バレエレッスン

春の嵐の中をノコノコとバレエレッスンへ。今週は一回しか行けないので、何が何でも行きたかった。（笑）楽しさはもちろんですが、あちこちで「運動は大切」と言われていますから、何もしないと不安になるというのもあります。できる限り動かないとね。きょうは少ないかなと思ったのですが、車の人が多いので、まあまあの人数はいました。最後は、プロ男子のザンレールを見て、まるで自分がやったような爽快感で終わりました。（笑）スタバで一休み。ほんとは甘いものがたべたいけど、我慢して鶏肉と野菜を巻いているサンド。そし

皆さまこんばんは♡春バテでしょうか。どうにも珍しくむくみを感じている今日この頃昨日はハードスケジュールバレエに行く前の1時間を利用し、30分レンタルピアノに行きました久々のグランドピアノ弾きやすくて指がスラスラ動き、めちゃくちゃ速いテンポで暴走して弾いてしまいましたグランドピアノだと暴走しやすくなるなぁと思いました。なので、またグランドピアノで練習をしなくては、となりました。バレエの前に真剣にピアノを弾いたせいか、脳がめちゃくちゃ疲れましたピアノに行く前にすこし甘いものを食べた

今日のリクエストは『グランジャンプでクニャクニャしたくない！』クニャクニャはろっ骨前側の弱さ。私のアプローチの仕方は筋トレじゃない。『引き上げ』で培うコア。+++今日は『引き上がっていない』を自分で気付ける方法を共有。🚩生徒募集▼大人一般バレエ30名人気上昇！大人からはじめるバレエ-selpieページ！(jimdofree.co

大人バレエ、いやバレエに限らず、大人の習い事の指導は難しい。生徒の方が年齢が上だったり、プライドの高い人がいたり、以前習ってた先生と比較されたり。指導する側からしたら、直すべきダメな事だらけなんだが、それを直に注意したら大変な事になる。だから、大人には注意しないって先生も結構見かける。あるいは完全にお客様として接する先生さえいる。私はそれが嫌だ長年書道の師匠に厳しく指導されてきたからかもしれないが、先生とは本音でぶつかりたい。どんな年齢になろうと先生と生徒の上下関係は守りた

新国立劇場バレエ団のプリンシパルをされ現在ゲストコーチとしてご活躍されている菅野英男さんが先日スタジオにてバレエレッスンとコンクールに出る子達のバリエーションのご指導を主に青森にいらしていただきました。今回はレクチャーという形で身体の使い方などもとてもわかりやすく説明をしてくださりみんな一生懸命受けバリエーションもコンクール前に見ていただけて本当に良かったと思いました。私も再確認できたことが沢山。とても学びが多く貴重なお時間をありがとうございました。

土曜日のレッスン✨撮ったお写真見せたら、ここがもっとできてないと自分たちで練習していました😊指示されたことをやるだけではなく、自分がこうなりたい、この部分をもっとよくしたいと積極的に頑張ってくれることが大事だなと思います☺️これからもできた、よくなったと自分で実感できるように見守っていきたいと思います💗#蘭バレエ#バレエ#バレエスタジオ#バレエ教室#キッズバレエ#バレエダンサー#バレリーナ#バレエクラス#ballet#balletstudio#kidsballet#

疲労困憊って辞書を引いたら、(もしくはググったら、)「4月8日の舞姫さん」と辞書に書いてあるはずだ。めっちゃ疲れた。疲れ過ぎて頭が働かない。しかし、本日はバレエレッスン。入門クラスなので、真面目に受けさえすればなんとかなるはず。疲れている以外にも、息子のバレエ問題でずーっと頭が痛い。ずっと、自宅南側の犬走りをスコップで掘り返して、掘った穴に向かって「○✕⬜△✕⬜△○✕ーーーッ！！」(自主規制)と絶叫しています。とにかく疲れていては良い考えは浮かばないので、

フリーランスビザ3年取れました🌸色んな方々に助けていただき、自分がこうしたいと決めると助けてくれる人って、出てくるんだと改めて思いました。感謝です。これからは能動的に動いて行きます。自分で創る側提供する側発信する側自分で選び決める。自分の感覚を信じる。自分の人生は自分で創っていくとまずは決める事って大切かと思います。結果は結果でどうなるか分からないけど結果(未来)ばかりに意識を持っていかずまずは一瞬一瞬(今ここ)決めていく事、それが自分の力を信じ、自分の人生

『大きく移動するとは？』目先の幅に気を取られず、足裏の後方に重心を残し大きく移動する。+++なんとなくロジックがわかってきた。そのうちインサイドバレエクラスで共有しましょう。+++▼理解したい大人のためのインサイドバレエクラス大阪京橋（土）10：10🚩生徒募集▼大人一般バレエ30名人気上昇！大人からはじめるバレエ-s

お月謝に使えるよ～↓LINE公式アカウントはこちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」という方にオススメですオンラインレッスンの詳細はこちらから体験レッスン受付中5名様限定お申し込みはお早め長野市では「みらいハッケンプロジェクト」という市内在住の小中学生に習い事やイベントで利用できる電子クーポン3万円分を配布する事業を行っていますいろんなイベントや習い事が登録さ

最近私の趣味、バレエについて全くバレエを知らない人と話していると同じような事を言われました1人は30代男子社交ダンス経験あり・・・A君もう1人は40代？整体系の施術師女子・・Bさんまず私がされた質問「発表会とか出るんですか？」に対して私、「出たりしてましたがもうしばらくいいかなーと思ってます」というと「えええええーなんで？？？？出たらいいのに！勿体無い」だってなんなの？バレエというより私の何を

きのうは日曜バレエレッスン旦那ちゃんは休むと言ってたけど『バレエ午前中行ってきて良いよオレ仕事午前中行ってくるよと』お言葉に甘えてレッスンに行き仕事帰りの旦那ちゃんを拾ってマンマパスタへ行って来ました茄子の辛口ミートソースと辛口ベーコンのペペロンチノやっぱり美味しかった〜オヤツ交換したオヤツがあるのでスイーツは止めて家でデザートにしましたそして取ったドぉ〜サイパンの飛行機チケットホテルは今日予約したいと思いますメロディーサロン占い師かのん～MELODYSA

4月、新学期の始まり。春は新しい挑戦の季節。長女のバレエは高校1年の夏まで続きました。白鳥にもなれたし、くるみ割り人形、コッペリアの3幕、ドンキホーテ等たくさんの舞台も経験出来ました。同門出身の同級生バレエリーナさんが、この春踊り手から指導者としての本格デビューを果たしました。留学から戻られてから、ずうっと東京🗼で頑張っていらっしゃいました。そのまま東京で活動されます。たくさんのバレエリーナを育てた先生は、昨年末、お教室を縮小し、懐かしい場所は想い出の中になりました。お育て

先週につづきレズミルズボディジャム音楽に乗ってよく動いて汗かけて楽しかった先生が盛り上げる系のレッスンは明るい気持ちになるのでとても良いですつづいて、ジャズダンス無料レッスンと有料レッスンステップを覚え、手の動き、タイミングとても難しいです形も綺麗に踊りたい💦先生をよく観察するしかないのでしょうねでも人の陰にかくれてしまうので、上手な生徒さんに目がいきます集団レッスンだと覚えるのは中々難しいです後半のターン２回からのクッペターン２回、からの足上げスピードが早くて間に合いません

レッスンを受けてきました↓LINE公式アカウントはこちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」という方にオススメですオンラインレッスンの詳細はこちらから体験レッスン受付中5名様限定お申し込みはお早め長野市に戻ってきて、あっという間に春休みが終わってしまいましたさて前回の続きです東京に滞在中、両親に子どもたちをお願いしてバレエレッスンを受けてきましたレッスン

骨盤の中の「仙骨」を意識できると背中は落ちなくなる。+++止まっているときにはそれほど姿勢は悪くないけれど踊りになると背中が崩れてしまうというケースにフィットするはず。🚩生徒募集▼大人一般バレエ30名人気上昇！大人からはじめるバレエ-selpieページ！(jimdofree.com)▼小学生～70歳h

.「🧚✨」..大人からバレエを始まれて私から1からずっと学んでこられて、早6年✨今年初パドドゥを踊られます🧚🖤..難易度の高いパッセリフトも初回のパートナリング1回目から成功されて美しいですヽ(〃v〃)ﾉ🖤まさにリアルfairy🧚..#バレエ#ballet#バレエ大好き#Charmeballet#布施#心斎橋#バレエ教室#バレエクラスレッスン#プライベートレッスン#バレエプライベートレッスン#プライベート#パーソナル#ヨガ#魅力#beauty#美容#ダイエット#

スペインや南米などのラテン音楽のリズムを使ったバレエレッスンCDのご紹介です。試聴できます♪▼EspirituLatino,MusicbyLatinMastersforBalletClassレッスンCDボレロ、ファンダンゴ、ハバネラ、タンゴなど、たくさんのラテンのダンス音楽が使われています。アルゼンチン、ブラジル、キューバ、メキシコ、プエルトリコ、スペインなど、ラテン各国の作曲家の曲より。試聴はこちら♪⇒EspirituLatino,Mus

今月からエスメラルダのヴァリエーションがスタートしました使うタンバリンはこれエスメラルダは私は全くの初めてです。まずは先生のお手本から音楽が始まりタンバリンをバンッ！おぉ〜キタキタ〜✨キレキレです。まるでエッフェル塔のようではやってみましょう〜5番からタンバリン叩いてエシャッペ4番なんだ、2番ではなく右手タンバリン前左手アン・オー体かなりひねりますね。ジプシーなので、タンバリンの中にお金ちょーだいのポーズなんですねタンバリンの角度も決まってます。左パッセ、右デヴェロッペ

.「京都クラス」..今月は基礎を徹底したクラスですので、初めてバレエをされる大人バレリーナバレエが必要な競技のアスリートを目指す方必見のクラスですヽ(〃v〃)ﾉ..ViewthispostonInstagramApostsharedbyCharmeBallet(@charme_ballet).#バレエ#ballet#バレエ大好き#Charmeballet#布施#心斎橋#バレエ教室#バレエクラスレッスン#プライベートレッスン#バレエプライベートレッス

星組東京宝塚劇場公演千秋楽のライブ中継を、映画館で観劇してきましたぁ先月、劇場で観劇した私でしたが…RRRは、インド映画でも大好きな作品だったので観劇のリピートしたくなり、行ってきましたぁ素晴らしい作品を、また観る事が出来て良かったです映画館だからね…ポップコーンのニオイがして…普段、映画館で映画を見るのに、１度も気にならなかったのに？観劇の気分の私は、ポップコーンのニオイに戸惑いましたお花見、まだしてない〜早く行かなきゃ〜いつ行けるかなぁ？と、ちょっと焦ってる私です

どれかと言うとアラベスクそう！私のバレエ偏差値低めではございますがどれかと言うとアラベスクは他のより褒められます（胴体が柔らかいのが功を奏した？）背中とか腰が柔らかいと言われますがそうでもありませんよお腹が柔らかいつまり、普通の成人の腹筋がなかったからと思いますあとは大人からの割に軸足もあげてる足も膝は伸びて見えるっぽいからかな。とにかく、いくらかポテンシャルがあるなら伸ばしたいものですで、注意

胴体はいつでも腕の動きを導いている。腕が出しゃばってさきに動き始めるなどということは…ない。イメージ写真は「シソンヌ」それ以外でも「バランセ」や「ファイ・イ」などについて今日はみんなで再確認。+++すぐにできなくてもいい。「へえー、そうなのねー」と、耳にしてくれていればさいわい。🚩生徒募集▼大人一般バレエ30名

バレリーナの座り方はこうですねヽ(〃v〃)ﾉ笑

.「4月Lessonschedule🗓️」..今月のクラスレッスンは新しいルーティンメニューを2個入れてバーレッスンで18種類、センターレッスンも13種類愛の溢れるメニューになっています😽❤️.今月の課題は「忍耐力の強化」体幹クラスは引き続き「上半身の強化」センターレッスンは「秘密🤫(来てからのお楽しみ)」...Charmeのレッスンメニューは日々鍛錬されたバレエダンサーのように踊れるように必要なレッスン＋私が実際やってみて効果があったメニューを

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.「生徒さんご出演💃✨」..根っからのダンサー気質なCharme生の生徒さんがご出演されるミュージカルです🎵...「トランスジェンダーのおにいタレントとして現在活躍されている竹紫春翔さんの幼少期から大人になるまでの実際のお話を題材にお届けいたします。もし、ご都合よろしければ是非、お越しくださいませ。https://gekidanwao.com/50_kinen/」生徒さんはチーム7と8に出演される予定です💃...ご興味のある方は是非ヽ(〃v〃)ﾉ

ろっ骨付近の腹斜筋は回転スピードを上げたいときにも役立つ。🚩生徒募集▼大人一般バレエ30名人気上昇！大人からはじめるバレエ-selpieページ！(jimdofree.com)▼小学生～70歳https://selpie.jimdofree.com/▼バレエforダンサー（火）@心斎橋https://studio-ax.co.jp/instructorinner?instructor=kaoru

私がバレエしていてやっぱり一番のもやもやは人間関係です慣れませんきっと永遠に？私が今まで生きてきたコミュニティでは小４くらいに似たような経験はしたもののないなーってこと大人バレエコミュニティですと結構何回か経験したり見聞きしたりしてるもんですから私にとっては変わった世界なんだなと思うしかないです女の集団がそうさせるのか？世代的なのかわかりませんが・・・発表会だとかお稽古後のお茶とかで３人以上が集団でお話するとそこに居な

皆様こんにちはサブナード店スタッフMです暖かい春らしい気温が続く日が増えてきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか新年度を機にバレエを始めたり、新しくレオタードを購入しようと検討されている方もいらっしゃると思います。そこで今回はエルヴェダンスウェアの新作レオタード＆スカートをご紹介いたします〜エルヴェダンスウェア〜アメリカで生産されており、プロのダンサーとして活躍していたLisaChoule氏が自身にピッタリと合うレオタードを自分で作ったことから始まり、