トレイル

みなさん、こんにちは！やまとくんパパ＆ママです😊🐾今回は宮城県名取市・閖上地区を巡る旅へ行ってきました🚐✨美味しいグルメと大自然を満喫しながら、やまとくんと一緒に楽しめる車中泊スポットをご紹介しますよ〜！🥩まずは「FACTORYGARDEN陣中ファクトリー」で牛タンBBQ！🔥最初に訪れたのは、閖上漁港の目の前にある「FACTORYGARDEN陣中ファクトリー」さん！ここでは工場直送の牛タンやジビエ、新鮮な野菜を使ったBBQが楽しめます🥩🔥🚗愛犬と一緒に楽

トレイルランニングレースに出るなら、装備選びは超重要！必要なものを揃えておかないと、思わぬトラブルに遭遇することも…。今回は、トレランレースに必須の持ち物と選び方のポイントを紹介します。⸻✅トレランレースに必須の持ち物リスト①トレランシューズロード用のランニングシューズでは滑りやすいので、グリップ力のあるトレイル専用シューズを選びましょう。②ハイドレーションorソフトフラスクレースではエイド間の距離が長いことも。水分補給用に1.5L以上持てるものを準備。③レインウェア

先日ですがCHROMAGの社長のイアンが来日ついでにお店に訪問してくれました。見た目の印象通り物静かで知的、それでいて優しい人柄が魅力的な人でしたねー新しいジャンプフレーム、SIGNATUREの説明など色々面白いお話をして頂きました。しかもバナーをわざわざ作ってお土産で持って来てくれるというサプライズ付き。額縁に入れて大事に飾りますー！そして長い事入荷に時間の掛かったPRESSUREのSLVが入荷しました。これは素敵！でうっかり

今月は良いスタートだぞ。【トレイル】#青梅高水パラチノース国際トレイルラン#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#静岡マラソン#佐倉マラソン【バイク】#グラン・ツール・せとうち2025

いよいよ、今週末は、#静岡マラソン！【トレイル】#青梅高水パラチノース国際トレイルラン#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#静岡マラソン#佐倉マラソン【バイク】#グラン・ツール・せとうち2025

2/16シーのレポ中です。この日のダイジェスト『【現地】2/16シーのここまで』2/16シーのここまで、ダイジェストです。本日は実家のそばの最寄駅を始発で出まして、舞浜についたのが、6:22でした。そこからリゾートラインへ。朝一番からファ…ameblo.jp『【現地】2/16シーのあれから』2/16シーのダイジェスト後編です。前編はこちら『【現地】2/16シーのここまで』2/16シーのここまで、ダイジェストです。本日は実家のそばの最寄駅を始発で…ameblo.jp前回は、フリー入場

オーシャンSの結果１着１１ママコチャ２着１２ペアポルックス３着３ウイングレイテスト予想の結果◎１１ママコチャ１着○３ステークホルダー１０着▲１２ペアポルックス２着△８オフトレイル９着△１０ウインモナーク５着馬連１１ー３・８・１０・１２１１－１２１，２７０円３連複３・８・１０・１１・１２BOX×中山記念の結果１着１シック

こんにちは無料メープルシロッププログラムに参加してきました色んな所で開催されてるそうです私が参加したのはこちらリバー・トレイル・ネイチャー・センター·Northbrook,IllinoisGoogleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.glトータル40分位でしたただ-3度前日が11度とかあったから、鬼の寒さ終わったら

知恵とは物事の筋道がわかり、うまく処理していける能力賢くないより賢い方がいい知性が無いよりあったほうがいいとりわけ賢くなくても、知性がなくても知恵というものはあった方がいい物事を遂行し、成し遂げていくにはいつもアスファルトの舗装された道を進める訳ではなくまるで穴ボコや木の根が張り巡ったトレイルを進むときもあるそのトレイルはじめは穴ボコや木の根で、立ち往生したり穴ボコにハマったりするけれど、やがては経験を得て、知恵をつけそのトレイルを進

3月2日(日)当直明けの医局で東京マラソンをTV観戦。青学の太田選手、あのペースでは最後まで持たないと分かってたと思うけど、世界レベルを肌で感じたかったのでしょうか。出走された選手の皆様、お疲れ様でした。小雨模様だったがジョギングへ。5:00/kmで12kmほどジョグ。ジョギングしながら次のレースを考察。次は週末3/9の五ケ山脊振クロストレイルだ。32km、2200m4時間以内を目標に淡々と登って下って走ろう。主なピークは２つ。登りは頑張って走る、もしくはパワーハイク。下

土曜グラベル、日曜MTBが最近のパターン。今日もいつもの里山ライド。途中北浅羽の安行桜観察しましたが、会かはまだ先の様です。里山は今が旬といった感じ。暖かいので気持ち良い。補給は石窯パンで、ひなまつりしてみた。帰りに店の裏の河津桜を観察。やっと数輪咲き始めたところ。今年はいろいろと咲き始めが遅いですね。

本日は、MTB3時間耐久レースの周回数計測テスト。テスト前や空き時間にトレイルとパンプトラックを走った。最高気温は19度と暑かった。春・秋用の長袖ジャージ・ロングパンツでも汗をかいた。それから、木曜日にトレイルでリアタイヤが滑った件。エンデューロライダーに聞いたら、マキシス・ハイローラーⅡは、コーナーでの滑り出しが急激らしい。なるほど、今後も気を付けよう。

こんにちは、Madokaです。今年の冬はかなりの極寒な日が続きましたが,ようやく少しずつ暖かい日が続き,雪解け水の水溜まりもあちこちでみられる様になったハドソンバレー地方。小川の氷も溶けて水かさが増しています。ちょっと暖かい朝で愛犬BBが行きたがっていたので、久し振りにレイルトレイルにやってきたのですが、、、ワクワクのBB。まだトレイルは氷で覆われて、歩くのはとっても危険な状態。(犬ぞり持ってくれば良かった)氷で滑って足の骨などを折りたくないので、帰るのを嫌がっているBBを引き摺っ

「フルマラソンを走るのにどれくらい練習しないといけないですか？」と聞くと、「半年間最低毎月50キロです。」との答えでした。「絶対無理だ・・・」と思いました。5キロでいうと10回。（週2回じゃ足りない。）そもそも週2回走る、ということがとてもハードルが高いのでした。ただ自分の場合、週1で20キロ走って、ならいけそうな気がするのですよね。週1で20キロ走っていたら普通に80キロですが。。。。20キロ走るとなると大体レースかイベントを活用します。それだといける。エンジンのかかりにくい自

目標は落とさず、3月もやるぞ。【トレイル】#青梅高水パラチノース国際トレイルラン#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#静岡マラソン#佐倉マラソン【バイク】#グラン・ツール・せとうち2025

お疲れ様です。私事ですが、まだ脛の調子がよくありません(´;ω;｀)動かさなければどうということはないですが、歩くとちょっと痛みます。ジャンプとか走るとかはもってのほかです。やっぱり登山のトレーニングでランニングはあまり意味ないですな。鍛えるのはふくらはぎではなく太ももの筋肉です。自転車こぐとか階段上るとか、踏み台昇降運動するとかのほうが良いかと思います。とりあえず、痛み引くまでは大人しくして・・・ということはなく、今日は良い天気でしたので久しぶりにでかい富士

今週は調整！それでも、やりきる。【トレイル】#青梅高水パラチノース国際トレイルラン#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#静岡マラソン#佐倉マラソン【バイク】#グラン・ツール・せとうち2025

3月はロードとしては、締め。良い感じのトレーニングを積む！【トレイル】#青梅高水パラチノース国際トレイルラン#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#静岡マラソン#佐倉マラソン【バイク】#グラン・ツール・せとうち2025

こんにちは。今日はとても暖かい1日でした！久しぶりに、みちのく潮風トレイルを再開！前回は、新地町の鹿狼山を登りました🏔️前回記事『みちのく潮風トレイル④(新地町)』こんばんは。今日はみちのく潮風トレイルの続き、というか、ちょっと前回の途中から飛ばして、鹿狼山登山口からのルートを先に歩きました！前回の記事『みちのく潮風トレ…ameblo.jp今回は、新地駅まで電車で行き、新地駅から前回の続きの所まで行ってそこからスタートです🚶のどか〜な道を歩きます今回は、野鳥を探しながら歩きます🐧

目標は落とさず、コツコツやろう。【トレイル】#青梅高水パラチノース国際トレイルラン#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#静岡マラソン#佐倉マラソン【バイク】#グラン・ツール・せとうち2025

朝の気温4℃昼の気温19℃う〜ん長袖インナー？スパッツ？迷ったけど寒いの苦手なので長袖とスパッツでスタートしましたなんか皆さん控えめでスタートラインの前の方がガラ空き何気にワシ最前列ありゃ〜見栄はって着いて行ったのが大間違いアップもして無いので心拍も呼吸も脚もバックバク心臓破りの丘の木段でマジで心臓破れるかと(；´∀｀)バシバシ抜かれるなんやかんやありまして結局は苦しい苦しい苦しいが楽しいの呪文で乗りきり2周目に突入まあ2周目はマジで辛かったよぉ脚はギリギ

ん？！スコア、変わらないかと思いきや、ランニングレベル落ちとるやないか！【トレイル】#青梅高水パラチノース国際トレイルラン#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#静岡マラソン#佐倉マラソン【バイク】#グラン・ツール・せとうち2025

7ヶ月ぶりのディズニーシーへ全く行く気が無かったけどお友達に誘われて行くことになりました8時にエントランスに行って唖然！何でこんなに混んでるの〜⁉️開園から20分後くらいにインしたけどファンスプのパスは何も取れずお友達が初めてファンスプに行くのでスナグリーのモバイルオーダーをしてレストランには入れる事に😊スチーマーラインで奥地へ移動久しぶりなので一応撮るエリア内が信じられない人の多さ😱こんなの初めて！こりゃパス無くなるわ😭いきなりの休憩ここに入っただけで喜んでくれ

うーむ、早くも黄色信号！距離伸ばさないと。【トレイル】#青梅高水パラチノース国際トレイルラン#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#静岡マラソン#佐倉マラソン【バイク】#グラン・ツール・せとうち2025

本日は、整備の手伝いのため常設のトレイルへ。整備の前にトレイルを走った。つづらの動画。乾燥していて滑り易い。全然上手く走れない。バームの動画。走りたいラインを外してしまう。昨年から全然進歩していない。もっと練習しないと。その後、久しぶりにパンプトラック練習。冬の間は、凍結して使えなかった。最初は1周回れなかったが、慣れてきて何周か回れた。パンプに慣れてきて速度出ると、コーナーが難しくなってくる。そこで、パンプのバームを使ってコーナリングの練習をすることにした。バンクを

1月、もう少し距離伸ばしたい、と思った点をしっかり2月の日数が少ない中でやりきることができた。また、次の1ヶ月を大事にしていこう。【トレイル】#青梅高水パラチノース国際トレイルラン#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#静岡マラソン#佐倉マラソン【バイク】#グラン・ツール・せとうち2025

今月は100キロいかず！まぁ、それもそれで良いでしょ。【トレイル】#青梅高水パラチノース国際トレイルラン#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#静岡マラソン#佐倉マラソン【バイク】#グラン・ツール・せとうち2025

最後、足の不調もあったし、2月はここまでか。でも、これを年間で継続することが今年大事なこと！【トレイル】#青梅高水パラチノース国際トレイルラン#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#静岡マラソン#佐倉マラソン【バイク】#グラン・ツール・せとうち2025

本日はオーシャンSの予想です。中山競馬場・芝１２００ｍで行われる古馬スプリント重賞です。本命はママコチャです。一昨年のスプリンターズSの勝ち馬です。その後は、善戦するも勝ち切れませんでしたが、条件といい、鞍上といい、ここは勝負でしょう。相手はステークホルダーです。前走３勝クラスを勝ってオープン入りしました。中山競馬場との相性抜群ですから、ここでも面白い存在です。抑えとして、ペアポルックス、オフトレイル、ウインモナーク、の３頭です。オーシャンS

PROFILERACINGの掘り出し物が入荷しております。まずはMINIMAGNUTANIUMのクランクアームのみというアウトレット品。本来はチタンスピンドルとのセットですが何故かスピンドルが欠品しておりアームのみの販売となっております。ちなみに長さは150㎜です。そしてもう一点はCLASSICMTBSINGLESPEEDCASSETTEHUBです。10Tで32Hと定番の仕様です。PROFILERACINGの部品はかなり