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この日は平日で仕事日だったのだが、体調が芳しくないので、急遽休務にしてもらった。(職場の皆様ごめんなさい・・・)朝食はこんな感じ。阪急桂駅近くのお店でトースト&野菜サラダなどなど。とてもおいしかったよ!体調不良といっても、喉の調子が悪いのと高血圧。無理すれば出勤できたかもしれないが、土日に大阪で講習受講(絶対に休めない)があるので、大事を取ってこの日は敢えて休務とした。自称「理系派」である磁界なりに、体調不良の原因を考
黄砂の影響なのか鼻の調子が悪かった毎日、花粉症の薬を飲んでるけど今日は睡魔が酷かった・トースト(右マーガリン・左いちごマーガリン)・ハムエッグいちごマーガリンはコメダ珈琲店のらしい。・今日の夕食・うどん(ごぼう天、角天)・中華春雨・ほうれん草としめじの和風ごま和え・冷奴ごぼう天は自分で揚げた。カリカリもいいけど汁を吸ったやわやわもいい美味しかったです。ごちそうさま。
こんばんは今日はジムに行く予定でしたが、残業で行けませんでしたその代わり、沢山歩きました。今日はシャツ一枚で凌げる気候でした。正しくウォーキング日和今日の食事【朝ごはん】トースト、具沢山味噌汁、ゆで卵1個【昼ごはん】モス野菜バーガー、ポテト、紅茶【夜ごはん】厚揚げと鶏そぼろのあんかけ、ご飯、具沢山味噌汁、小松菜のお浸し【間食】プロテイン、バナナtotal1,584カロリー今日は脂質過多でした。あすけん曰く、モス野菜バーガーの脂質が高かったようです。あと、炭水化物
昨日の朝ごはん⭐ベーコンエッグ⭐脂質カットのフルグラ昨日は久々にお弁当作りあり、仕事準備ありで、朝ごはんは楽させて貰っちゃいました糖質カットと脂質カットって一緒にはならないんですかね~。内容的には脂質カットのフルグラの方が家族みんなもお好みなので、最近はこのフルグラばかり買っていますが、お安くはないので、スーパーの5%割引の日に買っております💦今日の朝ごはん⭐のらぼう菜とベーコンの卵炒めもう季節の野菜、のらぼう菜も終わりになりますかね。一年中食べられたら良い
『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございます代替食品が増えて来た気が致します。正直、代替ではないものを食べたいですが、
午前中はすんごい南風でした。外干しできるか心配だったけどベランダ側はそれほどでもなかったので干せて良かったそれにしても初夏の陽気ですね🌴さてさて…ここ3日間のお昼ごはん。一昨日。石窯パン工房で買ったサンドイッチ。苺はあまりん。あまりん美味しいのぉ昨日。こちらも石窯パン工房のメンチカツサンド。そして今日。ハムと目玉焼きとトースト。ハムは義母が持たせてくれた御殿場高原のハム。これとってもジューシーで柔らかくて美味しい。レタスも道の駅で買ってくれたもの。早速野菜水切り
今日のブランチ最近、生協さんのこだわり酵母の食パンにハマってる今日のはその中でも玄米入りチーズペーストをぬって程よくトーストすると表面がカリカリ中はもちっと何かで食パンは癌をゆう誘発すると書いてあった小麦といっしょに使用されている添加物がねその中でも生協さんのこだわり酵母は比較的安心らしい1人になって白米よりパンになったなぜならおかずが簡単なものですむから1人暮らしのおかず作りは一回作ると少なくても二、三日は続くしかも何種類も作ってしまう料理は1人分の材料、調味
こんにちは朝から青い空気持ちいい~今日は回診、お薬処方あり。先日の足の動脈検査も骨密度も問題なしでした日曜日には新しい手帳がなくなるので、今日、出してくれました。いつもありがとう去年の9月から使ってるから、7ヶ月経過。また大切に使います穿刺も血圧もOK。ドライで終了。隣のベットの仲良しさんが急に苦しみ出したので、早めに終了になりました。帰りは普通に挨拶して帰ったから、良かった。しんどかったね。お疲れさん帰ってからいつものように遊ぶ2人。窓を開けると速攻でやって来る2人。で、「お前は
一昨日に業務スーパーである物を買いました。そのある物とは…ホイップクリーム1000ml😁これは良く買います('ω')/いつもはココアやコーヒーに乗せて飲んでるんだけどふと『トーストに乗せて食べたい!』って思ったよねww昨日仕事終わりにTRIALに寄って食パン(ダブルソフト)とチョコソースを買ってきた。チョコレートシロップだったwwトーストした食パンにホイップクリームをたっぷり😆そしてチョコレートシロップもたっぷりかけたら出来上がりー!これを2枚作った😁バナナ
どんな旅をしてみたい?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようその前に休みが欲しい。3月に週休3日が3回ほどありましたが家でゴロゴロおもてなしをしていますと気になっちゃってね隅までちゃんと掃除をしているか見ちゃうのよね落ちつかない(;´д`)トホホさて(^^今日のパンです。まずはYKベーキングカンパニーの新発売ローストチキンを入れたカレーパン税込み148円カロリーはふうを開けると半分に切りますとふっくらしたカレーパンの生
かこがわ珈琲店のショートストーリー---ビジネスマンの朝のひととき---ある金曜日の朝、かこがわ珈琲店には静かな時間が流れていました。お昼前のひととき、ビジネスマンが一人、店内に入ってきました。彼はスリムな体型で、30代に見える。スーツが似合っていて、仕事ができそうな雰囲気を醸し出していました。かこがわ珈琲店はモーニングメニューを提供しており、この日も12時まで注文が可能でした。ビジネスマンはかこがわブレンドとトーストを注文しました。新聞を手に取り、日経新聞と日経流通新聞
お昼は、冷凍したパン・ド・ププのラウンドチーズラウンドと、メープルラウンドをトーストして、マーガリンを塗りました。冷蔵庫の残り物を卵でとじて、イチゴとバナナに、牛乳でお昼でした。では、また。
昆布おにぎりとのロマンスを楽しむのが好きです。昆布お握りについてはしばしば私のご馳走として扱っています。食べた後は他の食品よりも手を合わせる力も強くなります。これまでコンビニやスーパーマーケット等身近にある食品を扱う店舗で幸せなことにも昆布おにぎりを幾度も幾度も食べてきました。それでもまだまだ普通扱い出来ないでおります。崇める存在でもあります。お店で販売されている昆布おにぎりへの道のりが長かった(気持ちの上で)だけに昆布おにぎりへの執着心のような重き感情
【男の自炊シリーズ】チーズトースト〜♪(•‿•)朝ごパンは、#マルエツプチのホテルブレッドで#チーズトースト。食パンに#スライスチーズを敷き詰めて焼いただけ。シンプルで美味しかった♪#パン#自炊#トースト#チーズ#朝食#具なし#ホテルブレッド#食パン
私の第2のリビングと食品庫~(笑)
今朝起きたときは眠たすぎて、みんな見送ったらそっこーで昼寝しようと心に決めたんだけどなんだか朝の娘の様子を見てしみじみ考えてたらあまり眠たくなくなってしまって、お腹がすいてきた。さっきトマトジュースは飲んだけどごそごそ食べものをあさりだしアイスコーヒーとコストコバナナ。だけじゃお腹は満たされず、、、この間コストコで買ったアルトバイエルン。『コストコで購入したもの』コストコに開店10分前くらいに着いて並んじゃったよ。すごい張り切ってきた人みたい。笑いや、張り切って行ったんだけど。
追記パン16個で1040円も充分お得ですが朝、紹介した自分で選択して値段的に安く買う事ができなくなりました💦(自分で選択するとパンとクッキーを最低注文金額の400円で購入できました)明日この部分は消します追記以上ですBASEBREADお友達キャンペーン中です2000円クーポンと20%OFF送料無料で凄くお買い得です気になっていたら是非読んでみてくださいねPRBASEBREADファミマやセブンなどのコンビニで見かけませんか?1つ200円以上とちょっ
おはようございます!今日は私はお休みday♪。朝はゆっくり起きて、今日のスタートは吉方位のガストから🩷。(快晴です!)珍しく紅茶でスタート♪来ましたよぉー。サラダ、ヨーグルト、スープ、ドリンク、トースト。トーストはもともとついてなかったメニューなので追加しました。朝からしっかりといただいて、気分いいです。母には「車のところに行ってくる!」と行ってでてきました。方角が母の来れない方位なので仕方なく・・・帰ったら洗濯物干して、ドライブに行きましょう!その前にカーテン買い
昨日のイギリス流れで、もうひとつ……ということにします。子どものころ、サンドする、というのは「挟むこと」という、漠然としたイメージがありましたが。サンドイッチ自体に、「挟む」という意味は、本来はないですよね。挟んだり乗せたりして、パンと一緒におかずを食べて、食事が手軽に済ませられる、ということだと思うのですが。何となく、サンドイッチといえば、挟むものという刷り込み、今でもあります。だから、オープンサンドという言葉を聞いたときは、「?」が頭
うた様のお弁当私はおにぎり担当🍙間違えて2種類作った結果オーライ!^_^お弁当がおにぎりなので朝ご飯はパンにしたイェーイ❗️^_^さぁロケに出かけましょ風強いよ
金曜日の朝ごはんお決まりの?父ゴルフ土産のデニッシュパンで朝ごはん厚めに切って、サラダやスクランブルエッグと皆大好きデニッシュパン累計7万斤完売!京都祇園【元祖】デニッシュ食パン選べる4本セットデニッシュパン食パン生食パン高級食パンギフトお取り寄せグルメ福袋美味しい母の日父の日メイズテーブル【SALE】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}送料無料ボローニャパン3斤×2本セットデニッシュ食パン楽天市場${EVENT_LABEL_0
ここでもよく触れるように、今の私は、塩分とカリウム、タンパク質を制限しています。減塩は、もう長く続いているので、特に変わりないのですけれど、やはり難しいのがタンパク質。タンパク質といったら、たまごとかお肉とかお魚とか、そういったものが思い浮かびますが、ごはん(お米)にもパンにも、麺類にも、タンパク質は含まれています。他の食品でタンパク質をとれるよう、主食に「低タンパク質製品」を取り入れます。私も退院後は、低タンパク質のお米やパンを買
おはようございます今日もこちらはいい天気です!今朝は昨日の余り物のシチューと、ツナ缶、マヨネーズ、チーズを混ぜたものを食パンに乗っけて食べました。※上の黒い粉は黒胡椒です机が汚れていたり、端っこが焦げたり、適当に置かれた葡萄がいい感じですねこのトースト、とろとろ!!カロリー!!みたいな罪深い味で美味しかったのですが、にんにくを混ぜたらさらに罪深い味になると思いましたさて、数日前から勘づいてはいたのですが、テーブルヤシの新芽が徐々に開いてきています!比較できる
糖尿病の方の朝食定番は、まいたけ焼魚焼きグリルで焼きます。石垣島の塩で食べます。温めトマトジュースオリーブオイルを小さじ1入れて飲みます。野菜サラダ石垣島の塩で食べます。梅干し私の手作りです。牛乳温めます。フルーツ季節のフルーツを少々。トーストチーズだけのチーズトーストだったり、はちみつがあるときは、半分ははちみつシナモントーストにします。最近は、はちみつ欠品しております。(笑)そろそろ買わないとね。その他、ヤクルト400、ゆで
今朝も早く外出したので、カフェでモーニング。昨日と同じ店で同じメニュー。昨日はトーストが少し焦げていましたが、今日は綺麗に焼けていました。本当にどうでもいい話。今日は天気は良いけれども、風が強そうです。
今朝の朝ごはん【アボカドトースト】先日、これを100均で買いこれを使い上手にアボカドトーストが!!!熟し過ぎてると、上手く切れないので、ある程度の熟しアボカドがベスト!!今日は、良いお天気!!爽やかに頑張りましょう!あっ、でも、黄砂が襲来するみたいですね!
おはようございます今朝は肌寒いです今はどんより曇り空まもなく雨が降ってきそうさて…今日の朝ごはんです今日はパン食にしましたほうじ茶トーストマーガリンとジャムで…生野菜とフルーツレタス・ベビーリーフキュウリ・イチゴ・キウイ香ばしいごまドレッシングで…昨日作った豚汁豚肉と野菜の味が染み込んだ豚汁になりました朝食美味しくいただきましたごちそうさまでした今日も健やかに……Haveagoodday
朝ご飯。自分の朝ご飯は、時間もなくいつもはココアや青汁で済ませることがほとんどですが、今日は時間があったので食べました。アボカド乗せてみました〜トースト焦げてる。笑アボカドの下はハム、さらにその下は子供のご飯の残りの納豆です。この組み合わせは初めてでしたが、美味しく頂きました本当はパン類は太りやすいと言われているので、ダイエットには向かないと思うのですが、乗っけて焼くだけなのでラクでついつい。そういえば、最近キャベツがメチャ高くないですか??いつも
おはようございますけさもいい天気な6連休第二弾2日目です。とくに予定はないですが苗植えよ🤗朝ご飯これとトースト
HaveTaeTOAST羽二重トーストを購入福井の銘菓・羽二重餅がパンのおともになりました秘密のケンミンSHOW極で紹介された新感覚の羽二重餅ですプレーン・よもぎ・黒ごまきなこ味がありますがはじめて南条産ハス味を発見パン以外にフルーツとあんこを包んで大福やアイスに添えたりして楽しみ方はいろいろ応用できるそうですハスのソフトクリームはいただいたことがありますがさっそく実食ですパンがこんがり焼けお餅