ナイトヨガ

毎週月曜日の文体チェアヨガをご紹介します😊椅子に座った状態で、深い呼吸と身体の動きを合わせていきます。椅子を使って、立位のポーズも行います。身体に不調がある方、膝など身体に痛みがあり少しづつ動いてみたい方、妊婦さんにも、オススメです☺️今年の4月から開講しましたがすぐに緊急事態宣言で休講になってしまいまだスタートしたばかりです。文体のお昼は予約不要ですので、ぜひお気軽にご参加下さいね文体月曜のお昼クラス①チェアヨガ（11時半〜）②リラックスヨガ（13時〜）はこれ

先にお知らせをしています〜「ナイトヨガinくすきの杜」で協演する4名のインストラクターです。参加者の皆さま方とのエネルギーの調和、ワンネスを体感するのを楽しみにお待ちしています。MiholysticYoga代表峯三保

6月1日に伊万里市にオープンしたばかりの『くすきの杜』は、心身両面から健康と美の増進、未病改善を目指す東洋医学的体感施設です。ヨガや太極拳、薬膳料理、丁寧なカウンセリングによる漢方処方や鍼灸などを通して、日々の健康をサポートします。今回、オープン記念イベントとして7月23日ナイトヨガが開催されることになりました。優しいボイスの美しいインストラクターの皆さんとの協演をとても嬉しく思っています。私はその中で瞑想を担当させてもらいます。当日は、施設内の広い芝生の上で開催予定

こんにちは😊助産師ヨガオタクのSakieです✨もうすぐ夏ですねー今年はどこもプールやってなさそうだから、体力おばけの子どもたちとどう過ごそうかと日々考え中です👙なつがく〜るとおもいだす〜のがコチラ・ママだって、キレイで魅せるカラダでいたい・自分の健康のために何か始めたいけど、きっかけがない・運動したいんだけど1人じゃヤル気がでねぇ・日中は家事と育児に時間と労力を取られてまるで抜け殻よ・プールに行く時は浮き輪要らず！だって天然の浮き輪がお腹にポヨンとついてるもん🎵・そんなこんなで

ジメジメと暑い日が続きますね。7月になります。今年前半はドタバタと過ぎていきあっという間に下半期のような。まだまだ日常には程遠いところもありますが、、、出来る範囲で夏を楽しみたいですね☺️舞鶴市体育館のヨガクラスも感染対策に充分配慮したうえで開催しております👍文体のお昼クラス以外は予約が必要にはなりますがぜひ身体も心もほぐしにお越しくださいね文体月曜のお昼クラス①チェアヨガ（11時半〜）②リラックスヨガ（13時〜）はこれまで通り開始時間にお越し下さい😊（広

6月22日長野市役所横にある桜スクエアと言う素敵な場所で、ナイトヨガが開催されました。新型コロナウイルスの感染拡大や外出自粛など様々なストレスでこわばった心身の緊張をほぐしてほしいと、ヨガインストラクター有志で準備されました。私もお仲間から声をかけていただき、アシスタントとして参加させていただきました。私、ヨガを始めて10年位立ちますけれど屋外でヨガをしたことは2，3回しかありませんでした。アシュタンガヨガや陰ヨガをしているせいか、屋外でやるヨガに興味がなかったというのが本音です。今回

昨日、6/22に3ヶ月半ぶりにスタジオでクラスを開きました。インストラクターになった私を育ててくださったお二人が参加してくださり、本当に嬉しかった。昨日は大粒の雨が降る中、扉を解放し、雨音の中でのヨガ。クラス後。ヨガの余韻とスタジオを味わう2人のお姉さま。ありがとうございます。体を動かしながら、呼吸の音が聞こえてきたなーと思った頃には頭が空っぽになっていました。頭が空っぽになるのは、インストラクターとしてどうかなとも思いますが、家で用意したきたポーズの流れをなぞるのではなく、

こんにちは今日、ご紹介する動画は、寝落ちOK！！おやすみヨガです。リラックスできる、安心できる場所でラク～～に動いてみてくださいわざわざヨガマットを敷くのが面倒な時は、そのままリビングのラグやカーペット、畳の上でもいいし。またはベッドや布団の上でやって、そのまま寝落ちしちゃってください。。。全部やるのが面倒なら、最初の赤ちゃんのポーズ一日がんばった自分を労い、赤ちゃんのポーズ（ワーユ・ムクティ・アーサナ）で自分をハグぎ

Laniは8月の中旬でスタジオをクローズする予定です。小さなスタジオの限られたスペースで、生徒さんを集めて対面式のヨガをずっと続けていけるのかと考えたときに、安全性を最優先したいと考え、オンラインにお引越しすることにしました。オンラインヨガについてはこのページの下の部分にご案内がありますぜひご覧ください。スタジオのヨガの回数券をご購入くださった方へ、残回数分を返金対応をさせていただきます。お持ちの回数券の画像を添付して頂き、お名前と返金先の口座番号をLanifussa@gma

自粛生活から、少しずつではあるけど生活リズムが戻ってきた。久しぶりの登校の日の朝は大丈夫かしら・・と不安な気持ちで送り出していたけど、あっという間に「早くしなさーい!」と叫ぶ朝が戻ってきた。お腹が空いてクンクンとなくこの子の声で早起きが習慣になった。私は来月からヨガの学校での学びが始まる。子供達の手がある程度離れたら、もう一度学校で学ぼうと思っていたその時が来た。学校の説明会もオンライン。子育て真っ只中で気軽に行動できない私にとってはなんともありがたい状況。下半身パジャマの

@share_green_minamiaoyama・ナイトヨガライブ配信ご覧頂きありがとうございました🥺🙏🏻✨リアルタイムで見れなかった方は@share_green_minamiaoyamaのIGTVに残っているので是非ご覧下さい❤️https://www.instagram.com/tv/CBStsoKDEIc/?igshid=56g87fx16fjaSHAREGREENMINAMIAOYAMAonInstagram:“.6/11(木)梅澤友里香先生（@y

島田市で子育てで忙しいママでも痩せてきれになるヨガをしてますゆりかです。こんにちは昨日は久々にロクティーでのレッスンを再開でき嬉しかったです娘の幼稚園のお母さん達も参加して頂き楽しいレッスンになりました普段からヨガやトリーニングをしている方、数回でもヨガの経験がある方はなんとなくでも呼吸をするタイミングが慣れていると思います。でも初めてヨガに触れる方はなかなか呼吸までが意識出来ず、今吸うタイミング？それとも吐くタイミングなの？？とごちゃご

突然決めた6日のフルムーンナイトヨガ🌕3日前のお知らせに関わらず参加を決めてくださりありがとうございます😊とてもステキな1時間になると思います♡さて、場所ですが、鞍ヶ池公園公園の西駐車場に止めて頂いたら、横断歩道を池側に渡って下さい。芝生広場と池の間にある水辺テラスというベンチスペースで行います。ヨガマットお持ちください^^スタートは暖かくても日が沈むと肌寒くなるかもしれません。脱ぎ着出来る服装でお越し下さい♡👍先日下見した際は気になりませんでしたが、蚊の対策もしておくとよい

オンラインヨガが始まり約半月が経過しました。今までの、「外出の準備をして」→「スタジオに向かって」→「ヨガをして」→「帰宅する」というスタイルから、自宅でのオンラインヨガは準備がいらないので、「今ここ」で、「ヨガをして気分転換」が簡単にできてしまいます。クラスが終わって、Zoom(オンラインヨガに使用するアプリ)を終了すると、さっきまで生徒さんが目の前にいてコミュニケーションしていたのに、まだ口元は笑っているのに、目の前に誰もいない。この感覚がいまだに不思議です。でも、

こんばんは明日5／31（日）無料オンラインヨガ実施しますヨガ会員の方、ご面識のある方のみになりますがご予約お待ちしております。受付明日19時までスマホかiPad、パソコンでzoomのアプリを取ってもらうだけです。予約された方にIDとパスワードを送ります。それをうってもらうだけめちゃくちゃ簡単です！難しく考えず、この機会に是非チャレンジしてみてください生徒さんの画面も消せますのでプライバシー守れますよお家の中とか気になる方も大丈夫オンラインとはいえ、お一人お一人見

周南市にある少人数制の女性専用yogaスタジオprana代表入山美樹子です。プラーナでは腸活よもぎ蒸しビオスチームとリフレクソロジーも受けられます☘️感染拡大防止のため3月から休講しておりましたnightyogaが7月から再開予定となりました✨本当に嬉しいです☘️定員は30名→20名に変更での開催となります。またオンラインでのレッスンも検討中ですので正式に決まりましたらご案内させていただきますね。毎月1回徳山駅前図書館・交流室3にてyoga教室を開催男女年齢問わず参加費￥50

オンラインヨガはどんな感じだろう？と思ったので、まずは自分で受けてみました。受けたのはNY在住の私の陰リストラティブヨガの先生。そして受けてみて感じたのは「とても満足」だった。大好きな先生と久しぶりにお話しができて嬉しかったし、ひとりで練習するよりもずっと楽しかった。自分の部屋なので、お気に入りのアロマやハーブで心地よい環境も作れます。もっと早く利用すればよかった在宅勤務が続き、丁度気持ちが塞いできた頃だったので、余計に心が解れました。２週にわたってLan

スタジオでのヨガの再開は難しいと判断し、先日オンラインヨガのお知らせをしました。小さなスタジオでヨガができる日が戻ってくるかな・・。いつ戻ってくるかわからないその日まで、スタジオを持ちながら営業自粛を続けることは現実問題難しいので、Laniはスタジオのヨガからオンラインでのヨガに姿を変えることにしました。オンラインヨガはこのまま続けて、前のようにとはいかなくても、同じ空間でヨガができるような日々が戻ったら、その時は公民館等で集まってヨガができたらいいなと思っています。普段はオンライ

福生のヨガスタジオ、Laniのめぐみです。今日はお知らせがあってブログを更新します。新型コロナウイルス感染拡大を受け、時代の流れが信じられないスピードで進んでいます。営業自粛を続けてまいりましたが、この度大好きな場所を手放す決心がつきました。いつ戻ってくるかわからない日々を待ち続けるよりも、今の体と心の健康作りがオンラインでできるんだからそうしようと決めました。昨日、一足先にLaniのLINEの登録者様にオンラインヨガのご案内を配信しました。嬉しいメッセージをたくさん届け

ほんわり💛HypnoYogaAcademyでのオンラインによるサークルプラーナ・ナイトクラス⭐️今日は、午前午後とオンラインにて癒しのヨガクラス癒しのヒプノヨガ癒しのヒプノヨガヒプノセラピーもうふわふわ〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*しばらく動けない。。そして、ナイトクラスにふわふわなまま突入〜✨⭐️✨やっぱりこんな癒しの世界が大好き❤プラーナの方々から*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡..｡.:

みなさんこんにちは！あなたの心と身体の美と健康をサポート☆美BODYフィットネス☆YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOですはじめましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです↑↑YOSHIKO自己紹介↑↑長い自粛生活で心もカラダも疲れてきましたね止まることのない心の疲れそして運動不足によるカラダの不調そんなときこそ1日の終わりにリラックスして自律神経のリズムを整えましょう

美人が多いヨガサークルプラーナ♡火曜日の夜はナイトヨガクラス✨今日はオンラインにてHypnoYogaAcademyから配信しました💞参加した方々から感想が届きました💌*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*久しぶりに落ち着いた時間を過ごせました！本当にありがとうございました💓参加させていただきありがとうございました😊リラックスできました。肩こりも良くなりました☺︎またよろしくお願いいたします🙏ありがとうございました、久しぶりに受けさせていた

シェアサロンGerberaLightのオーナーであり、幼稚園以来の幼なじみである、Enaさんが先日ZOOMによるオンラインヨガを受けてくださり、ご感想をくれました。ありがとうございます😭Enaさんは、セルフコンディショニング、水泳、救急指導など様々な分野を指導されてます。小学生の時から水泳が凄い上手でした。学生時代は、バレー部キャプテンや敏腕運動部マネージャーなどとして活動。学校を卒業し、運動指導者として20数年の大ベテランです。今思えば、学生時代からスポーツや運動

1日の身体の疲れをほぐすナイトヨガ🧘‍♀️ピロシ先生が、またまたYouTubeに載せてくれました。https://youtu.be/ptDcdgurVA8今の世の中コロナの影響で不安や心配などストレスが溜まってしまいがち。心配や不安は、怒りを増幅させ免疫力を低下させてしまいます。ストレス溜まってんな…と感じたら適度に身体を緩めて緊張している神経を緩ませゆっくりぐっすり眠れると良いですよね。肝臓の機能向上にも期待大！

おはようございますくぅママの愛情ごはんと育児日記に遊びに来てくださりありがとうございます♡昨日は、夫とナイトヨガをしました(^^)身体も緩めてスッキリぐっすり♡お互い身体を動かすことを昔からしてきたのでこういう時間をわりと共有してきました♡真夏に海でキャッチボールしたり秋にテニスしたりね♪昨日も、楽しい時間でした〜♡さて昨日の晩ごはんは庫内整理でタンドリーチキンでした(*^^*)ランチョンマットの色、失敗（笑）いつもは手羽元で作りますが昨日は鶏もも肉で(^^)カ

会員の皆様へ🌸おはようございます。いつもYOGAStudioDwarをお引き立て賜りまして誠にありがとうございます✨連日、報道されておりますように新型コロナウイルス感染が、わたくしたちが住む茨城県でも確認されております。防止対策として、ヨガスタジオドワールでも様々な出来ることを講じてレッスンしております。詳しくは前回、前々回と送らせて頂いた内容をお読み頂いているかと思いますが、引き続き、レッスンへご参加頂く皆様にはお願いをしたいところであります。今回は、何項目が追加でお願いが

火曜日・25日HypnoYogaAcademyにてサークルプラーナナイトクラスでした🌟この日は、新月🌙✨浄化のエネルギーが降り注がれる中で、ゆったりくつろいで頂きました❤️ふと気がつくと意識が途切れている私…f^_^;癒しの世界にリードしながら実は一番癒されているのは自分自身なのかも。。そんな癒しの世界が大好き❤️次回のナイトヨガは、4月14日・火曜日19時〜20時です。体験も常に受付ています✨気軽に来てくださいね💓Ami♡http://hypno-yo

皆様こんにちは🌸不安な日々が続いていますが、3月17日は北海道内で感染者の発表がありませんでした。自粛の効果ですね。3つのポーズを、写真でご紹介させて頂きます。①膝を抱えて小さく、首や背中を伸ばします。②両足裏を伸ばし、下半身のむくみ解消③片足開脚をして体側を伸ばし、体全体の血の巡りを良くしましょう。目蓋を閉じて、ゆっくりと深い呼吸でリラックスしてみて下さい。4月からの札幌市体育館、地区センターの教室は現在予定通りの募集をして頂いております。火曜日西区体育館10時〜11

明日日曜日のセッションもお申し込みできます。スカイプリーディングセッションも承りますのでお気軽にお問い合わせください。アカシック•マナカードリーディングについてハワイのオラクルガード、マナカードを使ってのリーディングは現在の状況から未来へのアドバイスを読み解くのにわかりやすくお伝えできます。その中で、より具体的な内容をアカシックリーディングにより、お伝えしています。ご自身の気づかない部分、問題の起因、変わリたいけどどうしたら良いかわからない、など、お気軽にご相談内容をお伝

火曜日ナイトヨガクラス✨HypnoYogaAcademyにてゆったりと進めました💓夜のヨガクラスは格別です🌟1日の疲れを癒し次の日に向けて美しいエネルギーを充電します💖HypnoYogaAcademyのスタジオは少人数制です❤️サークルプラーナ💓常に体験を受付けています✨✨月に2回なんと3000円です✨気軽に来てくださいね❤️Ami♡http://hypno-yoga.com/