トリセツショー

トリセツショーのレシピを参考に小松菜のジュノベーゼ風ソースを作りました。細かく切って、ゆっくり茹でることで、苦味をあえて生かす逆転ワザです♪小松菜は2センチ幅に切ります。中火で3分ほど茹でて、ざるにあげて、冷ましたら軽く絞ります。ミキサーに茹でた小松菜にんにく、オリーブ油、塩、胡椒、レモン汁、砂糖を加えて、ペースト状になるまで混ぜます。パスタ、お魚ポテトサラダに、合うそうです。パスタと、じゃがいもにかけてみた♪にんにくとオリーブ油の香りが合わさって、美味しいー材料です。

トリセツショーのレシピ小松菜の焼きサラダ作りました。野菜嫌いの子供さんが、トリセツショーの作り方で作った野菜をパクパク食べられていたので、作ってみました。素材はなるべく切らずに、そのまま丸ごと使います。フライパンに大さじ１杯のお水を入れて、蓋をして、強火で1分蒸します。水蒸気が充満して、水蒸気の熱で一気に加熱します。取り出して、一口大に切って、オリーブオイルを敷いて、強火で1分加熱ボールに出して、ツナと、マヨネーズ、塩、胡椒を入れて、混ぜたら小松菜の焼きサラダの出来上がり

【納豆の常識が変わる】冷蔵庫からすぐ食べないで！30分待つと「ふわふわ納豆」に⁉️【知らなきゃ損】納豆は「最後に入れる」が正解！香りを抑えて絶品になる驚きの食べ方納豆は混ぜ方でここまで変わる！「水を少し入れる」だけでふわふわに♪トリセツショーで話題の納豆ワザ納豆の食べ方が変わる！「納豆のトリセツ」で知った驚きの食べ方こんにちは毎日のご飯のお供としておなじみの「納豆」。実は、ちょっとした食べ方の工夫で食感や料理への使い方が変わるって知っていましたか？「あしたが変わるトリ

あしたが変わるトリセツショー美味健康!「野菜」激うま新世界〜石原さとみ持ち込みSP〜テーマは「野菜のトリセツ」。放送開始から5年、石原さとみがゲストに生プレゼンするスペシャル回!【#トリセツショー×野菜SP】番組P「今回は石原さとみさんの持ち込み企画です。テーマは野菜です」PR「え？石原さんがスタジオに野菜を持ち込むんですか？」番組P「違います」24（木）夜7:30［総合］テーマは「野菜のトリセツ」。石原さとみがゲストに生プレゼンするスペシャル回！白

「ダメもとでやってみる」実践中のようこです続けていたら、変化していました以前、NHKの「トリセツショー」で紹介されていた、お風呂でできるインナーマッスルトレーニングをしています。湯船につかり、足を片足ずつ、左右にゆっくり動かすのを10回。腕も片方ずつ、左右にゆっくり動かすのを10回。右足と右腕を動かすときは、体を湯船の左側に寄せて。左側を動かす時は、右側に寄せて。動かせる距離を取るのがポイントです。これを約3ヶ月ほど続けました。

2026年9月17日放送のNHK「あしたが変わるトリセツショー」では、「100トリセツから厳選！みんなの改訂版」が紹介されました。今回の放送は、新しいテーマを一から紹介するのではなく、これまで番組で紹介してきた100以上の「トリセツ」の中から人気の技を厳選。さらに、放送後に寄せられた視聴者の声をもとに、過去に紹介した方法をより簡単に、より便利にするための「改訂版」が紹介されました。注目されたのは、ツボ押しのタイミング鶏むね肉を1分でジューシーにする方法ぷるふわ卵焼きコクうま酢の4

関西は29℃台風はコワい、最近の雨はコワいこんにちは立ち止まってくれてありがとうございます『【ファミマ】行ってなさ過ぎて…夏』関西は29℃台風の影響は無さそうな関西関東は雨なんですね、連休なのにねこんにちは立ち止まってくれてありがとうございます『【イイネ】それは謎…』関西は30℃…ameblo.jpなんでもアプリになっていく便利だよねおサイフ膨らまなくていいものねでもなぁ…それ！やっちゃうよね〜正しいやり方があるの？以前、NHKの【トリセツショー】でパサパサになり

自然治癒力が具体的にどのように働くのかというメカニズムは、日々進歩し続けている現代医学をもってしても、未だ明確には解明されていません。ですが、東洋医学の視点から見ると、とても人間味あふれる「こころと身体の営み」が浮かび上がってきます。例えば、体内の細胞や組織が損傷してしまったとき。それを元通りに修復するためには、酸素や栄養を届ける「血（けつ）」が絶対に欠かせません。しかし、私たちの身体は、コンピューターのように「ちょうどぴったりの量」の血を精緻に造り、ピンポイントで送り届ける…

ごぼうは「洗いすぎ」「切りすぎ」がもったいない！？トリセツショーで話題の新常識！こんにちは煮物やきんぴら、お鍋などで大活躍のごぼう。でも…「皮を包丁でしっかりこそげている」「アク抜きのために長時間水にさらしている」そんな方も多いのではないでしょうか？実は、NHK「あしたが変わるトリセツショー」の「ごぼう新世界」では、これまでの常識をくつがえす驚きの調理法が紹介されていました今回は、その内容を分かりやすくご紹介しますごぼうは「皮」が一番おいしい！番組でまず紹介された

theme:大腸がんここのところ大腸がんのテーマにした番組が2つ続いてちょっと驚いた1つは林修の大腸がんスペシャルともう一つは明日が変わるトリセツショーちょうど私も大腸がんの検査を控えているので勉強のために見たいろいろと勉強になった特にトリセツショーでは大人の2人に1人が大腸がんにポリープを持っているそして大腸のポリープは胃のポリープなんかと違って癌になる可能性が高いということを初めて知ったびっくりポリープってなんかどれも同じよ

朝からずっと降ってた雨大雨になるとリビングの出入り口の芝生の場所の一部分に水が溜まるそしてあっという間に引いていくそんな様子をお部屋から見てたどうしようかな？今日はリハビリの日で（予約の取り消しをした方が良いかも？）などと思っていたが。。。先週の木曜日高槻の叔母から電話があった「NHKの番組で明日が変わるトリセツショー知ってる？４０肩５０肩のことをやってるよ」って教えてくれたテレビを付けたいつもはやってるのに何故かその日だけは

昨日は、二本の記事を書きました。一本目は、ミャクミャクが空を飛び到着した場所は野鳥の楽園という記事です。『ミャクミャクが空を飛び到着した場所は野鳥の楽園』昨日は、逃げ遅れて大失敗した投資信託と欲しいＥＴＦを書きました。『逃げ遅れて大失敗した投資信託と欲しいＥＴＦ』昨日は、シェラトングランデ東京ベイにあるレジャ…ameblo.jp野鳥をスマホで撮影できて、ちょっと感動しちゃいました。友人たちは、手乗り野鳥を楽しんでおり、羨ましかった～。（自分って偽善者だよなあって思った瞬間で

🍇訪問いただきまして有難うございます🌰今日この頃…ﾊｧ(´ヘ｀;)今日より以前のことは大方忘れている昔のことも昨日今日のことも(笑)だからｲﾗｲﾗもしないのね(笑)ストレスもない(笑)寝てる時間ばかり本を読んでも読んでいる時はその中の世界に読み終えたらどんな内容？と訊かれても面白かったょ内容？答えられない(笑)タイトル？何だろ？タイトルも確認せず？わからない(笑)そんな日々ところが！！トリセツショーで

2026年5月14日放送のNHK「あしたが変わるトリセツショー」では、「お風呂」パワーで血管・筋肉・脳を健やかにする方法が特集されました。毎日のように入っているお風呂ですが、実は単に体を温めたり、汚れを落としたりするだけではありません。今回の放送では、血管筋肉脳ひらめきなどに注目し、お風呂の持つ意外なパワーが紹介されました。さらに、お風呂でできるインナーマッスルトレーニングや、シャワーを浴びているときにアイデアが浮かびやすい理由についても解説。この記事では、5月14日放送の

#中村ゆりさんが亡くなったとＴＶで取り上げられている彼女は#大腸がんの#直腸がんらしい。今回は直腸がんで亡くなったらしいが、１３年前に直腸がんかは判らないが、#がんサバイバーになっていたらしい俺は#Ｕ．Ｃに皆さんが#生命保険に入るような時には発病していたので現在も入れず、皆さんの大半は生命保険入ってるでしょうから、不安かもしれないが、#検診特に年齢的に#がん検受けれるなら受けた方が良い先日アップした#ＮＨＫ#トリセツショー（多分現在は無料の#ＮＨＫ＋から#ＮＨＫオンデマンドに移ったと思う）

今年、前期高齢者になった私の今、一番興味深い情報は「認知症のリスクを下げる」！NHKのトリセツショーなどしっかり観て実行しています^^そして、Facebookでフォローしている信頼している下畑先生の書籍が完成したそうです！『医者が教える一生パフォーマンスする脳』予約しました！～「認知症の約45％は，変えることのできるリスク因子と関係する」ホント、怖がるよりエビデンスのある正しい情報を得て行動する！算命学鑑定も同じ♪知って行動する事が大切～～以下、下畑先生のFa

【衝撃】生肉を触っただけで菌がキッチン中に!?「食中毒のトリセツ」で知った怖すぎる落とし穴知らないうちに菌を広げてる「食中毒のトリセツ」を見て、キッチンを見直しましたこんにちは「お肉はしっかり焼いているから大丈夫」「冷蔵庫に入れているから安心」そう思っていませんか？私もそうでした。ところが、NHK「あしたが変わるトリセツショー」の食中毒特集を見て、「えっ、そんなところから菌が広がるの!」と驚きました。食中毒を防ぐ基本は、「つけない」「増やさない」「やっつける」の3つ

前にも書いたことがあると思うけど女房がやっているヒモトレです頭から顎の下に紐を巻いてます食事の時だけです目的は飲み込み機能の改善です嚥下機能が落ちると誤嚥性肺炎になる可能性があるので注意しています嚥下機能は低下しているようで水分はむせることがあるのでトロミをつけた物を飲んでいます髪を整えたり、シュシュを飾ったりも私の仕事トリセツショーではないが肩が上がりにくいのでストレッチをしてやりたいが車椅子

2026年4月9日放送のNHK「あしたが変わるトリセツショー」では、「『足のSOS』痛み・むくみに潜む危機」をテーマに、足に現れる意外な病気のサインや、気になる「足のむくみ」について紹介されました。「最近、歩くと足が痛い」「夕方になると足がパンパンになる」「血管が浮き出てきた」このような症状を、単なる加齢や疲れだと思っていませんか？今回の放送では、足の痛みやむくみの中には、血管の病気が隠れている可能性があることが紹介されました。特に注目されたのが「足梗塞」と「下肢静脈瘤」

菊に誘われて…それは山形からやって来た黄菊で八百屋さんの棚に控えめに置かれていたが惹かれて止まず連れ帰る。菊の香りに包まれながら花弁を摘んでは酢を加えた湯でさっと茹でるのはなんとも贅沢な時間だ。短時間水に晒してぎゅうっと絞る。パックに詰め込まれていた両手に余るほどの菊花は私の掌の中で小さなボールになった。そんなふうに菊と遊びながらあれっ今日はもしや九日？と日付とほとんど縁のない毎日の私はようやく気づく。折しも重陽、菊の節句だ、と。下拵えした菊花をカニカマと合わせて

あしたが変わるトリセツショー「肩」改訂版新ワザ!まさかの股関節ストレッチで不調改善SP「肩の健康」のトリセツに新ワザを追加!痛い、重い、上がらない。しつこい肩こり、肩の痛みでお困りのあなたに、専門家おすすめの不調改善法をお届け。肩こり、肩の痛みでお悩みのあなたに新ワザをお届け！なんと股関節周りのストレッチが肩に効く！？姿勢をよくして肩甲骨をよい位置に戻りやすくする、３分簡単体操を公開！あしたが変わるトリセツショーMC石原さとみがお届けする生活科学情報エ

関西は28℃夜、外はめっちゃヒンヤリしてるのにおウチの中はムッとしてる〜窓を開けてるのにムッこんにちは立ち止まってくれてありがとうございます『【やっぱり気になる】プロ御用達ランキング』関西は27℃ずっと雨ですねパラパラだったりザーッだったりまるで梅雨の時期みたい、晴天が恋しいですよ〜こんにちは立ち止まってくれてありがとうございます『【知…ameblo.jp売れ筋やオススメを教えてくれるって実はほんまにありがたい〜あしたが変わるトリセツショーNHKで放送されてるトリセツ

2026年3月4日放送のNHK「あしたが変わるトリセツショー」では、「コレステロール食事編」が取り上げられました。健康診断で「LDLコレステロールが高い」と指摘されると、「卵は食べないほうがいい？」「肉は控えたほうがいい？」「何を食べればコレステロールを下げられるの？」と気になりますよね。今回の放送では、コレステロールの基本から、悪玉コレステロール対策として注目される食事法、さらに家庭でも取り入れやすい食品や料理まで紹介されました。この記事では、3月4日の放送内容をわかりやすくま

大雨特別警報への対応は後回し「NHK健康番組に突然登場」した高市氏。これって首相の仕事？NEW!2026-09-0707:52:00テーマ：国政・県政・他の自治体(女性自身より）「めちゃくちゃ突然ぶっ込んだ感」高市首相石原さとみMCのNHK健康番組に唐突出演で視聴者騒然石原さとみ（39）がMCを務める生活科学情報エンターテインメント番組『あしたが変わるトリセツショー』（NHK）。9月3日の放送回では大腸がん対策をテーマに便潜血検査（検便）を啓発する取り組みが紹介されたが、番組

先日トリセツショーを見ました。大腸ガンの特集してたので、まあ今更なあと思いましたが石原さとみも珠には見たいしね。便潜血検査をもっとやりましょうという趣旨なんですが、最後近くに高市さんが登場して国としてもやっていきますとのこと。何故に高市さん？まあNHKらしいのかも知れないけど、番組が更に低レベルになってしまった。私は高市ファンだけど、あれは無いと思いました出るなら厚労相でしょうね担当なんだから。第一、年齢で区切るけど便潜血はワンコイン(私

【衝撃】「やせている＝健康」は大間違い!?NHK「体重のトリセツ」で分かった、筋肉と骨を守る新常識「もっとやせなきゃ」が危険だった！骨密度・筋肉まで減らすNGダイエット｜NHK「体重のトリセツ」【知らないと怖い】10代の骨密度が一生を左右する!?「やせすぎ」が招く意外な健康リスクとは【衝撃】やせているほど健康とは限らない！「体重のトリセツ」で分かった、筋肉と骨を守る新常識こんにちは「もう少し体重を落としたい」「若い頃より太ってきたから、ダイエットしなきゃ」「細いほうが健康的に見

(女性自身より）「めちゃくちゃ突然ぶっ込んだ感」高市首相石原さとみMCのNHK健康番組に唐突出演で視聴者騒然石原さとみ（39）がMCを務める生活科学情報エンターテインメント番組『あしたが変わるトリセツショー』（NHK）。9月3日の放送回では大腸がん対策をテーマに便潜血検査（検便）を啓発する取り組みが紹介されたが、番組後半に登場した“意外なゲスト”に驚きが広がっている。番組では沖縄・与那国町役場の協力のもと、行動科学を専門とする静岡社会健康医学大学院大学・溝田友里准教授のアイデアで、島民を

Xでは《何のために出た》など唐突な登場を疑問視する反応が相次いでいだNHK健康番組に出演の高市首相、「何のために出た」疑問の声に発言の“大幅カット”主張（SmartFLASH）-Yahoo!ニュース9月3日放送の『あしたが変わるトリセツショー』（NHK）に出演し、視聴者をザワつかせた高市早苗首相。その高市首相が9月5日、自身のXを更新し、番組について言及をしたことが波紋を広げている。「番news.yahoo.co.jp

おはようございます9月も早くも５日目、これからしばらくは雨予報ですね～日本各地でこれ以上、局地的な大雨の被害がでないことを祈るばかりですさて、９月のお休みの予定・・・ですがついでに１０月の頭のお休み予定も合わせてお知らせします９月１３日(日)・・・は毎年恒例のイチロー選手率いるオジサン野球チームと女子高生日本代表の真剣勝負へ昨年は名古屋で行われたため連休を頂きましたが詳しくはコチラ『50代からの休日は大好き

【テレビ】NHKの健康番組に高市首相が突然登場…説明不足の演出に「わけわからん」視聴者困惑、透ける“人気取り”の思惑1：冬月記者★：2026/09/05(土)01:39:07.00ID:IyLXR0nZ9.nethttps://news.yahoo.co.jp/articles/471032676a5a8ebee4a73e88a6e2cdb5a6d67cd9https://i.imgur.com/E1bzCIi.jpegNHK健康番組に高市首相が突然登場…説明不足の演出に