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お晩でございます~北海道は苫小牧のATX840でございます!久々の3日連続のログUP!一昨日はウインドウズアップデートに邪魔され、イライラしていたのだが、今日は快適!筆?キーボードが進む・・・あっ、今回はテキスト多めなので、テキトーに斜め読みしてくださいな。2024年も本日が最終日。自転車のシーズンはとっくに終了して、3月末まではお休みだ。冬も走れる本州の方々が羨ましい。さて、今日は1年の〆なので今年の心に残ったことなどを思い出してみることにした。心といえば
練習日記+ひと言(自己紹介は下に)あけましておめでとうございます。今年は?今年も?今年こそ?皆様にとっても、良い年でありますように👍ってことで本年も、宜しくお願いします🫡改めて言います。下の自己紹介にも書いていますが、内容等で分からない事がありましたら、コメントにてご質問下さい。当然ですが、応援のメッセージ等、喜びます(笑)早速ですが、自転車が変わりました😆キャニオンのエアロードです👍選んだ理由は3つ・マチューが乗ってるから・エアロが気になる・通販で大丈夫か気になった
練習日記+ひと言(自己紹介は下に)私はよくものの例えで「ショートケーキを食べた事が無いのに、ショートケーキの美味しさは語れない」と言ってます。ただ、あまり伝わらないので、違った例えもしますが公には言えないので困ってました…代りの言葉はないかと思ってましたら「未成年が酒を語れない」ってのを思いつきました。しかし、それを以前先輩方に説明すると「畳の上の水練」だよねと。あったじゃん(笑)因みに意味は、理論や方法論には詳しいものの、経験に乏しく実地には役に立たないことです。でも「机上の空
タイヤ空気圧を管理しよう♪もう15年ほど前の話になりますが、担当編集の私もタイヤに表記されている数値まで空気は入れるものだと勘違いしていました。パナレーサーのデュロ23Cだったかな?タイヤには10気圧と表記されていて、当然そこまで空気を入れるものだと思っていたので、10気圧まで入れて走っていました。江戸川CRを走行中に、いきなりチューブが破裂して、タイヤがホイールから外れて落車しかけた…なんてトラブルに(^_^;)いやー、空気圧の管理は本当に重要だと思います。今現在
練習日記+ひと言(自己紹介は下に)グミは好きですか?私は好きで、新商品が出たら買ってます。今回はこれなんですが新商品ってわけでなく、安かったので購入しました。因みに近場のスーパーです。碧南市「バロー」グミコーナー拡大1拡大2グミが半端ない(笑)多く買ったので娘にあげると、グミ好きなのにテンションが上りませんでした。何が良いの?と聞くと「果樹グミ」続けて「原点にして頂点」と言ってました確かに…名言だ(笑)2024年12月16日〜12月22日総走行距離25
長く続いた晴天予報も昨日まで夕方には降り出すのか?って天気なので久しぶりに無印アドで出動雲が多いワリには良く見えた30年以上職場は変われど今の仕事を続けてきたそんな中でも今日は全く違う世界に飛び込んだというか飛び込まされた。初めてだ。いくら人が足りないとはいえ、前日にいきなりムチャ振りだろーって半分怒りもあたふたしながらも大きなトラブルなく終えることができたと思ったそう、思った。。。しかーし、数時間後に事故案件発覚。明らかに自分のミスではないが、初めてのことだらけでその場で
練習日記+ひと言(自己紹介は下に)会社でAEDの講習がありました。久々過ぎて忘れてました。習った事あるし、ライフセーバーだったから、問題ないだろうとしてました。肝心な事は、その場で動けるかですから知識より行動となります。当然知識も大事ですが、私がお伝えすると誤解が生まれる可能性がありますので控えます。必ずお近くの自治体等で講習がありますので、お時間ありましたら受けて下さい。また、AEDの場所は把握してて下さい。普段の会社等の行動範囲は勿論ですが、出先はまず分かりませんそこで、AED
前回ご紹介した丹波篠山でのサイクリング時にフロントタイヤがスローパンクしました。サイクリング後半だったので、空気を入れながら何とか戻ることができましたが、久しぶりのパンクでした・・・。『秋の丹波篠山を走ってきました。』久しぶりにグループライドに参加してきました。場所は、丹波篠山周辺です。スタートは、丹波並木道中央公園サイクルステーション。シャワー室や休憩スペースが完備され…ameblo.jpビチュー号についていたフロントチューブラータイヤがパンク。帰宅後、パンクの原因を調べると
仕事復帰の為に通勤用のクロスバイクのタイヤを交換した。パナレーサーのグラベルキングニューモデル70040C意外に細く観える。
練習日記+ひと言(自己紹介は下に)響を諦め…いや自分には勿体無いと見極め(笑)、別件で近くのドン・キホーテに買い物へ行きました。すると特価品として、これが販売されてました。知ってる方は、オシャレさんですかね(笑)そうナプラの「N.」のポリッシュオイルではないのですが、そっくり。コラボ?実家にあって使ってみて良かったので、気にはなってたのですが、コスパが良いロレアルパリの「エルセーウ゛エクストラオーディナリーオイルエクストラリッチフィニッシュ(長い…)」を使ってました。
一昨年から自転車用タイヤを全て『パナレーサー』にしました😺日々の練習用ローラー練習用そして決戦用🫡決戦用は2種類アジリストライトとアジリストファスト😸ファストで今年の富士ヒルで1時間25分😊富士ヒル前日にブースに行って空気圧やあれこれ助言を受けてたりと自分には合うのです!そして来年度の事で『パナレーサー』さんにメールしたのです🎶メールしたのが午後4時くらいだったか?そうしたら当日に返信が😻こんな感じで神対応のメールが来ました🤩使用してるユーザーからするとキチンと対応
練習日記+ひと言(自己紹介は下に)生まれと育ちが関西なので、挨拶感覚で「まけて」と言ってしまいます(笑)年末なのでたまに買うお酒を見に、近所の酒屋へ行きました。安くないお酒なのですが、好きなので言いますと、サントリーの「響」です。ウイスキーとなるのですが、ロックで頂きます。当然ウイスキーなので、アルコール度数は強く何杯も一度に飲みません。オフの「頑張ったな」って日か誕生日に、たしなむ程度です。なので2年は持ちます(笑)ご存知の方は多いと思いますが昨今、物が定価で購入できません。車/ガンプ
練習日記+ひと言(自己紹介は下に)忙しいを、自慢気に言うつもりは無いのですが、まー忙しい(笑)基本暇より忙しい方が好きで、スケジュール管理のプロでしたので、旨いことやってます。師走(しわす)暦で12月のことをさしますが、1年の終わりで忙しいことから…そ、11月です。12月どうなるのだ?2024年11月18日〜11月25日総走行距離361㌔(心拍最大/平均)火曜日夜練:ローラー87㌔,0mup,NP197w,TSS103(145/135)木曜日夜練:ローラー110㌔
パナレーサーのTPUチューブが入荷しました。ブチルではなくポリウレタンが使われたものがTPUチューブです。パナレーサーのコーポレートカラーがパープルなので紫です。もちろん軽量でしてロード用(36g/23-32C)と、グラベル用(45g/32-47C)の展開。バルブ長は65mmと85mmの2種類です。バルブは、根本20mmが樹脂で、先端側がアルミの2ピース構造なので、熱を発生しやすい電動空気入れにも対応しているとのこと。リムが熱持つリムブレーキにも使用は出来ますが長い下
11月15日(金)。リドレーヘリウムのタイヤが御臨終したので、ニュータイヤを買いにウエパーに行きました!初の国産メーカーのタイヤ!アジリストの評判がいいので楽しみ♪いざタイヤ交換しょうと箱からタイヤを出すとな、なんや!この粉は?タイヤ劣化防止的なもんですかね?今迄色んなメーカーのタイヤ買ったけどこんな粉々初めてや!お陰で服に付くわ床のラグにも付くわで掃除が!肝心のタイヤをホイールに嵌めますが、めちゃ硬い!💦硬いと言う人もいればすんなり嵌めれたと言う人も!硬いと言っても最後の
ナニゲニ仕事場からマイクロメーター持って来たシンワのアナログなヤツも有るんだけど50歳を超えたので使えなく成って(イワユル、ローガン)安価だけどデジタルの物ウチの作業台にマグネットとして張り付いてたローター軸を測ってみる一番手前に有ったHWのモーター軸モーター軸は短くDカットしてあってあまり信ぴょう性が無いのでピンゲージ3.175のハズなんだけどたぶん、マイクロがカスなんだと判定この
練習日記+ひと言(自己紹介は下に)今年のレースは終了しました。今日からしばらくは、オフブログになります。今年の実績としてマスターズのトラックで、チャンピオンは維持出来たものの、結果としてはネガティブとなってしまいます。ただ、おきなわにむけて頑張れたのは、今後の役にたちます。さて来年の目標は、ズバリ「登り」です。2年計画でロードを強化するつもりですが、苦手としている部分を無くします。高校時代の私を知ってる顧問や部員は、私が登りが苦手なんて想像つかないでしょう。大きな違いは体重かもしれま
チャオ~、コンバンハ('◇')ゞ明日11月17日(日)は日曜・祝日営業時間の<11:00~18:00>となります。皆さまのご来店お待ちしております。【<NEW>パナレーサーTPUチューブPURPLELITE入荷しました!!】Panaracer(パナレーサー)の新製品TPUチューブPURPLELITE(パープルライト)入荷しました!!遂にパナレーサーからもTPUチューブ発売されましたね(/・ω・)/名前の通りパープル色のチューブになります。「700x23-32C/65mm/36g」
【最大50%OFF!期間限定セール開催中!他ご案内】[1]【セール】期間限定キャンペーン最大50%OFF![2]【新商品】PANARACER(パナレーサー)PURPLELITETPUチューブ発売!―――――――――――――――――――――――――――――[1]【セール】期間限定キャンペーン最大50%OFF!期間中、対象商品が通常価格よりお得となるキャンペーンを開催中!期間は最長商品で12月末頃まで!この機会にぜひご注文ください!>>セール会場はコチラ[2]【新商
おがわサイクル店長の小川です(*^^*)最近何を購入するのも値上げ値上げで困っている店長ですおがわサイクルはタイヤ交換工賃ずーっと据え置きで頑張ってます\(*⌒0⌒)♪去年もそーだったのですが夏が猛暑のせいか世間的にタイヤ交換が多い見たいで秋になると色々タイヤ間に合わなくなると言う現象子乗せのタイヤも例外に無く足りなくなって来ましたおがわサイクルでは何種類かタイヤブランド在庫しているのですがひとつのメーカーはおがわサイクル在庫無くなると入荷が12月下旬とか通常4本前後交換分2台分を在
練習日記+ひと言(自己紹介は下に)自分で言うのはなんですが、旅慣れていると思います(笑)ほとんどは自転車となりますが、油圧式DB(ディスクブレーキ)になってからの投稿(輪行のやり方)は載せてなかったので、ご参考になればと思います。といってもリムブレーキの時と、あまり変わりませんので、基本はこちらをご覧下さい。『事前にxしっかりx準備』遠征荷物いつも適当ですが、それなりに準備はします。今回はそれを紹介しますので、参考にしてください。遠征内容・2泊3日(金/土曜試走の日曜レース)・
えー、こないだからちょこちょこポチってた荷物、国内組は昨日すべて届きました。在庫があればほぼ翌日に届くのがスゴいですね。で、早速試してみました。まずはこれ。おたふく手袋夏用インナー長袖ハイネック[接触冷感吸汗速乾消臭コンプレッションUVカットメンズ]JW-625ブラックMサイズAmazon(アマゾン)一応夏用ってなってるんですけど、冷感はほぼなさそうだしイイ感じです。とにかく超絶ウルトラ汗っかきなので、吸汗速乾性能重視ってことで。後側のみ
タイヤと格好悪いブレーキ音について30年以上前、自転車を始めた頃は、空気圧を極限まで高くし、タイヤの接地面を少なくすることが「速く走る」ための常識でした。タイヤの幅も19ミリと非常に細く、当時はこれが当たり前とされていました。しかし、時代は変わり、今では真逆の考え方が主流になっています。長年25ミリのタイヤを使っていましたが、これもそろそろ時代遅れのようです。今では28ミリ以上のタイヤが主流となり、より快適な走行が可能になっています。私が信頼するタイヤメーカーであるパナレーサー様も、長い歴史
練習日記+ひと言(自己紹介は下に)2024全日本マスターズ選手権個人タイム・トライアル・ロード・レース大会正式な大会名です。三連覇された方は誰もいません。私には権利があるので、今回走ることにしました。結果としては惨敗でした。TT(タイムトライアル)は己との戦いで言い訳出来ないのですが、覚え書きとしてブログに残します。(参考にはならないです。旅ブログとしてご参考まで)また、11月5日(火)ですが少し前に取材をしてもらった内容が、ケーブルTV(KATCH)で18:00-18:30
10月のライド10月のライドは距離が1,187㎞と先月(1,087㎞)に比べると100㎞増えました。月始めに青森一周ライドをした割りには少ないと言えるかな。獲得標高は8,643mでこれも先月(8,276m)と比べると少し増えました。ただ、2024年の実績とすると昨年同期に比べるとかなり少なくなっているようです。春の九州ライドの後に腰痛が出て、走れない時期が続いたのが響いてますね。月末に走れてないのは、奥様孝行させてもらっていたから。
今朝は雨で朝ライド休み今月はほんと雨が多いですねえ毎年10月はそう思ってるような?さてチューブラー化した三連勝スペアタイヤを綺麗に付けられず困った時の「自転車整備の神様ブログ」個人ブログですのでリンクは貼りませんkinoさんと言う元競輪選手の方ですご経験に裏打ちされた技術と探究心何より溢れる自転車愛と丁寧な仕事メトロのレストア時からお世話になってます元競輪選手の方が書かれているだけに、ピスト関係は尚更参考になります。三連勝の組み上げ時も大変助かりました当然タイヤの吊り
練習日記+ひと言(自己紹介は下に)現状の私はブリヂストンのRP9を、2台所有していますその前はピナレロのDOGMAFに、乗ってました。感覚的にRP9の方が硬いです。基本的に硬いのが好きなので、共に気に入ってます。(DOGMAの値段は...)なんでRP9を2台所有しているかですが、写真の通り1台をTT(タイムトライアル)用にしているからです。当初S-WORKSのSHIVとの、2台体制とするつもりが、縁もあり現状となりました。更に言うとRP9とTR9(リムブレーキのTTマシン)にす
今日は午前中採血に。事前に採血しておくと定期検診の日の待ち時間が少なくてすみます午後からは、自転車のタイヤ交換タイヤはシンコータイヤ、チューブはパナレーサー(仏式バルブ)、リムテープはシュワルベ、前後交換パーツで約7000円。自分で交換すると思いの外安くつきます。1時間ちょっとで交換完了運動不足なので、近所は自転車で動きます。
あやべ里山サイクリング試走の前日でした2年ぶりにタイヤ交換この2年間、痛恨のPK🤯はありませんまだ使えそう感ありますが、劣化も進んでるしタイヤレバー不要パナレーサーのグラベルキングは、パッケージ変更になりました従来通り26Cチューブも交換しますこれ、常識、、、キッバリ割と嵌めやすい吸着防止対策これですゆっくり装填しますこれで、あやべ里山サイクリングの試走に間に合いましたよチャンチャン
練習日記+ひと言(自己紹介は下に)先週の嶋田夫妻、結婚式余興の件です。式の3ヶ月前に本人からLINEグループで「余興担当者」として選ばれました。内容も書かれていて、Zwiftでレースをするとのこと...当日の選抜されたのは、ヤッシー/みなと君/樹と私。この時点で、勝者はみなと君と思ってました。だってS級(プロの競輪選手)だもの...まあ皆楽しめれば良いので、ガチらない。間違いなく飲むし(笑)ただ、サプライズがしたいので考えた結果、新郎も参戦させる事にしました‼️式の少し前にホ