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ちょっこっと速歩19週目クリアです(*^_^*)ちょこっと速歩も継続していて、1週間でスタンプ30個の目標を、19週目もクリアしました。目標と言われる20週まであと1週(スタンプカード1枚で2週分、「10枚クリアで衰え知らずの筋肉ゲット!」)何とか、目標クリアできそうです。先週は中止となりましたがプレイパークへ行く予定なので控えめ&雨が多く、速歩は雨の日でもクリアしましたが、ベースとなる速歩前からの独自の歩数の目標(8,000歩)がクリアできない事も多く、少し体重が増え
◆メガネのコーティング他人のメガネレンズのまだら模様を見たことはありませんか。レンズの表面は表も裏もコーティングされています。メガネをしている人は経験があると思いますが、ある月日が経つと、コーティングが少しずつはがれてきます。コーティングがはがれると見え方にも影響を与えますし、見た目も良くありません。メガネを交換する大きな要因の一つでしょう。主にレンズの中央からはがれますが、一旦はがれはじめると、眼鏡をたびに被害は拡大します。なにか対策はないものかと長年悩んでおりました。
雨の朝です今日は夏至二十四節気で、一年で1番昼が長く、夜が短くなる日太陽の力が一年でもっとも強まるとされるさぁ~、夏に向かって季節は進みます昨日、夜のNHKトリセツショーにんにく!新機能発見🧄たまたま新聞のテレビ欄見ていて見つけましたニンニク農家の我が家、ガン見してましたニンニクのトリセツ⬆️こちらをどうぞニンニク水は、500mlのお湯にスライスしたニンニクを入れるだけなので、朝のちょこっとした時間にも作れますこんなニンニクの使い方があったなんて‼️私は、元々ニンニ
良く雨が降りますね~・・・農業をされている方は大変だったと思います・・・梅雨の大雨がやってくる前に、作業を進めて水害に合わないようにとか・・・今の腫れている間にある程度の収穫を済ませて準備しておき・・・雨の降っている間の作業量を考えての作業で身体を酷使されたのではないかと、心配しておりました・・・6月20日のNHKの番組あしたが変わるトリセツショーで、にんにく水を取り上げておりまして大変興味深かったので、にんにく水に取り組んでみたいと思います・・・なお、
偶然、NHKの番組「トリセツショー・チョコレートの回」を見た事がきっかけで、夫婦で、チョコレート健康法を試しています。「チョコレート」のトリセツ-あしたが変わるトリセツショーまさか!「チョコが医療で大活躍」。まさか!「チョコの料理で大絶叫」。まさか!「手作りチョコで涙の大感動」。甘いだけじゃないチョコの魅力を大放出!www.nhk.jp美味しい健康法、という事で続いているのですが「ちょこちょこ食べ(1日5回)」のタイミングを、つい忘れやすいので、入れ物が欲しくなり、物色していた
アマニ油長年健康診断で指摘されてるLDLコレステロール値直近の採血て160、服薬無し。服薬で数値は下がりますがこの薬の副作用で肩こりが酷くなるため3年前に服薬を辞めています。CKの値が異常値になります(@@)定期的な健診で運動と食事しかないと言われ日々気に留めて生活してます。それでも血糖値や中性脂肪のように努力しても変わらないのがLDLコレステロール。サブリには頼りたくないし^^;トリセツショーを見てコレステロールを大解明!超悪玉かんたん発見&対策SP-あしたが
9日(木)の19時半から、NHKの「あしたが変わるトリセツショー」で血糖値のことをやっていた。「血糖値」のトリセツ-あしたが変わるトリセツショー糖尿病になる前の“高血糖”に注目した、血糖値がイチからわかる取説▼血糖値を下げるインスリンを分泌し続けるための「取り組みやすい食事法」▼健康診断票の見方も解説。www.nhk.jpちょうど夕食の準備〜夕食〜片付けの時間帯で、いつもならBSの報道番組を見るか、タイガース戦の中継があればそれを見る時間帯。この日は試合がなかったので、NHKの1
最近コレ見て枕を作ってみたのですが、「枕」のトリセツ-あしたが変わるトリセツショーテーマは「枕」。「寝起きに肩や首が痛い」その原因は“好みで枕を選んでいるから”かも!自分に合う枕の作り方や、注目の「ぐっすり眠れる枕」について最新研究もお伝え!www.nhk.jp結構良くてお気に入りって、ああっも、モグやんが枕の上にやめて何でそんなにネエやんの枕が好きなのこれまでも散々枕を乗っ取られてきました…歴代乗っ取られ枕コレクションモグやん、枕返して〜退いてくれました〜でもまた気付い
23日(木)、夕食の時間にまたNHKのトリセツショーを見た。前回は「血糖値」で、今回は「コレステロール」だった。どんな新しい情報を取り上げるのかな?と思いながら見ていたら、sd-LDLコレステロールのことだった。「コレステロール」のトリセツ-あしたが変わるトリセツショー動脈硬化・脳梗塞・脳卒中につながる「コレステロール」を大解明!▼超悪玉コレステロールとは?▼超悪玉判別法&コレステロール対策▼お手元に健康診断票を▼石原さとみwww.nhk.jp公式サイトではちゃんとsd-LD
ちょっこっと速歩18週目クリアですちょこっと速歩も継続していて、1週間でスタンプ30個の目標を、18週目もクリアしました。今週は、宇部市俵田翁体育館への出張プレイパークへ行く予定でしたので、木曜日迄にほぼ目標をクリアし前日と当日は速歩なしで、日曜日に少し残っていたノルマの目標を達成しました。(*^_^*)◆18週目の状況のまとめ5週間目からは、効果が停滞していましたが、先週より、効果が改善した値を維持から再度前進し始めている感じです。このまま維持に入るのか前
帰宅後のトリセツショー⸜(*˙꒳˙*)⸝知ってる人が沢山出てきて楽しい!にんにく部のある学校があるんだ(꒪ȏ꒪)凄いことです!まだまだ知らないことの多そうなにんにく情報でした!
こんにちは眼鏡エヴァンジェリストの宮キヌヨです。MyaMyaはあなたらしさと若返る魅力を引き出す特別な1本をご提案致します。想い描いたその1本は、あなたを思いもよらない素敵な未来へと導きます。メガネでどんなふうに表現したいですか。メガネは1ミリの世界。1ミリ横幅が違うだけで1ミリ縦幅が違うだけで1度角度があるだけで、表情が違って見えますし、印象も変わります。鏡の中の素敵な自分見てみませんか。【お知らせ】「似合うメガネ診断」のご予約は⏩こちらをクリックLIN
NHKの情報番組、トリセツショーで、2023年11月23日のお題は「腸内細菌」でした。腸活できのこをきちんと摂りたいなぁと最近思っていたので番組を見ました。その中の育菌カードなるものも手元に欲しくなったので詳しく調べてみました。2023年11月23日のトリセツショーは腸内細菌は大事で食物繊維を摂ろう!という話でした。詳細は公式サイトを見てくださいね。「腸内細菌」のトリセツ-あしたが変わるトリセツショー▼トリセツ流「腸活」のススメ!▼老化防止、がん、動脈硬化、肥満、糖尿病などに関
54歳ハルミです先日、NHKのトリセツショーで特集していた「枕」「枕」のトリセツ-あしたが変わるトリセツショーテーマは「枕」。「寝起きに肩や首が痛い」その原因は“好みで枕を選んでいるから”かも!自分に合う枕の作り方や、注目の「ぐっすり眠れる枕」について最新研究もお伝え!www.nhk.jp私は、首が細く、よく寝違えるので、枕はTEMPURの低反発枕を使っています。TEMPURを使う前は3ヶ月に一度は寝違えていたのが、最近は年に一度くらいになりました!が、先週ちょうど寝違えました!
京都府宇治市木幡六地蔵で創業80年眼鏡作製技能士1級のお店キャッチフレーズ「人生が変わる魔法のメガネ店」のメガネのオノです様々な不調を改善し快適な視生活を提供します!皆様ご無沙汰しておりました本当に久しぶりの投稿となりました💦🙇今回ブログを久しぶりに書こうと思った理由はNHKの情報番組「あしたが変わるトリセツショー」のメガネ編がすごく良かったから!お客様からも「この番組で取り上げられたメガネは小野さんところのですよね!?」という問い合わせが何件かありました!今までいろんな番
きのうのNHKあしたが変わるトリセツショーあしたが変わるトリセツショーMC石原さとみがお届けする生活科学情報エンターテインメント番組!食・健康・生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介!2024年4月から放送時間が、毎週木曜よる7:30に変わります!www.nhk.jpをご覧になりましたか?コレステロールに関してでしたわたしは総コレステロール値とLDLコレステロール値(悪玉)が高くてこの二つの数値が
枕をアレに変えただけで朝起きてびっくりするほど背中と頭の痛みがなくなったんです!枕を折り畳んだタオルに変えたら朝スッキリ起きられました!!こちらを参考にしました!「枕」のトリセツ-あしたが変わるトリセツショーテーマは「枕」。「寝起きに肩や首が痛い」その原因は“好みで枕を選んでいるから”かも!自分に合う枕の作り方や、注目の「ぐっすり眠れる枕」について最新研究もお伝え!www.nhk.jp上記では玄関マットとタオルケットで枕を作っています。家にあるタオルだ
▼「腸内細菌」の改訂版が登場!がん、動脈硬化、肥満、糖尿病、美肌などに関わる腸内細菌を育む「育菌」をご紹介!▼大好評・育菌カードがパワーアップ!▼石原さとみこの投稿をInstagramで見るあしたが変わるトリセツショー(@nhk_torisetsushow)がシェアした投稿▼大人気「腸内細菌」の改訂版が登場!▼がん、動脈硬化、肥満、糖尿病、美肌などさまざまな健康に関わる腸内細菌
PR###チョコレートの意外な活用法皆さん、チョコレートがただの甘いおやつだと思っていませんか?「あしたが変わるトリセツショー」では、チョコレートの新たな一面が明らかになりました。特に注目すべきは、その医療分野での利用です。カカオ成分70%以上を含む高カカオチョコレートは、動脈硬化の予防に効果が期待されており、健康を支える食品として注目されています。この番組では、健康に良いチョコレートの選び方や、適量を楽しむコツも紹介されているので、チョコレートの健康効果に興味のある方は必見です。【◆