トゥシューズ

おはようございます。シノエダンスアートしのえみゆきです。高崎教室では、先日購入した新しいトゥシューズを履いてレッスンをしました🩰✨トゥシューズは、足の状態や筋力、身体の使い方をしっかり確認したうえで、許可を出しています。無理に履かせることはなく、年々より慎重に判断するようになりました。「早く履きたい！」という子もいれば「まだ履きたくない」という子もいます。一人ひとりの気持ちや成長のペースを大切に決定しています😌以前、「国際ダンス医科学会」のトゥシューズを履くためのガイドラインに

ここ数か月の変化、何が変わったかな？↓LINE公式アカウントはこちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」という方にオススメですオンラインレッスンの詳細はこちらから体験レッスン受付中5名様限定お申し込みはお早めに久しぶりの投稿です♪年末からのここ数か月、いろいろと変化をせざるを得ない状況が続きバタバタしておりすっかりブログが進まずにいました💦やっと落ち着

大人バレリーナの憧れ、トゥシューズ…✨これ、、、「思ってたんとちがぁーーう！」って感じること、第1位じゃないかな(笑)。履いて立てたとしても、踊る…となった途端に思うように動けない…というのはあるあるなんですよね💦バレエシューズでできていたことでさえ、まったく歯が立たなくなる…。その原因を、大人から始めたから…で終わらせるのは、あまりにもったいないですよ！！大人からバレエを始めてトゥシ

さて、久し振りの稽古・・・・って金曜日には稽古行ってるのでいつもと同じなんだけれどもなんかずっと休みだったせいで感覚鈍ってるかな。すっごく久し振りに感じる。で、支度始めた私に飛び込んできたニュースΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！草なぎ剛、第1子誕生を発表「これからも精進してまいります」20年に一般女性と結婚（オリコン）そう言えば結婚したんだっけね。おめでと～^^稽古だ・・・・支度しなければ。ほんと休みらしい休みって感

毎年８月に発表会があります。早いもので今年は今のお教室再スタートから４回目の発表会です。お教室がいくつか散らばっていることもあり、連休は全員集まっての振り付けが始まります。２回目、３回目はヴァリエーションを踊らせていただけました。３回目の去年は、トゥシューズで踊ることを目標にしていましたが、結局履かずに終わりました・・そして４回目の今回、なんのヴァリエーションを踊らせてもらえるかな～といくつか候補を考えていたのですが、（大人は希望すれば、好きなのを踊らせてもらえます）４月

行ってみたい時代／やりたいこと未来の私は何をしているのか。まず健やかにあること。諦めた夢バレリーナ🩰になりたかったなぁ🥹歌手になりたかったなぁ😆そんな憧れた思いを歌にしてみたら思いのほかたのしい💕いくつになっても好きなことを思いっきり愉しむ✨キラ✨キラした私になりっていたい近い未来、トゥシューズ履けますように😊パパさんが歌にしてくれました🥰(歌詞は私が追記修正)💕鏡の中の少女-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコン

◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌【大阪・布施】【大人バレエ】いつもポワントワーク🩰◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌動画のような基礎練を積み重ねられたバレリーナさんたちの美しさの成長が凄まじいです🩰❤️

おはようございます。シノエダンスアートしのえみゆきです。今日はご質問のあった「トゥシューズ」についてお話しします🩰✨バレエを習っている子なら誰もが一度は憧れるトゥシューズ。シノエダンスアートでも条件を満たした生徒はトゥシューズでレッスンをすることができます。トゥシューズは、つま先で立てるように作られた特別なシューズで、履くためには強い筋力と正しいテクニックが必要です。ただし大切なのは「憧れ」だけではありません。成長期の子どもの骨はまだ柔らかく、無理に負荷をかけると、足の変形や成

新川崎シティアーツ第11回発表会本番が目の前🤩最後の発表会リハーサル日はヴァリエーションday🩰たくさんの生徒さんがリハーサル参加を希望してくれて、みんなの熱意が嬉しい日でした✨練習は裏切らない👍🌹新川崎シティアーツ第11回発表会🌹2026年5月5日(火・祝)15:00開場15:30開演新宿文化センター大ホール※ご観劇にはお一人様１枚チケットが必要です。

本日は雨。一年前の新スタジオのプレオープンであるお披露目日は、とても良い天気でした。あっという間の一年。発表会があり、美ライフバレエワークショップがあり、土曜日の子供クラス開講があり、そして今年のおさらい会決定まで、、、本当に目まぐるしく、あっという間に過ぎ去りましたが、大きな体調の崩れなくここまで来られた事に何よりほっとしております生徒さん達もそれぞれ環境やご自身の体調など変化があり、よりレッスンに邁進される方、残念ながらレッスン回数を減らさざるを得ない方、クラスレベルをステップアッ

【速報】『オネーギン』上演決定！|東京バレエ団東京バレエ団のニュース「【速報】『オネーギン』上演決定！」の詳細ページです。公演や出演者、イベントなどに関する最新のお知らせをご覧いただけます。thetokyoballet.comオネーギン❗️上演するのね❗️11月東京バレエ団斎藤友佳理団長の念願の…詳細はまだですがオネーギン柄本弾さんタチアナ秋山瑛さんレンスキー生方隆之介さんオリガ足立真理亜さんかなぁゲストでフリーデマン•フォーゲルやマルティ•パイシャ、ヘンリック

◌⑅⃝...................................⑅⃝◌5月レッスンスケジュール🗓️◌⑅⃝..........................................⑅⃝◌【プライベートレッスン】🌹出張プライベートレッスン🌹大阪塾助成金制度を利用したアスリートプライベートレッスン増えています現在、▶︎布施スタジオ▶︎京都スタジオashetc▶︎心斎橋スタジオ(日曜日)その他、募集中です🩰バレエ、K-POP/HIPHOP(専任講師

今日で4月も終わり🌸今月は、note強化月間として、10年間のプライベートレッスンで実際の現場から感じたことに対する解決策を記事にして公開してきました♪つまりは、この10年という年月がなければ、私自身もたどり着けなかっためちゃくちゃ貴重な情報だと自負しております！！10年でたどり着いた答えが、大人のバレエは勘違いと思い込みでできているということ！わからないこといっぱいなんですよ、バレエのレッスンって(笑)。だから、勘違いや思い込みが生まれるのも

【プリティ・リーサル】2026年米・英・洪【PrettyLethal】個人的評価：★★★☆☆☆【あらすじ】アメリカでバレエを習っている5人の少女。ブタペストで行われる大会に参加するためハンガリーに向かうがトラブルで森の中で立ち往生してしまう。助けを呼ぶために雨の中あるホテルにたどり着くが・・・【感想】ユマ・サーマンも出てるし、映像的には結構お金もかけてそうなのでB級映画と断じてしまうと可哀そうではあるが、テイストはかなりB級ｗ→チュチュ着て戦う

◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌【京都クラス】【アスリートクラス】本日20:00-22:00レッスンあります🩰◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌

今日は、ピラティス＆バレエの日でした。4月からスタートしたポアントも、今日で4回目。トゥシューズを履くことにも、やっと少し慣れてきた…でしょうか。とはいえ、毎回必死です。優雅なバレエというより、気分は鉄棒⁉️バーにしがみつきながらやっています。笑不思議と次の日に腕の筋肉痛はありませんけど、笑笑つま先で立つというのは、日常にはない姿勢。ただ立つだけでも少し怖さがあり、身体はかなり緊張します。でも、その非日常の動きこそ、普段使っていない場所、眠っていた感覚を目覚

ポワント(トゥシューズ)の激痛に耐えて踊るジュニアちゃんのために発表会練習でジュニアちゃんらのポワントを観察するメイコナ。相変わらず、こっそりと観察と考察を重ねています小学生メンバーは大御所のチャコットまたはシルビアのオリジナルシューズを履いています。履いた時の見た目の美しさは、細幅のジュニアちゃんが履くシルビアはとても綺麗。ウサギさんの足のような、美しく細いシルエット。メイコナはシルビア特有の楕円型の円柱ボックス形状と長めのヴァンプが全く合わず、履くだけで内反小趾が痛くなってしまう

もうすぐ4月も終わりですが、昨日は再開したバレエの発表会でした。23歳で一度手放したクラシックバレエ。それを再び始めたのは、50歳でした。「今さらできるのかな」「体はついてくるのかな」そんな不安を抱えながらの再スタート。けれど、レッスンを重ねるごとに、忘れていた感覚が少しずつ戻ってきて、同時に“あの頃とは違う向き合い方”ができている自分にも気づきました。気づけば2年半。一番上のクラスに上がることができ、そしてついに——発表会の舞台へ。しかもトゥシューズで。若い頃には当たり前

週末にＭＭ６の新作が入荷しましたこちらのシルバーのジャパニーズクロスボディバッグほんとかわいいバッグですそして何より軽い！こちらのロゴＴお色違い白・ピンク・イエロー・ブラックが入荷しておりますバッグはピンクの色違いオレンジと黒も入荷トゥシューズのようなフォルムのヴィンテージ風スリッポンこれはゲットします(´∀｀)可愛すぎる。バレリーナはトゥシューズをはいて躍るんですがまあ、なかなか長く続けている人でないと履けないんで

◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌【ポワント強化】【プライベートレッスン】骨を使って踊るとプルプルします🩰🦵笑◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌骨を使って正しいところで立てれば脹脛やアキレス腱にこなくなり、ただ下腹と内転筋やハムストリングがいっぱい効果抜群に効きます💪💗誰しもトゥシューズに履ける条件が揃ってる訳ではなく、動画のパキータさんは

◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌【大人バレエ】【バーレッスン】綺麗になる身体作りの基礎バーレッスンが上達の近道🩰◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌あることしたら、急激に上達することはなく、簡単には手に入れられません❌日頃のレッスン、綺麗な身体作りのバーレッスンと舞台で踊るために必要なセンターレッスンがを継続することによって、バレエ人生

🌸4月はnote強化月間🌸ということで、大人バレリーナが陥りやすい言葉のトリックについて、種明かしの記事を公開していますが、ダントツ人気ナンバー1なのが、こちらの記事✨トゥシューズのパラドックス！？大人バレリーナがトゥシューズで立てない原因5選！！｜アズティ｜大人バレリーナのためのプライベートレッスン♪大人バレリーナの憧れ、トゥシューズ…♪ワクワクしながら足を入れ、ドキドキしながら立ってみて、「え…、、、💦」と、なったのは、おそらくアナタだけではないはず(笑)。

5月のスケジュールが決まりましたのでお知らせします。また、6月の発表会チラシも完成しました！入場券予約も受付中です！6月28日(日)17：15開演(16：45開場)JMSアステールプラザ中ホール(要入場券)5月のお休みと時間変更毎水曜日29(金)(土)(日)の5週調整は7月分で行います。10(日)15：30-17：00に時間変更（発表会練習はあります）31(日)14：30-16：00に時間変更（発表会練習はあります）この変更に伴う欠席の振替は6月分まで振替可

軸足「も」回すじゃなくて軸足が回ってないと、、タンデュ、出せないんですね？これ、股関節は正しいのに軸足の高さが足りないから動足が詰まって、動かせなくてかま足になるんじゃない？それで鎌足と注意されてしまうと、股関節、ななめ上に回転して出そうとするよねこれってアンデダン、内足。私は鎌足といわれたこと今までほぼない（くの字5番だから笑）股関節回る人ほどなりやすいのかも。だいたい骨盤内のお肉がありすぎて？中がどうなってるかわからない😅私は大転子の位置もよくわからないから

三井まこ通信ダンスシアターオブハーレム公演観劇一日目♪♪♪NYシティーセンターにてダンス公演観劇１日目♪♪♪ダンスシアターオブハーレム公演💃一部カントリー調の音楽でボーカル有り。ダンス公演に歌が有るのは珍しいかも？シンプルな衣装にダンサーのテクニックが光る！二部クラシカルな音楽にダンサーの衣装はチュチュ。チュチュの形がクラッシックバレエ🩰の従来の形と違い薄くユニークな形でした。三部現代的な衣装にトゥシューズ。振付もユニーク。四部生オーケストラ。指揮者は女性。

こんばんはー今日は朝からあーくんの一大イベントがあってバタバタしてましたー。土地柄の伝統芸能なのでちょっと詳細書けませんが、暑い中よく頑張りました！午前中はmayもあーくんの応援に出向きましたが、お先に帰宅。あーくんは17時過ぎまで頑張ってました。その後、mayといーちゃんはお昼を食べがてら実家に顔を出して、遊びに来てた姪っ子を愛でてきた♡キャッキャ声を出して笑うようになっててめちゃくちゃ可愛かったーー♡♡そして癒された後は、いーちゃんと2人で新宿のシルビアへ。

◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌初トゥシューズさんグリシコ3007ミディアムデビュー🩰◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌⚠️Charmeballetで週2回レッスン以上を受講してご本人のお気持ちが強く一生懸命お稽古に励んでおられてトゥシューズを履く条件が揃ってる場合です🩰※瞬間的に立つことは可能ですが、自然に立てるようになられるには

先日のプライベートレッスンで、超久々にトゥシューズを履かれた大人バレリーナさん。履かなくなってから、10年以上が経過しているとか…。彼女は子どもの頃にもバレエを習っていて、当時はトゥシューズを履いて踊っていたそうですが、ご本人曰く、「履いて動いていただけ💦」だそう(笑)。踊るところまではなかなかたどり着かないのがトゥシューズだったりしますよね。トゥシューズで思うように踊れないと、「爪先が弱いからだ」「引き上げが弱いか

明石スタジオの児童クラス。トゥシューズを履き始めたばかりの小学生。まだバーを握りしめての訓練中。つんつんしたら、プルプル…産まれたての子鹿ちゃん状態。みんな通る道。トゥシューズって、一般の方にはきっと理解できない。ほんっとーにつま先のさきっぽだけで立って、身体を全部支えてる。足の指は伸びてますよ！ふつーに考えたら、まぁありえない状態。全体重をつま先に乗せてる。ほらぁ痛いんよ。で…バレリーナ達は、各々工夫して足先やら指やらに細工をするんです。皮がめくれたり、爪が割れたり…

レオタードの下にメッシュトップスがブーム※昨年の書きかけ記事の掘り起こしです赤字は2026年4月追記長いリハーサルがある際のレッスンは、待ち時間の際に冷えてしまうので袖ありのレッスンウエアを着用しています。ただ、10分丈だと暑いので半袖～７部丈のレオタードやトップスでコーデ。自分の出番と出番の間は、汗だくの状態で戻ってすぐにジャケットも羽織って温め中。おすすめはチャコットのスムースジャケット♪なんせ汗だくのまま放置だと急速に冷える。過去にフィギュアスケートのテレビ放送で、kiss