週末ですねこんばんは~タマランです♡♡今日は最近お気に入りの店舗へ天神のど真ん中にある神社警固神社を抜けて~最近移転リニューアルした店舗へ今日はねインストラクターがいる白を基調としたウッドフロアーでパワーヨガ中級のレッスン受けてきたと~やっぱり床が白いと気分が違うねそして、いつも行く店舗じゃないから4回目と言えど緊張するゾやっぱり太陽礼拝の1連が好きだな~1呼吸1ポーズ流れるようにきれいにとる事が目標やねもう、ブリッジが
いつもありがとうございますマタニティー・産後子連れOKヨガ教室『ひまわりyoga』インストラクターのJURIですレッスンスケジュール料金システムレッスンのご案内お問い合わせお客様のご感想は良くある質問レッスン風景イベント情報今日は公園でレッスン✨毎月開催しているパークヨガ(^^)お天気も良くレッスンすることができました☀レッスンスタートしたら。。。蚊がすごくて💦皆さんなかなか集中出来なかったのですが(>_<)蚊取り線
大好きなパワーヨガ🧘♀️太陽礼拝大好き💕そして、絶対に持ちたかったレッスン❤️ずっと、トレーナーの先生にパワー上級持ちたいと言い続け😂やっと研修が入ってきた時はめちゃくちゃ嬉しかったー😄そして、本日テスト合格✨まだまだ課題は多いけど、、丁寧にレッスンしていきたいな❤️皆さまぜひいらしてくださいね✨
ヨガマットが大好きなきなこせんせー🐶こんにちは!アーリアヨガスタジオ講師のゆきです🤗毎日夕立がすごいですね☔️台風も次々と発生しています。急な天候の変化に注意して過ごしてくださいね!空き状況更新していなくてすみません!9/7〜15までの空き状況お知らせいたします。※9/9(月)は出張のため、お休みさせていただきます。ご予約、お問い合わせはこちらのLINE@からご連絡くださいませ😊〜クラスの詳細・料金〜※10月より料金値上がり致します。・やさしいヨガ・ダイエットヨガ
昨日、大崎市古川図書館のキラリヨガ教室にご参加いただいた皆さん、ありがとうございます(^^)次回のキラリヨガ教室は、11日(水)18:30から行います。ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)晴天です。。。青い空と、太陽の日差しのパワーを浴びて心地よい気分☆満喫です!庭のコキアも…日差しを浴びて~ムクムクと…私の腰の高さ?大きく育っています(*‘ω‘*)『キラリヨガ教室』は会員制ではありませんので、ご自分のご都合に合わせて、好きな時に参加
おはようございます!本日の予約状況です10:00〜11:00(ライトホット)脚痩せ・ヒップアップヨガ:Kazueダイエットで痩せやすい脚からキレイにしましょう。脚のストレッチ効果を高め、セルライトにアプローチする、ダイエットプログラムです。定員です11:30〜12:30アロマリンパトリートメントヨガ:Kazue⇒代行:Risaアロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメントを行い、ゆったりとしたヨガのポーズでデトックスを促すことで内側からキレイになるプログラ
こんばんは。まっちゃんです。今日は久しぶりのパワーヨガきつい!みんな柔らかいなぁ股関節は柔らかいけど膝裏が硬いぼちぼち続いていこう。いろいろドラマが終わりますね。毎朝車で通勤しながらなつぞらで泣き。お客様と盛り上がる。朝から泣いたしー。雪月の包み紙よ〜。今期はたくさんドラマ見てましてどーやん⁉︎みたいなあな番終わるねー。誰が犯人?みたいなワタシは黒島ちゃんだと思う。これまた毎日のネタ大好きな凪のお暇どっち?シンジ派(笑)ちゃんと仕事し
いつもありがとうございますマタニティー・産後子連れOKヨガ教室『ひまわりyoga』インストラクターのJURIですレッスンスケジュール料金システムレッスンのご案内お問い合わせお客様のご感想は良くある質問レッスン風景イベント情報夜は少し涼しく寝やすい気候になりましたね(^^)少し涼しくなったところで夏の暑さの疲れが出てくるので皆様気をつけてお過ごしください✨今日はスタジオにてパワーヨガのレッスンでしたパワーヨガは動く瞑想とも言
9月レッスンのご案内地域密着にてヨガクラスを週1ペースで開催しております。公共スペースをお借りしていますので、抽選会場となり、定期的な日時開催ではございませんが、会員制ではないため、スポットで自由なご参加60分1000円になります。外部講師もしておりますので、お休みの場合もございます。予定は予告なく変更の場合がございます。すでにご予約された方にはご連絡させていただきます。今月の予定は以下になります。9・10(火)9:15~60分奥沢エリアアクティブシニアヨガ
ドアップにて失礼いたします💨💨💨昨今のまつ毛事情👀まつエクの女子さまが大勢かしら⁉️男子さまも、まさかまつエク男子いらっしゃいますか⁉️私は…一年前からマツ育真っしぐらです。まつエクしていた時期もありましたが…自まつ毛が、一緒に抜けてしまいました洗顔もブンブン😆出来ないストレス💧&……ヨガをやればやるほど「引き算」が快適に過ごせるようになりアクセサリーも着けなくなりメイクも💄最小限になりどんどん裸に近くなってきたからまつエクは………私の生活には要らないと。それよ
本日5日(木)、大崎市古川図書館でキラリヨガ教室を行います。15:00~16:0018:30~19:30の2回です。ご参加予定の皆さん、楽しみにお待ちしております(*^^*)当日のご参加もOKです☆彡クラスの始まりは、深い呼吸に意識を向けて…。身体がイタ気持ち良いと感じるペースで行いましょう(*^^*)大崎市古川図書館『キラリヨガ教室』の予定です。9月5日(木)本日15:00~、18:30~9月11日(水)18:30~
最後に行ったのはいつやっけ?肋骨骨折のため「ねじり」は厳禁だったので2ヶ月近くご無沙汰していたヨガ昨日は朝ヨガに参加しました🎵インストラクターは初めましての方ワン子先生のお墨付きのインストラクター強度高め星3つのパワーヨガ私が到着した頃にはお馴染みのメンバーさん達がいらして大袈裟にも再会を喜び合いました皆さんワン子先生の近況にも興味津々来月出産だと言うと驚かれていましたが凄く喜ばれていました♪いつまでも人気者だね❤️朝7時半からのヨガに30人のメンバーさん皆さん
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです。9月に入りましたが日中は暑い!秋めいてくるのでしょうか〜段々と季節の変わり目に入っていきますね!そろそろ食事面からデトックスしようかなとか色々考え中なこの頃秋だしやりたい事やって楽しみましょう〜さてパワーヨガのご質問たまに受けるのでお答えしますパワーヨガは全クラスの中で1番よく動きます!立位がメイン!汗の量もNo.1!動き方は太陽礼拝の流れに沿って呼吸に合わせ様々なポーズをしていきます。全身を動かしていきますが
追加レッスン!!!10月から始まるヨガフェスタとティップネスのコラボ企画、女性の為のヨガコンディショニングサロン🧘♂️リベリーのプロモーションクラス講師として、ヨガフェスタ横浜ショーケースエリアにて9/14にプロモーションクラスを開催させて頂くことになりました。僕のクラス時間は9/1415:20〜16:30入場Free50名程参加可能です。場所ヨガフェスタ会場ショーケースエリアティップネスが手がける新ブランドの女性専用のYogaコンディショニングサロンのPRですhttp