トータルヘルスケア

二十四節気、寒露。朝晩はいくぶん涼しく、少しずつ乾燥も感じるようになりましたね。風邪症状や咳症状が増えています。自然療法では漢方薬やティッシュソルト、ジェモセラピーなどは使いやすいのではないでしょうか。ホメオパシーレメディーはホメオパスへのご相談をおすすめしますがレメディーでもいいと思います。漢方薬なら例えば竹茹温胆湯https://www.kracie.co.jp/ph/k-kampo/teach/detail_8.htmlティッシュソルトではカリサルファhtt

​田園調布長田整形外科​で臨床に龍村式指ヨガをとりいれて8年あまりになります。のべ600名以上のかたのセルフケア指導とセラピーを提供してきました。おかげさまでリクエストを頂戴していました中指回しの本についてですがこのたび、マキノ出版さんの書籍の内容をアップデートし7月ブティック社さんから新装出版されました。中指を回すとすべての痛みが消える新装版Amazon（アマゾン）好評のようでありがとうございます。グループでのレッスンやマンツーマンでのセラピーとしても提供して

毎週月曜日、火曜日は水素吸入体験できます。そして本日ご案内できるお時間がありますのでお問合せください。https://osada-seikei.com/水素医療を調べていくと一番いいな、と私が感じている副作用のような、嫌なことがほぼない、ということがどれほどありがたく大きなことか、と思うんです。治療で辛い療法を受けているとよいとされる点滴も血管がもろくなって点滴の針をさすこと自体が怖かったりストレスに感じたりして足が遠のく、ということもあるかもしれません。水素は吸入するだ

身体の要ともいえる血流、そしてめぐりについて赤血球と血管系とリンパ系にフォーカスした入門オンラインのお話会を予定しています。心身、ウェルネスに関心を持つ一般向けの内容ですぐにセルフケアに応用できるプログラムです。どうぞご一緒に学んで知って、セルフケア活用にお役立てください。楽しめる&すぐに使える「赤血球と血管系とリンパ系」入門お話会日時：2026年11月7日（土）午後4時ー5時15分形式：zoom（オンライン）参加費：5500円（税込）＊自律神経ラボ卒業生、アサイゲルマニウ

2026年もあと100日を切りいろいろなことが世界で、水面下でも動いていると思います。オープンコンタクト進捗も私、気になります。LINE公式アカウントグリーンアースおさだゆうかGREENEARTH｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com/メルマガ：「GREENEARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いしますお問合せはこちら後悔ゼロで生きるために、いまのうちにやっとくこと「悟治楽道（ご

瞑想の先生のHASHIUSオンラインサロンの部活動のひとつ、栄養クラブを担当させてもらっています。数か月前から解毒機能を知るというシリーズを展開しています。先月と今月はそのなかでリンパ系をとり上げています。リンパはなかなか深いですよ。私もこの栄養クラブのために学びをアップデートしました。リンパってイメージしにくくないですか？オンラインサロン内ではできるだけわかりやすくお話していましてひとつのクラブ活動として興味あるかた、どうぞご利用ください。瞑想しやすい脳とか

2023年に父、今年2026年2月に母をおくり、父も母もあの世へ旅立って相続の手続きも一段落して、という今。友人たちに聞かれる話題、実家どうしたの？ということ。私の友人たちはほとんど全員東京神奈川が実家なのでみんな同じようなことを考えていくことになるのでしょう。私の場合は、東京で代々続いている家ではないし実家マンションは母の亡くなる前に（父が亡くなってから）妹の持ち物として売却済だった、というとみんな、じゃあ実家のことは終わっているのね、いいなあ、という雰囲気になります。

昨晩は月1回のExpansion20瞑想会、オンラインで参加しました。橋本尚子の瞑想会｜Expansion20｜#141意識の拡大を意図した瞑想会『Expansion20』第141回目（毎月１回開催）＿参加資格＿どなたでもご参加いただけます。はじめての方、大歓迎です。（特定の教義・宗派・宗旨...poweredbyPeatix:Morethanaticket.peatix.com年間のテーマを今月から次月までの1か月、と区切って自分の中でこのテーマの具体性をイメー

声紋分析５VOICEというメニューがあります。お名前を6秒間声に出していただき潜在意識、顕在意識、ほか視覚化するため自己認識のひとつとして提供しています。このようにみえる化され、人事や才能、得意分野、どのように自分の能力を使っているか、あるいは使っていないか、理解を深めるサポートに。企業の人事などでも参考にできる内容になりますよね。自分の才能、特性なんかを改めて知るひとつのツールとして人気です。音の周波数はものをいいます。だからこそ体感音響や音叉、自然音、ブレ

国際ヘンプ博覧会2026（JIHE)が2026年11月13日、14日に開催予定です。昨年は統合医療としての大麻というテーマをいただいてグリーンフラスコの林真一郎先生（薬学）とGREENZONEJAPAN理事で翻訳家三木直子さんとトークセッションさせていただきました。(CBD部さんショート動画）今年2026年は場所表参道にて2日間にわたって博覧会が予定されていまして私もカンナビノイド医療関連でお話させていただく予定で昨日打ち合わせでした。正高佑志a.k.a.MASA

フラワーエッセンスは治療アイテムではありません。肉体の「症状」にアプローチするというよりもその症状のおおもとに関するバイブレーションにアプローチすることを得意とします。花の波動水といわれるゆえんです。「花の波動」で幸せな人生を手に入れる:～1日1分の「フラワーエッセンス」習慣が、心も身体も輝かせる～Amazon（アマゾン）フラワーエッセンスを学びたい、あるいは経験したい、というお問合せをときどきもらいます。ご紹介するのは​シャンドゥルール​。フラワーエッセンスのシャンド

結婚生活が長く続いている大きなこととして我が家の場合は子ども（既に社会人）たちの存在がもちろんあります。子どもを育てる中で私自身が成熟させてもらってきましたし愛情を注ぐ、の拡大版を今なお楽しませてもらっています。そして夫には心底感謝しています。長いスパンで人生を眺めていると言葉にすると奇妙ですがうまれる前からの決意と意図を感じる経験がいくつかあってそれを知るとこの人の無償の愛の形だな（子どもたちへの）と感じるのです。尊敬します。ただ、私自身が未熟なときはそういう視点

24日木曜日、東京は秋晴れで爽やかでした。父と母と先祖のみなさまのお墓参りへ。相続税も納付できたし一区切りした報告と先祖への感謝を改めて伝えました。先祖供養というと、非常に宗教的に聞こえてしまいますが私自身はもともと東京生まれ、東京育ち、実家にザ・仏壇もないしお墓やお寺、あるいはなんらかの宗派などから遠い生活環境で育ちました。一方、夫は家に立派な仏壇があり先祖のお墓も近くでお墓参りも頻繁な家庭環境でした。結婚後、徐々にお墓参りに参加するようになりそれでもどこか他人事でし

金木犀の香がしています。独特なあの香、けっこう強いですよね（と感じる）。金木犀の香の主な成分はɤデカラクトン、リナロール、βイオノンでハーブとして考えたとき、その主な作用は鎮静、抗酸化、抗炎症、利尿、収斂、弛緩などです。（ハーブとしては妊娠中使用は不可）遠くにあってもあ～金木犀、と感じるので香ってすごいですよね。嗅覚も。LINE公式アカウントグリーンアースおさだゆうかGREENEARTH｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greeneart

不機嫌さを他者のせいにだけしているとき、イライラを周囲にアピールしているようなとき、イラっとしたり不機嫌！な時ってそれをもって他者をコントロールしていると感じることありませんか？私が思い当たるのはまだ小さな子どもに対してだったり夫に対してだったりの無言の不機嫌さのアピール（子どもたちヨ、、、ごめんなさいでした）。機嫌がよくない時、自分で自覚があればそして自分の機嫌を自分でとる道具や使える方法をもっていればもし不機嫌におおわれそうなときもなんとかなるのではない

秋分の日。今朝は2026秋分｜オンライン瞑想会『秋の聖節祭』＿JAPANMEDITATIONSCHOOL＿瞑想指導者・橋本尚子2026年秋分開催JAPANMEDITATIONSCHOOL開校記念日秋分の特別オンライン瞑想会秋の聖節祭開催のお...poweredbyPeatix:Morethanaticket.peatix.com秋分点前後でオンライン瞑想会に参加しました。いつも機会をこのように準備してもらってありがたい

「脳の現在地」を知るシリーズとして田園調布長田整形外科でスタートしている取り組みがあります。脳にも「コンディションのリズム」があるのですね。集中しているときリラックスしているとき眠っているとき脳の中では、さまざまなリズムの電気活動が生まれています。それが脳波です。QEEGでは、この脳波をデータとして解析し、・脳波の周波数バランス・脳の活動パターン・脳領域同士の活動の関係などを可視化します。「アルファ波が多ければ良い」「ベータ波が多ければ悪い」という話ではなく大切

アミロイドβという単語を聞いたことがあるかたも多いことでしょう。悪者、認知症の要因のひとつ、と。ところが、研究がすすんで以前にアミロイドβがアルツハイマー型認知症などの主因かという説は撤回されて情報はアップデートされています。アミロイドβは原因ではなく量も適量キープであることがポイントになっています。これまでアミロイドβを除去するべく、薬の開発がすすんできていましたが大きく方向転換です。マンガでわかる!50代からの認知症対策2Amazon（アマゾン）そして、柑橘類由

秋分の日目前ですね、東京は雨、雨、です。そしてもう12月の予定伺いがやってきたりして焦る焦るえーーー12月のスケジュールが埋まっていくのが気持ち的にあせってしまいます。11月に、日本臨床カンナビノイド学会の秋の学術集会＠東京がありましてJIHE2026@表参道もありましてカンナビノイド関連が続く11月ね、と思っていたら12月にある研究会のお知らせまでやってきました。同じ関連分野の勉強や情報にふれる機会が続くことってありますよね～まさにソレ。学びもすすめなくては。LIN

本日9月19日土曜日11時ー15時ここちよい音の日＠田園調布長田整形外科どなたでも無料体験いただけます。『9月19日（土）ここちよい音の日』2026年9月19日（土）はここちよい音の日＠田園調布長田整形外科です。サウンドヒーリングが無料で体験できますし当院のご利用がなくてもどなたでも無料体験できま…ameblo.jpさかのぼること、2014年頃ですがたまたまホテルのCNNチャンネルでみたのがDrクプタのドキュメンタリーでシャーロットちゃん（亡くなりました）の難治性てんかんの映像の一部

田園調布長田整形外科では二木康夫（にきやすお）先生による関節・再生治療を導入し安全かつ質の高い治療方法としてご利用いただいています。二木康夫（にきやすお）先生は院長の慶應整形外科医局の同期で藤田医科大学東京先端医療研究センター教授、関節・再生治療のスペシャリストです。二木康夫先生による関節・再生治療治療についてまずは診療ご相談をおすすめしています。関節の慢性痛などで現在の治療のほかの選択肢として検討したいという場合、お気軽にご相談ください。総合予防医療クリ

2026年9月19日（土）はここちよい音の日＠田園調布長田整形外科です。サウンドヒーリングが無料で体験できますし当院のご利用がなくてもどなたでも無料体験できます。体感音響、という言葉のように骨への振動と体内水分への音の周波数の働きをしっかり感じられるのでリラックス以上の体感を感想としてお話されるかたが多いです。音はいいですね入場無料、お越しください。屋久島癒しの清流音CDブック(マキノ出版ムック)Amazon（アマゾン）宮古島癒しの波音CDブック(体と心に

寝ている間、水素吸入しています。吸入チューブをギュッとしないでゆる〜く鼻の両穴に、しているのみですが朝みてみるとうっすら頬にチューブ跡が^_^気にしないで生活に突入しています。そんなある日、内科医池田和子先生が私の顔をみてチューブ跡残るよね！笑そう、和子先生も睡眠中水素吸入していて同様。「肌が戻せなくなってくるのよ」と。たしかに、そうか。ま、チューブ跡なんて気にしないし誰も気にしていないですね。『おかげを感じている』50歳くらいから眼の老化に伴って偏頭

柳沢先生のラスカー賞受賞が報道されていますね。https://www.amed.go.jp/news/topics/20260911.html睡眠は誰もが大いに関係あるし人生の質にかかわります。同時に、多くの人が睡眠導入剤はじめいわゆる眠剤といわれるお薬で眠っています。処方薬を使ってでもよく眠れた、という場合はいいとしてそれでも睡眠に納得していない状態もあります。そして、睡眠導入剤はなかなかやめにくい。なので、私は切羽詰まるその前から睡眠に関してできるだけサポー

東京、本日は暑いくらいのよいお天気でした。しかし雨が多いですね。昨日は13日、13チャクラ瞑想®会にオンライン参加。リアル会場は旭川。フォーカスチャクラを意識して誘導のもと、しばし瞑想。毎月13日開催なので体感として一か月があっという間。10月、11月、12月と2026年も13チャクラ瞑想®会は3回を残していますね。そうそう、今月は秋分がありますね。秋分の日も朝からオンライン参加ですわります。2026秋分｜オンライン瞑想会『秋の聖節祭』＿JAPANMEDITAT

旅は計画しているときが楽しいですね、アクセスや宿泊先、観光名所を見ているときがワクワクします。現在、海外欲はぱったりなくなり時差もつらいだろうとそんな心配が一人歩きしてしまうわけです（いく予定があるわけでもないのに）。海外で行きたいところは？と聞かれると訪れたことのない国がほとんどなのですがう～ん、どうしても行ってみたい、は、あまりないかな。ハワイ島カウアイ島はまた行ってみたい、という程度。ただ時差はありますね。で、国内となるといろいろ行きたいところが出てきます。

乾燥、冬、そして受験シーズンに多いご相談がインフルエンザなどのウイルス感染症ケア。罹れない、ということで受験生のいるご家庭では家族全員が配慮して気を遣う、という時期でもあります。なので、毎年のように予防的セルフケアでできること、感染を疑っても初期のセルフケアで経過させる、という身体にも優しいケア方法をお伝えしてすぐに使える、自然療法セルフケアの講座などをします。今季は特にシェアしたいこともあったりしてどういう形にしましょうか、考えています。LINE公式アカウント

数日前ちょっと仮眠している間に頭上で、声が。誰もいないはずの家で「？息子がいったん帰宅してきたのか？」寝ているのだけど声に出して息子に「帰ったの？」と言いたいけれど声が出ない、、、そのうちにまた仮眠に戻って寝ていました。仮眠後、もちろん息子ではなくあれは誰？・・・・ちょっと思い当たるかも。存在かも。LINE公式アカウントグリーンアースおさだゆうかGREENEARTH｜トータルヘルスケアデザインホームページ：https://greenearthgreen.com

国際ヘンプ博覧会2026（JIHE)が2026年11月13日、14日に開催予定です。昨年は統合医療としての大麻というテーマをいただいてグリーンフラスコの林真一郎先生（薬学）とGREENZONEJAPAN理事で翻訳家三木直子さんとトークセッションさせていただきました。(CBD部さんショート動画）今年2026年は場所表参道にて2日間にわたって博覧会が予定されていまして私もカンナビノイド医療関連でお話させていただく予定です。正高佑志a.k.a.MASATAKA医療大麻の

年齢が50代だから、ということが大きいと思いますが友人たちとの話の中で親世代の看取りや葬儀、相続、家の処分などの話題になります。特に、葬儀についてはほぼはじめてだったりすることも多いので限られた時間内にいろいろ決める流れ作業になりますね。私と妹の経験ですが両親それぞれ亡くなる数か月前に葬儀会社に事前に相談（無料）しておくというのがその時、になると助かりました。事前に相談しておくことで流れと、かかるお金と、決めるべきことが明確に近づきました。亡くなる前に、葬儀のことを？