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おはようございます♡ビタミンカラーをどうぞ💛昨日は、HypnoYogaAcademyにてヨガサークルからスタート✨ルーシーヨガを行ない、猛ダッシュでスポーツクラブに移動🚀ヴォーカリズムを行ない、すぐにパーソナルトレーニング✨そのあと、スペシャルヒプノ♡ふわふわしながら、仙台から東京に来たMichiちゃんに会いに行きそのあとWebミーティング✨そして、夜はナイトヨガ☆合間に、連絡が次々入り、夜中まで返信を追われていました(^^;;ふらふら…でしたが、慌ただしいのも
背中で合掌するか、肘を掴みましょう。。。みんな合掌して来たーーーー!!🤣みなさん優秀過ぎてとってもレッスンがスムーズに行えます✨いつもありがとうございます!🙏
こんにちは秋の夕方が大好きなかなぷぅです日中はまだ少し汗ばむ日もありますが夕方になると、気温が下がりますね。快適な気温でぽんちゃんも絶好調夕陽に映える、ぽんちゃんうむ。良い感じですすてきな秋のワンショットしかし、この時、この広場に響いていたのは・・・・・・ぽんちゃんのおならでした。笑腸が元気に動いている証拠バンザイ秋は腸に良い食材が美味しい季節サツマイモさつまいもには、じゃがいもの約2倍の食物繊維や、腸
ブログにいらして下さりありがとうございます8月に行う予定だったナイトヨガ【月礼拝とヨガニードラ】終了しましたご報告が遅くなりました、、junko先生が月礼拝、私がヨガニードラを担当雨を心配してましたが、日中も良い天気で気温も丁度いい感じ月は満月より1日前が1番きれいだそう、、なんだかわかる気がします2日前の月もきれいでしたjunko先生の月礼拝、横に動くシークエンスは運動量も多く、女性のしなやかさを持ちながら力強いパワフルなヨガでもあります女神のスクワット股関節、お
先週もオンラインナイトヨガのご参加、ありがとうございました!✨写真は戦士のポーズ3こんなポーズがある、ハード系のレッスンでしたが、皆さん真剣に頑張っていて素敵でした!🥇写真の場所は美瑛町。遮るものがない雄大な土地なので空も広い!!!知人の屋根で、気持ち良くポーズをやらせて頂いて来ましたw明日9/22(水)、10:00雨が降らなければ外ヨガ開催🧘♀️明後日9/23(木)、9:45ainiオンラインモーニングヨガ☀️9/25(土)、11:00パークヨガパークヨガのお申し込みは
いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。今日9/21は中秋の名月この日が満月になるのは8年ぶりだそうです!生憎のお天気ですが雲の上のまん丸お月さまに思いを馳せながらお月見団子をいただいてます中秋の名月前夜の昨日は綺麗なお月さま見えてました待宵の月と呼ぶそうですよ!不完全な美を愛でる日本ならではの素晴らしい感性ですね。そんな昨夜はござらっせ芝生広場にて今季最後の夜の外ヨガお月見ナイトヨガ厚い雲で見れないかなーと思いましたが開始と同時に
こんにちはポンちゃんの「アレ」集めを日々見守るかなぷぅですアレですよ。アレ。枝ぽんちゃんが日々、枝を集めています。先日なんて、良い枝を見つけて、この表情。めんけぇぇぇえ枝の他にもまつぽっくりや葉っぱなどなどぽんちゃんとの散歩は宝探しです四季の移り変わりを落ち葉の色や空の様子で感じられる時間は本当に穏やかで、本当に幸せです今夜はちょうど中秋の名月満月は8年ぶりとのこと綺麗なお月様をのんびり眺めるゆったり
今回はリンクが多めなので目次の写真を載せておきます!✨ainiオンラインヨガサワディーカー!日本ヨガ界の第一人者、ケンハラクマ先生の札幌スペシャル講座を受講してきました!🧘♀️ユーモアがあって、柔軟な考えの出来るケン先生!一休さんのような質疑応答、感動しました!👏見た目も中性的で不思議な魅力のあるお方。ポールマッthaieriblog.com詳細は↑のリンクまでお願いします!😊
9月3日&10日に開催されましたナイトヨガのREPORTです10日の開催時、一番乗りだったお客様お外でヨガを行なうと、季節の変わり目を目で、肌で感じる事ができます6月の同じくらいの時刻のお空はコチラ6月開催時の日の入り時刻は19時05分。そして、9月は17時54分。約1時間10分も違うんです夜が長くなるこれからの時期、体と心をゆったり休ませる夜のヨガはとてもおすすめです。ぜひ、心地良い秋の夜をお過ごしくださいさて、9月7日から秋分まで
こんばんは!今週末は、仕事の研修、地域活動の打ち合わせ、中学時代の同級生からの相談など、充実した休日でした!その中でも特に印象に残ったのが、浅草の夜景をバックにやったヨガ!!THEKANZASHITOKYOASAKUSAというホテルの屋上で定期開催されている、ROOFTOPYOGAです♪早朝の会、夜の会、宿泊付きのプランもあり、タイミングや好みに合わせて選べます。私は、夜のヨガの会に参加しました。何と言ってもこの眺め!!
夜景ヨガ最高に気持が良いですちょうど開始の19時頃は大阪空港へ着陸する飛行機がラッシュになり3~4機ほど上空で待機してるのがよく見えます。お昼間ミナミはアベノハルカスまで展望できお天気の良い日は南港付近~キョーセラドームまで見えます。こちらは奈良方面そしてこちらは神戸方面神戸の方が明るいですね。笑AI先生の聞き慣れたナレーションもチカ
今回のテーマは骨盤調整でした!ねじりのポーズもいくつかやって頂き、みなさん股関節周りがスッキリしたのではないかと思います!✨骨盤調整は生理前や生理中の下腹部の重だるい感じにも、症状緩和に効果があります!!次回のオンラインナイトヨガは「背中のお肉撃退!背中引き締めヨガ」です!!🔥オンラインでもオフラインでも、ご要望があればテーマ別ヨガの開催が可能ですので、是非お問い合わせ下さいませーー!✨【一週間の疲れをリセット✨オンラインナイトヨガ】|aini(アイニ)|夢中が集まる体験プラットフ
本日は蒸し暑い中(札幌だけ?)、オンラインナイトヨガにご参加頂きありがとうございました!✨zoomが不具合が多発しているとのニュースが出ていたので、レッスンの録画は控えたためポーズのみの写真ですが、本日の難易度高めポーズ「パリヴリッタトリコナーサナ〜ねじった三角のポーズ〜」まるでガンダムやLEGOのように、下半身は正面、上半身は後ろに向くポーズです!🔥なかなか難しいこのポーズ、本日ご参加の方達はとっても上手に出来ていました!🎉画面越しの説明にも関わらず、しっかりとポーズを取っていただ
今日は外ヨガにご参加頂きありがとうございました!✨今年は気温が高くて暑い日が多かった!!☀️そんな中、昨日のご予約では、はじめてヨガをやる🧘♀️という方からのお申し込みがあって、本当に嬉しくて、楽しみだったのですが、雨で中止に🥲その方はまたの機会にとなったのですが、今日は曇りの中3名の方達が参加して下さいました!気温は暑いくらいだけど、曇りの中楽しんで頂けるか少し不安でしたが、皆さん気持ち良くヨガを楽しんで頂けたようで安心しました!✨10月末くらいまでは、お天気の良い日にまだまだ外で
本日のオンラインナイトヨガ、参加してくれたみなさん、気持ち良くやって頂けたようで嬉しいです!😆が!!!なんと私、ミラーリング(フィットネスのレッスンで基本の左右反転)を出来ていなかったようです!😇スマホのインカメでの配信だったのですが、通常インカメの撮影ではそもそも左右反転になるのですが、zoomで画面の向こう側から観ると左右が実際に動かしているのと同じに写ってしまうようです。ややこしいですが、良い勉強になりました!!参加者のお一人が親切にも教えてくれました!😆本当にありがとうござ
\こんにちは/骨盤矯正ボディメイクインストラクター麗子です\お家でボディメイク教室/より質の高い睡眠へ導くオンラインレッスン9月オンラインクラス◆火曜クラス◆体と心のトリートメント❮夜の筋膜リリースヨガ❯20:00~21:00※ご用意頂くものバスタオルヨガブロック2個◆金曜クラス◆若返りホルモン分泌の為のヨガ《熟睡メンテナンスヨガ》第1・3金曜日20:00~21:00
【ナイトヨガ】姿勢改善で一週間の疲れをリセット✨|TABICAこの体験が、旅になる。【ゲストへのご挨拶】土曜日の夜に、ヨガで一週間の疲れをリセット✨ヨガがはじめての方にも分かりやすくポーズを説明していきます!姿勢が良くなる事で、疲れにくい体を作り、気持ちが前向きになります!オンラインなのでご自宅でも旅行中の宿...tabica.jpオンラインナイトヨガを開催します!8月の毎週土曜日、19時から😊今回のテーマは姿勢改善ヨガです!✨美姿勢で代謝アップ⤴️疲れにくい体を作りましょー!✨
🌿とほかみえみためこんにちは❣️先日宣言通りソロキャンバーになりました^_^‼️ビジターセンターには温泉♨️施設も有ってここ大好きなんですよ〜😃❣️このキャンプ場は🏕はあだたら山の山中ですが、麓の町にはプラント5という大きなショッピングセンターが有り、その向かいに産地直売所も有るので、先ずは娘っ子に強請られた桃🍑‼️探しに寄ってみました。ゲットだぜ〜☆😁👍🎶‼️帰りも寄って一箱買ったけどね😁🎶🎶👍。私はいつもフリーサイトを予約します。受付の女性に、予約表見て「え?女性お一人様
梅雨が明け本格的な夏になりいつものパークヨガが暑っっい!!笑となり始めたのが早朝パークヨガ5時半なんて早過ぎると思っていたけどいざ公園に行けばなんなら遅いくらい5時でもいいねーなんて言いつつもさすがに5時集合は早過ぎて5時半のままで数回開催早朝パークヨガに使わせてもらってる公園に管理棟なる建物がありイベントを仕切ってくれてるYちゃんとなにげに管理棟に行ってみると2階の会議室は窓が大きく公園が見渡せてあら!なんていい空間!ここでヨガできません?となり。早朝
7月10日(土)くすきの杜にて納涼ナイトが開催されました。今回は、これに合わせてナイトヨガも同時開催ということで…私にとっては久しぶりのコラボヨガでした。今回は、松本美和ちゃんとの二人での構成で静と動のバランスが絶妙なクラスとなりました。いつもPRANAヨガレッスンにご参加いただいている生徒さんをはじめ、福岡や佐賀から友人知人が参加してくれました。はじめまして…の方との出会いにも感謝です。リラックスした雰囲気の中、優しい波動に満ちた時間を共有できました。今回は、時間
こんにちは!ご訪問ありがとうございますシャンティヨーガ佐藤麗子です🎀オンラインクラスのご案内🎀より質の高い睡眠へ導くオンラインレッスン8月オンラインナイトクラスご案内◆火曜クラス◆美ボディをつくる❮夜の筋膜リリースヨガ❯20:00~21:00※ご用意頂くものバスタオルヨガブロック2個・・・・・・・・・・・・・・・・◆木曜クラス◆<熟睡リラックスヨガ&骨盤調整>第1・
お待たせしました~延期されていたマルタスでの夜クラスやっと開催します。7月22日(祝)19:30〜20:301日の疲れを癒やし安眠を導く〜リラックスナイトヨガ丸亀市のマルタスで開催です。《ナイトヨガの効果》①疲れた身体をほぐし、凝り固まった筋肉や姿勢をリセット。足のむくみ解消にも効果絶大。②身体がほぐれることで、心も身体もリラックス。副交感神経を優位にして安眠を導く。③背骨から首をほぐすことで自律神経を整えて安眠しやすい身体になり朝も
6月25日のナイトヨガREPORTです6月25日、晴れ石巻市民球場でナイトヨガが開催されました会場に入ると、あらぁ夕日が綺麗だごだぁ~夕日をながめながらシールシャーサナちなみに、綺麗な夕日がよく見られのは「夏」なんだそうです夕日と言えば「秋だべ!」と思っていたのですが、気象学の綺麗な夕日が見られる条件がコチラ・適度な雲量・高めの湿度・適度な大気の塵これらが多く当てはまる季節が「夏」になります湿度が高いと空気中の水蒸気が多く、
こんにちは先日、とっても痛いおもいをしたかなぷぅですお家を歩いていたら突然!!!足の裏に激痛が!(いっでぇぇぇ・・これは、ガラスかいぎなし太いトゲふんづけだべなぁ)と、覚悟しておそるおそる足の裏をみたら・・・・乾燥した煎餅って、凶器ですね。皆様、お気をつけください。おまけで、凶器をまき散らし続ける愛息子。うぅぅ煎餅をぽろぽろこぼす姿もめんこいよぅおそうじ頑張りますさて、煎餅が刺さったことで「痛み」について、改めて考えさせ
皆さんこんにちは〜キャリーですなんだかかっこいいお空からスタートの芦屋です今日は天赦日ですね無敵な日なので何か始めるのにも何か動くにも良い日ですさて今週6月18日(金)は21時30分〜NIGHTHEALINGYOGAを開催いたしますよ🧘♀️ゴールデンウィークに行った朝ヨガとはまた違い呼吸と共に全身をゆるっとさせて質の高い睡眠が取れるようなリラックス効果の座位を中心としたポージングを取り入
こんばんは〜!CUREでヨガを担当しているSHINOです。🌼🧡この1〜2年は、コロナ禍でみなさん大変な思いをしているかと思います。私もこのコロナの環境、初めての状況の中で今までの生活リズムが変わった1人です。今までと同じような事ができない。今まで当たり前のようにできた事ができない。仕事もお休みになり、、、でも時間はある。最近は子育ても一段落して、自分の為に使う時間もできた。今なら何かできる!今までやりたかった事って何だろう?そうだ!ヨガをやろう!!20代の頃にダイエッ
今日は会社の先輩と、ナイトヨガへ。日東シンコースタジアム丸岡にて。小さなステージみたいなのがあって、先生はその上で指導する感じ。100人限定だったんだけど、意外とすぐ定員に達したみたい。見えないと嫌なので早めにきて正解!割と前の方に場所を確保できた芝生の上、気持ちいい~白い丸いのはLEDライト。(持ち帰らないよう言われた(笑))昼間は暑いくらいだったけど、夜はそこそこ寒かったから、上着持っていって良かった
今日から募集スタート!!宇都宮・清原球場でのナイトヨガ✨参加費は500円、定員300名。申込期間は今日から6月15日まで。音楽療法士・吉田巴瑛先生のクリスタルボウル生演奏とともに、笑顔とリラックスをお届けします😊球場の芝生にゴロンと仰向けになって、演奏を聞くのはきっと格別ですよ✨すぐ定員になるのでお申し込みはお早めに!お申し込みはこちらから→☆【財団設立40周年記念事業】ナイトシリーズ第2弾“申込受付中!!”-宇都宮スポーツナビ宇都宮スポーツナビは、宇都宮市の施設
こんにちは!ブログをご覧いただきありがとうございますシャンティヨーガ佐藤麗子です昨年から始めたオンラインレッスンの利点が多く新しい発見の連続ですオンラインクラスは移動しなくて良いマスクも要らないLIVEレッスンなので質問しながらレッスンできる自由度が高く利点がたくさんより質の高い睡眠へ導くオンラインレッスン6月オンラインナイトクラスご案内◆火曜クラス◆美ボディをつくる
おばんでございます本日ナイトヨガにご参加下さった皆様、雨の中お越し下さいまして、本当にありがとうございました今日のテーマは「雨音に心身を委ねるヨガ」忙しい毎日の中で、外へ外へと向きがちな意識を自分自身へと向け、ゆったり呼吸をとりながらリラックスすることを意識してレッスンを行ないました◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆■雨の日は絶好のヨガタイム■「そもそも雨の日って、やんだわぁ。」「何かやるのも、億劫になって。」「できれば、ベットでごろごろ・・・・・。