バレエレッスン

ピルエットの腕が定まらないあるある例▼アナバンがお腹とか顔の前とか胸にくっつきそうなど。すべてはバレエの姿勢（胴体）崩れ。型（姿勢）はムーブメント反復で身につけるほかない。身につけるとは目を瞑っても再現できること。🚩生徒募集▼おとなのたしなみバレエhttps://selpie.jimdo.com/▼おとなのバレエ入門・京橋(水)18：40

食べ物飲み物調味料化粧品スキンケア品衣類（特に下着）はなるべくケミカル品を避けていいますそのほうが私に心地いいので・・・。するとたまにジャンキーなものや化繊のものとかが違和感でちゃうので生きづらいような気もしてますが・・・・レオタードとかタイツとか全然平気なんでそこまで神経質ではないです。が特に香りが困る洗剤、柔軟剤の匂いきっつーーーー貸したもの買ったもの（中古）譲り受けたものなどに染み込んだ

股関節分離はバレエレッスンのプリエから始まっている。グランプリエは難しいから股関節分離ができていない子供はしないほうがイイ。+++骨盤と太ももの骨がそれぞれ違う意思を貫きたい。骨盤姿勢をコントロール出来ることはバレエ上達に直結。コントロールできない身体ならまず柔軟性。🚩生徒募集▼大人一般バレエ30名人気上昇！大人からはじめるバレエ-

今朝は休足日につき、ランニングオフ。今日のお弁当はおかずが考えつかず、お手軽トマトスープ。冷凍しておいた手作りパンと、オレンジヨーグルト添えでした。バレエレッスン後の夕食は、トマト・新玉ねぎ・レモンのサラダ、チーズ入り豆サラダと大好物のひじきペペロンチーノスパゲティでした。ひじきスパ、簡単でうまいです。

趣味バレエ（orダンス）の人、運動神経悪い人多くないですか？（いきなり大失礼）はーい私もでーす🙋‍♀️球技が得意で体育が得意だったら、バスケとかバレーとかソフトボールとかやってるだろうし。たまに広い公園とかでレベル高いご婦人球技を見かけるとビックリする。バレエレッスン行ってる層にはない、素晴らしい運動神経。美しさを追求したいの〜そしてルルル〜運動神経は悪いの〜という方が多い気がします（重ねて大失礼）バレさんもだって！（自転車乗れないんですね勝った）趣味踊り界隈を2

バレエレッスンへ・・・んレオタードやバレエシューズが入ったバッグがないぞ普段バレエレッスンへ行くときは乗り換えを１回するのですがオーマイガッ乗り換え前の電車の網棚にバッグをそのまま置き忘れたよということで、レッスンに向かう途中でバッグがないことに気が付き急遽、来た道を戻るもバッグを置き忘れた電車はすでにどこへ行ったのかしらん状態…バッグがないから、ね。バレエレッスンに行けなくなりました激混みな車両だったので普段は滅多に置かないのに

バレエといえば、アラベスクの形が代表的だけれど私はアチチュードフェチバレエの華ある技といえば、３２回転のフェッテでしょうけど私はランベルセフェチ３Dをより感じるのが好きなのかもしれない最近は男性ダンサーも柔軟性すごくてランベルセをスロモーションかよって雑妙なバランスで美しすぎる3Dやばいですよね手足が長くて美しいお顔が微笑んでるの観るとこちらも無駄に傾いて微笑んじゃうで、どれかというとアラベスク系は大人バ

新川崎シティアーツ発表会に向けて“照明合わせ”を行いました💡照明監督さんと舞台監督さんに踊りとお衣装を見ていただき、素敵な舞台を作ってもらいます✨

バーレッスンのポールドブラはカーブさせることに気持ちが持ってかれちゃうけれど腹筋をつかいながらおこなうことでこんなことやこんなことやこんなことも体幹つよく背骨を安全まもりながら踊れるようになる。▼バレエを長く楽しめる。🚩生徒募集▼大人一般バレエ30名人気上昇！大人からはじめるバレエ-selpieページ！(jimdo

4月18日（木）バレエクラス★バレエは予約制17:30-18:30バレエ・リハーサル本日は子供クラスは休講で舞台出演者のリハーサルをおこないます先生から許可が出ている生徒さんのみのクラスになります19:00〜20:30バレエ基礎〜初級体験レッスンは1500円(1回のみ)指導歴の長い優しくて実力のある先生が丁寧にわかりやすく指導大人になってから始められる方、子供のころに習っていた方是非お越しくださいバレエクラスのズーム・レッスンが可能詳しくは先生に直接ご相談くだ

ちょっと変わった顔ぶれのレッスンでした↓LINE公式アカウントはこちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」という方にオススメですオンラインレッスンの詳細はこちらから体験レッスン受付中5名様限定お申し込みはお早め毎週水曜日はおとなバレエのレッスンを千曲市ことぶきアリーナで行っています昨日もレッスンを行いましたご予約していただいていたいつも来てくださる2名の方

体がほてってスムーズに寝付けない最近夜更かし多めですなのでやたら日中眠くて何もやる気しない​体調の変化とにかく眠いです。それと、ルテウム膣座薬が溶けて出てくるので、移植日から毎日昼用ナプキンをつけているせいか、お股が痒いずっと蒸れてるし、ずっとベタベタ。成分オイル？？？って位。オリモノシート使ったらオイリー過ぎて、表面のコットンとショーツ側の粘着面が分離してしまうしショーツもオイルこぼしたみたいに汚れてしまって、早く開放されたいです飲み薬じゃダメなの？？

大人からバレエを始めた方に苦手意識が高めのアレグロ・アッサンブレ足を出すタイミングそして足を閉じるタイミングについて知らないといけない。+++「苦手」とは「知らない」だけ。🚩生徒募集▼大人一般バレエ30名人気上昇！大人からはじめるバレエ-selpieページ！(jimdofree.com)▼小学生～70歳https://selpie.j

レッスンでとか他の流れ見た情報でとか整体などなどから「え？っ」、まぢか・・・って衝撃の内容つまり今まで全然やってなかったとか真逆のことしていたっての知ると10年以上続けてる趣味と思えばうれしいってよりショックのがやや上回るかって複雑な心情ですがそれだけではなくてむしろこれを知らずして（やらずして）ヘナチャコながらにもやってきたことへの奇跡を感じるおどろきってのもありませんかーーー？これ、先生級の方からし

先週4月9日はhiromiballetの記念日オンラインレッスンがスタートした日でしたオンラインレッスンをドキドキしながらスタートさせて4年が経ち5年目に入りましたはじめた頃がとっても懐かしいスタジオでマスクをしないで自由に踊れる日が来て本当によかったですよね普通にできる、当たり前にできることがどれだけ貴重なことか＂普通＂や＂当たり前＂という奇跡に感謝して5年目も楽しい時間を育んでいきたいと思いますこれからもよろしくお願いいたします

バレエのレッスンで先生から注意して頂き、大変ありがたいけどあれもこれもいっぺんに注意できないわ😰ってなりませんか？お尻を閉めて膝を伸ばして脇も閉めて床を踏んで頭を高くアンディオールしてといっぺんに言われると脳は混乱しますよね。自分が感じ易い場所は意識が届いても、感覚が薄い場所は最後まで直せない💦なので、点を線にしてお伝えしています。例えば体の底は足裏だから、足裏で床を押す。ルルベをする時は体幹部の一番下の部分→骨盤の底を上げて頭頂部を上に引っ張る縦のラインです。縦に引

春はあけぼの……違います、春はお疲れです。ネムイネムイ…土曜日2週間ぶりにレギュラーレッスンに行きました。予定があって2回お休みしたのですがこの年になると心配されるものなのですな「ヒザ、大丈夫？」「具合悪かったの？」…ありがたいことです。月初参加してないが別課金コソ練したのでいつものワタシらしからぬフリ自体はなんとなく知っている。が、グランワルツではヘロヘロにすっぽ抜けてフリがわからぬ同じチームの2人を道づれにしました…入り方ムズプレ8のアタマのハアで裏グリッサードも

股関節から上下に分割するという考え方も出来る。名付けるなら『お尻4分割の概念』+++アラベスクが上がりやすくなる下ろしやすくなる↓踊りがスムーズになる🚩生徒募集▼大人一般バレエ30名人気上昇！大人からはじめるバレエ-selpieページ！(jimdofree.com)▼小学生～70歳https://selpie.jimdofree.com/▼バレエfo

皆さまこんばんは♡八重桜が綺麗でした昨日もピアノを弾いてからバレエへ昨日はCDがいつもと違い、オペラ座の怪人の「THINKOFME」が流れてきてテンションが上がりましたあの曲、オペラ座の中で1番好きその後、宝塚でお馴染みの「すみれの花咲く頃」も流れてきて、ちょっと笑えました。頭の中で歌が流れてきて頭の中で歌ってしまうので、つま先を伸ばす等の意識は飛んでいってしまう知っている曲が流れる弊害もあるのだな、と思いました。それでは明日も楽しい1日になりますように♡

おとなのレッスンもやってます↓LINE公式アカウントはこちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」という方にオススメですオンラインレッスンの詳細はこちらから体験レッスン受付中5名様限定お申し込みはお早めcocoバレエはキッズクラスを募集していますが、親子でレッスンを始められる方も多いのですおとなのバレエレッスンは毎週水曜日の午前10:30～千曲市ことぶきア

荒井文恵バレエ教室江戸川区船堀大人の日曜日クラスが開講となりました3月からスタートしたばかりなのでまだまだ少人数でレッスンしております♪気になるレッスンレベルですがバレエ未経験者の方&バレエ経験少々の方が楽しく受けられるレベルですバレエレベルや目的が異なる大人の方にどのようにバレエレッスンを受けて頂いたらよいのか簡単にご説明いたしますねバレエ未経験者の方ですがまずはご自分の身体一つ一つの舵取りをすることに専念されてください身体の舵取りって簡単だと思っていませんか？

今、ようやく、左軸片足にのる時の軸がここです。つい1年半前は左の骨盤を持ち上げて、お尻を左にずらすようにして片足にのっていました。これ無意識に自分の中の真っ直ぐだったの。この立ち方だと股関節痛くない。去年右足をケガして、左軸を1ヶ月あまり鍛え続けた。軸位置がわかって、そこにのれるようになった。が、長年サボった左の筋肉が急に使ったもんだから、痛いんだわ。今日の代講の先生は、私の股関節の悪いのを知らない。実に軸位置真っ直ぐですね～。って褒めてくれた。股関節悪いから仕

昨日の続きやりにいっては行けない注意事項バレエの注意では結果そうなるべくしてなっている状態を作るべきでそれを作りにいっては間違いみたいな意地悪が結構あるってことを知るのに、時間がかかるって意地悪の中の意地悪の意地悪・・・・・ってところが敷居が高いです正しい方向性にもっていくのにアプローチも様々なのである先生がこう言ったことが別の先生が真逆を言ったとかある先生にこうわれたことを

ミハイル・バリシニコフが、「バレエに対する際立った感覚を持つ、素晴らしい音楽家だ。」と賞賛するバレエピアニストJosuGallasteguiのご紹介です。ソロピアニストとしても活躍する彼のレッスンCDは、音楽を楽しめます♪JosuGallastegui（ピアニスト）スペインのバスク地方出身。1980年にアメリカに移り、バレエ団、バレエ学校のバレエピアニストとして活躍。（ABT、トロカデロ・デ・モンテカルロバレエ団、スクール・オブ・アメリカン・バレエなど）また、著名な

バレエの仲間に２０代のお嬢さん。とても素直な素敵な子。福袋に入っていたけど、使わないチャコットのスカートをもらって頂いた。すると、「これ、食べてください」ってお返しを頂いた。これにはビックリ。もらって頂いただけで嬉しいのに。「私にはそんな気を使わなくていいよ」そう言って、有り難く頂戴した。バレエ仲間の若い子達は、良い子ばかり！こんなおばさんだけど、これからもよろしくね。うさこ

「プリエはお休みではありません」ってのが私だなって自覚がようやく・・今沁みます何度も聞いたことある注意です。また、私なりのアンディオールをあれこれ、育てている、つもりでバーレッスンをしていたら・・・最後、五番プリエで終わるって時に先生が私の足元で仰いました「五番プリエの時ふくらはぎとふくらはぎ（こんなに）離れません」なんとなんと私なりのアンディオールをあれこれ、育てている、つもりの行為が余計

この投稿をInstagramで見るめるもバレエ(@mermoballet)がシェアした投稿ひでっち（原田秀彦）先生5.25土曜日15:45-17:15大人バレエ講習会90分質疑応答タイムありスタジオ参加：¥5,000配信参加：¥1,000先行予約受付中お問い合わせは１on１トークLINEへ『”大人が基礎習うのほぼ無理説”』基礎に忠実なレッスンとは？ちょっと衝撃的なタイトル

隣家との境界のラッパ水仙は今頃満開今年は遅いのかな表のマーガレットも隆盛を誇ってるわんこはお疲れ様だった昨日の夜だったかもさて金曜日は山の手スタジオスタジオに向かう道中、左足首は捻挫の痛みがまだ少し有ったのでこの日もポアントは受けない事にでもレッスンは出来たただね、やっぱり３週間前の舞台前の身体の感覚はとうに無くなってる当たり前だけど少し悲しい普通のバレエレッスンの身体で軸も普通のレッスン時の高さ、、、充分であるはずなのに通常運転なだけなのに、少し淋しい王子先生はいつでも

今日はコンディショニングバレエレッスンへゆっくりじっくり、レッスン筋肉や身体の使い方を細かく確認してくれるので、動き自体はとてもシンプルですがなかなかハードジャンプや回転なしだから今の私にはぴったりピアノに合わせてのレッスンは本当に癒される✨ジャンプや回転ができるようになっても毎週受けたい素敵なレッスン💓行ってよかった

ようやく安定して暖かくなってきましたね🌸（いきなり暑いくらいですが🥵）4月も半ば、子供達は変わらず基礎をコツコツ積んでいます💪エリートはレッスンの進みはややゆっくりですが、着実に正しく動けるようにレッスンをプログラムしています。このクラスも昨日から発表会の練習を始めました🎵みんな振付が始まると嬉しそうです😊（写真はバーレッスンのもの😅）彼女もパートナリングに慣れてきて少しずつ形も変わってきています✨振付を覚えるのは大変ですが、頑張っていきましょうね😉👍4月下旬より発表会