トゥシューズ

夏は発表会シーズンということもあり、サポートしている大人バレリーナさんたちも、多くの方が舞台で踊られました。みんなそれぞれに課題があり、そこに向かって努力を重ね、本番に挑まれました。上手くいったこと、いかなかったこと、結果もそれぞれ…。ですが、そこに納得はされても、満足される方はおられませんでした。☆練習では、振付が覚えられない、基本の動きが身についてない、トゥシューズで立てない…など、自分でも進歩のなさに嫌気がさし、バレエを

やたーーー入荷タイミングでラッキーしかも制限なしぶん回してきました羽もあります♡わぁい

●ポアントは『甲を上』正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。トゥシューズで『突き刺す』という意識で立たれている方は多いのではないでしょうか。あるいはトゥシューズに『乗って』いたり。元ボリショイバレエ学校教師の恩師は言っていました。甲、上！脚、上！全部、上！ポアントで立つ時特に親指・人差し指の延長の足首を上に引き上げてみて。なんか今までより全身が持ち上がり軽くなる感じがしない？良い１日をお過ごしください＊

ママの心配は尽きません💦↓LINE公式アカウントはこちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」という方にオススメですオンラインレッスンの詳細はこちらから体験レッスン受付中5名様限定お申し込みはお早めに年齢が小さいお子さんほど「うちの子、ちゃんとレッスンできるかしら？」「溶け込めるかしら？」「周りの子に迷惑にならないかしら・・・？」と、お母さんの不安は

メンバー募集中です↓LINE公式アカウントはこちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」という方にオススメですオンラインレッスンの詳細はこちらから体験レッスン受付中5名様限定お申し込みはお早めに超久しぶりの投稿になります💦年明けから6月ごろまで何かとバタバタした日が続きレッスンの場所が変わったり初めての発表会を行ったりいろいろと変化の多いここ数か

大人からバレエを始めた大人バレリーナも、トゥシューズを履いて憧れのバリエーションを踊ったり、男性とパドドゥを踊ったりする機会が増えてきましたよね。目標に向かって一生懸命努力する姿勢は本当に素晴らしいです。が、、、10年間、たくさんの大人バレリーナを見てきた中で、最近強く感じていることがあります。それは、憧れのバリエーションやパドドゥを踊ることで、知らず知らずのうちに「ものすごい損」をしてしまっている大人バレリーナが多いということ…！お節介かもしれません

9月のスケジュールが決まりましたのでお知らせします。9月のお休み5(土)15(火)毎水曜日※8/29(土)を9月分として開講。ポアントの日3(木)6(日)11(金)12(土)14(月)17(木)20(日)25(金)26(土)28(月)ヴァリエーションクラス「白鳥の湖」第2幕オデット登場～出会いのマイム毎月継続している月謝受講者に限り、単発受講できるようになりました。「毎週は難しいけど、この日だけなら来れそう…」というときに是非どうぞ。料

今日は、バリエーションや発表会の演目を練習中の大人バレリーナに、どうしてもお伝えしたいある厳しい現実について…。本番に向けて一生懸命練習されている姿、本当に素晴らしいと思うんです。ですが、指導していて、すごく気になることがあります。それは…目の前の「振付」だけに意識を取られてしまっている人が、本当に多いということ。バリエーションの振付って、特別なモノのように感じますが、実際は、普段のレッスンで行っている基礎的なパの組み合わせなんですよね。つまりは…

皆様、こんにちは。本日もルシエルバレエクラスのブログにお越し下さりありがとうございます。ルシエルは大人のためのバレエクラスです。皆様が楽しく、そして長く健やかにバレエと付き合っていけるように必要な指導を心がけております。そして小さなお子様の初めてバレエプチバレリーナ🌱クラス開講https://www.lecielballet.com/仙川・小淵沢の子供と大人のバレエ教室調布市仙川、北杜市小淵沢のバレエスタジオ。子供や大人初心者〜経験者の教室。体験レッスン有。チ

カラオケ行って懐かしくオザケン歌いましたがオザケン歌うと喉が痛くなって、キリンジはいつも歌うけど、キリンジは本当に！痛くならない😳そして音の高低差が出ます。痛くならないのに音域が広いのこれポワントみたい、つーかバレエみたい。わかります❓初期のを歌ったからかも、歌い方（ラブリー、愛し愛され、恋とマシンガン🩵）お腹から歌うと痛くならないし高低差が楽で喉で歌うと音域の天井が詰まって、痛くなる力もいるしバレエみたいでしょー🩰物理だと？長い棒を端っこから動かすとちょっとの力

3月下旬、先生から「男性と踊りたい？」と聞かれ、「ハイ！踊りたいです！！」と後先考えず即答してから5カ月弱。無事に発表会を終えることができました。バレエを再開してから四回目の発表会。人生初、男性と踊る機会をいただきました。演目はパ・ド・トロワです。（白鳥の湖）今考えればかなりの無理ゲーで、まずトゥシューズを買うところから…でした。先生てきにはバレエシューズで踊る選択もアリな感じでしたが、ワタシてきにはナシ。トゥシューズで踊る！と覚悟を決めました。1回目の男性とのリハーサルは、めちゃ

生徒さんからバレエのトゥシューズをご提供いただき、早速デモンストレーションがてら描いてみた。バレリーナそれぞれの想いや経験が詰まったモチーフと思うと、立ち向かう気持ちも自然に厳かになる。描いていると、モノをただモノとして見る時間と、強い"思い"と"気"が染み込んだ、ある意味"呪物"のようなものとして見る時間が交互に来る。そうしてできた絵をSNS掲載しようと思った時、BGMに良い音楽はないかと探していると、JohnDarkproductionsという

昨日は久しぶりの大人バレエに行ってきましたこちら1番手間が娘の足元。親バカですが甲がしっかり出ていて美しい♡スケジュール調整が難しくて今月はレッスン行けないなぁと悲しんでいたのですが、お盆初日の昨日にレッスン枠があって。しかも、念願の「ポワント入門」というクラス不定期で開催されるこのクラスは私のように、バレエ初心者だけどトゥシューズを履いてみたい人や、子どもの頃習っていたけれど遠のいてしまい、もう一度履いてみたい人など向けの、トゥシューズの履き方から丁寧に教えてく

昨日久しぶりにチャコットに行ってきました🤗何年ぶりでしょう当時新体操三昧…初めて行くところでわくわくでしたなぁ。新宿のチャコットに行った時は原宿のササキにも足を運びました😊今回はそこまで行きませんでしたが…ん？まだあるのかな？当時はバレエもかじっていてトゥシューズも履いていました…そこまで新体操に必要なのか…とかトゥシューズは良い影響はないとかなんとか…素人なので分かりませんでしたが新体操クラブでしたがバレエをしっかりするクラブでした…トゥシューズを買いに行った時もわくわくでし

【股関節回復❤️‍🩹日記vol.5】今、正直に言うと…手術に少し不安を感じています。でも、今日はポアントが立てました👍ふくらはぎや足裏のトレーニングには、これが私にとって一番向いていると感じています🤗だって、ポアントが好きだから💕小さい頃、初めてトゥシューズを先生から受け取った日、あの夜に一緒に寝たことをふと思い出しました☺️今の私も支えてくれて、ありがとう❤️芝居の道も好きだけれど、ポアントはずっと私の憧れ✨✨✨✨今日も一緒に頑張りましょう🤗#股関節回復#ポア

今の時代、トゥシューズを履いてバリエーションを踊る大人バレリーナは増えています。「もっと美しく魅せたい！」「あのパを綺麗に決めたい！」そう願って、気になるパートを何度も繰り返し練習されているのは、本当に素晴らしいことだと思います！…ですが！！長年指導してきて感じていることを正直にお伝えします！どれだけ一生懸命に練習していても、ある決定的な視点が抜けているとどれだけ稽古を重ねても望む結果にはたどり着きません…！実はこれ、練習量や筋力の問題ではなく、知

マリインスキーで「永江洋子メモリアルコンサート」とかあるから？と思ったら有名な、芸術のパトロンの方みたいでマリインスキー劇場２を建てる際も多額の寄付をしたとか。バロン薩摩みたいな？笑あまり日本で知られてない？と思って書いとく。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%82%A7%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BB%E6%B0%B8%E6%B1%9F%E6%B4%8B%E5%AD%9

今日の明石スタジオ。朝一番はストレッチクラス。水曜日はパを覚えたりしない、ストレッチに特化したクラス。笑い声と共にやって来て、笑い声と共に去ってゆく皆様方。せまい更衣室は常に爆笑の渦そして、クラス中も爆笑多々。そんな爆笑を覗き見ちょっと途中向きが変わったりして…見づらいです。私の声…デカイのも注意！！カメラに一番近いので…こーゆーことは通常で日常。全員ユニークです！←←褒めてますそして、入れ替わりでバレエクラス。トゥシューズもあり。朝の大人クラス、通称ミセスクラス。

🔳毎月第1・第3火曜日(午前）、第1・第3水曜日(午後)、及び第2・第4水曜日(午前・午後)はデモンストレーションコース🔳第1・第3水曜日の午前は新講座『静物デモンストレーションコース』※若干名募集中！■第1・第3水曜日(午前・静物デモ)■第1・第3水曜日(午後・風景デモ)■第2・第4水曜日(午前・風景デモ)横浜画塾045-942-73318月5日(水)、静物(午前)・風景(午後)のWデモ・デー。午前の

◌⑅⃝...................................⑅⃝◌8月レッスンスケジュール🗓️◌⑅⃝..........................................⑅⃝◌【プライベートレッスン】🌹出張プライベートレッスン🌹大阪塾助成金制度を利用したアスリートプライベートレッスン増えています現在、▶︎布施スタジオ▶︎京都スタジオashetc▶︎心斎橋スタジオ(日曜日)その他、募集中です🩰バレエ、K-POP/HIPHOP(専任講師

色々と書いていますが、私は子供のころすこーしだけしていて中学受験でやめてから受験終わって何度かまたやろうとしたこともあって（元の教室も行きましたが当時、初心者クラスなんてない。中学〜高校は最終仕上げの時期ですもんね）ただ、再開してたとして？踊れるようになる保証はないけど中高とか続けたとして？（受験ないわけだから）まぁまぁ出来るようになってたとして？（再開組とかまがりなりにもいえるレベルになったとして？すべて最上に自分に都合の良い仮定ね⁉️）たぶん、、そうしたら今ここに

◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌【大人バレエ】【初トゥシューズ】【ポワント】ポワント大改造🩰◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌いとも簡単に美しいトゥシューズを履いておられますが、この美しさはそう簡単に出せません😇週1回以上の地獄のようなレッスンを継続されて各々努力されておられるからこそ成し遂げられた結果です🩰👍それぞれのお気持ちと努力に合

パーソナルトレーナーの安藤です(^o^)最近膝下が改善されてきた〜🌟幼少時と比較☆昨日腰痛になる。私には生まれつき２つの歪みがあった。背骨の縦方向の歪み☆骨盤は後傾も前傾も両方できなくてはいけない。反り腰の人は背骨が反って硬くなり骨盤を丸める（お腹に力がはいる）ができず肋骨も開きやすく上背の後弯がない。=背骨のS字がない。まずは丸まることが大事。背骨（腰椎）が横にズレやすい私はピラティスのロールオーバー（後転みたいな）やキャット＆カウみたいな上背の後弯作りが効果的。動きの中でおなかの力

７月START！金曜日に月1回開講します、大人ポアントandヴァリエーションクラス🩰✨第1回目はスワニルダ3幕のヴァリエーション🔔オンポアントのままの足捌きやピルエット、ピケターンまで入ったヴァリエーションをみなさんスワニルダのように溌剌と踊ってくださいました🤩次回は8月21日(金)13:30〜15:00ジゼル1幕のヴァリエーション皆様のご参加をお待ちしております❤️バレエシューズでのご参加も可能です！！

◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌【バレエの先生】苦手克服！シングルピルエット150回するまで帰れまてん🩰◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌バレエの中で出来ないものだらけですが、回転が1番苦手で、特にピルエットは苦手過ぎます(｡ω｡；)来世は10回転くらい回れるように幼少期から回転の練習したいなと思いつつ、このままじゃダメだなっと思って

◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌【親子バレエ】【産後バレエ】ママの柔軟のお手伝い🩰◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌0歳児の娘ちゃんと親子3代でプチプライベートレッスンをしました🩰💕ママがスプリッツして苦しんでいるとすかさず近寄って上からグイグイ押して柔軟のお手伝いヽ(〃v〃)ﾉ笑0歳児にして分かっておられるので、将来大物にしかならないで

みなさんわかり切っているからわざわざ言語化をしないだけかもしれませんね❓でも例えばこの膝伸ばし、私は逆にとらえてたから「努力するほどできなくなる」大人バレエとくに上達と年月が反比例というおそろしいことが起こるのでは⁉️じゃーん！🌻☀️📖バレエのS字は↓逆のSまずこれを何となくでも、体で理解🩰伸ばしていけば〜〜同じなんですがSを繋げていけばひっくり返るから膝は、こうこれ力の方向が↓膝を押す方だと、やればやるほど曲がる、つま先伸びない😱テコみたいに？ミンチョル

久しぶりのブログとなりましたが、私は元気です！さて、表題の通り『渡辺悠子バレエスタジオ第２回発表会』の話です🩰2026年7月20日（月・祝）渋谷区文化総合センター大和田《さくらホール》実は、私渡辺悠子も踊ったんです。ウンジュウネンぶりにトゥシューズで舞台に。トゥシューズで舞台に立つのはコレが最後と決めて。ウンジュウネンぶりに踊った私の感想です。私、現役時代に舞台で『緊張』した事がないんです。本番前に緊張した事はあるのですが、一歩舞台に足を踏み出し踊り出せば『楽しい』に早変わりでヒ

バレエをやっていないお友達によく聞かれるんです。トゥシューズって爪先だけで全体重を支えられるの？痛くない？爪先が血だらけになったりしないの？ってねこんな笑顔の下には、血だらけ豆だらけの足が隠れている、なんてことはありません①しっかり身体を引き上げ、②ちゃんと足や靴のケアをして③シューズの中の正しい位置で身体を支えていればね①バレエにおける「引き上げ」について考える②②トウシューズを加工する③～インソールに細工をする今回は

せっかくの休日ですが…今日の大事なお仕事また苦手なお裁縫ですよこの調子で練習してると、たぶん1足は予備が必要とのことで初の2足縫いをすることになりました〜娘を送り出し、お昼過ぎにスタートしましたが…苦手だから飽きちゃってあとね、やたら眠気が襲ってきてグサッとして目が覚めるっていう痛みに耐えつつ、何とかここまで到達残るはリボンとゴム縫いです今年の発表会は、眠れる森の美女娘は勇気の精役ですディズニーのお話とは少し異なって、バレエ『眠れる森の美女』に登場する「勇気の精」は、主