ネバネバ

鯵の甘酢漬けカニカマのネバネバ茄子の揚げ浸し鶏胸肉ハム舞茸ご飯

今日も朝から、冷蔵庫を開けました。朝ごはんの定番、納豆を取り出します。パックのフィルムを剥がして、付属のタレとからしを入れました。ここからが、私の毎日の小さなこだわりです。『納豆は、死ぬほど混ぜるべきだ』という、謎の信念を持っています。箸を持って、ぐるぐるとかき混ぜ始めました。最初は、軽くお箸を動かします。すーっ、と滑らかに動く感じです。でも、それではいけません。糸を引き出し、空気を入れ、白っぽくなるまで混ぜるので

まずはオクラの観察から～。実に白いつぶつぶが付いているのに気が付きました。何かの卵か？とも思いましたが、どうもそんな感じでは無いんだよなぁ。調べると、ムチン等のネバネバ成分が固まったもののようです。収穫時に払いますが、そのまま食べて問題無いらしいです。で、オクラの畝でモッサリしていたトマトを整理したのでオクラがスッキリ見えます。次に、ラッカセイ観察です。葉っぱが折りたたまれています。これはムシがくっつけているパターンやん。ドキドキしながら開いて見たけど何も居ませんで

こんにちわ。先日訪れた長野旅行の道中で立ち寄った道の駅で購入した長いもわさび！これマジでめっちゃくちゃ美味しかったんです！スライスした長いも、野沢菜、わさび、昆布が絡めてあってネバネバ系のご飯のお供！なんとなく買った商品だったのですが、大当たりでした。あまりにも美味しかったのでマジでオススメです。長いもわさび（老舗「まるたか」国産長いも使用）長野県安曇野にある、野沢菜漬けで有名な「まるたか」のおすすめ商品！国産長芋と北海道産昆布のネバネバを生かしたネバネバ好きにはたまらない逸品♪長芋

暑いときはネバネバ物昨日の夕飯です「鶏挽肉とオクラのつくね」東海テレビのスイッチ「まさみーる」での一品です。このたねをお揚げさんに入れました。下地は付いているので、焼き目を付けてから酒と醤油で香ばしく新聞記事にリカちゃんが再度進出40年前の子はこの子靴の底が磁石だったかな🤔この子は本物見たことないし（画像は新聞社よりお借りしました）これが発売された頃は大人でリカ活ではなかったので😁今の時代であれば、受け入れられるのでは😊

お盆です。先ほど終戦記念日の黙祷。現在お寺さんがお盆参りに来られるのを待ってます。遅れてます。お腹すきました…さてお盆休み前の話。吉野家で今年2回目の「麦とろ牛皿御膳」やはり夏バテにはネバネバしたものがいい！御膳ですが結局どんぶりに(笑)でもここのアオサの味噌汁が美味いので御膳で頼んでしまいます。現在吉野家では期間限定で「牛と金目鯛煮付け御膳」というのもやってます。牛丼屋でなぜ金目鯛？？？そういえば先日セブン-イレブンで7プレミアム「赤魚の煮付」てのもやってて話題に

テレ玉「いまドキッ！埼玉」で放送されたお店に行ってみた行田市にある「ひしや納豆製作所」さんですお店は住宅街の中に溶け込んでます近くに１００円ショップがあったのでちょっと寄って帰りますおいおいw納豆買わねーのかよ

収穫ですミニトマト🍅枝豆そしてモロヘイヤ猛暑ですランチはモロヘイヤで勢力を付けましょう。ネバネバのモロヘイヤの仲間を集めました。とろとろ揚げ茄子とろろいも納豆モロヘイヤのゴマ和えとろろそばの上でとろとろねばねばのそろい踏みです。トマトと冷や奴は定位置です納豆ねばりますモロヘイヤもねばりますとろろもねばりますねばねばとろとろをつるつると食べたさーちゃんでしたネバネバは身体に

皆さまこんにちは←怖いほんまあっついねえ(；´Д｀)何なのこれ帰宅してすぐ水シャワーが気持ちいい7.8月はガス代1000円切る(・・;)火を長く使う料理もしないし体重も毎年減るのねえなので今回、初挑戦の煮込み料理や茹で料理、揚げ物等をしたかったんだけど、今はちょっとムリ💦9月以降に作ろうあまりにも適当な物ばかり食べてるから載せるものがない作ることさえせずスーパーでぶっかけ蕎麦とバッテラ買ってくるとかなので今年、昨年辺りに

ネバネバ水おくらフォローしている人が気になる料理？をまじですか？『【スズメ式水オクラ】自分さんおもてなしで温泉で散髪からの高尾山で天ぷらとろろそば』✴️ご訪問ありがとうございます✴️前回の自分さんおもてなしの深大寺は良かった『スズメ式10倍ヨーグルトと癒しの天ぷらそばに深大寺の温泉』✴️ご訪問ありがと…ameblo.jpここまではいかない？でも私も作ってみよーって思って昨日おくらを買って今日の会で兄は多分食べてくれると夜中から仕込みました赤おくらは茹でてしまうと

オクラと蒸し鶏、きゅうり、人参でサッパリと食べれる和え物を作りました。お酢をベースにした味付けで、柔らかい蒸し鶏とオクラのネバネバ食感が絶妙にからみ、爽やかで食べやすい、一品が出来上がりました。（横山）

ちくわにオクラちくわを半分に切ってオクラをすっと差し込み、油をひかずにフライパンでじっくり焼きました。そこへ、うなぎのたれを少し加えると、ふわっと甘い香りが広がり、ちくわの旨みとオクラの爽やかさが一体になっていきます。焼き色がついた頃には、たれがほどよく絡んで照りが出て、見た目も味わいもとても上品な仕上がりに。お昼にお出しすると「美味しいね、美味しいね」と声が重なり、台所に立った時間がそのまま喜びになりました。

夏は！ネバネバｏｒさっぱり帰り際のローソン半額だ！このローソンのネバネバは具も豊富で素晴らしい本日は、台風ですがそんな台風にも負けないさっぱりを(笑)・・・が代表の納豆が無いので・・・後から追加やなこんなに盛りだくさんでもネバネバに重要な納豆がないので勝手に追加ワガママな僕代表作おくらさんこんにちわ納豆は、確かに難しいですよねって感じながらこの景色最高なネバネバネバネバ好きが減少？

​モロヘイヤとしめじのお浸しプレミアム会員の方だけが閲覧出来る、特別なレシピを公開しています♥️✨⁡『モロヘイヤとしめじのお浸し』を公開しました✨消費にも⁡よろしければ、cookpadのプレミアムレシピからご覧下さい🙇🏻‍♀️՞（ハイライトに🔗リンクあります✋）【クックパッドプレミアム】モロヘイヤとしめじのお浸しhttps://cookpad.com/jp/recipes/26429923モロヘイヤとしめじのお浸しbysachi825「モロヘイヤとしめじのお浸し」の作り

一昨日の朝食ですお店は今年31回目、通算では151回目となるすき家さん（以下の内容は、ほぼ毎回同じです）オーダーは、まぜのっけ朝食オクラ増々の珈琲セット合計570円今回もオクラを追加したオクラマシマシオクラ丼というか、緑丼と言うか、ネバネバ丼というか、ネバ活丼というか、ヌメ活丼というか？笑ネバネバオクラのまぜのっけ丼いつも美味しい過ぎるめちゃくちゃ健康になった気がする！笑アフターアイス珈琲！以上、美味しくいただきましたご馳走さまでした🙏※上記、味などへのコメントは

猛暑・酷暑で雨も降らない。人も弱っているが野菜も弱っているのです。そんな中、真夏に最強の野菜たちを毎日収穫しています。夏場に最強の野菜ベスト６。①モロヘイヤ新芽を１５ｃｍほど収穫。ネバネバ成分も最強。②ツルムラサキ５月に入ると勝手に芽を出し成長します。手間いらずの野菜です。ツルの方がネバネバ度が高い。インドのホウレンソウ。③オクラ刻んで蒸した方がネバネバ成分が増えます。④空心菜水生植物のように水が大好き。さし芽で増殖します。⑤ナス⑥ピーマン。原産地は

大好きな夏野菜のひとつ「オクラ」オクラにはとても多くの栄養素があるってご存知でしょうか。βカロテン、葉酸、カリウム、カルシウム、マグネシウム、食物繊維etc…ネバネバするのが苦手っていう人もいるようですが…そのネバネバ成分には水溶性食物繊維のペクチンが含まれ、腸内環境を整えてくれるんです。そんなオクラの調理法。少量の塩をまぶして板ずりしたら、いったん流水で洗います。スーパーに並んでいるオクラなら、ルクエで1分ほどチンするなど栄養が逃げない方法で茹でるのですが

朝の体重70.6kg。そんなに食べていないと思ったのに増えていました。お昼にたくさん食べると増えるようです。気をつけましょう。朝先輩から連絡があったのに気づかず1時間後くらいに連絡したら､パソコン関係のことが解決したとのことでした。よかったです。朝9時からパルケエスパーニャへ行きました。開園時間は9時30分。たくさんの人が並んでいました。孫息子君の調子が悪いので孫達の入園は少し遅れましたが、回復して長女家族も合流しました。孫達の写真を撮りながら孫達がアトラクション

いつもの鷹の目ラーメン鷹の目北千住店(北千住/ラーメン)★★★☆☆3.50■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.com7月の限定はネバネバまぜそば。券売機ネバネバまぜそば￥1,400コールは全部、ガリマヨ別皿。。。みょうが、大葉、あぶら、おくら、とろろ昆布、辛揚げ、ニンニク、納豆、ネギトロ、とろろ、卵黄麺つゆのようなやや甘めの醤油ベースのタレ。全体がしっかり混ざらないので、食べるところによって納豆が強かったり

今夜の晩御飯は簡単にと言っても私が作るわけじゃないんですけどね鶏の唐揚げガーリックを効かせてます茄子の煮びたしは夏らしく酸味を効かせて冷たくねイカとネカブオクラもありますって事でご飯にぶっかけちゃってネバネバに食欲がない時にはこんな物だとするすると食べれますねそしてデザートは定番に近いパイナップル美味しくいただきご馳走様でした暑いせいか少しづつ食欲も減って来てますねでも食べないとこの暑さ乗り切れないかもしっかり食べ

こんにちは(^^♪昨日は二度寝して💦11日が短くなってしまったありそらです(ノД`)・゜・。なので、今日は早起きして河川敷へ散歩にでかけたありそらです(*^_^*)久しぶりの散歩で身体も気持ちもスッキリ！！やっぱり、じっとしているだけでなく身体を動かさないと！ねっ❣さて、散歩していたらおもしろい事が浮かんできてですね・・・ワタシの脳内シェアハウスにはどんなキャラがすんでるんだろうって(笑)これからも時々この場に登場するのでご紹

夏バテで、、食欲が、、、ない。ネバネバで、食欲増進〜！！！マルシェで、お買い得のモロヘイヤを発見〜！規格外の短いものが袋にそのままどっさりと入ってて、葉っぱも、茎も、とっても、やわらかそう！これなら、茎も全部使えて、いいんじゃない！サッと茹でて、刻んで、、ネパネバに〜！ネバネバで食欲増進〜！！！いろいろ使えて便利なモロヘイヤの作り置き。麺つゆで、下味を薄くつけたら、、保存容器に入れて、冷蔵庫で冷やします。さあ、なんに使う？熱々ゴハンにかけたり

おっ！モロヘイヤが売ってる！！！昨日のスーパーでのコトだご存じの方も多いと思うがワタクシはナバネバが好きなんだだから夏の野菜であるモロヘイヤも大好きなんですねサッと湯がいてそうですねぇ～３０秒くらいでイイと思いますそして写真で見て頂いてる通り流水で冷やすんデス固い茎の部分は予め細かく切っておき

大阪在住、小さい頃から普段はお蕎麦よりおうどん派です夏はそうめん多め先日カルディで購入した播州そばが一束残っていたので業務スーパーで初めて購入した↓を使って『ネバネバお蕎麦』のお昼ごはんにしましたとろろと納豆が苦手なので他は大根おろしとおネギのみですお蕎麦にはわさびが合いますね普段あまり食べないお蕎麦の茹で加減を表示どおりにするか自分好みにするか迷って少し柔らかめに茹で上がりました蕎麦つゆではなく常備品のヤマキめんつゆを使用して【いかオクラめかぶ入り】いかも

夏になるとやたら耳にすることが多くなる「ネバとろ」とかいう単語。ネバネバした食材には何かといいものが含まれてるようで。その正体が何なのかは、まぁ後で調べてみることにして…（とか言ってる時は大体調べないんですけど）何やら疲労回復にも良さそうなのでネバネバを摂取してみる。ネバる食材って、結構ある。それを全部入れとうとするとてんこ盛りになっちゃうので、ひとまずこの辺で……。まずは長芋。これをビニール袋に入れて、叩く！気合い入れて叩いて砕く！掛け声があってもい

オクラはアフリカ原産の栄養元気たっぷりの野菜で大好きな野菜なのに先日急に食べた後口の中がピリピリイガイガ苦い😭オクラを食べたときの口の中のピリピリ感は、「口腔アレルギー症候群（OAS）」という食物アレルギーの一種である可能性が高いです。ただし、アレルギーではなく植物が持つ特定の成分による一時的な刺激（非アレルギー性）であるケースもあり、原因によって対策が異なりますえ〜？どっち？アレルギーではなく、オクラの個体差により苦み成分（ククルビタシン類に似た成分やポリフェノール）が強

めかぶで腸から整えて、夏バテ予防！暑くなると、「なんとなく疲れやすい…」「食欲がない…」「むくみが気になる…」そんな不調を感じる方も多いのではないでしょうか？そんな夏におすすめしたい食材がめかぶです✨めかぶは、わかめの根元部分で、ネバネバした食感が特徴の海藻です。実は、このネバネバには体にうれしい栄養がたっぷり詰まっています。めかぶはミネラルが豊富！汗をたくさんかく夏は、水分だけでなくミネラルも失われやすい季節です。めかぶには、・カルシウム・マグネシウム・カリウムな

今朝の朝食はいつものすき家に行った。基本の牛たまかけ朝定430円のみそ汁を冷やし汁に変更して＋130円。と炙り塩サバ290円を注文。合計850円。冷やし汁。大きめの豆腐とオクラ以外の具材は入っていないようで、名前の通り冷やしたみそ汁の様ですね。全体的に味は薄め。しかし、オクラのネバネバ感が少し汁に溶け出していて、スルッと飲み込める美味しい冷やし汁です。みそ汁とは少し違った食感でした。今はすき家のクーポン割引50円で合計金額が800円になるけど、個人的には、値段などを考えると今まで通りのセッ

マーヤです🍯ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいつも見にきてくださりありがとうございます。Instagramでも発信しています。Instagramはこちら>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー最近の東京は少し涼しくて、エアコンをつけずに寝ることができるくらい！それでも、この夏は暑い日が多くて、「今日の副菜どうしよう…」と思う日が何度もあります😂そんな時にわが家でよく作るのが、このネバネバ副菜です🌿・モロヘイヤ・オク

こんにちは😃今日のお昼ごはんはオクラとモロヘイヤのネバネバとしらすご飯でした👍️しらすとネギ入り玉子焼きと人参の甘煮😋孫たちのお弁当はオムライス！！オムライスが好物過ぎ🤩肉だんごにウインナーインゲンです何故か、数字が流行ってるようです美味しくいただきました(^-^)vごちそうさまでした♪