バックスイング

先週の１３日の日曜日、札幌北広島ゴルフクラブに行ってきました！空はちょっと雲が多めでしたが、暑くもなく寒くもないちょうど良いお天気。風はあったものの、打球にはあまり影響のない強さです。まさに絶好のゴルフ日和となりました！そんなコンディションの中のスコアは！南コースOUT45、IN44、トータル89！なんとか９０を切ることができました。最近、またスイングを変えています。先週トップが多かったため、インパクトで左肩が上がりすぎていたのが原因だと考えました。

【バックスイングで体が流れる人へ】「回っている」のか「横に動いている」のか？────────「バックスイングで身体が右に流れてしまう」「体重移動を意識すると、スウェーしてしまう」「右足に乗ろうとすると、腰まで右に動く」「下半身を使っているつもりなのに、スイングが安定しない」こんな悩みはありませんか？ゴルフでは、「体重移動が大切」「右足にしっかり乗る」「右に体重を乗せてから左へ移動する」といった言葉をよく耳にします。もちろん、スイングの中で身体の重さや圧力が左右へ移動する

9月に入ってからの練習です。◆モルックに本腰を入れ始めてから回転がつかなくなりスプリット多発、ストライクが取れない状態に。回転とコントロールの両立を目指してフォーム改造を模索してきましたが、いったん断念することに。一投目、ニ投目、左端右端のピンのスペア、すべてダメになってきた感じです😭◆回転を意識してかけるのはやめたんですが、1ゲーム目からスプリット連発。たまりかねて2ゲームめから方針転換。多少の回転はかけつつバックスイングも取ってスピードボールにしました。スプリットは解消されなか

サブスクゴルフレッスンこの日は代理コーチ特にアドバイスらしきものはなし自分でやってみたかった事三角形を維持してバックスイング肩を回す！三角形を維持！グリップいつも右手をフワッと握っているのだが･･･なんか安定しない。右手の親指の付け根ここに少し圧を感じる程度にしてみた！この方がローテーションがしやすいかもガンバロランチ東の維新號西の551照井食堂の肉まん（豚まん）の東西横綱なのでありまする！維新號の肉まん維新號の肉

「腰を回すほど飛ばなくなる？」股関節と胸郭の“役割分担”「もっと身体を回してください。」ゴルフをしていると、一度は言われたことがあるのではないでしょうか？確かに、ゴルフスイングには回旋動作が必要です。しかし、「もっと回そう」と意識した結果、腰ばかりが回ってしまう。そんな方も少なくありません。さらに、・腰が張る・身体が開きすぎる・トップが毎回違う・インパクトで手が遅れる・振っているのに飛ばない・身体を回すほどスイングが不安定になるという悩みにつながることがあります。

右から左へ――「股関節の入れ替え」がスイングを変える「右に残る」「左へ突っ込む」の間にある、もう一つの動き前回は、「インパクトで左股関節が使えないと、なぜ身体が止まるのか？」についてお話ししました。そこで重要だったのが、左へ移動することではなく、左股関節で身体を受けること。でした。では、次にこんな疑問が出てきます。「右股関節で受けた身体を、どうやって左股関節へつなげるの？」実はここが、今回の大きなテーマです。ゴルフスイングでは、右股関節→左股関節と、身体を支える場所

https://www.alba.co.jp/articles/category/lesson/post/j0vp42fwb52f/バックスイングで背中をターゲットに回す樋口久子プロのスイングを思い出す。要約最長飛距離321ヤードを誇るドラコンプロ・浦上真乙選手が、ドライバーの飛距離を伸ばすための大きなバックスイングのコツを解説。バックスイングの意識は「背中」腰や肩ではなく背中を意識して回す。腕の三角形を保ったまま、顔が飛球線後方を向くほど背中を大きく回転させる

2026年9月1日(火)は…仕事帰りにインドアで練習しました1週間ぶりの練習になりましたが…2〜3日は腰に違和感があったのと…猛暑でインドアの人気が高くて…なかなか予約を入れることができませんでした56°のウェッジから…50Y…60Y…70Y…52°のウェッジで…100Y…48°のウェッジで…110Y…と思って始めましたが…5〜10Y程度…飛距離が落ちていました無理して飛距離を出そうと思うと…スイングが乱れるので…逆にトップをコンパクトにして…52°でキャ

バックスイングで「右股関節に乗る」とは？「右に体重を乗せる」と言われても、よく分からない方へ「バックスイングでは右に体重を乗せましょう。」ゴルフではよく聞く言葉です。しかし、「右に乗るって、右に身体を倒すこと？」「右のお尻を後ろに引くこと？」「右股関節を内旋させるってどういうこと？」「右膝は動かしていいの？」このあたりが曖昧なまま練習している方は少なくありません。そして、「右に乗ろう」と頑張った結果、逆にスイングが崩れてしまうこともあります。今回は、アドレス→テイ

「もっと腰を回して！」がスイングを苦しくする理由回旋したいのに、なぜか身体が力んでしまうゴルファーへ「もっと身体を回してください。」ゴルフのレッスンで、こんなアドバイスを受けたことはありませんか？あるいは自分自身で、「もっと深く回らないと。」「肩を90度回さないと。」「腰をもっと回さないと。」と思っているかもしれません。確かに、ゴルフスイングには大きな回旋動作が必要です。しかし、「回旋すること」と「身体を自分の力で無理やり回すこと」は同じではありません。ここを勘違いすると

今日はゴルフラウンド@大宮国際カントリークラブせきれいコース今日もお船に乗ってショット毎にグリップとアドレスを正し腕と体を一体にして体を回すこと左の壁を意識、イメージして(離れず)切り返しで右腰を後ろに引き右膝が前に出ないようにしてダウンでグリップエンドを真下にfocusフォローで肩甲骨を後ろに回し続けmustフィニッシュでクラブを立てるラウンド中に意識出来ることは少なく徹底的にコースマネジメントしてまぢでダボ以上打たないために自分

股関節が動くようになったのに、スイングでは回れない？「身体が変わった＝スイングが変わる」ではない理由「股関節の動きは良くなりました。」「ストレッチをすると、かなり回るようになりました。」でも、クラブを持ってスイングすると、また身体が回らない。そんなことがあります。これは、「トレーニングが失敗した」ということではありません。むしろ、身体の機能とスイング動作は、別々に考える必要があるということです。⸻身体ではできる。でもスイングではできない例えば、仰向けで股関節を内旋

お盆も明けて練習再開＆2ヶ月ぶりの競技会参加です。◆お盆前最後の練習のつもりだったんですが消化不良そのものに。今回もグローブをつけて投げ始めましたが、コントロールが全く定まらず、3ゲームめはグローブを外してテイクバックも小さくして真ん中めがけて投げました。でも最後2フレでミスって、アベレージは大きくは改善せず。金曜日あたりもう1回練習に行くか悩み中・・・◆結局練習には行かずに競技会へ。投げる前の構えを以前の形に戻してスタートしましたが、1ゲームめはいまひとつ調子が上がらず最悪のスタ

いつもブログ読んで頂き有難うございます。栃木県(足利市佐野市)群馬県(太田市)でゴルフスクール行なっています。スイングテンポを測りだしたお客様。今回も同様に打つ度に数値を見る。8番アイアンなら、バックスイングスピードは、やはり1.18が合っているようです。ドライバーになると若干時間が長くなる。AIで調べる🔍️7番アイアンからドライバーに変えると、バックスイングスピードは、0.2秒長くなるこの表を元に、練習していったらお客様のクラブ別のバックスイングスピードが見えてきた。それを

今日も練習でした。雨が降ったりやんだりでとにかく蒸し暑い。気温は高くないのに汗がダラダラそんな今日も練習場は混んでいました。今日もアプローチから練習。そういえば50度のウエッジを買いました。『ウェッジが…』今日も練習にいきました。連休中もなんだかんだで練習ばかりしてたような。アプローチのシャンクが止まらない比較的好調だったはずのアプローチなのに、出始めると止まら…ameblo.jp前からメッキがはがれていた50度。ついにフェイス面のメッキが割れて、もう点じゃなくて面でメッキがはがれました

あなたの股関節、本当に回っていますか？「体が硬い」と思っているゴルファーに知ってほしいこと「もっと体を回したい。」「バックスイングで右股関節が詰まる。」「フォローで左股関節がうまく回らない。」そんな悩みを持つゴルファーは少なくありません。そして、「自分は体が硬いから仕方ない。」と思っている方も多いです。でも、本当に「体が硬い」だけなのでしょうか？実際には、股関節そのものの動きだけではなく、骨盤や姿勢、周囲の筋肉の使い方によって、股関節が動きにくくなっていることがあります。

長いタイトルだが、まさにその通り。わかってはいたけど、ボールが視線からほぼ外れる怖さから、右肘を高く上げられずにいた。そのせいで、バックスイングがタテ→ヨコの二段階になって、めちゃくちゃカッコ悪かった気温が高くて体が動く今こそ、捻転に本気で取り組まなければ！というわけで、アプローチウェッジ（52度）短いクラブの捻転がこれほどとは今まで楽をし過ぎていたと思う。ピッチングウェッジも打ったけど、相変わらず飛距離がほとんど変わらない。使用頻度も極めて低い。もうピッチングウェッジ

昨日は、大学時代からの友人と、鹿沼カントリー倶楽部でラウンドしてきました。昨日は、午前中は曇りで、多少蒸し暑かったです。午後の2ホールが終わったところで、放送があり、雷が上空に来ていますとのこと。すると、突然ざーとかなりの豪雨になりました。運良く、近くに避難小屋がありました。そこで、前の組の人たちと雨宿りしました。雨足が弱くなり、しばらくすると再度放送があり、プレイを再開してくださいとのことで、再開しました。雷で、プレイを中断するのは初めてでした。ところで、私のスコアです。また、変わ

下半身の体重移動をしっかりとボールに伝える前傾をしっかりと保ってスイングする右足のヒールが直角になるまでフォロースイングで振り抜く左肩を右膝に近づける意識でバックスイングするいろいろな助言を一つずつクリアして自分の基礎固めをしていきたい。目指せ！！100切り！！

ゴルフで打球が上がらないのは、バックスイングに問題があるからだと思ってます。経験で、アイアンで打つ時バックスイングを高く上げるとボールも高く上がると言うのがあります。3回目のレッスンの時教わったバックスイングは随分と高く上げます。明日ラウンドなんで遅いのですが、少しバックスイングの研究をしたいと思ってます。次にレッスンを受けるとしたら、納得のいくバックスイングができてからです。

大型扇風機から出る風暖かい🌪️そんな練習場です金曜振替とジュニア参加にて５人はジャスト人数皆、熱心なレッスン生ですがお喋りタイムは相変わらずですよ本日の注意バックスイングのクラブ位置そしてランチは帰りにセブンにて冷製トマトパスタ🍝細麺に絡むソースと大きな夏野菜あっさりと完食🈵️😍本当はねお昼はスーパー寄り道で皆の楽しみモグモグのバナナ🍌買うつもりでしたのに気が付いたら自宅手前スーパー寄り道は何時も美味しいバナナ提供者が明日は参加しないので代理にと思った

努力が裏目に出る理由？「B2タイプ」に学ぶ、常識を覆す究極の身体操法「教本通りに練習しているのに、ちっとも上達しない」「憧れのプロのスイングを真似したら、体を痛めてしまった」——。もしあなたがそんな壁にぶつかっているなら、それは努力不足ではなく、身体の個体差を無視しているせいかもしれません。人間の身体特性は、生まれつき4つのタイプに分かれるという「4スタンス理論」。今回は、日本人に最も多いとされる「B2タイプ」に焦点を当てます。かかと側に重心を持ち、身体を対角線状に連動させるB2タイプには

日曜日朝から掃除して汗だく！シャワー浴びてお昼はお好み焼→昼おこひるおこ材料モダン焼きにしてみる！いつもは下から生地→豚肉→焼そば（←別フライパンで焼く）なんですが順番を変えてみた焼そば→生地→豚肉これならワンパンで済む！焼そばをカリカリに焼く！フライ返しでギュウギュウ！生地を流し込んで豚肉をのせるアラよっと！ひっくり返す！ちょいと生地が柔だったが関西男子は失敗しません！豚肉もカリッと焼けたソースにマヨに青海苔モダン焼き完成！生地はいい感じ焼そばも豚肉もカ

にほんブログ村ずーっと晴れが続いています北海道。しかし台風の影響なのかずーっと強風が続いてます…先日はもう20年くらいなお付き合いのいりさんとしかし、練習は何度も一緒ですがラウンドは片手くらいと言う変な仲間達(爆)今年からホームに入会いたしましたので、お久しぶりに行きますかと。INスタートこの日も1番ホールからフォローの爆風でぶっ飛ばし2オンバーディースタートこの日はバックスイングを少しゆっくり上げて手でヒョイと上げないように意識いい感じで進んでましたが…9番で左にOBすご

8月10日に2回目のゴルフのレッスンがありました。その概要を言葉にすると次のようになります。1、昔から自己流のグリップの握りでした。右手の親指をグリップに当てて、スイングしてました。何度か朝練でも注意されたのですが、右手の親指と人差し指はY字になるように握るよう言われました。右手は、人差し指の付け根の手のひらで押すように振ることと言われました。2、スピンをかけるアプローチの打ち方を習いました。9番アイアンで、30ヤード、50ヤード、80ヤード、フルショットの打ち方を習いました。3､バック

左手首掌屈、右手首背屈を入れるタイミングは、どうやら、バックスイングの頂点直前。左手首掌屈、右手首背屈のタイミングが早いと、ヘッドがタテに上がってからヨコに回る二段階バックスイングになってしまう。そして、トップまでまっすぐ上がるには、右腕の動きがものすごく重要になってくる。右肘が体の前にある状態で、角度が鋭角にならないように、高く上げていかなければならない。右腕だけならできる。両腕だと難しい(-_-;)今日は8番アイアンから。難しい(-_-;)思ったよりかなり高く上げなければ

背骨を傷めて右脇腹の激痛で動けなくなったのが8月5日の朝痛み止めを飲んでその日の午後に90度に曲がった腰でなんとか病院に行って処方された強い痛み止めを飲んだら次の日にはゴルフもできるのではないかくらいに痛みが無くなりある程度治ったかなと思い強い痛み止めは副作用も強いので飲むのを止めたら昨日の夜は痛くて眠れませんでした今朝は痛みはありますが体を動かしたいのでハーフスイングの練習バックスイング側は普段通りの高さまで上げられるのですが

おはようございます。昨夜の負け試合で、散々ビール飲んだので、アルコール抜きの為にレッスン来てます。昨夜の試合の感想は別途書くかも知れません。20分ほど練習すると身体が汗まみれになりますよ。アルコール系も抜けてしまいます。ピッチングで練習してると、バックスイングが大きすぎってアドバイスあり！とりあえずアイアン中心で、今日も練習します。皆さん、良い一日を。

いつもブログ読んで頂き有難うございます。栃木県(足利市佐野市)群馬県(太田市)でゴルフスクール行なっています。ボ―ル上げたい時の構えを教えて欲しいと言われたので、まず本人の構えをしてもらったら、ボ―ル位置もズレているし、ハンドファ―ストになっている。転がしたい時や、あまり上げないのならそれで良いが、ロブショットみたいな感じと言われたので、すぐ修正に入りました。ボ―ル位置は、左足踵線上に近い所に置く、ハンドファ―ストにしない。全体的に左向いていたために錯覚してズレでしまったのです。

アイアンで飛ばない人の共通点は体重移動!?女子プロが実践する「左足体重トップ」が正解(ゴルフ情報ALBANet)アイアンをややダウンブローに打ちながらも、しっかりとボールをつかまえる女子プロたち。なかでも、「左足体重のトップを作るようにしています」と話すのがショットメーカーの髙野愛姫だ。その方法をじっくりと聞いてみた。【連...l.smartnews.comご提示いただいた記事の要約です。要約課題：右足に大きく体重移動するとスエーが起き、インパクトで右肩が下がってあお