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愛知県春日井市あなたの身体と暮らしに合わせたリンパ・アロマトリートメント&エクササイズバランスボール🔴レッスンウォーキングレッスンおうちサロンfika(ふぃーか)です。「静」と「動」アクティブとリラックス健康な心と体には両方とも必要です。女性の忙しく充実した暮らしのなかにメンテナンスを。サロン紹介|サロンメニュー|ご予約・お問い合わせ|ご予約可能日今日はアロマトリートメントのお客さまをお迎えしました。今は忙しくもなく体調も良いとのこと。2
バランスボールを使って、ブリッジの練習。「昔は出来たのに…😭」と悲しそうな顔をする方が多いけど、やってなかったからで、やればゆっくり思い出す。ただ、どーしても「怖い」「出来ない」とか言う思考、感覚が強くなりがち。ひとまず、ゆっくり乗っかて体の伸びを味わってみよう!寒くなると胸が閉じやすいから、胸を開くのにもブリッジは👍ボールに乗り、委ねる気持ちよさを満喫しよう☘️心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師
座るとこがない(๑´✴﹏✴`๑)ヤバ昨日ソファー全部捨てちゃったポイっ(っ・-・)⊃⌒Ꮚだんだんスッキリしてきたボロ屋子供達にはドック用ベットが幾つかあるからマミー手作りのモコモコクッションでみ〜んなご機嫌◤◢◤◢注意◤◢◤◢この形が歪なクッションは2階の子供用ね下の子達はベットにサイズ合わせたクッションあるから(●´ϖ`●)ミエッパリwww子供達はとっても嬉しそうしかしソファー全部ポイポイしたリサさん座るとこないじゃん😱ダイニングテーブルの椅子は子
また、バランスボールインストラクターが誕生!美奈子先生、好評価で合格でした🤗やったー山梨県に2人目!体力メンテナンスが広まっていきますネそして、すでにインストラクターのみゆき先生は現在妊娠中ですが、産後ケアアンバサダーとしても活動予定ですよー今日もありがとうございます
こんにちは!女性と子ども専門整体サロン『まこも』くすめあいです親子の運動教室キッズクラス開催しましたー♪【親子で一緒に楽しく体を動かそう♬】今回で2回目の開催となった親子の運動教室♡【キッズクラス】前回は女の子たちがあつまり完全に女子クラスとなってましたが、今回はうってかわって男の子が集まりましたー♬しかも年齢も近い👍シャイな感じだけど性格はちょっと違っていて見ているだけでも面白いっ👍✨子どもの行動って見てるとすごい楽しいんですよね♬(おっ!こうくるか✨)
いつもプライベートヨガレッスンに参加の皆さま、ありがとうございます。素顔でレッスンする対面のレッスンは、わたしにとって大切な時間となっております。この度、バランスボールのクラスなども導入しておりますが更なる学びを深めてより細やかにアプローチするために12月より価格を一部改定(値上げ)を考えております。改定後の料金につきましては、また10月中に再度お知らせをしていきます。************★12月より価格改定となるレッスン・バランスボールクラス・パーソナルレッスン(マンツーマ
よく学びよく遊ぼう!みなさん、こんにちはグローバルキッズメソッド真岡店ですいつもブログを読んでくださりありがとうございます今日のレクリエーションは『体幹トレーニング』ですそれでは今日も元気にいってみましょうまずは「けんけんぱ」島から落ちないようによろけないようにジャンプ、ジャンプ次は「バランスボール腕立て」みなさん上手ですね最後は「バランスボール乗り」ボールの上に乗る事は難しいですが、みなさん頑張ってくれましたスタッフと一緒にクリア素
こんにちは!娘です皆さんのマイブームは何ですか私はバランスボール(ヨガボール)ですなんか乗って遊んでると時間が早く過ぎますこんな感じのヨガボールで遊んでるんです【販売実績No1】【エクササイズガイド付】バランスボールアンチバースト45cm・55cm・65cm(ポンプ&説明書付)【あす楽】【ダイエット器具バランスボールヨガボールエクササイズ骨盤枕ヨガマット】楽天市場1,480円これの白いので遊んでますなんか少しでも時間があるとこれで遊んでます結構使い方が違
こんばんは。あまりの寒さにマフラーを巻いて出勤した飼い主です。昨日は週に1回の診察&リハビリの日でした。相変わらず緊張気味のさよちゃん。リハビリではバランスボールで体幹を鍛え、足の筋肉をつけます。まだ少し左後ろ足を浮かせて歩いているので左側に負荷をかけるリハビリも。お家では引き続き温めてからマッサージ、屈伸運動のリハビリを。お散歩では坂道をゆっくり歩いて後ろ足に筋肉をつけることをオススメしてもらいました。次回はおもちゃやコマンドを使ってリハビリを行うようです。両足の
みんな同じ。その根拠を心から認識したとき、僕の中で何一つ争いは起きなく、全てを愛情で包容できる。その境地に辿り着けたのも、是迄の一期一会のお蔭であり、きっかけをくれた別れた妻、逞しく成長してる娘と息子に、僕は心から感謝する。息子が掲げる座右の銘。『成果よりも成長』頃合と判断し、同じ数学者として、同じ一人の大人として、僕は君と答え合わせをする。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー君と過ごした野球指導での7年間。社会人となったこの3年間。今でも一日一日を
最近の相棒椅子に座るのがつらい運動不足で足腰弱ってる腰痛の方お勧めですよバランスボールだけど安定しています。室内においてもお洒落なアイテムです。是非お試しあれ~~
こんにちは。みちこです。【プロフィールはこちら】今年の4月からバランスボールエクササイズに週一で通っています。(もともと、バランスボールインストラクターとして活動をしていましたが、今年の5月でやめました。)◆体力メンテナンス協会|成功する要素を全て丸ごと手に入れ、あなたの年収が自然にアップする「成功脳ゴルフレッスンプログラム」うちだみちこ(ゴルフコーチ)さんのブログテーマ、「◆体力メンテナンス協会」の記事一覧ページです。ameblo.jp通っているのは、こち
【2019年最新強化版ヒーター内蔵】電気ブランケッ...Qoo101,599円体力メンテナンス&産後ケアのパートナーにバランスボールを!一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター産後指導士/体力指導士/骨盤補正師佐藤歩美(さとうあゆみ)ですいつもお越しくださりありがとうございます毎月小学校にてバランスボールエクササイズに行くと動きをどんどん吸収していく子どもたちに驚かされます✨そんな子どもたちが、飽きずに夢中になって身
こんばんは☆HiroHealthPark介護予防運動指導員バランスボールインストラクター((一社)体力メンテナンス協会)の前田ひろよです。毎週金曜日は大口町にある大屋敷学共でバランスボールレッスンです!ストレッチやエクササイズで、身体の色々な部分をほぐしながらのばして動かします!気温や気圧の変化でからだがダルい、やる気がおきない・・・などありませんか??そんな時は、バランスボールでストレッチやバウンス!カラダもココロもスッキリします☆毎週金曜日大屋敷学共で大口教
『わたし、筋肉ないのよ』『腹筋や背筋なんてホントにないと思う』という方、多いのです。何をヌカすかいえ失礼何をおっしゃいますか筋肉がなかったら生きていけませんよ。誰でも、ちゃんと筋肉があるんです。だから生きていけるのです。ちゃんとあるのに、使っていない。というか使えていないだけ。自分の筋肉を意識していない人が多いようです筋肉はちゃんとそこにあるのに、使っていない。筋肉と対話をしたことがない。(ちょ
オンラインクラスを始めて、1年半ほど経ちました。いつもオンライン参加してくださっている方々に支えられて続けることができています。しかし現在、オンラインクラスを維持していくことが困難な状況にもあります。そして、わたし自身もさらなる学びを深めて、クラスの質を高くしていきたいと考えています(決して敷居を高くするわけでは全くありません🙇♀️)つきましては、価格改定(値上げ)をして今後存続していこうと思っております。下記に新料金を記載いたします。************★2021年11月〜
オンラインマルシェ「ギフト」幸せの循環、贈り物をテーマに開催!フォーマルな贈り物という意味をもつ「ギフト」あの人を思い浮かべて選ぶ、心を込めて誰かに作るワークショップ講座やセッションチケットをいつもお世話になっているあの人にギフトそれぞれのストーリに耳を傾けて、丁寧に選び、贈る。【10月23日土曜日】PM12:00-PM22:00FBライブ配信タイム18:00〜19:00オンラインマルシェバーチャル空間Remoにて開催PM12:00~14:00
こんにちは山崎ウキです2021.10.21〜産後トータルケアクラスⅦ期がstartしました❤️コロナ中は開催できずだったけどもうⅦ期目なんだぁっと今までの歩みを感じながらの開催!!今回は、対面とオンラインと併用しての開催✨以前は、高知市からも通ってくれたことのあるこの産後ケアのクラスですが、やはり、正直遠いですよねなので、オンラインはとても便利だと感じました😊産後トータルケアクラスの初回は、【自律神経】や【産後脳を知って活性化する】
最近観たアニメは?お休みの日に観るとはなしに「半妖の夜叉姫」を観ましたね〜必ず観るアニメはないです。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは。天使のあいちゃん、みーちゃん&けいちゃんです。今日もずっとイマイチなお天気。降ったり止んだりでした。昨日のみーちゃんお外が寒いので洋服は着たまま男の子みたい私の足の間でゴロゴロが始まった〜座っていても寒いから、ボール遊びしましょバランスボール、上手だね取り上げられたら諦めは早い水分補給してお家に
お待たせしましたーー!!!奈良県生駒市で「青空バランスボール」開催するよ🤗✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮『青空バランスボール@生駒イモ山公園』◉場所生駒市イモ山公園(生駒市北田原町2476-8)◉日時11月9日(火)10時30分〜11時30分◉参加費500円(ボールレンタル込み)◉お持ち物⚪︎水分補給のお飲み物⚪︎ヨガマットまたはビニールシート◉お子様連れ、赤ちゃん連れのご参加も大歓迎で
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター指導士養成講師体力指導士産後指導士顔ヨガインストラクターINOmama代表小野有美子三重県桑名市/四日市市/いなべ市/東員町バランスボール&顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪レッスン情報お仕事依頼チェックしてね!!/産後ママ!とにかくおいで!!!\ママのケア、自分のケアしてる?めちゃくちゃ大事!毎日孤独を感じる思い描いていた子育てと違うなかなか寝れない疲れがとれな
みなさんこんにちは認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター養成スクール生の平野聡恵(さとちゃん)です。冬近づいているなー・・という寒い毎日が続いていますね💦北海道北見市は毎日10度を切ることが多くてすでにレッグウォーマーや腰に巻くタイプのウォームイージースカート(私はユニクロの物です)を毎日巻いていますそして、今日お勧めしたいのが(テレビショッピングみたいですが笑)昨年より始めた蒸しショウガ!!これがすんごい温まる!!こんな風にオ
こんにちは。三重県鈴鹿市より産後ケア&ボディメイクをお届けRIVERかわきたはるかです。先週、今週と地域の健康づくり課と、助産院にご挨拶に行ってきました。母子の健やかな成長、いのちを守るため行政、産院、民間と形は違えど目指すところは一緒と考えています。お伺いした助産院では貴重なお話を聞かせていただきました。40年近く妊産婦さんとかかわっているがここ最近のお母さんたちは産後1か月の検診のときの、おしもの戻りが悪くなっている。女性は、骨盤
ちわッス今日、オフィスワークで予定通りオイラの事務処理タスクを消化する予定。でしたが、午前中に予定していたタスクの半分しか消化出来てへんみんな、オイラが席に座ってるのを狙って色々と報連相して来てくれてるのでオイラ的には有難いんだけど。。。ねぇ〜😅午後から頑張ります💨😁さてさて、余談が長くなりましたが、最近の通勤電車では人流が増えて、これまで微かに座れる確率だったのが緊急事態宣言が明けて全く座れず、立ったままなんですね。つり革を持てない時は両足にチカラを込めて踏ん張ってバランス取りなが
体コンディショニングチルチェ痛み不調改善&産前産後ケアトレーナーあゆみです///////////////////////////////////////////2021年8月からママ&キッズパークブログを廃止してこのブログに1本化します、という記事はこちら//////////////////////////////////////////10月21日(木)産後トータルケア6回コースがスタートしました。あぁやっぱり私、このお仕事大好きだな、と感じました。
金沢市アロマ講師×バランスボールインストラクターの山田朋子ですどん底だった私がアロマとバランスボールで笑顔いっぱいの日々に心と体を整え、今から始める自分探しをしたい方のお手伝いをしています『なんか顔疲れているなー。』『なんかどんどん老けてきたなー。』はい、これ、私が教員時代、トイレの鏡を見て思ってたことです。(2年前の私。心から笑っていないー!)30代に入り、
ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA健康づくりアドバイザー林康子です💕木曜日(10/21)は9:30〜10:30さくら茶房さんにて「ペルビックストレッチ」開催させて頂きました🌸ご参加頂いた皆さま!ありがとうございました😊今日も全身ストレッチで「気持ち良かったです😃」皆さまの笑顔が見れて嬉しかったです😃また来週お待ちしています🌸そしてHAYASHI--YAにて11:30〜12:30美姿勢コース
昨日は専門学校dayでした🏫2年生は1年生の時にしていたバランスボールやアロママッサージをシニアに行う時にどう注意したらいいのか?という観点でもう一度行っていきました💪学校にいる若い犬の相手ばかりなのでシニアを想定しながら行うのは想像力がいりますが「そういう支え方だとシニアはよろめいちゃうよ」など細かい動きを少しずつ修正していきました😊1年生は今回はちょっと特別編授業🌟来週の授業時間が少し増えたので就職した後の企画力や発言力、チームで協力すること、先を想定して考えることなど
<ゆるなちゅヘルシーライフ>今月の<ゆるなちゅヘルシーライフ>は、「乳がんリスクと飲酒の関係」と「乳がんリスクを下げる可能性がある食べ物」について。お酒が好きな方も多いと思います。急に飲むのを止めるのはなかなか難しい…ということで、リスクを下げる可能性がある食べ物のことを考えたことはありますか?閉経前の女性は、大量に飲酒することで乳がんリスクが上昇するという研究結果が出たとのこと。出典:保健指導リソースガイドhttps://tokuteikenshin-hokensidou.j
冷とうございます😬まどに広がる朝🌅はどこまでもグレーだったので。。。昨夜🌆の月🌝を月🌕も防寒対策か🧣その下に広がる街がダイヤモンド💎みたいでずっと見てた✨さぁ皆さん👏今日は当日受付教室バランスボール🔴末端👣から始めて背骨まわりを中心に解して整えて全身暖めましょ☺️朝はしっかり着込んでいらしてください⛄私も4枚重ね着仕様で参ります(笑)イチマイイチマイタケノコ🎍みたいにはがしていこ~✌️9:15~10:15(入館8:45受付9:00~)¥610鶴見スポーツセ