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ゆふ接骨院ゆふ妻こっちゃん一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士＠知多郡東浦町・知多半島一般社団法人日本快眠協会認定おねむり認定講師・快眠体操指導士鈴木真子（すずきちかこ）ですゆふ接骨院HP/こっちゃんプロフィール/レッスンご予約・お問合せ東浦町に在住・在勤の60歳以上のみなさまご家族、お知り合いに対象の方がいる方東浦町総合ボランティアセンターなないろにてセカンドライフ・カレッジが開講さ
美容院で目にした雑誌に載っていた、これ。とても気になりました。ミズノのル・プリエスクワット。（ミズノ公式サイトより写真お借りしました。）見た目は普通の椅子なんですけど、上下させることで、負荷をかけ、大腿四頭筋＆大殿筋の筋トレができるんだそう。こういうのがほしかった！何かをしながら筋トレができるなんて、なんて効率が良いのだろうもう即買いです今までバランスボールをパソコンに向かう時の椅子として使っていたんですけど、これに変えようかな。
日曜日の朝小3男子ゆんゆんが「ママ！見て！！」ってわおゆんゆんすごいこれ、1番下にコロコロついてるやん？コレのおかげで、ちゃんと動くねんすごいすごいグレーの寸胴鍋もレゴのパーツ寸胴鍋あたりはキッチンスペースらしくみかんの形した消しゴム置いてあったくまちゃんはコックさん？もう1個作ってた運転席に運転士さんもいたわゆんゆんのレゴの超大作写真を撮って10分後の出来事・・・主人トミーが、ラグマットの上に寝転がろうとして、そこにあったバランスボールが邪魔でトンって軽く押して
バランスボールダンス振付稽古バランスボールクラスNECグリーンスイミング玉川指導中村満博作井佳奈莉2020,1,22#バランスボール#Gボール
喘息がコントロールできるようになったら、すぐに働けるように、自分なりにリハビリをしている毎朝体調チェックから始まるピークフローサチュレーション検温血圧体調によってリハビリ内容を考えるウォーキングラジオ体操アプリのヨガ、ストレッチ水中ウオーキング公共のスポーツ広場(小さなジム)wiiフィットwiiフィットネスバランスボールバランスボート呼吸レッスン朝のお日様を浴びてウォーキングするのは、気持ちいい。その日によって、歩く速さを変えたり、ルートを変えたり、花や鳥、昆
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター/産後学履修@愛知県尾張旭市・長久手市はしざわすみえです2020年1月から2020年4月まで全ての🔴レッスンを休講とさせて頂きました🙏というのも去年の終わり頃の定期検診で新たに乳がんが見つかり入院手術することになったためです状態はすごーく小さくて初期の初期でリンパへの転移も今のところ認められません色んな検査を重ねていくと反対側
こんにちは(*˙︶˙*)放課後等デイサービスポニー&児童発達支援教室バンビです♪本日のバンビ星陵台教室です。今日もみんな元気に到着です❗️(●^o^●)運動と体操の学習では、○手遊び歌「キャベツの中から♪」🎵やっぱり中指と薬指はむずかしいねぇ～(^_^;)何時か上手に出来ますように(^^)「キャベツの料理は？」→「焼きそば」等と連想ゲームもしました✨○ロディさんタッチ→ロディさんタッチで反復横、色指示タッチ、絵カードや先生にタッチ、それぞれよく聞いて素早く正確にタッチできたね(^
1/30(木)新ターム☆スタート！【産後トータルケアクラス】申し込み受付中！一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士／産後指導士／骨盤補正師指導士養成講師SatokkoPARK代表Satokko(さとっこ)出産経験ある方には、是非一度は受けていただきたいクラス☀️いくつになっても受けていただけるチャンスあり👍子供を産むと子供優先の生活になり気がつけば自分のカラダのケアや何だか不調？！と感じるココロのケアも『なんとかなる！』で済
一般社団法人体力メンテナンス協会愛知支部支部長代理指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師マタニティ指導カリキュラム履修2019ミス・ジャパン岐阜大会ビューティーキャンプ講師@一宮市／江南市／小牧市／北名古屋市623PARK主宰橋本ムツミですレッスン情報／ご予約・お問い合わせ／バランスボールEXとは／（一社）体力メンテナンス協会／バースデーLOVE検診／産後トータルケアクラス／産後学／養成講座／講座・講演・研修【2月バランス
こんにちは😀一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士養成生理学療法士MegumiParkKEIKO(いとうけいこ)です！私のプロフィールはこちら🎀レッスン情報はこちら🔴キッズ向けクラスはこちら👦👧料金体系はこちら💰先日の大垣市子育て講座についてレポートを書きましたが、(記事はこちら)※写真は今回のものとは異なりますその時のアンケートでいただいた嬉しい声をまとめてみようと思います！📝今回の子育て講座を受けてどうでし
0、1、2歳児の親子発達応援roomSaule(そーる)代表保健師ささきみかです。HP:https://saulekids.com数年ぶりに遊モアさんで親子のバランスボール開催しました❗️なんとうちのパパさんと息子くんの見守り託児付き❗️急遽強力助っ人の大好きな保育士さんが来てくださる事になり、一層パワーアップ⤴️パパさん生後6か月の赤ちゃんを抱っこする姿を見て懐かしいなぁと思いました。しっかり板についてました。3歳のお子さんに一緒に遊んでもらったって言っ
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター/体力指導士/産後指導士/指導士養成講師関西支部幹事兼ダイエットインストラクターmikapark代表柏原美佳（mika）です。体力メンテナンス協会関西支部ミーティング✨先日の新年会の熱量が冷めぬうちに関西支部として、今やるべきことや今後やっていくことを話し合いました❤️みんなレッスンして、子育てして、家事をして…その後に時間作って集まれる✨もう、スーパーウーマンの集まりです笑といってもごく普通の、と
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師@大阪・奈良産前産後ケアLISAPARK理学療法士吉田李沙です。産後女性の身体や心にケアをしたい！お母さんには笑顔でいてほしい！その思いで、LISAPARKではバランスボールを使った産後ケアを行なっています。バランスボールを使った有酸素運動プログラムで産後女性の精神的・身体的健康増進を得たというおそらく助産師さんの研究論文があります。↓↓↓研究論文プログラム受講中も、受講後1ヶ月時にも精神的・身体的不調が改
こんにちは。一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師／骨盤補正師＠中区瑞穂区のkiyomiPARKです。昨日から喉が痛い熱っぽいいつも体温を測ることはなく、(育児してると熱にも気づかないよね？私38度でも気づかなかった時あるよ。寝ると治ってた。)だいたい、熱っぽい時はホクホクにんにく🧄食べて生姜汁飲んで寝ると治る。だから病院にもいかない。というか、なかなか時間取れないよね昨日はニンニクが無かった〜🤣娘も発熱したのでインフルエンザだといけないから救
千駄木バランスボールクラス第2,4日9:00-10:00埼玉県、静岡県、愛知県、山口県、宮城県、福井県でも認定指導者が活動しております！ぜひ一度体験してみてください✨いつもブログやFacebook、instagramをご覧いただきありがとうございます。骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です全国出張レッスンのお申込、プライベートレッスンやボディケアトレーニングコース、指導者コースのお問い合わせもありがとうございます今日は千駄木にてバランスボールクラスからの
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師MISATO★PARK代表髙井美里です！／みなさま、こんにちは！＼ゆっくり休んでいるのに、おいしいものもいっぱい食べてるのに、なかなかやる気モードにならない方に効果抜群のバランスボールエクササイズ！バランスボールの上に座って弾むエクササイズは簡単なのに、適切な有酸素運動ができます。程よく息を弾ませることで、DNAを損傷させてしまう活性酸素などの排出を最小限に抑え、人間のやる気のもととな
こんにちは😀一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士養成生理学療法士MegumiParkKEIKO(いとうけいこ)です！私のプロフィールはこちら🎀レッスン情報はこちら🔴キッズ向けクラスはこちら👦👧料金体系はこちら💰今日は小牧でレッスンでした✨今日の生徒さんはムツミ先生の産後トータルケアクラスを受講してから継続してレッスンに通っている方！運動するとスッキリして気分がいいとのこと！レッスン中も笑顔が弾けます🎵脳トレが
阪急水無瀬駅徒歩8分JR島本駅徒歩5分ピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANAWAIです↑LINE@に登録頂くとお得情報を配信しています注文していたバランスボールやっと到着しました2月のピラティスレッスンで導入していきますお楽しみ❤️今年は身体を鍛えたい！健康な身体作りたい！姿勢美人になりたい！痩せた！などなど島本町でレッスンスタジオをお探しの方ピラティス体験会を開催しますのでお気軽にお問い合わせお申込お待ちしてます1/24(金)18:00〜追
こんちはポルム代表村上です。バランスボールを利用した腹筋トレーニングです！チャンネル登録宜しくお願い致します。
こんにちは😀一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士養成生理学療法士MegumiParkKEIKO(いとうけいこ)です！私のプロフィールはこちら🎀レッスン情報はこちら🔴キッズ向けクラスはこちら👦👧料金体系はこちら💰先日、産後指導士になろうと思ったきっかけについて書きました！→こちらあの記事を書いてから少し違和感😂私の深いところには違う感情が埋もれてる？何でこう感じてた？と自問自答していました。私が感じていたのと
体幹についてのYouTubeを撮ろうと…体幹について自分がしてきた事目視と動きでボディタッチなし…ではありますが人の身体を観てきて仮説を立てておららます日常的に簡単にきっかけづくりとなるアイテムの一つバランスボール‼️オススメ↑やすくて可愛い💕↑身長154センチの私は65㎝バランスボールが最適ですリアルショップだと実際に試せますよねバランスボールに座って膝の角度が90°が目安さてさてこれに座ってご飯を食べたりパソコンしたりテレビ📺見たり先ずはここか
2月と言えばバレンタインデーですね中学生の時、大好きだった男子にチョコレートを作っていたのに当日学校に持って行くのを忘れ、母にわざわざ持ってきてもらったことがありましたお母さん優しかったな・・(笑)娘が同じことをしても私は同じことをできるだろうか？！いつでも応援できる母でいたいものですね【２月スケジュール】※全て要予約※日程は予告なく変更されることがあります、まずはお問い合わせください40代～の方対象内側から整える！<筋膜リリース&コアトレーニングクラス
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師@大阪・奈良産前産後ケアLISAPARK理学療法士吉田李沙です。2020.1.25バランスボールインストラクター養成講座5回目養成講座は誰のため？講師の私のため？じゃない。バランスボールインストラクターになる！と決めた、あなたのためです。練習するもしないも、将来のあなたにどう影響するか、ですね。１日は24時間、これはみんな平等。時間がない〜ではなくて、時間をうみだすのです。できない理由を並べるのは簡単。で
ご訪問いただきありがとうございます♪トイプードルの女の子♡あずき11歳おっとり、のんびり、ママ命の甘えん坊可愛い妹ができました！♡琴音（ことね）1歳5ヶ月天真爛漫、お転婆さん、おっとりおっとりかと思いきや、お転婆さん本領発揮中親バカ、犬バカ、溺愛ブログですがよろしくお願いいたしますﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.U^ｪ^U遅くなりましたが、前回のあずのプールの続きですやる気のお顔かっこえぇ結構アスリート系に見えるでも本当は、こ
昨日1月24日から、小林圭インストラクター「脱力レッスン」開催しています。おかげさまで大盛況「脱力師」小林圭による、脱力させることに特化したレッスンです。気がつかないうちに肩に力が入っている。気がつかないうちに手を握りしめている。気がつかないうちに歯を食いしばっている。それがなぜなのか？自分に対して問いかけてみる。身体をゆるめさせることが実は簡単そうで一番難しい。その事がわかっただけでも、かなりステップアップしている証拠
産後の母親教室、アシスタントをつとめてきました。小百合先生のレポは、こちら。初回は、自己紹介や、教室の流れなどを丁寧かつスピーディーに行ったあと、実際に体を動かし、頭を働かせる、とっても充実した、盛り沢山な回です。そして、赤ちゃん連れでの時間の決まった外出になりますので初めてのお子さんなら尚更時間通りに行けるかな…体調を崩さないかな…途中でグズったりしないかな…うんちが出たらどうしよう…授乳できるかな…もうそれはそれは、不安で不安で仕方ないもはや、不安の引っ越しと言わんばか
こんにちはYURIです昨日はいつもの仲良し上司の誕生日だったので、リニューアル移転した美味しい焼き鳥屋さんで御馳走しました～ついでに焼き鳥屋さんの大将とお姉さんには顔も覚えられてまして笑移転する前から私達常連だったので美味しいお菓子屋さんの洋菓子持っていきました私と上司からです、と喜んでくれましたし、帰りには大将が「お土産までいただいて、ありがとうございます」とわざわざ出向いてくださってお菓子持っていって良かったと思いました
