トラウマセラピスト

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は、虐待がわかりにくいわけを少し書きます。私の親たちもそうだったのですが、虐待する親は、その虐待の行為そのものを良いことだと子供に吹き込みます。私の場合は、顔を叩かず、お尻を叩くというのは、子供を尊重する素晴らしい親なのだ、顔を叩かれなかったことを感謝しろといつも言っていました。私は本気で親は進歩的で民主的な立派な人なんだと思い込まされていました。お尻を叩くのは、暴力であるとともに、性的虐待になり得る危険な行為

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！GW、どんな連休を過ごしましたか？さて、トラウマがあるととても否定的な考え方になりがちです。それは仕方ないんですね。トラウマを受けるとは、「圧倒される」「なにもできない」という体験なので、それを味わうと、「自分なんてダメだ」という思いが強くなります。だから、未来を信じられなくなってしまうんですね。ですので、そういう自分を変えていく方法を試していく必要があります。たとえば、どこかで行列をしなくてはならないときなど、ずっ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前、仲のいい友達からアドバイスされました。「ちぐささんのブログさ、毒親とか、おにばばとか出てくるから、読んでいて違和感あるんだよね。もう少し一般に受け入れられるもののほうがいいんじゃない？」うん、うん。確かにね。アドバイスありがとう！でも、私のブログは、今悔しくて、つらくて、苦しんでいる人たちのものなんです。もし「毒親」などの言葉で違和感を感じられる方は、交通事故や手術のトラウマなど、いろいろな記事があるので、ぜひそちらを

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日も朝ウォーキングに行ってきましたが多くの木が青々としていました。気持ちの良い季節ですね。さて、トラウマがあると、つまづいたり、ころんだり、ひっかかったり、こぼしたり、忘れっぽかったり、うっかりしたりします。またやっちゃった、という方は、トラウマがあるのかもしれません。これは、脳科学的にも言えることで、トラウマがあるために、過度に緊張して、過剰警戒になっている割に、自分の立ち位置や周りの様子などに、十分気を配れな

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！スピリチュアル関係の本などには、「相手を許しなさい」「怒りの感情は持たないでください」というようなことが書いてあったりします。それで、無理をして、相手を許そうとしたり、怒りの感情を持つ自分を責めたり、許すことができない自分をダメだと卑下したりしてしまうかたもいます。これは、かえってスピリチュアルな成長から遠ざかっているように思います。もちろん、最終的に人間が行き着くのは、「許し」なのだろうし、怒りの感情も持たないような

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！そういえばゴールデンウイークですね！なにか楽しい企画はありますか？数年前はSE大分トレーニングのために大分へ立つ前のいろんな仕事をしていました。さてアレクサンダー・ローエンの本に書かれていたことでとても大切なことがあります。彼は、おしりペンペンは、性的虐待だといっています。おしりという、セクシャリティーのかかわってくる部位を、むき出しにされて、無理やり叩かれる。やめてといってもやめてもらえない。恐怖と苦痛が過ぎ去るのを

自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、アダルトチルドレン、トラウマetc心のお悩み解消のお手伝いをしています。中田詩子・プロフィール⇒こちらただいまご提供中の全メニュー⇒こちら人形を配置することであなたの深層心理（潜在意識や集合無意識）にある根本的なテーマ・問題の解消に取り組みます。＊集合無意識とは通常のカウンセリングや心理セラピーで扱う層（思考、潜在意識など）よりもさらに一段深い意識層のことです。集合無意識に隠れているテーマが私達の

『こころのモヤモヤサクサク解決！』心と体は繋がっています。心の問題・体の症状の原因と、過去からずっと抱えてきた疑問や混乱について、具体的に分かりやすく説明しながら、新しい視野、目からウロコの自由な考え方と楽な生き方、自己愛と自信を大きく育てることと、根本解決に重きを置く、この道30年の短期解決型治療家、きもちあんしん♪です。きもちあんしん♪２時間のオンライン・ワー

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！もうすっかり初夏ですよね。暑いくらい。穏やかな天気が続いてもらいたいですが暑かったり肌寒かったり。でも、これが自然なのでしょうね。一方で、トラウマが次々、というのは勘弁してもらいたいところですが、繰り返しがちなのもトラウマです。たとえば、小さい時に右側から転んだ、というトラウマの衝撃が、解放されない場合、今度は、小学生の時に右側から自転車で転び、また、自転車で転倒し、大人になっても転びやすい、なんて言うことにもなりかね

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！毒母の嫉妬について検証しています。昨日は何パーセントくらいの人が、毒母なのか？について書きました。ここをクリック(^_-)-☆もっとも、私は、毎日１００％のかたが毒親持ち、という状態なので、私からすると、「ええ～、全員じゃないの？」と思ってしまうのですが、そこまで世界はひどくないよね。気を付けます。うちのクライアントさんのお話でうれしくなったことがあります。家族でテレビを見ていたら虐待の話をやっていたそうです。そ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前女の子が花開くときに毒を盛る毒母のことを書きました。ここをクリック(^_-)-☆こういう母親ってどのくらいの割合でいるんでしょうね？精神科医のマリーフランス・イルゴイエンヌ博士は、悪意に満ちた自己愛性人格障害の人は、人口の３％とといっています。ただ、その人が2人子供を産んでいたら、被害にあう人は、６％。ということは、10人に1人くらい、思い当たる方がいると思います。また、アメリカでは、８５％の家庭が機能不全と

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！新学期が始まりましたね。学校トラウマがあります。臭いものにはフタ聞こえないふりが横行していたりします。新入生の姿も「ほほえましい」と思うかも知れませんが、学校が苦痛、不安、つらかったというひともきっといるはず。先生が生徒を傷つけることもままあることなのです。私のクライアントさんにも先生がいます。一生懸命仕事をしています。体を壊すぐらい頑張っています。ですから、すべての先生が悪いとは言いません。うちのクライアントさんみたい

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！結婚すれば幸せになれるのかな？いやぁ、私を見れば、そうでもないのがわかっちゃいますね結婚は、幸せになる最大のきっかけにもなるし、ひどいトラウマを負う、最大のきっかけにもなります。それだけ、心を開いて、体も一致して、いつも一緒にいるということは、大変なことなんですね。傷つきやすくなる、場面が多いわけですね。日本は、カップルになる人に何の教育もないけれど、カトリックの教会では、夫婦になること、お互いを大切にすること、男も女

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！入学、新しい職場での生活が始まりましたね。トラウマとモラハラについて書こうと思います。私が元夫からのモラハラ被害者なので、かなり力が入る半面、もし、内容に偏りがあるようでしたら、ご指摘くださいね。ついつい、力がこもりすぎてしまいそうです。まず、モラルハラスメントについてご存じない方は、ネットなどで調べてね。精神的ないやらがせのことです。体に傷がつかないDVともいわれています。モラハラは、夫婦の問題とリンクして取り上げられま

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は寒かったですよね。寒暖差に気をつけないと。さて、親が何か心に問題を抱えていると、子供のセクシャリティーを受け入れることが難しくなります。男の子に生まれてきたのに、男の子らしく、元気でいきいきとしはじめると、「ダメ」と、活力を抑え込まれてしまいます。女の子が活躍し始めてもダメと押さえ込まれます。「あなたは、何をやってもうまくいかない」「あなたは、きっと失敗する」と言われてしまいます。そうすると、せっかく物事がうまくい

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！最近は、いい時代になったものだと思います。毒母なんていうことばが、一般にも普及していますね。昔は、「親は子どもを愛しているのが当たり前」「文句を言うのは、こどものあなたが悪い」「わがままですよ」で片づけられていました。ちょっと気を付けていただきたいのは、隠れ毒母。「子供には元気になってもらいたい」と真剣に思っているはずだし、子どもの気持ちをよく聞いて、話し相手にもなってくれる。一番つらさを分かってくれていると思うと、「

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！あなたが大事にしている幸せな習慣は続けるとして慣れ親しんだ不幸とはお別れしましょうね！せっかくの新年度ですしね。慣れ親しんだ不幸のほうが安心なのですがいつまでも今の状態にとどまってしまいます。やっぱりちょっと慣れなくてもやってみたことがないことに挑戦するといいです。それも小さなことで。たとえばちょっとだけ歩くとかちょっとだけ長めにお風呂に入ってゆっくりしてみるとかちょっとだけ野菜を増やしてみるとか。それは最初

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！人と心が通い合うこと、大切ですね。仲間がいると、受け入れてもらえるという安心感で、チャレンジ精神が湧いてきます。もし、あなたがチャレンジすることに不安があるとしたら、もしかして、孤独ではないですか？人を人から切り離してしまうのが、トラウマです。そして、愛着障害複雑性PTSDがあると特に対人関係に自信が持てません。また、毒親から、そんなことでは社会でやっていけないぞなどど脅されているので恐怖が先に立ってしまいます。

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！もう少しするとサクランボの季節。あまずっぱいさわやかな味わい、大好きなんですね～あなたは、子どもの頃、サクランボみたいに、つやつやで、ぷるぷるで、可愛くて、無垢だったんですよ！でも、親が心の葛藤を抱えていたために、「ダメな子」「悪い子」「わがまま」「ブス」「かわいくない」と言われてきたんです。「かわいくない」のはまちがい。あなたは可愛かったんです。こういう時本当なら「私は、心に問題を抱えているので、あなたをかわいがる

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！子供にとっては、なぜ自分のお母さんが自分のことを怒るのか、何でいじわるなのか、わかりません。大人になれば、「ああ、自己愛性パーソナリティー障害だったんだな」とわかりますが、幼い子供にはわかりません。だから、いろいろ考えるんですね。子供心に、なんとか、この辛い状況の理由を知りたいと考えます。そこで、「自分が悪い子だから」と結論してしまいます。そんな子供が大きくなり、自分の子供を育てると、二つのパターンにわかれま

京阪電車の中でとんとんとんと肩をたたかれましたなんと！先ほどまで隣に立っていたアジア圏の旅行者さんが席が空いたから座りなさいとジェスチャーで声をかけてくれましたなんとなんと親切な〜ちょっといろいろセンチメンタルになってたところいい意味でのセンチメンタルだったのでこのタイミングでの親切になんかじーん写真は全然関係ないけどーBEGINのツアーお天気祭り会場写真ですコロナが落ち着いて日常生活が戻ってきた遠回りして遠回りしていろんなことがちゃんと本流

トラウマセラピストの花丘です！暖かい日寒い日ありますが、でも、必ず春に近づいていますよね。数年前のことですが父親から死んでしまえと罵倒されて男の子が自ら命を絶つという悲しいニュースがありました。ニュースを見て、心を痛めたのを思い出しました。本来なら、守り、慈しんでくれるはずの親から、罵倒されたり、暴力を振るわれたら、自分には、生きる価値が無いと思ってしまいますよね。でも、今回の事件では、彼に死んでくれなんて思っていたのは、世界で父親一人だけです。他の人

暖かくなってきて京都の桜もやっと咲き始めてきました🌸4月セッション予約可能日をアップします✨8、11、14、15、21、22、27、28、29日の10時から17時まで🍀以外のお日にちでも空いているお時間帯がある事もあります🍀基本10時から17時までとさせて頂いていますが、以外の時間帯でもご相談くだされば可能な限り対応させて頂きます✨お問い合わせはこちらまで↓✨ヒーリングサロンとっと|Kyoto-shiKyotoヒーリングサロンとっと、京都市-「いいね！」192件-ずっ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！クライアントさんと話していると大事に愛されていなかったんだなと感じることがままあります。ご飯はあった。洋服も着せてもらった。学校も行かせてもらった。習い事もさせてもらった。でも愛がないんですよね。この子が笑ったと言っては目を細めて喜び転んだ擦りむいたといったらおお、おお、痛い痛い。びっくりしたね〜。もう大丈夫だよと言っては胸で泣かせてもらう。こういう体験がないのは心理的ネグレクトであり虐待の一種です。オオカミに育

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマを解放するまでは辛い症状に悩まされていました。とにかくいつお腹が痛くなるかわからないのは本当に困りました。それから失神するほど痛いので痛みへの恐怖もありました。最近は神経系の興奮が影響していることまでわかってきています。私は、年季が入っていて小学校五年生から始まったのですがその頃は腐ったものでも食べたのだろうとお医者様でもわかってもらえず刺激物やコーヒーをやめなさいと言われてずっとビクビクして食べていました

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！季節の変わり目ですね！さて、境界性人格障害ボーダーラインパーソナリティー障害と回避性パーソナリティー障害はどちらも、幼児期トラウマが原因と考えられる障害です。でも、ボーダーラインと回避性はあらわれかたがまったく違います。ボーダーラインのかたは、感情の起伏が激しく、感情をあらわにして怒ったり、泣き叫んだりしてしまいますが、回避性の人はどちらかというと無表情、感情もあまり表しません。ただ、心の中で渦巻いているおそ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！桜の季節ですね。さてボーダーについてもう一度書いておきたいと思います。意外に、自分がボーダーだという自覚がない人が多いです。それで、「私がついつい感情的になりすぎてしまうので、人間関係や恋愛がうまくいかないのです」といっていたりします。それは、一度興奮すると、自分を止めることができず「ぎゃ～」っといろいろ文句を言ってしまう。これは、境界性人格障害ボーダーラインパーソナリティー障害である可能性があります。また、

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はトラウマの影響は急に来ることがあるということについて書きます。普段、頑張って、気を張って、なんとかやっていても体の中にストレスが溜まっていきます。そうするとだんだん蓄積疲労になっていくんですね。だから気づかないうちに心身の疲労や不調がマックスになっていてある日目が覚めたら、身体が動かない、悲しい、辛い、といった抑うつ症状が出てしまうことがあります。だから、日ごろから調整していくことが大事なんですね。散歩

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！愛着障害のある人は、何が正しいのかわからなくて懊悩しますね。以前、そんなセッションが続いたことがあったので、何か意味があるのではないかと思っています。私は、おばさんパワーが、愛着障害を上回る大変おめでたい年齢になったので、おかげさまで、あまり悩まなくなりました。若くて痩せていたころは、悩んでいました。赤ちゃんのころに、本能に基づいて、にっこりほほ笑んだのに、お母さんが恐ろしい形相をしている。お父さんに、手を伸ばしたの

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！クライアントさんたちと接しているとそれぞれ良いところを持っているのにそれについて認めてもらったり褒めてもらったりしたことがないことに驚き、また胸を痛めます。褒められることになれていないそんな時はどうしたらいいでしょう？こんなに素敵な人なのにそれに気づかず自己嫌悪になってしまうんですよね。このところ愛着障害や不安型愛着障害について書いています。愛着障害があると、ほめてもらうのになれていないので、良いことを言ってもらって