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名古屋市緑区/豊明市を中心にレッスン開催中☆名古屋市天白区でもイベントをおこなっています!一般社団法人体力メンテナンス協会認定ベビーマッサージ&ボールヨガインストラクター/バランスボールインストラクターちあきです2024年4月のレッスン日程をお伝えしますレッスン詳細は下記に記載があります。全てのクラスがお子様OKとなっています!ベビーマッサージ&ボールヨガおうち教室(名古屋市緑区)産後初めての参加子供と一緒に参加したい産後、運動がで
ブログをご覧下さりありがとうございます😊一般社団法人体力メンテナンス協会認定@豊川市体力指導士産後指導士バランスボールインストラクター骨盤補正師看護師櫻井見奈【ミーナ】です😊【優しさがココロに染みた日】月1回、豊川市内の施設にて、ファミリーバランスボールを開催しております🌟先月のレッスン前に準備しよーと思ったら、ピンチが、、💦ずっと長い間、相棒でお世話になってた、2代目logosのポンプが突然動かなくなってしまった😭コンセントをかえたり、軽く刺激してみたりしたけど、
石川県金沢市在住バランスボールインストラクター産前産後ケアの専門家ふくやまみかです✨運動を通じて、思考がポジティブにより行動的にママである自分の人生を楽しもう!【私】としての自分の人生も楽しもう!多くの女性やママがそう思ってくれるようにするために活動してます☺️こんなお悩みを抱えているママはいらっしゃいますか?・昼夜問わずの2,3時間おきの授乳で体がヘトヘト・パートナーに対して無性にイライラする・結婚して子供が生まれて、何不自由ない生活をし
本日の生活文化センサーが貸し借りだったため普段よりも少し音量アップでレッツエクササイズ!だいぶ暖かくなってきたものの朝晩は寒くてなーんか調子が整いにくい今日この頃ですが、90年代のヒット曲を中心に結構、しっかりめに身体を動かして汗かいてスッキリ!身体を動かしたらゆっくり休みましょう!本日もレッスンに、ご参加頂きありがとうございました!
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師体力指導士・産後指導士バランスボールインストラクターの小川素子です。バランスボールインストラクターの資格を取得しませんか?私がバランスボールエクササイズに出会ったのは6年前。当時は子育てに必死で余裕がない生活を送っていました。ひょんなことから友達に誘われて行ったクラス。運動は苦手だし、疲れていたし正直乗り気だったわけではありません。実際にやってみると、バランスボールで音楽に合わせてはずむ。それだけなのに、気持
土曜日夜クラス小学生以上のお子様連れ親子、お孫さんと一緒に受講できますお申し込み先メール↓参加される方の氏名・年代添えてメッセージ下さいuchimika8739@gmail.com藤田美香バランスボールエクササイズ小学生、中学生未就園児さん赤ちゃんお子様連れご一緒にレッスン受講できます◎引き続きコロナ感染防止対策を行いながら少人数制で開催しています。消毒・スタジオの換気にて対応中。マスクは自由になりました。お客様の判断に委ねます。運動中にマスク着用される
【養成講座無料相談会随時開催】無料相談会随時開催してます個別にて行いますバランスボールインストラクター体力指導士養成講座開講現地受講、オンライン受講が選べます◆バランスボールインストラクター◆エクササイズ指導が出来るようになります毎週開催し8年目↑アラフォー・アラフィフクラスPTA向け講座体力指導士の資格取得にて講座開講が可能になります姿勢、呼吸、歯並び、体力について名古屋市教育委員会さん御依頼で開催してますバランスボールインストラクターは無くても体力指導士の資
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師の小川素子です。皆さん、突然ですが最近疲れているな。なんだかスッキリしないなあということはありませんか?これから紹介する、体力メンテナンスに私が出会ったのは、2人目の産後でした。まさに私は病院に行くほどの病気ではないけれど、なんだか身体が重い。寝ても食べてもスッキリしない。疲れが取れないなということを感じていました。同時にイライラやモヤモヤすることも増えて、愚痴と不満ばかりの毎日だったように思います。
とにかく笑えれば!本当にそう♡とにかく笑おう👍イーブルなごやレッスン2024.2.14バレンタインデー💝一枚目「馬鹿みたいに笑って〜」と言ったら、馬鹿みたいに笑ってたのわたしだけだった話😂おーい!もうね、この仕事してたら恥ずかしいとか無くなるから😆わたしは特に秀でたものはなくて、ダンス歴もないし、よく食べてよく飲むから、レッスンしてる割には全然痩せないし、レッスンの集合写真みて、誰が先生?となることも多々あり笑😂だけど、わたしの自慢は、わたしの周りの方々が本当に
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士・体力指導士バランスボールインストラクター保育士の小川素子/Moccoです。Moccoの産後トータルケアクラス18期募集産後トータルケアクラスとは??出産を経験されたすべてのママが対象のクラスです。妊娠し出産するまでは、お腹のなかで育っていくわが子に対して愛おしさを感じ、誕生を心待ちにしたことと思います。出産するとどうですか?生活スタイルは大きく変わり、我が子と密な生活が続きます。初めて
ブログをご覧下さりありがとうございます😊一般社団法人体力メンテナンス協会認定@豊川市体力指導士産後指導士バランスボールインストラクター骨盤補正師看護師櫻井見奈【ミーナ】です😊月2回、豊橋市にあるマミーローズクリニックさんにて、リフレッシュバランスボールレッスンを開催しております🌟鏡付きのスタジオ、少人数制で和気藹々と開催中です♡先月のレッスン、ママクラスは自分のご機嫌をとる方法を聞きました🌟・こどもが寝た後の一人時間を楽しむ・ポチっとする・ハマってるベーグル屋さん巡り
普段は何気なく暮らしているが、術後1年検診となるとドキドキする。結果オーライだったが、こういう気持ちがこれからもずーっと続くんだなと思うと、ちょっとネガティブになる。仕方ないことだとは思いながらも、しみじみ自分はがんサバイバーなんだと思い知らされる。気分転換と体力づくりのために、バラ園ボランティアに参加したり、太極拳をしてみたり、テニス復帰に向けて動き出したりしているが、身にしみて、、、身体がすごく硬くなっていて鈍っているなと実感する。特に身体のバランスが崩れかけている。左の胸を全
朝晩、明るい時間が伸びてだいぶ春らしい陽気になってきました。相原バラ園さんもバラをはじめ黄色のミモザなどお花がたくさん綺麗でした!そんな中、本日も楽しくエクササイズさせて頂きました!本日は、『きよしのズンドコ節』に合わせてバランスボールエクササイズ♫楽しんでもらえたかな?
産後すべての方に送りたいプログラム!『何年たっても産後は産後』産後と聞くと産後1年以内?と思われる方多いですが出産経験のある方すべての方が対象ですので5年でも10年でもオッケーです産後2ヶ月からご参加頂けます一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師東仲理沙です。ご好評につき、次期募集開始です!3度の妊娠・出産・産後を経て育児真っ只中の私が自信を持って、産後女性にオススメします。第8期産後トータルケアクラス募集中こちら↓名古屋市の母子手帳と共に配られて
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士指導士養成講師福島県郡山市にて活動してます前田あゆみです。バランスボールインストラクターになりませんか??約3年前にバランスボールという運動ツールに出会い運動嫌いを克服できた前田あゆみです。20代の頃は不調だらけで薬を飲むことが当たり前だったカラダも30代後半の今。ほとんど薬を飲むことも無くなり生理前のひどいイライラや生理痛による不調も手放し万年便秘も手放せました。
こんにちは。一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師/骨盤補正師@名古屋のkiyomiPARKです。名古屋市の千種生涯学習センターでのバランスボールエクササイズの講座が好評いただけまして、サークル活動として開講できるようになりましたできる限り、参加者様が負担にならないようサークル活動を継続していきますので是非メンバーになって下さい入会に必要なものは何もありません。レッスン日時も不定期ですから、都合の合う日に来てください(4名以下の場合休講になる事もあ
こんにちは。一般社団法人体力メンテナンス協会指導師養成講師/骨盤補正師@名古屋市kiyomiPARKです。わたくしのバランスボールレッスン情報、骨盤補正クラス情報一覧です。バランスボールの有酸素運動でしっかり体のメンテナンスをしに来て下さい。続ければ続ける程、体の内側から変っていくのを感じられます。【単発バランスボールエクササイズ】○瑞穂区ヨガスタジオbodyandsoul詳細クリックしてね↑毎週火曜日10:00~11:1575
出勤メイドあやめゆあラムhttps://shop.caferun.jp/shop/7988/メイド喫茶&BARジュリエット-北海道のコンカフェ|カフェるん北海道のコンカフェ-メイド喫茶&BARジュリエットの店舗情報。コンセプト・営業時間・定休日・連絡先・予算の目安をご紹介します。shop.caferun.jp
☆レッスンスケジュール変更のお知らせ☆2月29日に予定しておりました、マミーローズクリニックさんにての、リフレッシュバランスボールマダムクラスですが、会場の関係で、3月7日(木)10時スタートへ変更となります。(ご予約頂いている方々には個別でご連絡させて頂いております)急遽の変更で申し訳ありません💦マミーローズクリニックさんマダムクラス3月7日、参加者様引き続き募集中です😊お気軽にお問い合わせ下さい☆必要な方に届きますように☆よろしくお願いします🙇
手、腕を優しくもむと身体が軽い✨ボールエクササイズで身体が軽る✨事前予約、受付中です当日参加もできますママフェスタ2024in江戸川区!@mama_festa2024年2月29日(木)10:00〜15:00✨✨✨yorokobii出展します場所は東西線西葛西駅から徒歩7分#東京福祉専門学校第2校舎3階です♪【🙌ハンドトリートメント体験】15分1,500円9名さま【🟡ちびバランスボールエクササイズ体験】30分1,000円13:40-14:10のみ定
本日も楽しくエクササイズさせて頂きました!インスタは、こちらから!Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com本日は、少しバランスボールを使ったゲーム件筋トレも交えながらポイントは、パートナーと
37歳からは更年期予防と対策!気ままにおうちで運動習慣を〇一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター/産後学履修NPO法人更年期と加齢のヘルスケア加入onlinebalanceballstudionicomarupark代表はしざわすみえですHP|最新レッスン情報|ご予約・お問合せ|講師プロフィールいつものLINEでちょこっと運動とは..............準備は一切なし!LINEに届くURLをポチッとするのみ!短
いつもご覧いただきありがとうございます♡仕事も育児も自分も諦めない!!身体と心のエネルギーを思いっきりあげてやりたいことを叶える!やり叶先生ゆうこです***同年代の女性の皆さんとレッスンや講座でお話しをする機会がたくさんあります。その中で、皆さん…ほぼ100%と言っていいほど/「体力」の低下が本当に恐ろしい😭想像以上の低下っぷりに本当にやばいと思う💦\と、痩せること以上に体力低下を気にしてる方がものすごく多い!!!皆さんは最近どうですか?思い
オーディブルであったー!!ラッキー!オーディブルで聴けるっていいですね。文字もいいけど移動中や家事の途中に聴けるよ結局はぜーんぶご機嫌でいることご機嫌でいたいから自分の価値観にあってるバランスボールエクササイズしてました自分の価値観人生の最後死ぬときにそばにいて欲しい人。自分を大切にしてくれる人。大切にしたいと人。幸せになって欲しい人。頭でっかちは向いてなかった〜!夫婦は一対の反射鏡🪞身近なとこからご機嫌パワーで行きましょう!今日も美味し
生活文化センターでのバランスボールエクササイズ!!今回は、通常のエクササイズに加えてみんなで円になってプランクからの筋トレ祭り♪みんなでやると楽しいし頑張れるね!!下腹効いたわ〜また、今回は、エクササイズ後にみんなでラーメンを食べに行きました♪身体に良い食べ物も大切だけどたまには良いよね!笑とりあえず今日は、エクササイズでいっぱい汗💦かいたのでラーメン🍜食べてもプラマイゼロ!!また、こちらのクラスエクササ
2月16日(金)相原バラ園さんでバランスボールエクササイズをさせて頂きました!今回は、新しく参加してくださった方もいて楽しくエクササイズ出来ました!バランスボールエクササイズ!何歳からでも参加出来ます!難しく感じたら足だけでも手だけでも動かしてみてください♪それだけでも効果充分あります!弾むのがしんどい人は、弾まなくてもオッケー!背もたれのない椅子(バランスボール)で手足を動かすだけでも充分身体を鍛えられます!初心者🔰大歓迎です!お気軽にお問合せくださいま
【出張レッスン】岐阜市社会福祉協議京町支部ベビーサークル様未就園児さんのママさん向けバランスボールエクササイズ本年度は30分間のプログラムを入れ替え制で2回レッスンレッスン前後はお話会でくつろがれたママさん達バランスボールレッスン基本姿勢(赤ちゃん抱っこの基本姿勢含め)脳トレ&バウンスバランスボールストレッチ体幹トレーニングの筋トレをグラつきながら真剣モード肩凝り解消腰痛予防を含めた30分間プログラム30分間でもしっかり効果を感じてもらえました日々、育
福利厚生でバランスボールエクササイズ!!デイサービスよかよか倶楽部さんで職員さん向けにバランスボールエクササイズさせて頂きました!実は、よかよか倶楽部さんの経営者さんと私、同姓同名でして👀そんなご縁もありまして今回のバランスボールエクササイズ!実現する事となりました!普段、利用者さんの介護をお仕事としている皆さん肩こり、腰痛などなどプチ不調を抱えてるようで、、エクササイズ後、『立位での前屈で両手が簡単に床につけるようになった!』
大人気!!【美BODYパーソナル】3期はおかげさまで🈵です。ありがとうございます!美BODYパーソナル4期は4月スタート!増枠し、追加1名様募集です!こちらも🈵️となりました!ありがとうございます。お一人お一人に合ったプログラムを作成運動苦手だって大丈夫!4ヶ月でわかりやすく引き締めBODYに無酸素運動×有酸素運動の効果的な組み合わせセルフケア動画配信あり!LINEサポートあり!食事指導あり!無料カウンセリングご
ブログをご覧下さりありがとうございます😊一般社団法人体力メンテナンス協会認定@豊川市体力指導士産後指導士バランスボールインストラクター骨盤補正師櫻井見奈【ミーナ】です😊【家族でリフレッシュ】月1回、豊川市内の施設にてファミリーバランスボールを開催しております🔴前回は、お正月太りを解消すべく!!筋トレも多めに入れつつ、ベテランさん達だったので、いつもより、ちょっぴり強度も上げて、楽しく弾みました😊子ども達も前半はゲームを交えながら、筋トレとバランスボールで弾んで、後半は、同室