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石垣島初日、と言ってもすでに本島で4日ほど過ごしていて、外食も疲れてきたので、この日はイブニングカクテルをゆっくり楽しんだ後は、買ってきたお惣菜をお部屋で。にんじんしりしり、そーめんチャンプルー、炊き込みご飯(?)。なんてことないお惣菜だけど、やっぱり本場のしりしりやチャンプルーは美味しい。食後は大大大好きな那覇ベーカリーのモカ1年ぶりの美味しさに震えますはじめましてのエクレア。中はホイップクリーム。
写真が映えません🤳が、、イワシの缶詰と春キャベツのパスタ。私は大好きですが夫の反応は今ひとつ。イワシの匂いが気にならないよう、ニンニクと鷹の爪をしっかり香り出ししてるのだけど雑誌3分クッキングを買って、最初に紹介されてた小松菜と厚揚げのチャンプルー。美味しかったカレー粉がないので、味噌にしました。カレー粉も美味しそうですよね。せっかくなのでこの機にちょっとした調味料を追加することにします。🌸カレー粉、甜麺醤、オイスターソース。ナンプラーは検討中。
スパゲッティもパンもご飯もうどんもない…。仕方ないので、1束みつけた、そうめんで!そーめんチャンプルー。美味かった。
月曜日⬇︎豚ネギ大根弁当(黒酢、みりん、醤油で炒め煮)火曜日⬇︎おにぎり弁当(おかか、塩昆布)これも、たまにはアリかな⁉️水曜日⬇︎つぼみ菜チャンプルー弁当つぼみ菜チャンプルー木曜日⬇︎鶏豆腐マヨ大葉チーズバーグ❓弁当鶏豆腐マヨ大葉チーズバーグ(笑)つなぎにオートミール入り金曜日⬇︎豚キャベピー炒め弁当ボツにしようかと思ったけど⬇︎いつかのキッチン片付ける前にリビングで少し休んで戻ったら…キャベツは出しっぱなしだし笑えた当日の晩ごはんの片付けと翌朝ごは
寒い☁️朝はお腹が空く🍚僕は昔からそうです❗️朝からガッツリ👍あまった野菜を炒めて卵でとじて🥚ご飯の上にのせて🍚チャンポンライス🥄食欲旺盛❗️八王子いいところ🍚
沖縄料理は久しぶりです。2年前に沖縄旅行へ行ったきりのご無沙汰だったかもしれない。○茅ヶ崎ちゃんぷるー茅ヶ崎駅南口から歩いてすぐ。カウンターで一杯頂きましょう。沖縄といえばのメニューが一通り揃っていて何を食べるか悩む。旅行中に食べたフーチャンプルーに惹かれるが、美味しそうなものは沢山ある。悩む。○ホッピーセット(白)食べ物は少し考えるとしてまずは乾杯。オリオンビールを飲まないの。と思う方もいられるでしょうが、量を飲みたいがためにホッピーにした。お替り中身はもう少し
こんにちは今日は三線(さんしん)の日沖縄では毎年さんしんのイベントが行われます日経は、あっさりと4万円超えましたね!私の好きなブロガーおじワンさん前回の高値更新に続き、見届けたそうです機会があれば、東京証券取引所に行き見学ツアーも参加してみたい今日のズボラ飯子供達不在のお昼ごはんは家にある物でとうふチャンプルー島豆腐、レタス、ツナ缶を炒めただけ食費節約のためスーパーに行く回数を減らす作戦挑戦中
孤独の昼食!!”超”超お久しぶり♪♪そうめんチャンプルー野菜炒め???🤔いいえ!!そうめんチャンプルーです♪♪チャンプルーは、豆腐と野菜などを炒めた沖縄料理!!しかし!!豆腐が入っていないチャンプルーも多くあり、また「豆腐チャンプルー」とあえて謳っているメニューも!!🤔どちらにしても野菜は不可欠!!「野菜+α炒め」を爺独断にて、「チャンプルー」と呼ばせてもらいます♪♪😅今回の具材は、もやし、タマネギ、ピーマン、ニンジン、パプリカ、しめじ、シーチ
ご訪問ありがとうございますみなさん、水溶き片栗粉のとろみづけ面倒じゃございません?火加減調整しないとダマになるし~でも、これなら失敗なしでございますよモニタープレゼント当選でございます詰め替えもあるから便利よねそれに、北海道産の馬鈴薯でん粉100%なので安心手軽にパッパとふりかけてとろみづけ炒め物でお野菜から水分でちゃった~ってときもこれを振りかければ、問題なしよごまかせます~笑しかも調味料が絡みついて、
「夜食」ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」ブラックコーヒー「夕食」ブラックコーヒー『晩飯』「オムレツ」卵:LL2個塩:適量「野菜炒め」豆腐:木綿1/2丁110gもやし:1袋100gキャベツ:中葉6枚「スープ」和風出汁:300ccポン酢:適量柚子:1個「ウィンナースクランブルエッグ」ウィンナー:2本卵:LL2個塩:適量「ウィンナーオムレツ」ウィンナー:2本卵:LL2個塩:適量「白御飯」白御飯:男茶碗1杯晩食事前
3日目の最終日は、サザンリンクスでございますまぁー、風が強いこと強いこと!キャップが何度も飛ばされましたよ!ちなみに私はバイザーよりキャップが好きです可愛いです!シーサーのティイングエリア尻尾の色は、エリアによって変わりますものすごく風が強かったですが、ロケーションは最高\(^o^)/この絶景を見れたことに感激です海をみていると、地球ってまぁるいんだなって、なんだか柔らかい気持ちになりますさぁこのあとは、温泉でマッサージを受けて、食事をしてから空港へ向かいます!もっとゆっく
「夜食」ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」ブラックコーヒー「夕食」ブラックコーヒー『晩飯』「酢海老」海老:小10個酢:適量「野菜炒め」豆腐:木綿1丁230gもやし:1袋200gキャベツ:外葉6枚「スープ」和風出汁:300ccポン酢:適量柚子:1個「ウィンナースクランブルエッグ」ウィンナー:2本卵:LL2個塩:適量「ウィンナーオムレツ」ウィンナー:2本卵:LL2個塩:適量「白御飯」白御飯:男茶碗1杯晩食事前
危険!!不整脈発生!!2月24日PM10時頃、何時ものように血圧を計測していると!!脈拍が断続的に途切れる😨不整脈発生!!血圧計にも不規則脈波マークが点滅⚠⚠⚠この時の血圧は正常!!不整脈は、25日のお昼位まで時々発生しますが、体調には影響が出ていません!!26日(月)病院に連絡し至急診察を受けることに!!心電図など検査を受け、現時点では問題ナシ!!経過観察となり帰宅♪♪ほっとひと安心♪♪😊爺のおやつ!!病院からの帰り道、久しぶりのセブンイレ
今日の船ランチはチャンプルー八重山そばネギの代わりに紅生姜でもいいかもしれん🍜
「夜食」ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」ブラックコーヒー「夕食」ブラックコーヒー『晩飯』「ウィンナーチャンプルー」豆腐:木綿1丁230gウィンナー:3本もやし:1袋200gキャベツ:外葉6枚「スープ」和風出汁:300ccポン酢:適量柚子:1個「ウィンナースクランブルエッグ」ウィンナー:2本卵:LL2個塩:適量「ウィンナーオムレツ」ウィンナー:2本卵:LL2個塩:適量「ウィンナーオムレツ」ウィンナー:2本卵:LL2個塩:適量
3日前の夜ごはんフーチャンプルー沖縄で車麩を買ってきたのでチャンプルーにツナを入れたのに、解凍していた豚バラも入れてしまった…他に、にんじん、かいわれ、豆腐、もやしを入れて。ほうれん草の白和えと味噌汁と一緒に。豆腐づくしの夕食でした
「夜食」ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」ブラックコーヒー「夕食」ブラックコーヒー『晩飯』「マーミナーチャンプルー」豆腐:木綿1丁230gウィンナー:3本もやし:1袋200gキャベツ:外葉6枚「スープ」和風出汁:500ccポン酢:適量柚子:1個「ウィンナースクランブルエッグ」ウィンナー:1本卵:LL2個塩:適量「ウィンナーオムレツ」卵:LL3個塩:適量「オムレツ」卵:LL2個塩:適量「白御飯」白御飯:男茶碗1杯晩食事前
大好きな肉じゃが(^ω^)関東以北の肉じゃがは殆どが豚肉を使用します。🍶は新潟の銘酒、久保田❗️百寿。山形の赤かぶ、円谷魚店手作りイカの塩辛、魚ニソ豆苗のソテー(^ω^)ある晩飯は木耳とトマトのチャンプルー😆生キクラゲは鏡石産、トマトは須賀川産。鶏手羽元と大根の煮付‼️ある日の昼飯山菜かやくおにぎり🍙、朝に作り残った豆腐とワカメの味噌汁😆こりゃウマいです♪たまにはインスタント食品も😆懐かしいマルちゃん東洋水産の天ぷらそば😆刻み味付油揚げを
そうめん食べたくなって、2束(100g)茹でたら、多すぎて、残りをジップロックに2つに入れました。(冷蔵して、少し水入れて出せば、また食べれます)いろいろな具を混ぜて、混ぜ合わせれば、出来上がり。・レバー野菜炒め・キムティ・ゴマ油・しょうゆ・ネギ・トウガラシだったかな。レバー2つを、細かく切って、混ぜました。軽く食べるには、いい感じになりまして、味もなかなか、おいしい感じ。♪--・最近、ごはんを食べる日が少なくて、麺類を食べることが多い
写真は、私1人分です夫分は私の1.5倍。子供は私の1/2ほどくぅ。写真の撮り忘れかつおのたたき麩ちゃんぷるー菜の花のおひたし味噌汁行きつけ?のスーパーでたまたま見かけたチャンプルー麩を購入してみました水で戻してよくしぽり、卵液を吸わせて炒めます。一度お皿に取り出して、次は野菜やお肉を炒めます。そこに麩を入れて味を調えます。私は卵液に鶏ガラの素を入れたけど、地元ではどんな味つけなんでしょうね…???そして、菜の花❗️ほんの少しで100円だったけど、季節を感じるために食卓
お疲れさまです(>ᴗ<)🍵最近あったかかったけど今日明日と急に気温が下がってるしまだカイロ買い足さないとな〜昨日は、右手のリハビリに行ってきたよ(ง˙˘˙)ว🏥理学療法士さんのリハビリと電気治療、服薬で様子見です。一応「全治6か月」で治らなければ神経の癒着があるかもしれないのでその場合、手術とか……帰ったら健さんがおいしいごはん用意してくれてたよ"(ノ*>∀<)ノ🏮小松菜と厚揚げチャンプルーシンプルなんだけど美味しくて、めっちゃ好き(*^ω^*)♡旬の生わか
今週はお天気がくるくる変わりますね。雨も曇天も強風も。昨日まで暖かかったのに、今朝は冷たい雨。でも、一気に春が来そうですね。日曜日の公園で。梅が満開というかそろそろ終わりでした。最近美味しかったもの↓日曜日のランチ。ベーコンと白菜のひやむぎチャンプルー。日曜日の夜、近所友達とお初なワインバーで。常連さんが多い小さなお店でしたが、お料理が大変美味しいので、また行きたい!オーストラリアに縁があるのか、オーストラリアワインが多く、カンガルーのステーキというのもありました。トライしな
「夜食」ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒーのど飴:2個「昼食」ブラックコーヒーのど飴:2個「夕食」ブラックコーヒーのど飴:2個『晩飯』「豆腐チャンプルー」豆腐:木綿1丁320gウィンナー:3本キャベツ:中葉8枚「柚子うどん」うどん:1玉豚出汁:適量「オムレツ」卵:LL2個塩:適量「目玉焼き」卵:LL2個塩:適量「金柑」金柑:適量「オムレツ」卵:LL2個塩:適量晩食事前夜食事後体重56・6kg体重58
こんにちは☆ゆかりです(*^^*)今日は、日曜日で休日「おいしいごはんを食べに行きましょー」選んだお店は『ほしずな亭』さん「私、牛そばくださ~~~い」いつもは「フーチャンプルー」ですけど、今日は珍しく、麺の気分だったんよねRさんも、いつもは「フー」だけどね、浮気するって「ゴーヤチャンプルー」野菜が食べたかったんだってゴーヤ盛り盛り2本分くらい入ってるねRちゃんは、即答の「ナーベラ―チャンプルー」Rちゃん=ナーベラナーベラーは「
昨日の夕飯は(2/15)鰹のタタキ豆腐チャンプルーサツマイモとレンコンの甘辛炒め野菜サラダもずく酢カブとワカメの味噌汁鰹のタタキふるさと納税品の鰹のタタキ冬だからさぁミョウガが高くて買えないじゃん『まっ、なくてもいいか』と思っていたらマグロ君が『ミョウガは冷凍庫にあるよ』って冷凍して仕舞ったのは私なのにすっかり忘れて冷凍庫の中まで把握しているとは恐るべしマグロ豆腐チャンプルーサツマイモとレンコンの甘辛炒め野菜サラダサツマイモとレンコ
バースデーカラーを活用しながらデザイン制作をしています『こ花色』です。お店や商品のコンセプトに合う『色』・『デザイン』のご提案、女性企業家さまのデザインコンテンツのサポートをいたします。先日、大阪にある沖縄料理のお店『いちゃりば』さんに行って来ました。家族は何度も行ったことがあるそうですが私は初めてでした。家族が時々「ナーベラー(へちま)のお味噌汁が食べたい。」と言うので、私も食べた
ピーマンチャンプルー新じゃがのチーズ焼きお肉が少ししかなかったので豆腐一丁でチャンプルー。副菜は新じゃがでチーズ焼きというかライトなグラタン風。やっと出番のきた小振りなグラタン皿。そして今さら気づいたのだが下に敷くものがなかった。なので鍋敷きに置いたよ。いいサイズの敷くやつないかなぁ。
この日のランチは池袋にて。西口を出て少し歩いたところにある沖縄料理のお店に入店。定番のチャンプルーや沖縄そばが揃っていますが、気になったチャーハンセットからこちらを注文。ゴーヤーチャーハンセットまずは沖縄そば。出汁はかつお風味が弱く、沖縄とは少し違う感じ。そばは、やや平たい感じの麺で食感も良く美味しい。そしてゴーヤーチャーハンを一口。ゴーヤーは程よい苦みで食べやすいですが、炒飯自体の塩味が強い。もう少しマイルドな味付けだとより美味しかったですかね。
北海道日本ハムファイターズファンクラブから、キャップが届いた。いよいよ春が来るねー。沖縄スーパーかねひでさんには、沖縄のくるま麩が売ってた。スパムといっしょに大量に買おうとしたら、延べ棒麩があると提案されたよ。優しい店員さん。思わずいろんな調味料も買って宅配してもらった。こわれない延べ棒麩。ふくらんで便利だよね。ふーちゃんぷるーもおいしかったねー♪
家族で北部に行った帰り道、道の駅で島らっきょうが販売されていた娘が島らっきょうのチャンプルー食べたい!と。購入して、お家で食べた。作り方は超簡単!らっきょうを斜めに切って塩で揉む。島豆腐は、食べやすい大きさに切って(ちぎってもok)油のひいたフライパンでしっかり焼く。島豆腐を取り出し、フライパンで島らっきょうを炒める。透明になってしんなりしたら、島豆腐を入れて混ぜ合わせる。仕上げに溶き卵を入れて軽く混ぜ火を消す。味付けは、塩のみ!素材の味が、すごく美味しくて4歳と2歳の娘も