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令和7年4月17日(木曜日)昨夜は眠れず今朝は食事前に骨粗鬆症の薬を服用する日でしたので5時に服用しました朝食を食べたら眠くなると思ってましたが全く眠れませんでした先日は雹が降って寒かったのに今日は26℃まで上がるというので服用も薄手素材を出しましたヘルパーさんが二人で来てくれましたタクシー🚕で膠原病内科受診でしたもうすぐこどもの日🎏なんですね院長先生の日は患者様が多くて診察よりも先にウォーターベッド治療電
お疲れ様です本日の茨木市は所により弱いにわか雨最高気温は15°で、日差しもあり青空が見えているのに雨が降ったり止んだり今日もこまめな水分補給と手洗い・うがい、それにシッカリ歯みがきをしてお口を潤しむし歯や歯周病、そして感染症の予防対策を心がけましょうこんな記事を見つけましたお口の潤い、足りている？〈口臭の原因〉ドライマウスを防ぐ唾液分泌マッサージ朝起きたら口の中がカラッカラ…、口臭が気になる…そんなお悩みはありませんか？もしかしたら、唾液の分泌量が減っていることが原
令和7年4月15日(火曜日)昨日は眼科に行って帰りにサクラマチクマモトに行きました熊本城🏯まだ桜🌸が咲いてました🌸🍃｡ﾟ:*:✼.🌸｡✿.｡🌸🍃⋆¨̮⑅…*🌸🍃｡ﾟ:*:✼.🌸携帯ショップに行ってオプションが解約できているか確認してもらいましたやっぱり解約できてないものがありましたさっさとやってもらえて良かったです母と一緒ではないけどマックで一休みしましたえびフィレオ🍔を食べました美味しかったです😋❤️バス🚍とタクシー🚕で帰宅しましたタ
ドライマウスって、他人にはなかなか判らないけど、本人には辛いものです。色んな不快症状を引き起こします。でも、今は幸いにも様々なアイテムが出ていますので、それらを上手く組み合わせて使うことによって、QOL生活の質をあまり下げないで維持することも可能です。以下のアイテムは数年来、ドライマウスで悩んできた私が自分で試行錯誤しながら取り入れてきたものです。同じようなお悩みの方がおられて、少しでもお役に立てれば嬉しいです。ヘルパータスケモンダミンうるお
少し前のブログでGSMのことを書きましたが更年期は他にもいろいろ乾燥していますレンギョウファースト更年期はドライアイとドライノーズが酷かったです。コンタクトは入れられなかったし鼻の穴が乾いてジンジンして辛かったですセカンド更年期は目と鼻はそれほど酷くないですが（鼻は年がら年中、右側が塞がってるので）舌が渇きます。舌の先っぽがヒリヒリ起きている時は普通に潤っているのですが寝てる時にすごく乾くのです。仰向けで寝ていると、上顎と舌がくっつく上顎から舌を離そうとすると、ベリ
【楽天市場】フルーツ（食品）の通販老犬となった愛犬の世話で身体の不調を感じるようになってしまった私ですが、とうとう4月から夜間の世話を諦めることにしたのです。そして今日で9日ですがなかなか治らなかった舌先の痛みが急に治ったなと思った時、『たにうち』と浮かんだのです。フルーツが効いたのかなと思ったところです。疲れすぎると、眠った時、口をぽかんと開いたまま寝ているのです。するとドライマウスになり、舌を傷めたのでは無いかと思うのです。4月からは夜
令和7年4月8日(火曜日)今日は午後からヘルパーさんが来てくれました洗濯物を干してくれましたそれからタクシー🚕で歯科に行きました歯科検診がありました歯磨きは力を入れすぎないで糸ようじをしっかりするようにと言われました帰りに買い物くまモンはカーネーションを持ってましたもうすぐ母の日ですね暖かくなってお花も揃ってきました牛カルビ焼肉重を買いましたありがとうお疲れ様でした
【家だけで癇癪持ち】な4歳の息子を育てでいるモトです。今日から第二子妊娠15週に入ります。12週まで、つわりがとにかく辛くて。逆に12週に入った途端、不思議なくらいパタっと落ち着きました。第一子の妊娠ではつわりが全然なかったので、こんなに気持ち悪いんだ...いつ終わるの...と毎日えずきながら過ごしていました。5週目あたりから、大好きなコーヒーのドリップしている香りが漂ってきた瞬間オェェェとなり😱これはもう一生飲めないな、と思うほどに飲みたくなりました。(今は毎日カ
令和7年4月4日(金曜日)今日は朝から園児ママヘルパーさんが買い物に行って料理を作ってくれましたシチューをリクエストしました美味しかったです😋❤️入浴介助もしてくれました午後から訪問看護師さんが二人で来てくれました薬の仕分けをしてくれました母が来ている間は凄く歩いてました疲れがたまってこの3日間はてんかんの前触れがありました週末はゆっくり過ごしますありがとうお疲れ様でした
銀歯が全てなくなり１０日以上経ちました。借り詰めの歯でも全然不快感がありませんあと年齢とホルモンバランスのせいだと思っていた口の渇きがなくなりました。歯医者さんの動画を見漁っている時に、細菌の繁殖でも口の渇きがでる様な事を言っていた（たぶん）先生がいてそれだ！と思いました。本当に口腔内が激変で嘘みたいです。あんなにあれこれ試したのに銀歯がないだけでドライマウスが治りみずみずしいです笑鼻炎薬のんでも、風邪薬のんでも、口を開けっ放しで寝て起きも全然気にならなくなりましたドライマウスは
令和7年4月3日(木曜日)今日は母を夕食前に帰す約束だったのですが母が県庁のルフィ像と握手🤝がしたいと言うので県庁に行ってルフィ像の前に行きました握手🤝したり作者の尾田栄一郎さんの手形に手をつけたりしてました桜が綺麗に咲いてました🌸🍃｡ﾟ:*:✼.🌸｡✿.｡🌸🍃⋆¨̮⑅…*🌸🍃｡ﾟ:*:✼.🌸｡✿.｡🌸🍃母の施設にも近くの公園にも咲いてました🌸🍃｡ﾟ:*:✼.🌸｡✿.｡🌸🍃⋆¨̮⑅…*🌸🍃｡ﾟ:*:✼.🌸｡✿.｡🌸🍃約束の時間よりも遅くなりましたが
最近のおやつ2025年3月成城石井生バウムしっとりして食べやすかったですチーズの香りが美味しそう🧀しかし、二口目でドライマスウ発動ひと噛み、お茶、ひと噛み、お茶の繰り返し一度に2本食べるのがやっと残りはどらに食べて貰いました。KALDIのマカロンサクッと食感を期待して食べたら…しっとり系でした。ミスドのポンデリングが食べたかったので買って貰いました正直、イマイチ湘南モールフィルのミスドまで行くのは他の予定と抱き合わせならいいんですけどリピート確定⬇︎マロン
女性ホルモンとドライマウスって関係あるの？と思うかもしれませんが年齢とともに減少する女性ホルモンの影響から肌が乾燥したり髪がパサついたりする・・同じように口の中にも潤いがなくなってきます。「食べ物が飲み込みづらい」「しゃべりづらい」「舌がピリピリする」「しょうゆがしみる」など唾液の量が減ってきて起こるドライマウスの症状が出てきます。唾液の分泌の低下は糖尿病やシェーグレン症候群などの病気が背景にない場合は加齢によるものやストレスの影響などもありますが女性ホルモンの低
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令和7年3月27日(木曜日)今日は朝からタクシー🚕で病院受診でした今日は桜の日桜が満開でした🌸🍃｡ﾟ:*:✼.🌸｡✿.｡🌸🍃⋆¨̮⑅…*🌸🍃｡ﾟ:*:✼.🌸｡✿.｡🌸🍃雪柳も綺麗でした障害者手帳の更新があったので診断書を書いてくれていましたそのまま区役所に行って手続きをしましたそこから施設に母を迎えに行きました母は叔母さんの家に泊まっていて今日施設に帰って来たところでした今日は祖母の月命日だったので赤飯といきなり団子をもらって来てくれました
介護保険の契約の日程が決まりました。これは前に書いたかなあ。通う施設も決めたので、全て一気に契約をすることになりました。通う施設はこの前行ってきた施設です。以前体験に行った施設と内容はほぼ同じなのでここがダメだったと言う事ではありません。日程的なこともあるので、わかりませんが、この前の施設は若い方もいらっしゃって、お話をしたわけでもないのですが、なんとなく親近感を覚えました。病気も私とは違うようでしたが、同じくらいの人ががんばっているのをみると、私もがんばってリハビリしなくてはと言
令和7年3月23日(日曜日)今日は朝からリモート唱題会でした午後からインスタ友ご夫妻に誘われてスタバで初めてソイ抹茶クリームフラペチーノを飲みました七城温泉ドームに行ってマグロの解体ショーを見てマグロの握り寿司🍣を食べてマグロの刺身を買ってきました美味しかったです😋❤️温泉♨️に入って歩行浴は初めてでけっこう疲れました水中ウォーキングは有酸素運動として脂肪燃焼効果が期待できダイエットに効果的な運動ですね暖かい一日でした梅の花やコブ
令和7年3月22日(土曜日)今日は午後から文化会館に早めに着きました玄関の飾りが素敵でした🌸🌸🌸🎎🌸🌸🌸🎎🌸🌸🌸🎎🌸🌸🌸🎎🌸🌸🌸🎎芸術部の彦摩呂さんと氷川きよしさんによるトークを視聴しました素晴らしいですね久しぶりに山本武主任副会長のいきいきセミナー幸せは歩いてこないとても楽しくて解りやすかったです13年ぐらい前に母をセミナーに連れて行った時は山本九州長が母を折伏してくださっていましたが私は入会しませんの一点張りでしたそんな母も
令和7年3月21日(金曜日)今日は朝から園児ママヘルパーさんが買い物に行って料理を作ってくれましたカレー🍛をリクエストしました美味しかったです😋❤️入浴介助もしてくれました急に暖かくなったのでモコモコは必要ないです以前はノリちゃんが玄関に迎えに行って帰りも見送ってくれてましたが今はダイニングテーブルのベンチで寝てますやっぱり年取ったね😺午後から訪問看護師さんが来てくれました薬の仕分けして洗濯物を干してくれましたその後
食事は美味しく食べたいですよねでも口内炎ができると食事の時間になると憂鬱になる現在、私の口の中には口内炎ができており、食べるとき痛まないかビクビクしていますしかも、右下奥にできてる口内炎は厄介で、一筋縄ではいかない過去、何回かその場所にできてるので分かるんです毎回苦しめられる口内炎の効能効果を持つ漢方薬は半夏瀉心湯黄連解毒湯茵蔯蒿湯甘露飲といったところでしょうかネットでは他にも漢方薬が挙げられていますが、効能効果に口内炎と書かれていないので、ここでは書きません私がよく使
昨日は久しぶりに雪らしい雪が降ったな〜、東京はちょっとの雪でも大変だからね。でも午後にはやんであっちゅ〜まに溶けちゃった(ー_ー)。最近は口唇炎の影響で歯茎の腫れやドライマウスまで出てきて最悪。マジ辛すぎ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡。助けて〜。でもがんばるしかないよな。話しは変わり、大好きなてりたまバーガーをやっと食べられた(｡･ω･｡)ﾉ。今年の新作*炭火焼肉風てりたま*にしようか迷ったけど‥‥。結局チーズてりたま♡(ӦｖӦ｡)。ナゲットも食べ
令和7年3月19日(水曜日)今日は朝からヘルパーさんとタクシー🚕で膠原病内科受診でした診察室に入って変わった事はありませんか？と聞かれましたが副院長だから何を言っても無理だと思って何にもありませんと答えました何時もの処方箋を書いてもらってヘルパーさんが院外薬局に持って行ってくれました廊下で酸素ボンベを使う車椅子♿の年配男性がみえましたが院長先生が酸素ボンベは要らないよと言ってました看護師さんが酸素濃度を測ったら98ありました
令和7年3月18日(火曜日)昨夜は急に寒くなったので夜中にエアコンの暖房が切れたら大変だと思って電気敷き毛布を押入れから出してベッドに敷きましたでもエアコンの暖房は切れませんでした今日は午後からヘルパーさんが来てくれました家事を手伝ってもらってタクシー🚕で病院のはしご🏥でした歯科受診して耳鼻咽喉科に行きました寒くてまだまだ桜🌸は咲きそうにないです耳鳴りと目眩がありましたがそんなに酷い目眩ではなかったので今日まで受診しませんでした
月曜日は一日中外での作業でしたので、案の定夜は9時にはバタンキュー。次の日は体のあちこちが、バリバリいってました。関節やら筋肉やらが所々地味に痛くて、しっかりと集中できない感じ。水曜日もおんなじような感じで、それなりに仕事は進んだのですが、バタバタしているだけで終了w。木曜日は３時間の会議のはずが、朝から準備に引っ張り出されて、気がつけば一日終了。本日金曜日は、一日中私がホストのワークショップ。今までもお世話になった会議室を使ったのですが、システ
令和7年3月14日(金曜日)今日は朝から園児ママヘルパーさんが買い物に行って料理を作ってくれましたすき焼きをリクエストしました美味しかったです😋❤️入浴介助もしてくれました午後から訪問看護師さんが二人で来てくれました私は昨夜1時間2分寝ただけだったので訪問看護師さんがみえるまで35分仮眠してました起き上がれなくてベッドに横になってました薬の仕分けしてノリちゃん🐈⬛🐾を探して遊んでくれましたありがとう💓お疲れ様でした❣️
最近凹む日が増えたので愚痴です。原因不明の口唇炎になって半年。どんどん不調が増えています。最初は唇の荒れや乾燥、毎日皮がむけるだったのですが、頭皮がヒリヒリする、前歯に違和感や歯茎の腫れ（この間髪の毛染めるのもかなり気を使って染めてもらった）喉の渇きや息苦しさ、口腔内の渇き、喉の違和感と乾燥感。喉の違和感気になるし耳鼻科に相談に言ったら、口の渇きはまだマシだが舌が乾いてしまっているって。（原因不明の体調不良への不安やストレス、口唇炎で食べにくいから良く噛まない、硬いものは食べな
令和7年3月13日(木曜日)買ってきても北側にしか置けなかったので何時もダメになっていたミニバラ🌹訪問看護師さんからあなたはミニバラ🌹だけは育たないから買わないほうがいいねと言われてムキになって部屋に入れて南側の窓際に置いたらどんどん咲いてくれました🌹🌹🌹ありがとう💓朝まで眠れなかったので今、やっと晩御飯をすませました
暖かいですねー窓を開けっ放しでも寒くない😋良い季節ですー一昨日は胸痛で苦痛と不安に参っていましたが回復しました！先月かな？心臓の検査もしてるし…大丈夫！そして腰痛…これも不安大でしたがきっと重いもの持ったから！頑張って歩いたから！とりあえず回復傾向😅関節痛は相変わらず鎮痛剤を飲み忘れると痛みでしっかり教えてくれる💦カロナールはあまり効果感じないけどロキソニンと併用すると良いね😘一体いつになったら痛みがなくなるのかな……？膝が痛くなってから階段は使用して
母と里帰り沖縄へ行ってきましたいく前に『他のものは忘れても携帯だけは持ってきて』と念押して母も何度も言わんでも、わかってるーといいつつ携帯忘れて待ち合わせが出来ず兵庫県では一番人多いんじゃないかなという駅でウロウロしている母を偶然見つけましたホットした様子の母公衆電話から掛けても繋がらんかってんと見つけた母はテレホンカードを２枚握りしめてました今時テレカって使えんの（テレカの言い方こそ今時やないけど）公衆電話探すのも大変やったやろなと
二回目の波もどうにか乗り越えましたよ。月曜日は職場だったのですが、火曜日に７時間半ほど運転してコンファレンスに参加。水曜日の午後に帰ってきて、木曜日は再び２時間半運転してワークショップを開催。なかなかの弾丸ツアーでした。金曜は朝から会議の予定だったのですが、ラッキーなことにキャンセルになったので、家で仕事をしています。少しゆっくりさせてもらって、第三弾、第四弾に備えようとしましたが、朝電話がかかってきて、その対処に追われて一日終わりました。車の運転が長か
