ネバネバ

まずはオクラの観察から～。実に白いつぶつぶが付いているのに気が付きました。何かの卵か？とも思いましたが、どうもそんな感じでは無いんだよなぁ。調べると、ムチン等のネバネバ成分が固まったもののようです。収穫時に払いますが、そのまま食べて問題無いらしいです。で、オクラの畝でモッサリしていたトマトを整理したのでオクラがスッキリ見えます。次に、ラッカセイ観察です。葉っぱが折りたたまれています。これはムシがくっつけているパターンやん。ドキドキしながら開いて見たけど何も居ませんで

白飯が大量に余ったり売り切れたりで振り回されている今日この頃今回は白飯が売り切れたのでMENを選択〜めかぶネギのネバネバにゅうめんを作ってみましたーさっそくスタッフみんなでいただきましたーネバネバのめかぶとネギがサイコーズルズルするすると食べ干しましたーそんなこんなでめかぶネギをズルズルと楽しんだある日の話だったとさッ！

こんにちは！ネバネバ食材でサクサク食感が新鮮♪「納豆と長芋の天ぷら」レシピのご紹介です！納豆と長芋のネバっとした食感が、揚げることで外はサクッ、中はとろっ。この食感のギャップがクセになる、サクねば天ぷらです♪大葉の香りがふわっと広がって後味さっぱり。揚げものなのに重たくならず、香味野菜のおかげでパクパク食べられるひと品。おつまみにもぴったり！具材を切って衣に混ぜて揚げるだけの手軽さで、10分あれば完成♪「あと一品欲しい！」というときにも大活躍です。✏︎レシピ▼〜納豆と長芋の天

夏バテで、、食欲が、、、ない。ネバネバで、食欲増進〜！！！マルシェで、お買い得のモロヘイヤを発見〜！規格外の短いものが袋にそのままどっさりと入ってて、葉っぱも、茎も、とっても、やわらかそう！これなら、茎も全部使えて、いいんじゃない！サッと茹でて、刻んで、、ネパネバに〜！ネバネバで食欲増進〜！！！いろいろ使えて便利なモロヘイヤの作り置き。麺つゆで、下味を薄くつけたら、、保存容器に入れて、冷蔵庫で冷やします。さあ、なんに使う？熱々ゴハンにかけたり

こんにちは！暑い日にもさっぱり食べられる☘️「ネバネバ食材の梅和え」レシピをご紹介します♪オクラ、長芋、納豆のネバネバ食材を組み合わせた、混ぜるだけの簡単副菜です。ネバネバ食材をたっぷり使った、夏バテ対策にもぴったりの一品☘️シャキシャキの長芋とやわらかなオクラ、納豆のとろみが相性抜群！さらに、梅干しのほどよい酸味が全体をさっぱりとまとめてくれるので、食欲がない日にもぺろりと食べられます♪白だしのやさしい旨みと、ごま油の香りもアクセント♡✏︎レシピ▼〜ネバネバ食材の梅和え〜【

マーヤです🍯ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいつも見にきてくださりありがとうございます。Instagramでも発信しています。Instagramはこちら>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー最近の東京は少し涼しくて、エアコンをつけずに寝ることができるくらい！それでも、この夏は暑い日が多くて、「今日の副菜どうしよう…」と思う日が何度もあります😂そんな時にわが家でよく作るのが、このネバネバ副菜です🌿・モロヘイヤ・オク

関東在住50代前半の主婦です在宅ワークでパート中FP2級、宅建士資格子どもが独立後→80超えの両親のお世話中仕事と介護で毎日バタバタです💦こんにちは〜(´▽｀)毎日暑くて、「今日は何を作ろう…」と悩むことが増えていませんか？そんな日は、ツルッと食べられて栄養もたっぷりのネバネバそうめんがおすすめサバ缶を使うので包丁を使う手間も少なく、料理するのが面倒くさい時にピッタリ。今回は、我が家で大人気の「サバ缶と納豆の

夏は！ネバネバｏｒさっぱり帰り際のローソン半額だ！このローソンのネバネバは具も豊富で素晴らしい本日は、台風ですがそんな台風にも負けないさっぱりを(笑)・・・が代表の納豆が無いので・・・後から追加やなこんなに盛りだくさんでもネバネバに重要な納豆がないので勝手に追加ワガママな僕代表作おくらさんこんにちわ納豆は、確かに難しいですよねって感じながらこの景色最高なネバネバネバネバ好きが減少？

オクラはアフリカ原産の栄養元気たっぷりの野菜で大好きな野菜なのに先日急に食べた後口の中がピリピリイガイガ苦い😭オクラを食べたときの口の中のピリピリ感は、「口腔アレルギー症候群（OAS）」という食物アレルギーの一種である可能性が高いです。ただし、アレルギーではなく植物が持つ特定の成分による一時的な刺激（非アレルギー性）であるケースもあり、原因によって対策が異なりますえ〜？どっち？アレルギーではなく、オクラの個体差により苦み成分（ククルビタシン類に似た成分やポリフェノール）が強