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日曜日朝9時〜10時30分のクラスです。池袋西武コミュニティカレッジの初級クラス。日曜日の朝からストレッチしたり音楽に合わせて体を動かしてみませんか。今期はドンキの音楽を主に使ってます。#山川バレエ#池袋#ストレッチhttps://cul.7cn.co.jp/programs/program_523135.html山川バレエトゥシューズクラス。日曜朝10時40分〜12時10分池袋西武コミュニティカレッジトゥシューズを履いてみたい方履き方から指導いたします。☆トゥシ
トゥシューズの左親指が痛い。慣れてきた部分もあるけど、やはり痛さはある。先輩方は、綿、冷えピタ、魚の目パッドなどで対応する方法を親切に教えてくださった。まぁ、とにかくやってみよう。爪が死んだら、再生するのに時間がかかり、痛みも増すので、そうならないうちに早目の対応が必要とのこと。まだ、爪は死んでません。ただ、左親指の爪が時計の文字盤だったとして、1時の「1」の字より中心寄りに少し痛みを感じる小さな点の変色が見られます。普通に歩くには全く問題ありません。私は
HEALMOアンクルトレーナーでのルルベトレーニング⭕️『上に！』❌『前』に倒れるルルベトレーニング時に体が『前』に倒れる方が多いです❌・体の動かし方・姿勢・バレエバー高さや立ち位置など原因は様々体が前に倒れるようなHEALMOトレーニング継続では残念ながらバレエに生かせるトレーニングにはつながりませんHEALMOは正しく使う事がとても大切です当方レッスンでは⭕️正しい使い方⭕️正しいフォーム⭕️意識するポイント△よくある間違い△注意点などもお伝え
夕方の松江スタジオあしたの私にワクワクできるメディカルバレエ✨体験レッスン受付中※体験希望日の2日前までにご予約お願いします。お問い合わせ070-1870-7939ＤＭ、お電話、ホームページからお問い合わせください◎米子スタジオ〒683-0061鳥取県米子市四日市町88（ほんどおり商店街内）◎松江スタジオ〒690-0887島根県松江市殿町517アルファステイツ殿町1F(島根県民会館前)
ブラックフライデーで注文していたレオタードが届いた✨評判も良く着心地も悪くない🎵今日もトゥシューズトレーニングしていて、帰宅して新しいトゥシューズが届いていたのではいてみたら足つった限界だったようで…ふくらはぎいたかった～😭SHEINクーポンコード：【SHEGLAM250】※0-5999円で15%オフ,6000円以上のご購入で20％オフ利用期限:2023年11月10日〜2023年12月31日※SHEINアカウント１つにつき三回までクーポンご利用していただけます。無料着付け教室
バレエの時の呼吸は鼻呼吸です。1番の理由は、【腹圧】が抜けると踊れない！からです。正しくは、美しいバレエの動きが出来ないから。腹圧についてはレッスン時、またブログで書きますね生徒達の中にも欠席者が出てきていますインフルエンザ、アデノウイルス、感染性胃腸炎など流行っているようですマスクで予防か鼻呼吸を意識しましょう口呼吸になると乾燥した空気が口から入り込むことによって、粘膜・粘液の量が減って機能が低下し、口からインフルエンザ等のウイルスが入ってしまい感染しやすくなります。さらに、口で
クリスマス会の会場をネットでチェックしてみました。公共施設の多目的ホールで、社交ダンスサークルがレッスンやパーティーで使ったりするんじゃないかなぁそんなスペースです。舞台部分はありません。広いフロアを客席スペースと舞台スペースに分けて使います。ホントは憧れのスタパフォ😍をしたかったんだけど私のホームスタジオ、フロアが狭いんですよ～💦トンベ～パドブレ～グリッサード～グランジュテこれ一回がギリギリ。場所どりに失敗したら思いきり跳べなくなります。加減しな
最近、私のまわりではトゥシューズ熱が高まっています新しく買い替えの人おとなになってからは初めて全くの初めての人みんなが買っています！やっぱり、トゥシューズって買うのも語るのもみんな楽しいんです！トゥシューズで踊りたーいから！（写真提供：illustAC)コンクール目指すきらりちゃんも今、トゥシューズはテーマですそれはそうですねいくつもショップをまわって合わせている様子ジャンプするから
さて、危機感を覚えて今日もバレエへ。ドーナツいれたらお団子できた😎行ってみたいな～の火曜日アダジオクラス(ポアント)友達と行けたね金曜日のポアント初級クラスヤバいからひとまず行ってみようの土曜日ヴァリエーションクラス(ポアント)いつもシューズクラスばかりだったのに突然の週3のトゥシューズ🤣ふくらはぎ取れそうとは言えとても衰えていて非常に厳しい明日は体を休めて明後日から家でもトレーニングしよう。SHEINクーポンコード：【SHEGLAM250】※0-5999円で15%オフ,
先日、コンクールと1周年のお祝いに、大人の生徒さんにいただいたブーケとトゥシューズのネックレス❊昨年のオープンの時は、今までにお世話になった方々や友人にお祝いしていただきましたが、今年は通ってくださる生徒さんからも沢山お祝いのお言葉をいただきました◡̈❁幸せ者です。ありがとうございます𑁍𓂃2年目の桃子バレエスタジオを一緒に盛り上げてくださる生徒さん、募集中です♡⃛︎𓂃.⋆𓂃.⋆𓂃.⋆𓂃.⋆𓂃.⋆2022年11月1日に堺市堺区にオープンしたばかりのバレエスタジオです❊
今日から師走。🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃こんなイメージ？笑笑。早速、バレエのレッスンでした。トゥシューズでのレッスンもしたので足が笑ってます。ガハハ。先月は、いろいろ節目を迎えて、一昔前ならもうお年寄り？いやいや、やりたいことあるし、時間が足りないくらいです。おかげさまで、前向きなマインドは有り難いことですね。なんと、来春にバレエの練習会に出ることにしました。ただでさえ、記憶力があやふやなのに、きちんと踊り切れるか？心配。ボチボチ、振り付けレッスンも始
39歳でバレエを始めて四半世紀以上。長いわりにヘタクソで、もはや経験年数を言うのが恥ずかしくなってる私ですだいたい今ごろになって初心者用のトゥシューズはどこがどう違うの？と言ってる私って、いままでどんだけ何も考えてなかったんだ？これがトゥシューズを履いてなかったんならまだしも、バレエ開始から二年くらいで履いてたんですよ～💦『初めてのトゥシューズ【前編】』まさか大人になってバレエを始めて、トゥシューズが履けるとは思ってもいなかった･････子供の頃から憧れてたバレエを始
ウチの痩せカッパ君、あ、間違った💦もとい✨バレエプリンス君✨は1/4～2回転＋1/4までのピルエット自主練習を今日も頑張っていたようです。私は、最終的な部分だけ見せてもらいましたが、昨日よりは、力みが少なくなっているような気もします。「勢い任せは卒業します！」とか言いながら練習してた息子を送り出してからモーニングティータイム☕お湯でポットとカップを温め、5gのダージリンに400ml、98℃のお湯を注いで茶葉をジャンピングさせます。(紅茶専門店マスターの受け売
よくある質問について■持ち物を教えてください！レッスン着バレエタイツ（足裏穴あきタイプ）バレエシューズトゥシューズ（必要に応じて）必要であれば、上着Healmoアンクルトレーナー（お持ちでない方はレンタル【1台500円】もあります）タオル水分上記をお持ちください。■バレエ始めたばかりで、個人レッスン初めて受けるのですが、少し不安です。大丈夫でしょうか？ご安心ください。あなたのレベルに合わせて丁寧に優しく教えます。■着替えるところはありますか？レンタルスタジオによっ
いまさらだけど、私が使ってるトゥシューズのことを調べてみました。まず、ブロックのヘリテージクリスマス会の本番用一番候補。潰れそうなので極力使用を控えてるところです。【BLOCH】ヘリテージ★ブロックのトウシューズ：ヘリテージ：HERITAGE【BLOCH】ヘリテージ★ブロックのトウシューズ：ヘリテージ：HERITAGEwww.mignon-ballet.com※以下青文字部分は引用大き目なプラットフォームで安定感に優れ、立ってコントロールしやすく、軽くて足が疲れに
こんにちは。豊中バレエ教室の清水です。もう気づけば、11月も終わろうとしていますもうすぐ12月ということで、最近のレッスンはクリスマス音楽でレッスンしていますくるみ割り人形の音楽を使ったり、クリスマスのPOPソングを使ったり楽しんでもらえていたら嬉しいです。いよいよ梅田東の土曜日レッスンも始まっています。90分のトゥシューズ付きクラスなので、頭と身体をフル稼働で頑張っていますレッスン後に楽しかったぁといってもらえるので、とても励みになっています12月もあっという
皆様、こんにちは。本日もルシエルバレエクラスのブログにお越し下さりありがとうございます。ルシエルは大人のためのバレエクラスです。皆様が楽しく、そして長く健やかにバレエと付き合っていけるように必要な指導を心がけております。ルシエルバレエクラスHP仙川・小淵沢の大人バレエ教室調布市仙川、北杜市小淵沢のバレエスタジオ。大人初心者〜経験者の教室。体験レッスン有。チケット制。寝て行う床バレエや、クラシックバレエ、ポアント（トウシューズ）クラス、美ライフバレエを開講。www.lecie
ふむふむ…あしたの私にワクワクできるメディカルバレエ✨体験レッスン受付中※体験希望日の2日前までにご予約お願いします。お問い合わせ070-1870-7939ＤＭ、お電話、ホームページからお問い合わせください◎米子スタジオ〒683-0061鳥取県米子市四日市町88（ほんどおり商店街内）◎松江スタジオ〒690-0887島根県松江市殿町517アルファステイツ殿町1F(島根県民会館前)
こちらの写真は、大人の会員さんです。大人から始めた方も、トゥシューズを履くことができます。今回の試着会で、シンデレラフィットするトゥシューズに出会うことができました！おめでとうございます！日本人の足には主に３種類のパターンがあります。親指が一番長く、なだらかなラインを描く「エジプト型・７０％」人差し指が一番長い「ギリシャ型・２５％」全ての指がほぼ同じ長さの「ボックス型・５%」写真の方はギリシャ型で、人差し指が一番長いタイプです。人差し指がプラットフォーム（床に接する面）に当たる
上達したい大人バレエのレッスンAriバレエのブログです。新代田駅1分入会金無し都度払い制一人一人にしっかり指導するレッスン大人バレエでも基礎をしっかりお問い合わせari.kanno@me.com『”年末年始バレエ”』年末年始レッスンしませんか？入会金無しの都度払い制ですameblo.jp大人バレエレッスンの人気クラスは初中級＆トゥシューズのクラスです。トゥシューズのレッスンでは、ただこなすだけでなく、立ち方、脚のおろし方、さばき方など細かくやっています。殆どのの方が初め
12月angelRレッスンスケジュールのお知らせです🩰✨12月より木曜日19:00〜のクラスがポアント入門クラスに変更となりますのでお間違えのないようよろしくお願いいたします2023年もあと少し🎄🎅🏻🎁12月もどうぞよろしくお願いいたします【レギュラークラス】✴︎水曜日@公園通り校19:30〜21:00入門1.5クラス21:05〜21:50応用クラス6日◎13日◎20日代講27日◎✴︎木曜日@渋谷校Bスタジオ17:20〜18
はじめてのトゥシューズをフィッティングしました^_^これまで丁寧に基礎を積み上げてきたから、初めてだけど、しっかりと立てましたね。骨格が正しい位置にあるから、つま先で立つことができます。骨格を支える筋肉を使えるようになった時が、トゥシューズを履くタイミングです。上手になると言う事は、筋肉を選べると言うこと。体の仕組みを知って、筋肉を選べるようになったら、自由に踊りましょう！あしたの私にワクワクできるメディカルバレエ✨体験レッスン受付中※体験希望日の2日前までにご予約お願いします
「45kgでポワントデビュー」の目標達成のため、10/20,158cm51.3kgから48kg台まで、一進一退を繰り返しつつほふく前進してきた✨しかし、身体作り(筋力を整える)と、食事内容(雑になってきている)を考え直さないかぎりこれ以上の体重減量は困難、さらに危険である。(栄養失調、骨粗鬆症、血液状態悪化)リバウンド対策も必要。トゥシューズで骨折は避けたい。免疫力低下でインフルエンザ感染も嫌。そんな事になったら、誰が家事をするんや！？今一度考え直そう。
クリスマス会で『宝石のVa』を踊ることになったのが十月の初め。先生いわく「トゥシューズで行くからね」私が膝をやって以来、トゥシューズは原則禁止でした。履くのならバーだけね～って。そんなわけで、センターでトゥシューズはおよそ十年ぶりだったのですが、だいぶ慣れてきました。それはいいんだけど、本番が近づくにつれて新たな問題が持ち上がりました。トゥシューズのコンディションです！あ。「私のコンディション」じゃなくて「トゥシューズ自体のコンディシ
トゥシューズは試着して合ったものを選びたいですよね！米子スタジオでトゥシューズのフィッティング会を行いました^_^あしたの私にワクワクできるメディカルバレエ✨体験レッスン受付中※体験希望日の2日前までにご予約お願いします。お問い合わせ070-1870-7939お電話またはホームページからお問い合わせください◎米子スタジオ〒683-0061鳥取県米子市四日市町88（ほんどおり商店街内）◎松江スタジオ〒690-0887島根県松江市殿町517アルファステイツ殿町1F
