ナイトヨガ

昨日、6/22に3ヶ月半ぶりにスタジオでクラスを開きました。インストラクターになった私を育ててくださったお二人が参加してくださり、本当に嬉しかった。昨日は大粒の雨が降る中、扉を解放し、雨音の中でのヨガ。クラス後。ヨガの余韻とスタジオを味わう2人のお姉さま。ありがとうございます。体を動かしながら、呼吸の音が聞こえてきたなーと思った頃には頭が空っぽになっていました。頭が空っぽになるのは、インストラクターとしてどうかなとも思いますが、家で用意したきたポーズの流れをなぞるのではなく、

こんにちは今日、ご紹介する動画は、寝落ちOK！！おやすみヨガです。リラックスできる、安心できる場所でラク～～に動いてみてくださいわざわざヨガマットを敷くのが面倒な時は、そのままリビングのラグやカーペット、畳の上でもいいし。またはベッドや布団の上でやって、そのまま寝落ちしちゃってください。。。全部やるのが面倒なら、最初の赤ちゃんのポーズ一日がんばった自分を労い、赤ちゃんのポーズ（ワーユ・ムクティ・アーサナ）で自分をハグぎ

Laniは8月の中旬でスタジオをクローズする予定です。小さなスタジオの限られたスペースで、生徒さんを集めて対面式のヨガをずっと続けていけるのかと考えたときに、安全性を最優先したいと考え、オンラインにお引越しすることにしました。オンラインヨガについてはこのページの下の部分にご案内がありますぜひご覧ください。スタジオのヨガの回数券をご購入くださった方へ、残回数分を返金対応をさせていただきます。お持ちの回数券の画像を添付して頂き、お名前と返金先の口座番号をLanifussa@gma

自粛生活から、少しずつではあるけど生活リズムが戻ってきた。久しぶりの登校の日の朝は大丈夫かしら・・と不安な気持ちで送り出していたけど、あっという間に「早くしなさーい!」と叫ぶ朝が戻ってきた。お腹が空いてクンクンとなくこの子の声で早起きが習慣になった。私は来月からヨガの学校での学びが始まる。子供達の手がある程度離れたら、もう一度学校で学ぼうと思っていたその時が来た。学校の説明会もオンライン。子育て真っ只中で気軽に行動できない私にとってはなんともありがたい状況。下半身パジャマの

@share_green_minamiaoyama・ナイトヨガライブ配信ご覧頂きありがとうございました🥺🙏🏻✨リアルタイムで見れなかった方は@share_green_minamiaoyamaのIGTVに残っているので是非ご覧下さい❤️https://www.instagram.com/tv/CBStsoKDEIc/?igshid=56g87fx16fjaSHAREGREENMINAMIAOYAMAonInstagram:“.6/11(木)梅澤友里香先生（@y

島田市で子育てで忙しいママでも痩せてきれになるヨガをしてますゆりかです。こんにちは昨日は久々にロクティーでのレッスンを再開でき嬉しかったです娘の幼稚園のお母さん達も参加して頂き楽しいレッスンになりました普段からヨガやトリーニングをしている方、数回でもヨガの経験がある方はなんとなくでも呼吸をするタイミングが慣れていると思います。でも初めてヨガに触れる方はなかなか呼吸までが意識出来ず、今吸うタイミング？それとも吐くタイミングなの？？とごちゃご

突然決めた6日のフルムーンナイトヨガ🌕3日前のお知らせに関わらず参加を決めてくださりありがとうございます😊とてもステキな1時間になると思います♡さて、場所ですが、鞍ヶ池公園公園の西駐車場に止めて頂いたら、横断歩道を池側に渡って下さい。芝生広場と池の間にある水辺テラスというベンチスペースで行います。ヨガマットお持ちください^^スタートは暖かくても日が沈むと肌寒くなるかもしれません。脱ぎ着出来る服装でお越し下さい♡👍先日下見した際は気になりませんでしたが、蚊の対策もしておくとよい

オンラインヨガが始まり約半月が経過しました。今までの、「外出の準備をして」→「スタジオに向かって」→「ヨガをして」→「帰宅する」というスタイルから、自宅でのオンラインヨガは準備がいらないので、「今ここ」で、「ヨガをして気分転換」が簡単にできてしまいます。クラスが終わって、Zoom(オンラインヨガに使用するアプリ)を終了すると、さっきまで生徒さんが目の前にいてコミュニケーションしていたのに、まだ口元は笑っているのに、目の前に誰もいない。この感覚がいまだに不思議です。でも、

こんばんは明日5／31（日）無料オンラインヨガ実施しますヨガ会員の方、ご面識のある方のみになりますがご予約お待ちしております。受付明日19時までスマホかiPad、パソコンでzoomのアプリを取ってもらうだけです。予約された方にIDとパスワードを送ります。それをうってもらうだけめちゃくちゃ簡単です！難しく考えず、この機会に是非チャレンジしてみてください生徒さんの画面も消せますのでプライバシー守れますよお家の中とか気になる方も大丈夫オンラインとはいえ、お一人お一人見

周南市にある少人数制の女性専用yogaスタジオprana代表入山美樹子です。プラーナでは腸活よもぎ蒸しビオスチームとリフレクソロジーも受けられます☘️感染拡大防止のため3月から休講しておりましたnightyogaが7月から再開予定となりました✨本当に嬉しいです☘️定員は30名→20名に変更での開催となります。またオンラインでのレッスンも検討中ですので正式に決まりましたらご案内させていただきますね。毎月1回徳山駅前図書館・交流室3にてyoga教室を開催男女年齢問わず参加費￥50

オンラインヨガはどんな感じだろう？と思ったので、まずは自分で受けてみました。受けたのはNY在住の私の陰リストラティブヨガの先生。そして受けてみて感じたのは「とても満足」だった。大好きな先生と久しぶりにお話しができて嬉しかったし、ひとりで練習するよりもずっと楽しかった。自分の部屋なので、お気に入りのアロマやハーブで心地よい環境も作れます。もっと早く利用すればよかった在宅勤務が続き、丁度気持ちが塞いできた頃だったので、余計に心が解れました。２週にわたってLan

スタジオでのヨガの再開は難しいと判断し、先日オンラインヨガのお知らせをしました。小さなスタジオでヨガができる日が戻ってくるかな・・。いつ戻ってくるかわからないその日まで、スタジオを持ちながら営業自粛を続けることは現実問題難しいので、Laniはスタジオのヨガからオンラインでのヨガに姿を変えることにしました。オンラインヨガはこのまま続けて、前のようにとはいかなくても、同じ空間でヨガができるような日々が戻ったら、その時は公民館等で集まってヨガができたらいいなと思っています。普段はオンライ

福生のヨガスタジオ、Laniのめぐみです。今日はお知らせがあってブログを更新します。新型コロナウイルス感染拡大を受け、時代の流れが信じられないスピードで進んでいます。営業自粛を続けてまいりましたが、この度大好きな場所を手放す決心がつきました。いつ戻ってくるかわからない日々を待ち続けるよりも、今の体と心の健康作りがオンラインでできるんだからそうしようと決めました。昨日、一足先にLaniのLINEの登録者様にオンラインヨガのご案内を配信しました。嬉しいメッセージをたくさん届け

ほんわり💛HypnoYogaAcademyでのオンラインによるサークルプラーナ・ナイトクラス⭐️今日は、午前午後とオンラインにて癒しのヨガクラス癒しのヒプノヨガ癒しのヒプノヨガヒプノセラピーもうふわふわ〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*しばらく動けない。。そして、ナイトクラスにふわふわなまま突入〜✨⭐️✨やっぱりこんな癒しの世界が大好き❤プラーナの方々から*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡..｡.:

みなさんこんにちは！あなたの心と身体の美と健康をサポート☆美BODYフィットネス☆YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOですはじめましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです↑↑YOSHIKO自己紹介↑↑長い自粛生活で心もカラダも疲れてきましたね止まることのない心の疲れそして運動不足によるカラダの不調そんなときこそ1日の終わりにリラックスして自律神経のリズムを整えましょう

美人が多いヨガサークルプラーナ♡火曜日の夜はナイトヨガクラス✨今日はオンラインにてHypnoYogaAcademyから配信しました💞参加した方々から感想が届きました💌*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*久しぶりに落ち着いた時間を過ごせました！本当にありがとうございました💓参加させていただきありがとうございました😊リラックスできました。肩こりも良くなりました☺︎またよろしくお願いいたします🙏ありがとうございました、久しぶりに受けさせていた

シェアサロンGerberaLightのオーナーであり、幼稚園以来の幼なじみである、Enaさんが先日ZOOMによるオンラインヨガを受けてくださり、ご感想をくれました。ありがとうございます😭Enaさんは、セルフコンディショニング、水泳、救急指導など様々な分野を指導されてます。小学生の時から水泳が凄い上手でした。学生時代は、バレー部キャプテンや敏腕運動部マネージャーなどとして活動。学校を卒業し、運動指導者として20数年の大ベテランです。今思えば、学生時代からスポーツや運動

1日の身体の疲れをほぐすナイトヨガ🧘‍♀️ピロシ先生が、またまたYouTubeに載せてくれました。https://youtu.be/ptDcdgurVA8今の世の中コロナの影響で不安や心配などストレスが溜まってしまいがち。心配や不安は、怒りを増幅させ免疫力を低下させてしまいます。ストレス溜まってんな…と感じたら適度に身体を緩めて緊張している神経を緩ませゆっくりぐっすり眠れると良いですよね。肝臓の機能向上にも期待大！

おはようございますくぅママの愛情ごはんと育児日記に遊びに来てくださりありがとうございます♡昨日は、夫とナイトヨガをしました(^^)身体も緩めてスッキリぐっすり♡お互い身体を動かすことを昔からしてきたのでこういう時間をわりと共有してきました♡真夏に海でキャッチボールしたり秋にテニスしたりね♪昨日も、楽しい時間でした〜♡さて昨日の晩ごはんは庫内整理でタンドリーチキンでした(*^^*)ランチョンマットの色、失敗（笑）いつもは手羽元で作りますが昨日は鶏もも肉で(^^)カ

会員の皆様へ🌸おはようございます。いつもYOGAStudioDwarをお引き立て賜りまして誠にありがとうございます✨連日、報道されておりますように新型コロナウイルス感染が、わたくしたちが住む茨城県でも確認されております。防止対策として、ヨガスタジオドワールでも様々な出来ることを講じてレッスンしております。詳しくは前回、前々回と送らせて頂いた内容をお読み頂いているかと思いますが、引き続き、レッスンへご参加頂く皆様にはお願いをしたいところであります。今回は、何項目が追加でお願いが

火曜日・25日HypnoYogaAcademyにてサークルプラーナナイトクラスでした🌟この日は、新月🌙✨浄化のエネルギーが降り注がれる中で、ゆったりくつろいで頂きました❤️ふと気がつくと意識が途切れている私…f^_^;癒しの世界にリードしながら実は一番癒されているのは自分自身なのかも。。そんな癒しの世界が大好き❤️次回のナイトヨガは、4月14日・火曜日19時〜20時です。体験も常に受付ています✨気軽に来てくださいね💓Ami♡http://hypno-yo

皆様こんにちは🌸不安な日々が続いていますが、3月17日は北海道内で感染者の発表がありませんでした。自粛の効果ですね。3つのポーズを、写真でご紹介させて頂きます。①膝を抱えて小さく、首や背中を伸ばします。②両足裏を伸ばし、下半身のむくみ解消③片足開脚をして体側を伸ばし、体全体の血の巡りを良くしましょう。目蓋を閉じて、ゆっくりと深い呼吸でリラックスしてみて下さい。4月からの札幌市体育館、地区センターの教室は現在予定通りの募集をして頂いております。火曜日西区体育館10時〜11

明日日曜日のセッションもお申し込みできます。スカイプリーディングセッションも承りますのでお気軽にお問い合わせください。アカシック•マナカードリーディングについてハワイのオラクルガード、マナカードを使ってのリーディングは現在の状況から未来へのアドバイスを読み解くのにわかりやすくお伝えできます。その中で、より具体的な内容をアカシックリーディングにより、お伝えしています。ご自身の気づかない部分、問題の起因、変わリたいけどどうしたら良いかわからない、など、お気軽にご相談内容をお伝

火曜日ナイトヨガクラス✨HypnoYogaAcademyにてゆったりと進めました💓夜のヨガクラスは格別です🌟1日の疲れを癒し次の日に向けて美しいエネルギーを充電します💖HypnoYogaAcademyのスタジオは少人数制です❤️サークルプラーナ💓常に体験を受付けています✨✨月に2回なんと3000円です✨気軽に来てくださいね❤️Ami♡http://hypno-yoga.com/

こんにちは＾＾すずきゆきえです。（自己紹介はこちらから）私が子供の頃、自転車に乗る練習を始めたのは、小学校1年生の時。傾斜のある広場を利用して、父に後ろを支えてもらってスピードを付けた状態で走り出して、バランスをとる練習。転んでも何度も何度も、繰り返したのを覚えてる。膝をすりむいて、痛い思いしたけど、乗れるようになって、風を切って、走る爽快感は今でも覚えてる。子供の頃は、面白そう、やってみたいに！！正直に生きてた

新しいクラスのお知らせ*3月より男性限定シニアヨガ開講‼︎およそ55歳以上の方を対象とし運動不足解消、怪我の予防や筋力アップを目的とした緩やかなヨガを行います(´∀｀)参加したい日だけ来ていただけます体育館ヨガレッスンスケジュール（曜日毎になってます☺️）↓↓↓月曜日文体＊リラックスヨガ13～14時2月17日3月2、9、16、23、30日（毎週開催。祝日はお休み）＊文体。主に1階の指導員室水曜日東体＊男性限定シニアヨガ11時半〜12時半2020年3月よりス

福生の少人数制ヨガスタジオ・Lani(ラニ)の服部恵美(はっとりめぐみ)です。福生の西友から徒歩5分弱。ここに少人数制の小さなヨガスタジオがあります。一歩踏み入れると気分が変わる、穏やかな時間が流れるヨガスタジオ、Lani。Lani(ラニ)はハワイ語で天国、空を意味します。ヨガが生活に加わると体が変わります。心も変わります。一緒にヨガしましょう。Lani(ラニ)のホームページは→こちらあい先生のリストラティブヨガが本日よりリニューアル！「動いて休むヨガ」とクラス名を

⁣⁣⁣⁣最近、ストーブの上にやかんを乗せて⁣お湯が沸いてコトコト音を立てる、⁣その音を聴くのが好きです。⁣けど日々の生活の中でそんな些細な音を拾うには耳をよく澄ましていなきゃならないわけで。⁣⁣たとえばもう少し静かに⁣そっと呼吸を整えて⁣赤ちゃんの頃の子どもたちに絵本を読んだ夜みたいに。⁣⁣⁣today'sclass/⁣13:00-ハタヨガ*残2名様⁣19:30-ナイトヨガ*満席⁣⁣⁣YOGAStudioDwar代表五月女薫

アカシック•マナカードリーディングについてハワイのオラクルガード、マナカードを使ってのリーディングは現在の状況から未来へのアドバイスを読み解くのにわかりやすくお伝えできます。その中で、より具体的な内容をアカシックリーディングにより、お伝えしています。ご自身の気づかない部分、問題の起因、変わリたいけどどうしたら良いかわからない、など、お気軽にご相談内容をお伝えください詳しくは↓にアクセス願いますリーディングモニターの募集のお願いをしています。お気軽にご連絡ください

冬は寒いから本当に苦手でしたでも、なんか今年の冬は違う寒い気温でも外にいる事が割と大丈夫になった風は冷たいけれど、冬の散歩も悪くない仕事場に行く時に咲いている椿の花とか毎晩お風呂に入ってからの布団の気持ちの良さとか身体を温めるスパイス料理とか色々、いろいろと愛すべきものができて、冬の毎日が楽しい単に、自分の💛が少しだけ開いただけだけど私には大きな変化アカシック•マナカードリーディングについてハワイのオラクルガード、マナカ