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今、月曜のつくば道の激坂下りのせいで太もも筋肉痛がヤバいですやはり平地民にいきなりあの下りはいけなかった、、、明日はサウルス茨城練の予定でしたがキロ7が精一杯なのでパスします、、走りやすい明るい昼間だから楽しみにしてたのにタイトル通りいろいろふりかえってみます4月のGSK、月間走行距離は339キロでした、本当は350キロ目指してたのですが、、、雨もありましたね2023年シーズンふりかえります茨城県南地区拠点としてますので、かすみがうらマラソンまでがシーズンですようやくシーズン終わ
今日は、息子の帰宅を待ってから晩御飯だったので、先にブログを書き進めてました。晩御飯が終わって、トレーニングするか迷いましたが、「もういいわー」という気持ちになり、2日連続ノートレとなってしまいました。FUJI100miが終わり、燃え尽き症候群なのかも知れませんね。(まだ、富士ヒルクライムがあるニャー)では、レースレポの続きを本日は、F6「山中湖」エイドから、最後のF8「富士吉田」エイドまでここまで122.5km走って来て、残すは44k
令和6年5月2日失敗したこと常識やぶりのわらび餅を作った。(再挑戦)失敗。レンジで加熱しすぎて固くなった。でも、食べられないことはない。ゆうちょカード(キャッシュカード)がATMで使えない預け入れ○引き出し×残高確認×暗証番号を間違えたからだろう。口座振替に使っているだけだから、預金できれば困らないけど。あとで郵便局に行こう。良いことシューズを洗った。明日への目標/予定明日はトレラン。奥久慈トレイルのコースを試走するんだと思う。行動食。今履いている
連休2日目👀今日は友達とランチの約束あるし子供らは学校なのでいつもの時間にランへ。10キロ友達とのランチはサラダランチ。➕パンビュッフェメインがサラダなのでめちゃくちゃパン食べました。笑連休になって食べ過ぎやけど、楽しいし美味しいしいいかなまた休み終わったらダイエット頑張りますそして次男が帰って来る前に一旦帰宅して子供達も連れて中島美術館モネ展へ5月6日で終わるので平日の夕方からでもかなり人がいました次男は興味がないかと思ったけど結構、ちゃんと??みてて関心も
本日はエスコンフィールド経由で「道の駅花ロードえにわ」往復ランしました。久しぶりの「虹の橋」島松駅寄りました帰りは別ルートでこんなバス停ありました史跡寄りました本日は色々寄り道して、休憩になったので、足に余力を残して完走
「膝が痛いからウォークだけにしてる」って方が多いけど、それはランナー病だと思う。(言い方が悪かったらゴメンナサイ↓)世の中の人は、ランニングをしない人の方が多いのは覚えているでしょうか?走らない人達でも、膝が痛い人がいるってことは解るでしょうか?冷静に考えてみましょう。もし、膝が痛い普通の人(ランナーではない人)が、「今日は膝が痛いので、軽めに5kmのウォーキングをしました」
今、紀伊田辺に向かってます。山ごもりする予定です。4月もコツコツと頑張りました。4月はチャレンジ登山の行程を2回していますので、実質のランニングは180kmくらいかなと思われます。ボクにとっては月間走行距離というより、月間活動距離と言った方が正解かな。5月は後半に福井に行かなくてはならんので、今月もコツコツ頑張ります。では、GW後半の4日間、山にこもってきます。無事、下山出来ましたら、ご報告します。大した行程ではありませんが、己と向き合って予定した行程をクリアしたい所存です。大
物価高騰に賃上げが追い付けなかった経費削減!!大きい声では言えないがあそこと、あそこの経費は削れるンじゃないかなこれ、大きい声で言ったら首が飛ぶさてさて・・・4月吉日に納車されたホンダNバンことバン吉勝手なイメージとして時代劇に出てくる江戸っ子職人みたいな感じなのでバン吉そんなバン吉を親方であるポンコツが育てます。と言ってもメニューは少なめETC2.0車載器本体は純正の取り付け
令和6年5月1日残念なことランニングシューズを、ずっと洗ってない。夕方の報道番組で。賛否両論子持ち様論争。わかんなくもない。いつも街頭インタビューで流されされるのは、「私、子育て世代で大変なんですぅ〜」のという人々の言い分ばかり。良いこと自己注射の日。面倒くさくなるから、今日は朝にした。雨の水戸北部中核工業団地をラン、2周半。アップダウン激しい周回コース。仲間と楽しくお喋りしながらのランも良いけれど、本気になって走れば力がつきそうな道。明日への目標•予定5月3日
こんにちは!マタドール・スタイル・ランナーズの阿部です今週のMSR練習会はリベンジ🔥春日井三山トレイルラン!沢山のご応募ありがとうございます満員御礼となりました春日井三山トレイルラン開催の為、名城公園での練習はありませんのでお間違いの無い様お願い致します。参加者の皆様には当日の案内がLINE、モシコムにて送られていますご確認ください。まだ来ていないよ!という方はお手数をおかけしますが阿部までご連絡をお願い致します。トレラン行きたい!行けるようになっ
最新刊「富士登山パーフェクトガイド」JTBパブリッシングこのところ書店では売り切れ状態だった、おそらく最新版が編集中と思われていた現在唯一ある富士登山の単行本である、「富士登山パーフェクトガイド」の最新刊がいよいよ登場した。物凄く人気のある富士登山だが、非常に驚くべき事に専用の単行本としての登山書は、私が知る限りにおいてはこの1冊のみだ。他にはムック本の大きさで、山と渓谷社「富士山ブック」が1年毎に出版されていたが、コロナ禍以降は出ていない。今年出るのかは今の
「登山のベテランの弊害」娘が山岳遭難のネットニュースを知らせて来た。これは比較的最近、私も本で読んだ内容で、非常に興味深い事例でもあり、ちょっと前に記事にしたものでもある。これは現在の登山界の大問題に直結しているため、再度、切り口を変えて書いてみたいと思う。この遭難事例は2012年10月に救急医療従事者だった著者が、登山の素人ではあるが職業的に関連があり、遭難者捜索に行った事から端を発している。著者は元々登山経験は無かったのである。だが、彼女は捜索が
龍田古道里山公園にやってきました。ほら、枝垂桜に八重桜、ソメイヨシノも咲いていますよ。これも、昨年と一緒です。一生、一緒でいいっしょ?ウププププ〜。大丈夫です。この付近では、もうスベる心配がありませんから。それは地滑りの話やろが、くそポンコツドアホっこれで、身体の桜不足が補えました。どんな身体しとんねん、くそポンコツアル中変質者っあっ!芝桜までありますやん。では、ご期待に応えるべく。ジダンと芝桜の画像を、どうぞっ!また、中途半端な構図やな、くそポンコツドアホっと、と
割引ポイントが失効する前にまたもトレランシューズをポチしてしまったモノですいつもはサイズがないのに、今回は珍しくサイズがあったんですっ!!最大6000円OFFクーポン配布中!5/623:59まで!あす楽あす楽ノースフェイストレイルシューズウィメンズベクティブエンデュリス3NFW02309-BTTHENORTHFACEWVectivEnduris3【レディース】23FWcat-sp-trailrstnf楽天市場${EVENT_LABEL_01
今日は朝からめっちゃええお天気の京都です昨日はちょっと肌寒い位やったけど、今日は暑すぎず寒すぎず…って感じやったね走るには絶好のお天気やったけど本日諸事情によりランオフそして起床時にはほぼ100やったボディバッテリーが夕方やのにもう30位に激減お察しのええ方にはもうお判りですよねぇ〜そう、今日はウーバーおやつに、行ってましたいや、ほんまはGW済んでから行くつもりしててんでその為に先週、多めのおやつやご飯の友を持って行っておいてんで…せやし、GWはのびのびのんびり過ごす予定やっ
調子良かったんやけどなぁ自然遺産の森の手前ゆるい下り坂でハイカーの方を抜いて着地した時(*>_<*)ウッ!右膝に痛みが走る・・ピキーン!ってねカッコ悪いんでもうちょい行ってからストレッチとかそんな余裕無かった右足に体重乗せると釘でも刺さったような痛みその場でストレッチしたりマッサージしてみたが全くダメで東屋のベンチまでなんとか辿り着いてストレッチ&マッサージ効果無し(ー_ー;)・・終了〜(;´Д`)されど走って来たからには帰らねば最短距離はここからはさま農産物直
年寄りってスゲーもの買いますよね実家に行ったら笑いあり、しみじみありシルバー川柳千客万来編[みやぎシルバーネット]楽天市場1,100円シルバー川柳10スクワットしゃがんだままで立てません(一般書298)[公益社団法人全国有料老人ホーム協会]楽天市場1,100円${EVENT_LABEL_01_TEXT}でっけー字で書いてある川柳本があった👦どしたの?これ👩買ったのよ1100円のこんな本買う金あんなら車買ってくれ今年の落選作品アレす
本日、筑波山、宝篋山ダブルトレイルしてきました!足がパンパンです。
昨日のまかな〜い娘婿の打ったお蕎麦きしめんでは無い(笑)私にとって2,3人前が普通盛りこれは少し少なく感じたエビ天旨し💕‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧お店近くのいちご農家さん支部長の知り合いん家もちろん採りたて安くて美味しい🍓2パック購入‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧昨夜は天丼でした毎日贅沢だな〜なんて思う笑いのたえない食卓は最高に幸せを感じる私は毎晩飲んでますアル中みたいなもん‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈
昨日届きましたゼッケンとパンフレットさてコーストレースして来ます※過去画像
龍田古道トレイルランニング、まずは、三郷駅から三室山へと向かっています。既に、山頂部へと近づいてきました。ほら。もう、展望台です。こちらには。チャンと、三角点もございますので。皆さん、大好き、三角点タッチです。オマエ以外、どこの誰が大好きやねん、くそポンコツアル中変質者った、多分、地球上のどこかには。せっかくの展望台ですが、木々がジャマになりますので。下からの方が、景色が見やすいこと。ジダンは知っています。なら、何のために上がるねん、くそポンコツドアホっね、念のためです
僕はMt.FUJI100に参戦直前、勝負メシを求めて長野の下道を移動していた目的地は食堂S.Sドラマ『絶メシロード』の最終回になった舞台なんという悲しいお知らせだ・・・理由はお約束の高齢化&後継者問題休業情報は事前に知っていたので、今回のレースを挟んで前後で立ち寄る計画だったのだ頼んだのはサバ煮様と中華そば絶メシが絶滅してしまうことに寂しさを覚えるも、そこで働くお姉さまに方は悲壮感など微塵もない力を分け
(北麓公園〜ゴール)後半戦のスタート、ここで必携品のチェックがありました北麓公園エイドで後半戦の用意をしつつ10分ほど仮眠しました目標を30時間以内から完走に切り替え出発この時、19時、スタートから19時間、25日の起床時間が6時だったのですでに37時間起きている状態でしたもう後半戦は眠気と吐き気との戦いでしたきららのエイドまではそれほどでもなく快調でしたが、きららから二十曲がりのエイドまでが眠気と吐き気がピークで登山道脇のふかふかの落ち葉で何度か横になり5分、10分仮眠をとりな
ヤリカン100マイル(約160キロ)いよいよ明日スタート!!今から石川県・能美市まで車で出発😂自身、三本目の100マイルとなります!!自分にとって100マイルは特別で大切で、最高の舞台三本目の100マイル、そして30歳の誕生日、燃えない訳がない🔥🔥🔥石川県で、いっちょ暴れてくる😃👍🏃燃えてはいるけど、半年振りのトレイルなので完走出来ればそれで十分👍信越、koumiは最高の100マイルでした!!三本目の100マイルは、どんな景色が待ってるのか楽しみです!!※5月2〜4日まで、な
2024年4月月間走行距離※登山はコチラに含みます合計距離191.4キロ3月総括をしなかったのですが私の走行距離など誰も興味が無いだろうと思うのよね数字だけ上げると3月月間走行距離174キロ大会志向の無い私何のために総括しているのか最近は不明昨年の秋に入った頃からちゃんと走ろうと真面目に総括をしようとまとめていたけどその頃は書く事に寄って見える化を測ろうと思ったからそれが上手く行って少しはマシに数字も伸びてそれに伴い
え~28日に『いしおかトレイル』に参戦したものの、その後体調を崩してしまった者です詳細はブログ終盤に掲載しましたので、お暇な方はお付き合いください。まずは結果からよく分からないwwwポキールさんが6時間チョッとで完走されていたので、それを目標に走ってみようと思っていました。あわ良くばスタート地点の朝日里山学校にロングの部スタートとなる10時までに戻って来られればなぁ~なんてそうすればロングの部に参戦されている変〇の皆さんに追い抜かれる際にお会い出来ますからね~(笑)
26日(金)、STM❨須磨からみさき公園❩をしていたナオタ氏と遭遇した。遭遇した、というより会い行った、というのが正解だろう。ナオタ氏はIBUKIで発信されていたので、リアルタイムで現在地が分かった。甘南備山でお会いすることができた。ここまで200kmぐらい走っておられたが、全然元気そうだった。その後、生駒、ダイトレ、紀泉アルプスを縦走してゴールされた。そして+40km走り、よなきやラーメンを食べに行かれた。スゴすぎるww27日(土)、23時に自宅を出発して埼玉に向かった。28日(日)、
今日は気温がグッと低くなりましたね。職場は今日からクールビズでしたが、そんなことはスッカリ忘れ、普通にネクタイ締めてジャケットを着て出勤してしまいました。そんな平日モードの今日でしたが、嫁の誕生日でもあります。仕事から帰宅後、誕生日パーティーとして、夜は外食に出かけました。お店は、近所の北印度料理店「みらん」さん普段はランチ利用が多く、注文するのはカレーセットばかりですが、今日は普段から気になっていた単品料理を中心に注文普段食べない料理は、どれも新鮮なお味で美
本日はKRCの水練8.6km軽井沢トレイルのダメージはまだ残ってます次はこちらに参戦↓去年は満員御礼でエントリーできなかったのでスパン短いけど出走その翌週はこちら↓貴重な地元大会も勿論出走5月はトレイル三昧そして本日はチャーハンをガッツリ食べたかったので水曜飯はコチラにてらーめん世界レギュラー(らーめん+やきめし)1,150円久しぶりに来ましたが美味しかった
山を登るのは大好きだけど走るの好き?と聞かれればどうかな答えるの難しいもう治ることない膝だし今もロードは山を楽しむ為、じゃなきゃ走ってないかなぁwフルマラソンとかやったことないし山を少し速く登りたいなと思い始めたトレランもすぐ冷めると思ってたそんな中ある女性に出会ってその方と山を駆け巡る事がとても楽しくなって今日は何するの?って毎回ワクワクさせてくれて無邪気に遊んでた頃を思いださせてくれた彼女とずっーと山で遊んでいたかった私は彼女の過去の事を知らなかったしそんな昔のこと