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はい。というわけで、(どういうわけで?)タイ、スワンナプーム国際空港です。ズラリと並ぶタイ航空の飛行機✈️タイに来るのは実に6年ぶり(コロナもありましたしね🦠)『チャオプラヤー川夕景』お友達の一人が手配してくれたディナーチャオプラヤー川に面したテラスのレストラン対岸を見渡せば夕空のグラデーション美味しい料理をいただきつつワインも…ameblo.jpとりま、タイのChangBeerで🍻🐘ChangBeerをドラフトで飲めるなんてさすがタイ🇹🇭ならでは😆とく
MTBでのトレイルライドがベストな時期を迎えていますが、参加を考えているダウンヒルレースが6月15日、16日にあり、ひとっ走りして楽しんだ後にその準備にとりかかりますか。でまずはトレイル。朝日に照らされた愛車。(本来はダウンヒルレースバイクなんです)トレイル終盤のダウンヒルセクションでやっほ〜い!楽しみます。やっぱり下りは楽しいな!快調に走って帰宅後にいつも通りにフロントサスペンションをトレイル仕様のコイツから↓(シングルクラウン180ミリストローク)レース仕様の
ジュシュアツリー国立公園の最後に立ち寄ったポイントのベーカーダムは、駐車場からループ状のトレイルを歩いていかなくては行けないので、どうしようか迷いましたが、夫の「ちょっと行ってみて遠そうやったらやめたらええし、ええ感じやったらそのまま行ったらええやん」という言葉に賛成して行ってみることにしました西部劇に出てきそうないい感じの景色が続いたこともあり、どんどん進んでいったのですが、途中狭い道もあり、岩を上ったり下ったりという場所もあり、また道が分岐しているところもありで、標識もなく、なかなか目
5月26日(日)近頃仲間と参加のイベントになってる秋吉台カルストトレイルランに参戦🙌山口県の秋吉台です北九州から1時間ちょいで行けるので隣りの県ではあるけど県内よりも近かったりするところですショート20㎞ロング30㎞エクストリーム50㎞の中…迷わずショート20㎞に参戦🤣日曜日のロングランの代わりに30㎞っ?!なんて事も考えなし笑笑負荷的には20㎞で十分っっ楽しく走りたいもんねとかなんとかなんとか言い訳しながらwwいつメンと❣️コソッとこ
八王子丘陵ファントレイルハーフ(11㎞)の部楽しかったー久しぶりの大会久しぶりの緊張感キッツいコースとりあえず走れて良かった入賞できたらいいなぁ~と思っていたので本当に嬉しい去年はファントレイルを真に受け1時間23分すごく楽しめたけどまだ頑張れたなぁ~と消化不良だった今年は今の自分の精一杯を出せたのでスッキリ満足タイムも縮められたそれにしても去年に続き1位~3位は50代のお姉さん達3人とも同じメンバータイムも全然及ばず背中の影も見えない…3位と4位の間
晴天の昨日ですが時間が空いた午後からお久のお山へ左のスペシャは先日、走行中に突如ブレーキワイヤーが切れたので張り直し&チェーン交換をしてもらいたいので帰りにサンコー自転車さんに持ち込みます今日のお試しクランクブラザーズのビンディングシューズクリートの位置調整をしてTD峡へゴゥその前にアレの見学・・・物議を醸した"上げ馬神事"の土壁報道通りずいぶん緩くなりましたね渓谷沿いの林道は風が心地よくあまり汗をかかずに最初の入り口へ以前と比べさらに荒れており気持ちよく走れずドライ
こんばんは🌛今日は、朝から秋吉台へ🚗³₃これに⬇️参加してきたぉ山活してなくて慌てて2回ほど近場の低山へ行ったけど🤣焼け石に水本日練習不足を痛感したぉそんな秋吉台カルストトレイルですが取り敢えず完走はしました🏃♀️北九州の美魔女chizuさんに会えました✨ラン友kさんは、去年も居ましたよね❓ってchizuさんに言っていた美魔女だから記憶に残っていたらしい🤣Chizuさん小顔で細くて綺麗😍くりこ🌰また太って顔まん丸🥲︎横幅chizuさんの倍🥲︎で、またまたやらかしの財布
1週間前から八王子丘陵のコースでサブスリーする事だけを考えていました3日前から緊張して目眩がしましたサブスリーする練習は出来ていたのか?スタート直前まで不安でいっぱいでした結果は何とか残せましたゴール直後のインタビューで涙が溢れました鏑木レジェンドが直接インタビューして下さいました表彰式では群馬住みます芸人のアンカンミンカンさんにTシャツをイジられました総合6位までの女子ですランチューバーガチオさんポッドキャスト聴いてますレースは序盤のシングルトラックで歩きが続いたのが辛か
🟢裏山静かな、トレイル。夕暮れの一時、疲労して鬱血した身体を整えるため、一走りする。脳みそに酸素が巡り、頭の中が整理されるようで、スッキリ!短い時間で短いコースでアップ・ダウン、両大腿に心地好い刺激を与える。その後、Pushing3種類とBoundingそして股割りBoundingで血流を促し可動域を取り戻す。就寝前には、「動技マシン」とスポンジ・ヒップリフトで念を押し、熟睡する。
アシックスのトレランシューズ、GEL-Trabuco12を今日から使用開始。ロードも走りやすい。今日は、2週間後に控える奧信濃100(100kmトレランレース)に向けて、長い時間走るのがメインテーマです。ロード10km走った後、薩埵峠〜浜石岳に向かいます。観応の擾乱で足利尊氏の本陣が置かれた場所のようです。薩埵峠のトレイル開始。シュータンに厚みがあるので、ヒモの締めつけを緩和してくれる。縛ったヒモをまとめるゴムがシュータン中央に付いている。いろいろ細かいところまで考えられている
3回京都競馬12日01R02ココシャンパーニュ03メイショウベル10セウタ12フレーズタルト3回京都競馬12日02R01カチドキ06ベルベストランナー09ブラックルチル15クラウンファラデー3回京都競馬12日03R01ビカムキング06コワン15リーサムギニー17ミッキースターダム3回京都競馬12日04R04エターナリー08ケンハービンジャー09エイカイステラ10レインメーカー3回京都競馬12日05R02ハギノア
皆さまこんばんは。今日はグーフィーのスクリーンデビューの日なんですね。ミキミニとドナルド以外のキャラのお誕生日がどうも頭に入ってない私は、いつも他のブロガーさんの記事を見て、あぁ…と思って、慌てて記事にするのですが、今回は、自分が5年前に書いた記事で認識。この頃は、まだトレイルでグーフィーとグリ出来たんですね。当時ダッフィーがサルアミからドナルドを押し出し、ドナルドがトレイルからグーフィーを押し出しという玉突き衝突みたいな被害を被ってしまったグーフィーなのでした。一昨日
今週もトレーニングを重ねよう!【トレイル】・#奥信濃50k・#IZUTRAILJourney【ロード】・#金沢マラソン・#アクアラインマラソン・(#つくばマラソン)・#ハイテクハーフマラソン・#別府大分毎日マラソン・#大阪マラソンor#東京マラソン【バイク】#レインボーライド
北海道千歳へ自分の鈍った体を調教しにノーザンホースパークマラソン大会にてトレイル(ダートコース)7キロ途中1時間ちょっと挟んだ後にハーフマラソン🏃を走って来ました。大会エントリーした時は、トレイルとハーフを同時に走りきるもんだとばっかり思ってました。トレイルは、数々の名馬を調教したふかふかのウッドチップを走るコースを含むダートコースこれがなかなかおもしろいお馬🐎さんならずもランナーの脚をも鍛えてくれました。毎週参加してる練習会で走って良い感じに仕上がってる。サラ
来週は、質も量もこだわっていく!【トレイル】・#奥信濃50k・#IZUTRAILJourney【ロード】・#金沢マラソン・#アクアラインマラソン・(#つくばマラソン)・#ハイテクハーフマラソン・#別府大分毎日マラソン・#大阪マラソンor#東京マラソン【バイク】#レインボーライド
ココクレーター植物園、今はどんな花が観れるだろうと思いながら今朝行ってきました。いつものトレイルです。トレイルを撮影したすぐ傍で月下美人を見つけました。そうか今は初夏でした。ハワイ原産のハイビスカス原種です。アフリカにも自生しているそうで日本で見られるムクゲもハイビスカスだそうです。お行儀よく並んだ花弁10cmはある大きさの花です。こちらは白色。品格ある白さと形ですよね。いかにも硬そうな実、これら3枚の画像を1箇所に
本日は、サイクリング仲間が26インチMTBで走るので、私も26インチで参加。他に、いつものMTB仲間2人と、エンデューロライダーも一緒に走る。最初は、私が苦手な、上り返しがあるトレイル。今回、26インチで確認したい点がある。①リアに使った事がある、太さ2.25インチのマッド用タイヤを前後に履いたら、トレイルでグリップするのではないか。②それでも、車重は13kg。29インチの14kgより軽いから、上り坂が楽なのではないか。③さらに、29インチで1度しか上がれなかった難所の激坂を上りたい
ノスウェスダー。こんばんは。今日も最高気温13℃と終日、寒かったウェールズ。🥶午後は身体を温めるべく庭園を歩き回りました…と言っても、サボってたワケではなく、ちゃんと仕事です来週、ウェールズの学校はハーフタームで休みになるため、明日から、ポウィス城では子供向けのアクティビティとして、タイガー・トレイルを設置マネージャーから、最終確認のミッションを与えられました。庭園内に隠れている8頭のタイガーを探せ一応、こんな位置情報ヒントも一緒に。コレが、なーんだ、楽勝やん。…と思い
山行記録一覧山行記録(ハイキング)今回の山行記録は長野県小諸市の浅間・八ヶ岳パノラマトレイルの「小諸城址懐古園(こもろじょうしかいこえん)」です。【浅間・八ヶ岳パノラマトレイル】浅間・八ヶ岳パノラマトレイルは安藤財団(日清食品創業者の安藤百福が私財を投じて設立した財団)が設定した「旧安藤百福センター・トレイル」です。浅間・八ヶ岳パノラマトレイル自然と出会う、歴史にふれるロングトレイルは出会いのカルチャーwww.momofukucenter.jp
幻想多了公夫今日は・・・この方の・・・誕生日🎂・・・グーフィー🐶そねグーフィー🐶を・・・AI化すると・・・2️⃣種類してみたら何故か人間の姿になったのやけど・・・グーフィー🐶はトレイルでグリしてる時・・・良く会いに行っていたけど・・・今やフリグリでしか会えない・・・まぁとりあえず・・・誕生日🎂おめでとう🎉🍾㊗️グーフィー🐶
山行記録一覧山行記録(ハイキング)今回の山行記録は長野県小諸市の浅間・八ヶ岳パノラマトレイルの「氷風穴(こおりふうけつ)」です。【浅間・八ヶ岳パノラマトレイル】浅間・八ヶ岳パノラマトレイルは安藤財団(日清食品創業者の安藤百福が私財を投じて設立した財団)が設定した「旧安藤百福センター・トレイル」です。浅間・八ヶ岳パノラマトレイル自然と出会う、歴史にふれるロングトレイルは出会いのカルチャーwww.momofukucenter.jp氷風穴駐車場からのス
山行記録一覧山行記録(ハイキング)今回の山行記録は長野県小諸市の「八ヶ岳」です。多くの方がご存じのあの八ヶ岳ではなく・・・浅間・八ヶ岳パノラマトレイルの「八ヶ岳」です!【浅間・八ヶ岳パノラマトレイル】浅間・八ヶ岳パノラマトレイルは安藤財団(日清食品創業者の安藤百福が私財を投じて設立した財団)が設定した「旧安藤百福センター・トレイル」です。浅間・八ヶ岳パノラマトレイル自然と出会う、歴史にふれるロングトレイルは出会いのカルチャーwww.momofukucent
今日も30度を超える夏日で、ワンコとの楽しいお散歩に何時に行くか問題が発生しておりますうちのすぐそばにトレイルという緑道があって、毎日おさんぽに行きます緑道ではノーリード車が通らず安心なんですが、かわりに野生のりす、うさぎがいてうちのワンコは追いかけてしまうんです狩の本能が、、いざ、りすやうさぎを追い詰められたとしても多分捕まえることはできないでしょう、、ママー怖いって!笑薮の中に突進していくので、切り傷やマダニなどの心配もあるんだけど、自由に楽しめているのでよしとしてますまわ
アロマも最初お勧めされたころは楽しみ方がよくわからないというか、利用法についてもよくわかりませんでした。さしたる問題も抱えていなかったから、というのもあるかもしれません。個人的にふと思ったのが、山の楽しみ方とアロマって似ているんじゃないかな、と思いました。トレイルランを知ってから、徐々に山に興味がわき、山を走るのは爽快なのですね。登山は装備が大変そうで敬遠していたのですが、トレイルランは軽装なところが魅力でした。山を走ると自然と森林浴もできますし、心地よい。・森林浴
タイトル通り、本当に隠れてたKachinaTreeCaveに行って来ました。「見つけるのが大変だった」と、口を揃えて言われるトレイル。セドナのcave行きには、サインがない事があるあるで、それでも、行かれた方達の動画、ブログ、通りすがりの人に聞いたりすればなんとかなったりだったので、今回も大丈夫だと思いきや・・・・・ホンマにわかりにくかったぁまず、エンチャントメントリゾートを過ぎてからの、目印になるはずのこの↓サインを探すのに時間がかかりました。
数日前まで心配だった天気当日はばっちり晴れたブラックフライシーズンだからか場所によっては虫がすごかったトレイルにはそこまでだけどキャンプサイトには蚊もでだしてザ!初夏。あと少し遅かったらもっと増えてそうこのタイミングでいけたのは当たり🎯今回は数年ぶりのBOOTH'sROCKトレイルをチョイス到着は12時前だけど既に満車やっぱ自然はスタート早めが吉3時間のトレイル新緑が綺麗止まるとぶーんと虫が来るので要注意頂上からの景色も素敵久しぶりのトレイルですっかり
彩の国トレイル100mile参戦したしたが、結果DNFでした3年連続ゴールできず・・・今年は例年になく準備をして臨んだんですがNorthの序盤は程よく抑えながら気持ちいいトレイルでしたが5/18(土)は真夏日となり、山の中でもじわじわと温度が上がり、熱を体に蓄積してしまいました日中熱中症気味の状態で夜に入り、2週目のSouth1で気持ち悪さとだるさで朦朧としてきてしまい竹寺でダウンしました竹寺の休憩スペースには同じような人がたくさん寝込んでいましたが、私も2時間ほど横になっ
4日目はこのクルーズ初の寄港地。そして2016年には来なかったルート(航路)だったので【初アイシーストレイトポイント】でしたここでは↓世界最大のジップラインのポートアドベンチャーを予約していました。相変わらず高いところが大好きな私です(笑)↓地図↓中間地点のWildernessLanding行きのSKYGLIDER(モノレール)の乗り場。↓手首にモノレールに乗る為のバンドを付けてもらいました。↓緑色のモノレールモノレールに乗らなくても↓のトレイルを歩けば中
皆さま、こんにちは〜。笑そよ風が気持ちの良い日に、お散歩程度ではなく、ガッツリと歩きにお気に入りのトレイルに行って来ました。笑え…またぁって思うかも知れません多分、ワタシのブログを結構読んで頂いてる方からしたら、『いつも記事になるのは自然ばっかりだな…』『この写真もこの間の田舎道の写真と変わらない』『もっと、アメリカの街中を見たい…』などと、密かに思われている方もいるかも知れません。笑コロナ禍の期間を経て外食も減り、お出掛け先も賑やかな場所より人とあまりすれ違わないよ
クールハブ…納車時はオイル仕様でしたが、誰かがグリス仕様に替えてくれた様で…ウチのトレーラーに関わった業者さんは、4件かな?そのいずれかの誰かがやってくれたのだと思う。さてキサカに適合するパーツ…名前で言うと"ベアリングプロテクターカバー"ですが、打撃系で押し込む方式。これ何か外れない様に一工夫して欲しいところです。やはりアメリカンです。そして今回はグリスも簡単に充填出来るニップル付きのタイプを選んでみました。そして稀にこのハブ内部って熱で中の空気が膨張するみたいで、その圧の逃げが無