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今朝の体重…やったぁー🥳動きました300g減‼️ここ暫く停滞していたので、とても嬉しいです
今日は、バイオメトリクスの日パーソナルストレッチ30分&筋肉トレーニング30分&エアロバイク30分頑張りました😤よほど疲れたのでしょうか帰宅後、爆睡しておりましたこんな時便利な夕飯、ありました〜❗️伊勢丹doorから届いていた帝国ホテルのハッシュドビーフサラダをチャチャっと用意して終了お味もgoodでした👍朝プロテインドリンク&いちごヨーグルトこのプロテイン美味しい昼昨日の残りの焼肉3枚と焼き野菜、りんご酢ドリンク、ゆで卵2個夜帝国ホテルのハッシュドビーフ、ごはん、サ
今朝の体重は…変わってないです昨日は、娘が家におりブログをお休みしましたプールへは、娘を連れて行きました娘もスポーツクラブ会員ですだけど3ヶ月ぶり月謝がもったいないから、行くなら良いけど行かないならやめたら?じゃ、行くってそんなこんなで、バタバタ挙げ句に、夜は焼肉が食べたぁーいってさ仕方なく、家焼肉でカロリー調整体重は、何とか踏みとどまっていたから良し👌家族が揃うゴールデンウィークって主婦には大変だよー親戚も来るし更新できる時にやります
今日食べた物朝昨夜の残り物素麺、とろろ芋、高野豆腐、スパムと卵とトマトの炒め物昼外食ナポリタンパスタ、サラダ夜なめこと豆腐とワカメの味噌汁、カツオのタタキ丼(白飯100g)、ぬか漬け、かぼちゃ煮、ほうれん草の胡麻和え今日もバイオメトリクスでストレッチ30分&筋トレ30分&エアロバイク30分頑張りました❗️😮💨
今日食べた物朝子供の食べ残し。ホワイトシチュー、一口ステーキとほうれん草の炒め物、ごはん昼小麦胚芽クラッカー1袋、カフェオレ、ナッツ間食あたりめ夜冷やしうどん、とろろ芋、冷奴、高野豆腐とかぼちゃのそぼろあんかけ、いちご今日は、スポーツクラブ定休日ウォーキングしに行こうか迷ったけど、関節を痛めるといけないので、陸でのウォーキングはやめて、お庭の草むしりを頑張りました
今日は、トレーナーさんとストレッチ30分、筋トレ30分行いましたKONAMIスポーツクラブのトレーナーさん、こんな大女の私を引っ張って下さって、有難いことですこんなことしたことない❗️ってポーズで引っ張られ腕周り、足の付け根が伸びて可動域が広がっていきましたこれは価値あるわぁ〜帰りに30分エアロバイクをこいでから帰宅今日もくったくた〜でも気持ちいい‼️
今朝の体重…100g減ってる…昨日は夕食に、はま寿司へ行って10皿も食べたしかも便が出ていない実質、たぶん…もう少し減っていることが予想される今日はバイオメトリクス3日目&ストレッチコースうふふ…頑張るわぁー😤
今日はお休み日にしようと思っていたけれど、朝から元気でしたので、プールへ1時間15分の水中ウォーキングしてきましたミストサウナに10分入り、お風呂に入りましたよ今日出会ったおばあちゃん、89歳後、4ヶ月で90歳よぉ〜と毎日プールで1時間ウォーキングして、お風呂に入って帰られるそうですまだまだ負けてられません56歳、頑張りまぁーす❗️
今朝の体重です100gしか減ってない〜昨日は、筋トレの後、エアロバイクを30分やったんだけどなぁーくっそぉー‼️今日もプール行ってきまーす‼️ハッスルマッスル〜💪
2日目の個人トレーニング受けてきましたぁ〜クタクタで終了後はしばし呆然😵💫1時間はベンチで休息して帰宅しましたよ1トレにつき12秒間を6回ずつやるのですが、スロートレーニングって、めちゃくちゃキツイです今日の食事朝ごはんアボカドヨーグルト昼ごはん肉じゃが、筍ご飯、ハムエッグ夜ごはんすき焼き煮、きゅうりとわかめの酢の物筍ご飯朝昼もしっかり食べるように指導されているのですが、無理ですマンジャロを射っているので、夜食べると朝食べられずバイオメトリクス用のお料理ブックもある
今朝の体重は…昨日より500g減でしたぁ〜✌️今日は、バイオメトリクス2日目のトレーニング頑張りまぁーす❗️ハッスルマッスル〜
今日の体重は…少し減ってました昨日はウンチも出てないのに、不思議〜筋トレすると翌日の血糖値が良いです下はリブレ(血糖測定器)の写メです朝はホルモンが出るので、朝食前でも上昇してきます100以下の時間が増えてきました筋肉トレーニングは、がん予防にもなるって聞くし、もっと早くに始めれば良かったなぁ〜そうは言っても昨年は140kg近くあり、ヨチヨチ歩きしか出来なかったから、地道にプールに通って10kg痩せて、動けるようになったのはここ最近だもんね春に娘と香港ディズニーに行きましたん
始まりました〜バイオメトリクスけっこうキツイですスローに12秒掛けてトレーニングします最初に撮ったボディ載せておきます正面振り袖のような二の腕横腕にはリブレ(血糖値測定器)をしています後ろメロンが2個のお尻ですスタートしました〜頑張らなくっちゃ✌️
おはようございます今朝はしとしと雨☔気分は沈みますねぇ〜さて今日から私は、バイオメトリクススタートです今朝の体重…昨日と変わってない筋トレ🏋️頑張ってきまーす❗️どうかオシッコとうんち漏らさないように🙏←デブになってお腹の脂肪で圧迫されるのか、力を入れると漏らすのよ。まじよ〜🤫
水曜日からバイオメトリクスが始まります最後のあがきと今日はお寿司を食べてきました食事は、冷凍食品か自分で作るかを選択するのですが、私は後者夫や娘にも作らないといけませんので、同じメニューにしちゃいますメニュー表をうつしたいのですが、著作権とかあるといけないので作ったのを載せようと思いますこの費用はスポーツクラブの13000円の会費とは別です週3回、8週間で116523円たか〜い何が何でも結果を出さねばなりません💦頑張ります‼️
ピラティスに通いはじめました~その前に。。。娘ちゃんがKALDIで買ってきてくれた豆花黒蜜がおいしかったけど、お値段と中身が合わないかな?台湾で食べたのとちょっと違う気がする。。。それよりか、これ冬筍餅(たけのこクラッカー)幕張台湾夜市で売っているのは見たのですが。。。とあるブロガー様が、めちゃくちゃおいしくてお友達にいつもすすめているという記事をみて。。。KALDIで買ってみました。真ん中が、筍クラッカー上が葱クラッカーで下がサツマイモクラッカー。
10年のグリーンカードが8月に期限を迎えるので、早速昨日更新のアプリケーションI-90をオンラインで提出した。6か月前から申請ができるが1日早く申請してしまったのでアクセプトされるか少し心配ではある他の方のブログを見ると早く申請がおりた方もいれば一年以上長い時間待っている方もいるので、忘れないうちに早めに更新することにした。またバイオメトリクスが不要だったという方もいるので、もし今回の申請でバイオメトリクスに行かなくていいのであれば助かるところ。アプリケーションを提出する前に事前にmy.
こんにちは、メグルナです。昨日、エージェントさんから、メールが届き、カナダ、ファミリークラスでの永住権申請の審査の一つ、スポンサー審査に合格したとの連絡がありました!良かったそして、2週間前に、エージェントさんから、バイオメトリクス(指紋登録)のリクエストが来ています。とメールをもらい、予約を今日の1/25にしていたので、朝から、ServiceCanadaへ行ってきました私の指、いつもカサカサで、指紋採取に毎回、苦戦しますアメリ
今日はPR申請に必要なバイオメトリクス(フィンガープリント✋)をしてきました‼️2階でするよ書いていたので、210号室を探し待っていたらお部屋から出てきた人が1階で受付してきて‼️っと言ってきて、受付が必要なんだーっと。。。そこにいけばいいんじゃないんですね‼️警備員さんみたいな人たちがいるところに自分の予約時間を伝えるとリストに名前がなかった…えっ?ここの場所で合ってるのね?と一瞬、不安に💦しかもあなた、リーさんじゃなく?って言われるし笑チ
昨夜遅く、無事にカリフォルニアの自宅へと戻りました〜まず真っ先にすることと言えば、メールボックスの確認!そう、USCIS(米国移民局)から届いていたレターを読まねば!!これの続きです『ついに来た新GCとリジェクトされた再入国許可』夫、今日がAppleでの最終勤務でした。こんなものをオフィスに用意したらしい。「2年くらい東京でのんびりしてくるよ〜」ってメッセージと共に、メールアド…ameblo.jp短期間の日本移住に向け、Re-entrypermit(再
日本→フィリピンへ出国して1週間、▼BAGUIOパブリックマーケット近くのバナナ屋さんなんとカナダからインビテーションレターが届きました。…え?早ぁ?各工程にはそれぞれ締切があります。せっかくWHに行けるチャンスをつかんだ!!遅れてチャンスを逃すわけにはいかん…!!ということで、連絡が来るたびに即対応を心掛けていたら、バイオメトリクス(指紋認証)の招待メールが到着。期限はメール到着日から30日以内受信日は8/20、帰国予定日は11/7あれ…?アウトだ…?笑
現在使用しているスマホは2019年のちょうど今頃に購入しました。最近動作が重くて重くて・・・・。そろそろ買い替えの時期のようです。沢山の画像や動画、どうしようかなぁ。あとLINEの引継ぎが失敗するのが怖くてたまりません。過去LINE消えたら発狂する、間違いなく。スマホ内の写真と動画の整理、そして大切な人からのLINEのスクショに着手することにしました。本当に消えたら洒落にならんので。2019年は人生のターニングポイントになったので
クリテックジャパン株式会社の鈴木です。生体認証ってこの20年くらいでかなり発展してきました。それは科学的な発明と工夫の連続で、ようやく出来上がった技術のおかげです。弊社も何名もの著名な学者のおかげで今があります。以下にいくつかの生体認証に関する著名な研究論文を示します。これらは指紋認証、顔認証、虹彩認証などのさまざまな方法を扱っています。Jain,AnilK.,ArunRoss,andSalilPrabhakar."Anintroductiontobio
世界で最も生体認証が使用されている国は、韓国です。韓国では、指紋認証、顔認証、虹彩認証など、さまざまな生体認証技術が日常的に使用されています。たとえば、スマートフォンのロック解除や、デバイスへのログイン、ATMの利用、公共交通機関の利用など、さまざまな場面で生体認証技術が使用されています。韓国では、生体認証技術の普及により、セキュリティの向上や利便性の向上が図られています。
指紋認証とは、人の指紋の模様を読み取って本人を認証する技術です。指紋は、生まれつき決まり、一生変わらないことから、セキュリティの高い認証技術として広く用いられています。指紋認証のしくみは、まず、指紋を読み取るセンサーに指を置きます。センサーは、指紋の凹凸を電気信号に変換し、その信号をコンピュータに送ります。コンピュータは、指紋の信号をデータベースと照合し、一致すれば本人と認証します。指紋認証は、パスワードや暗証番号に比べて、セキュリティが高いというメリットがあります。パスワードや暗証
生体認証は、指紋、顔、虹彩、声紋など、人間の身体的特徴や行動のパターンに基づいて個人を識別する技術です。近年、生体認証技術の精度とコストが向上し、世界中でさまざまな場面で利用されるようになっています。生体認証技術が最も一般的に使用されている分野の一つは、セキュリティです。生体認証技術は、パスワードやICカードなどの従来型の認証技術よりも不正アクセスを防ぐ効果が高いため、銀行や空港など、セキュリティが重要な場所で広く利用されています。生体認証技術は、セキュリティ以外にも、利便性の向上や効率
いらしてくださりありがとうございます。クリテックジャパン株式会社の中の人です。虹彩認証の優位性について改めてまとめたいと思います。生体認証の要件:下記を全て充たすのは虹彩認証のみ①唯一性:地球上の人間が全員異なる。一卵性双生児も異なる②永続性:生涯不変(2歳以降生涯不変)③普遍性:虹彩は地球上全ての人間が保有し共通の性質を持つ④高精度:他人受入率は、片眼120万分の1以下,両眼1兆分の1以下⑤偽造・なりすまし不能:生体検知機能により写真・偽造コンタ
いらしてくださりありがとうございます。クリテックジャパン株式会社の中の人です。社長はその昔、イスラエルに日本のセキュリティシステムを売りに行って、逆に日本では首相官邸でさえそれは使わないだろうと思われるようなものを売り込まれたとか・・・。世界中を警戒しているというイスラエルのセキュリティシステムは世界最高水準です。では見てみましょう。イスラエルは、生体認証技術の開発と導入において世界をリードする国です。政府は、生体認証技術をセキュリティの強化と市民の利便性の向上に活用
いらしてくださりありがとうございます。クリテックジャパン株式会社の中の人です。今回は世界で最も最先端の技術を使っていそうなアメリカ国防総省の生体認証についてとりあげます。アメリカ国防総省は、生体認証技術の開発に積極的に取り組んでいます。生体認証技術とは、指紋や虹彩などの生体情報を使用して、個人を認証する技術です。国防総省は、生体認証技術を軍事目的に使用することで、兵士の安全性やセキュリティを向上させようとしています。国防総省が開発している生体認証技術の例としては、次のようなも
いらしてくださりありがとうございます。クリテックジャパン株式会社の中の人です。インドでは、虹彩認証がとても広く使用されています。政府は国民1人ひとりに固有のIDを発行する「アドハー」と呼ばれるシステムを導入しました。このシステムでは、虹彩認証が使用されており、現在、12.3億人以上の国民が登録を済ませています。アドハーシステムについてアドハーシステムは、インド政府が2009年に開始した、国民一人ひとりに固有のID番号を付与するシステムです。国民の氏名、生年月日、性別、住所