トレラン

おはようございます小池です先日ゴルフコースデビューをしてきましたスコアは・・・まだまだですが楽しくラウンドできましたトレランにゴルフに趣味が増えていますが多くのものを学んで少しでもアドバイスができるよう勉強していきたいと思います鴨川のゴルフ場行ってきました思ったより曇り河津桜が満開できれいでした🌸2/28（土）以降ご予約状況（2/2710：00現在）下記時間はスタート時間です。（18：30～19：00の場合は18：30～19時の間にスタートできます。）接・・・接

ミラのコルティナ2026冬季オリンピック複合の渡部暁斗選手たちと黒姫のトレランの大会で記念撮影懐かしい…お疲れ様でした私…髪短いモントレイルレディーストレランシューズトレイルランニングトリニティーエイジーMontrailTrinityAGBlackOrangeGlowBL8310013WOMEN'SウィメンズBL8310-013楽天市場モントレイルトリニティFKTMONTRAILTRINITYFKTBL6578レディーストレイルラン

２月の21,22,23の3連休20日金曜日の仕事終わりで京都マンションへ21日土曜日朝から車で福井へ移動、丸岡スポーツランドでシニアサッカー練習参加。2年ぶりにチームメイトに再会したら、みんな何も変わってなくてビックリしました。僕はこの2年間で癌発症、手術治療、再発といろんな体験したので長く感じましたが。午後の2時から4時まで試合形式で練習。以前のスピードはないですが青空の下で芝生の上を走ると気分爽快でした。福井の実家に泊まって姉といろいろ相談。日曜日は午前中に京都へ戻り洗車。親子丼

日曜日は走りました。前日の土曜日は東京マラソン前でもあるので、15Kを走りました。日曜日は鎌倉駅を出発して江ノ島までのトレイル&ロードを走ったり歩いたりしてきました。トレランが面白いなとなってからYouTubeでよく観るようになったのですが、本格的にやってみたいなと気持ちが強くなり、東京マラソンの1週間前ではあるものの行ってきました。トレラン専門のガイドさんもいて勉強になりました。走り方やどんなレース選びをしたら良いのかなど教えてもらいました。トレイルは変化があって面白くて、ロードとは

2026.2.23ご機嫌よう🎙️久し振りの投稿です今日はついにカミングアウトした話先日、Garminのランニングウォッチを購入しました✌️何気に職場に身に付けて行ったら、すぐにランニングやトレランを趣味とする若者たちに見つかってしまい、そこでついに…、昨年の7月からランニングしてるのをカミングアウトしてしまいましたーんボクの走ってる姿がそんなに想像出来ないのか結構、みんな驚きながら大笑いしてたけど、ほーらねすぐに大会出ましょうって誘ってきたー健康のため、ダイエットのため、今は何

春一番の南風気温が急激にあがり汗ばむくらい強風だったのでチャリは諦め、教えてもらった六国見山へ行ってみることにしました。大船駅からスタートして大船高校を目指し、そこから山道へ。本当は切り通しコースを行きたかったけど次回の楽しみにとっておきます。程なく展望台に到着。近所の親子連れも訪れていて和みました。一旦住宅街を抜けていつもの天園ハイキングコースで瑞泉寺を目指します。春霞であんまり見通し良くなかったですが、季節柄仕方ないですね。(幽玄な感じ)瑞泉寺から鎌倉宮経由で鎌倉駅までゆるジョ

三連休最終日、今日はさらに気温が上がって24℃と夏日直前でした。春一番も吹いて風も強く、川の土手沿いは走るの躊躇しますね。それを見越して、昨日は距離伸ばしてハーフ走したものの、抑え目のペースだったからか疲労はそれほどでも無く今朝のガーミンのおススメはリカバリー走(625×27分)でした。朝はまだ気温低かったので、サクッと走っちゃうか、とも思いましたが、午前中はマッタリ過ごして、お昼前に買い物の待ち時間に近くの砧公園を走ることにしました。砧公園なら、木々で風の影響も少ないですし、クロカ

さてさて年度末シクロクロスはシーズン終了（って今期は3大会のみ）まだまだ活動は続きます今回はトレラン鋸山（千葉）と同日だったけどこちらのがアクセスいいし、コスパもいいのでエントリー6時間と3時間があるが、もちろん3時間！アクセスは最高！新湘南ー圏央ー新東名ですぐのはずがまさかナビが東名→秦野中井あららタイムロスきつかった😢トレランだけどほぼ砂利道石がデカイチャリで走りたい坂は歩き平地、下りはラン下りは強烈で後半太ももにくる抜く人が声をかけてくれるので元気

昨夜は飲み過ぎ食べ過ぎちゃいました。目覚めはどんより気分。とはいえ妙に早めに目覚めたのでサクッと2座トレランしてきました。早朝の知らない街は気持ち良いですね。ちょっと罪滅ぼし。ついでに長男の通ってる大学を探索してきました。あっという間の4年間。お世話になりました🙇それから引っ越し作業。もう大変。荷物多いし、トイレにお風呂流し台等々埃まみれだし。一人暮らしなのに荷物の搬出、掃除に3時間かかってしまいました。その後、近所の銭湯で埃を洗い流して大家さんに挨拶。地元で有名な弁当屋さんでこれま

愛知県新城市の愛知県民の森で開かれたDAMONDEWaytoGo!トレラン大会に参加してきました。この大会は約8.5kmのコースを1周するGo!制限時間3時間2周するGoGo!制限時間1周1時間半,2周3時間3周するGoGoGo!制限時間3周3時間半というカテゴリーがあり、私は昨年今年とも2周に参加しました。昨年は1周で制限時間2分ほど遅れて切られてしまいました。2分といえば300mぐらいですから関門直前で制限時

今日は暖かい日でした。午前中は家でマッタリしてましたが、午後からチャリで鶴巻温泉まで移動してからトレラン練習に入りました。14:30にスタートし吾妻山へ。住宅街から山への入り口が分かり辛かったのですがYAMAPとGooglemapでなんとか入山。15分ほどで山頂に到着そこから一路弘法山を目指して移動弘法山頂上弘法山まで2.5kmほどを順調に走破(スピードは控え目)権現山(標高240m)へ登ってから下山かなり急峻な山道で足滑らせそうでした下山後は秦野駅までジョギングして全行

［2月20日金曜日］今日は勤務の前にいつものキロ7分30秒ペースで約7㎞（53分02秒）のトレミランでした。🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️家を出る時間ギリギリまで布団で横になっていたので朝ご飯を食べてからは何も口にしていませんでした。でもそのお陰で、今日のランニングは快適そのものでした。😁😁😁ここ最近は走る前に軽い食事を摂っていたのでランニングの楽しさが半減していました。食欲が満たされてしまうと、お腹が苦しいし、ヤル気は無くなるし、眠たくなるはで何一つ良いことがありません。これ

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冬の終わりの春の前の一番イイ気候です熊本さて、寒い冬が一番好きなのだけど山の中で遊ぶには今が一番イイ山に足を踏み入れた時の空気感とか土の匂いとか恒例の水曜日出張先でたっぷりと養った無駄な栄養分を削ぎ落とす作業の日相方さんが、おNEWのトレランシューズで登場♪試運転がてらバチバチのキツめコースで行ってみましょう♪少し肌寒い登り始めもあっという間に汗だく↑これから激下りの坂を下りた後に正面にそびえる隣の峰に激登り返すというM気質なオジサン2人(笑)フカ

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今朝は笠戸島へ寄り道。はなぐり海岸にある海上遊歩道（プロムナード）この前の日曜日に笠戸島でトレランの大会があって、ここもコースの一つ。スタートして直ぐの場所で、これから始まる山に向けてみんなワクワクしながら走ってたんだろうな。しっかり走れる体を作って、来年は自分もここを走ってみたいな。今日の自転車２２.６km(２４.５km/h,１４２W,NP１９８W)２７.０km(２７.１km/h,１８５W,NP２２８W)今日のランニング０km（キロー分ーー秒）今月の

短時間しか走れない時には、できるだけラン（ほとんど歩き）に出るようにする脳梗塞のリハビリには、スポーツクラブのランニングマシンには、少し乗っていたけど、公道は、足や膝への負担も大きく体重が落ちてくるまでは、少しずつ慣らしていくあまり本気では走ってないので、周りを見る余裕もあり、季節も楽しめるアスリートになる気はないので少しずつ続けていきます

ShonaiSpecialPOWBARショウナイスペシャルパウバー焼き菓子お試し6点セット(ナチュラルエナジーバー2種、パウバー4種)【登山マラソンランニングトレイルランニングトライアスロン行動食補給食】スポーツ捕食エネルギー補給トレランロードバイク楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、庄内パウバーお試し6点セットを実際に試してみた感想を、正直にお伝えしたいと思います。登山やマラソンなどのスポーツ時に、手軽にエネルギー補給ができる行動食を探

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2月RUN4回／28日2026.2.15日20:006℃15km@104min今日は予報よりずいぶん暖かくポカポカでしたね。午前中は近くのスタバの外でゆっくりしてました。そして夜は珍しく夜の15kmへ行き、のんびりですがジョギング完了しました。寒いけど気持ちいいね。ソックス:R×LEVO™︎-FL足首：アンクルコア™︎シューズ:YONEXカーボンクルーズXRシャツ:メリノウルトラライト天竺ロンTパンツ:WILDDRYデニムパンツ（7インチ丈）脚：ロングタ

2月と言えば大紀町シーサイドトレイル、というのがこの数年の恒例行事。この大会のコースディレクターがワタシの所属する探検隊（単なる呑み友達という噂ありw）の隊長なので、その時のジブン都合にもよるが、大会前のコース整備に駆り出されたり、大会でスウィーパーをやらされたりw『スウィープしちゃうぞ！@大紀町シーサイドトレイル』週末は大紀町シーサイドトレイル大会本番でした。前日入りして会場設営などお手伝いをして、現地の民宿に宿泊。翌朝、スイーパーはレーススタートまで特に出番はないので…ameblo.j

京都マラソンなど大会出られる皆さん、良い走りができますように！【ホトケノザ】こんな他愛のない遊びに、いつもお付き合いくださいまして有難うございます。私の地方はまだまだお花が少なく、苦戦しています。そんな中で頑張って咲いてくれているのが「ホトケノザ」。2週間ほど前に撮った写真です。高所恐怖症恐る恐る下を覗いています。シミュラクラ現象※シミュラクラ現象＝人が三つの点を顔と認識してしまう現象。私には①猫のような顔②窮屈そうに首を傾げた顔③左上を見上げる兵隊さん

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YAMAtuneヤマチューンスパイダーアーチショートスベリドメ10008メンズ・レディースランニングソックス靴下滑り止めトレイルランニングトレランマラソンウォーキングハイキング登山ゴルフ男性女性楽天市場YAMAtuneスパイダーアーチショートスベリドメ10008を実際に使ってみた感想をレビューします！ランニング、トレイルランニング、マラソン…様々なシーンで使えるというYAMAtuneのランニングソックス。特に「滑り止め効果」に期待

2月RUN3回／28日2026.2.14土15:0012℃15km@104min今日はam3:30からミラノコルティナオリンピックスノーボードハーフパイプ決勝があるので睡眠取らずに粘ってました。その甲斐あって、戸塚優斗選手が金メダル🥇！凄かった。見てて鳥肌が立ちました！おめでとう御座います㊗️終わったのが5:30過ぎ、走りに行こうとも思いましたが、睡魔に負け朝寝笑昼前に起床し15時からジョギングスタート近くの河津桜が一輪だけ咲き出してました。寝不足もあり身体が重く

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、サロモンのサイズ感を紹介します。サロモンは小さめと言われることがあるので、サイズ選びで迷うことありますよね。この記事では、サロモンのサイズ感は本当に小さめなのかその理由やモデル別の傾向、失敗を防ぐ選び方をまとめています。気になる点をチェックしてみてくださいね。【サロモンサイズ感のまとめ】基本の設計：横幅は非常にタイトですが、縦の長さは長め。標準・細身の方：「普段通りのサイズ（ジャスト）」。幅広・甲高の方：横幅の窮

今日こそ何とか30kmを走りたいと思ってスタートした、いつもの冬季トレラン練習コース。21km走った後に近くの川沿いをゆっくり9km走って合計30km、と目論んだのですが、21kmいつものコースを走り終えて少しエネルギーを補給し、残り９kmを走り始めたら足がつってしまい、結局500mで終了。いつもの冬季トレラン練習コースに力を入れすぎたからかもしれません。いつになったら30km走れるのでしょうか。今日の結果距離=21.2km時

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