チャリ通勤

連休が終わりました、久々にどこにも行かず家のことができました。コンクリ焼却炉が経年劣化で上下パーツの接合部から割れてきて顔になってきました、内部に単管をかまして瓦を入れて使ってましたが、時間があるので直そう。金網を切ってかまして骨にしました、さびてますが、まあ、何とかなるじゃろ？使いさしで放置してたインスタントセメントを引っ張り出し使用、１０年以上使ってないか、セメント作業も久しぶりじゃな～。硬さが思い出せず苦戦しましたが、何とか埋まりました、

GW恒例の弾丸温泉ツアーの季節がやって来ますた今回は法事があるので、時間と服装の関係でバイクぢゃなくて電車です楽ですけどねw小さいお寺での法事で、何を言われるか分からないからスーツにしますたが、他のシトは普段着でまぁイイけどここのお坊さんはナマグサで、最後の説法が長く何を言いたいのか分からないから、最初から聞いてないダスwその後の会食は中華ですたが、円卓の座敷death腰や足が遺体ですねコースだから前菜の盛り合わせからスタートですイカの炒め物ですが、ネギが美味しいですしゅうま

ゴールデンウィーク✨日曜日以外、全部仕事やんけ😭と思い、オンライン強化合宿、諦めていましたが…アーカイブがありました🤩🤩🤩家族がいる中、イヤホンで聞きかじり🤭Day1の、感想をアウトプットします✨️Day1アウトプット今日は仕事だったので、アーカイブでみました。ほぼ、出版の話と、一緒に仕事をする人は、どんな人がいいか❓️みたいな話だったのかな?とも思いましたが…ゴールデンウィーク、一般の人はお休みで、ダラダラしていることが多いけど、そんな中でも、キチンと化粧して

購入してから❷年間一度も洗車してませんでした。今回きれいに洗車してもらってサッパリ♡気持ちいいっ♡@ebike_exposition@exposition_harajuku@flow.bike_official#flow#ebike#ホワイトリボンタイヤ#ティファニーブルー#マイバディ

たけのこご飯！僕作肉野菜炒め季節ものはおいしい今朝は小雨でチャリ通勤🚲結構濡れたよー金曜日始まりますじゃ♭

今日も朝からチャリでした。外に出た時の第一声、「さみ～～！！」朝は冷えて窓が結露でビチョビチョ、太陽も見えず、早く漕いで温もろう！今朝の山陽新聞にヌートリア捕獲の懸賞金？を千円値上げして３千円になったと書いてあった、ヌートリアで小遣い稼ぎできる？小学生の頃から１匹６００円貰えるとか噂で聞いていたが、そんなに上がってんのか！と、よく読むと狩猟免許ないとダメらしい。勝手に捕まえても貰えんのか～！でも、これから土手とかでヌートリア見たら３千円の値

みなさん、こんばんは！火曜日、やっとこさ終わりました。お疲れ様です。(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)今日の千葉県市川市は、晴れ時々曇りでした。気温は高め。青空も見えましたよ。穏やかな１日。チャリ通勤も快適。（笑）では、今日の夕飯コーナー！です。（笑）どーん！（笑）カツ丼ですー。食欲も出ました。美味しかったです。満足。（笑）ごちそうさま。(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)続いて、食後のデザートタイム！（笑）どーん！（笑）レディボーデンのチョコ。いつも美味しいね。贅沢な感

今日は朝からチャリでした。晴れているのかよくわからん、どうやら黄砂が飛んできているようです、風が強い！北風が冷たいが２１℃あります、カメ達の日向ぼっこゾーンには８匹も並んでました！ホルモン販売機３号機が完成しました、事務所で１７時まで元祖ホルモン販売機の中身として働き、そこから場所を変えて、２０時過ぎまで３号機の中身として働くと帰りは真っ暗、ナイトクルージングです、まあ車も少ないし走りやすいけどね。本日のコイ達、強い北風を受けて元気

平成元年からお世話になってます。習志野の京成大久保駅から徒歩1分の理容室メンズサロンスカッシュです。当店はお子様から年配の方まで幅広い方に利用していただいております。フェードカットなどのショートヘアやアイロンパーマ・パンチパーマなどのクラシカルヘア、毛流れやツイストスパイラルなどのパーマもやっています。もちろん床屋なのでお顔剃りもやります。ぜひお気軽に利用して下さい。お待ちしております！『自己紹介』はじめましての方いつもお世話になっている方もこんにちはメン

みなさん、こんばんは！木曜日、無事にやりきりました。お疲れ様です。(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)今日の千葉県市川市は、晴れ時々曇りでした。気温は普通かな？風がありましたよ。でも、過ごしやすい１日。チャリ通勤も快適。では、今日の夕飯コーナー！です。（笑）どーん！（笑）トンコツラーメンですー。極太麺にトンコツスープ。トッピングが何もなかったけど、十分、美味しかったです。満足。（笑）ごちそうさま。(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)今夜は、おやつはありません。(汗)また、次回をお

マンジャロダイエットも17本になりますたが、その成果わ先週からのステイですた先週はピックルボールをハードにやりますたが、その成果もなく食欲もそんなに落ちてないようなまぁ、前回もそうでしたが、最初はガッと落ちて、後半はステイ状態でフェードアウト的なとりあえず24本プログラムの予定なので続けるつもりで〜すからの〜チャリ通勤になりカッパを去年買いますたが、どこにあるのか分からない件土日に家の隅から隅まで探しますたが無いdeathもう壱度、会社の中を探してもなくて、それなら事務かと思

こんにちは！YUKAです。タイトルの通り…やってしまいました…仙腸関節症…再発…再発の経緯…はい、お察しの通り…筋トレやり過ぎたーーー！？？いや、違う…昨日…前もも優位な歩き方、立ち姿勢、座り姿勢…あまりにもお尻や内もも、裏ももを使わないからなかなか脂肪が落ちない…普段の生活から意識しよーって思い…チャッピーに相談したわけよ…歩く時はお尻から蹴る…立ち姿勢は骨盤に肋骨を乗せる…座り姿勢左太ももに力をいれて、右はあまり入れないとか…昨日1日意識してやっていたら…今朝…

せっかく咲いた桜も、春の雨でどんどん散っていきますね。会社近くの桜並木は（並木というのかわからないが）、散りながらもまだ綺麗に咲いていました。今日は朝から雨で、そんな日に限って出勤。有給使って休みたいくらいですが、そうすると新人さんが1人になるので行くしかありません（正確には1人ではないけど、教える人がいないのでポツン状態になるでしょう）雨の日、しかもしっかり降っていると、チャリ通勤は上下別のレインスーツでも靴が濡れます。長靴を履いていくと、普通の靴を持っていくので荷物になります。やは

きのうの帰りはひっぱりました。天気が良くなり、明日も降らないそうなので金ナベトレーラー出動です、漕いでいる私には見えてませんが、トレーラーの足が少し下がってます。橋を超えてカーブを曲がった所でガリガリガリ！うわ〜！びっくりした〜！すぐに停まって足を入れました、ちゃんとハマってなかったんじゃな、金ナベのフタが落ちたかと思ったわ〜！土手道から降りたところ、猫ちゃん２匹が集会してました、すぐ１匹生垣に逃げていくもう１匹が全然逃げない、というか動

きのうの帰りもチャリでした。すっかり晴れました、カッパも乾き、さてママチャリで帰りましょうかね、北風が強いっす！ポジション的に風受けやすいので進まん！鯉のぼりもまあまあ暴れていました、サクラはさらに散るわ〜！吉備路自転車道に入ると風が止まった、今のうちに漕いで漕いで！金ナベトレーラーは天気的に登場できない日が続き、はなぐり塚にも来れてなかった、ここのサクラはまだ見頃です、いい感じでっす！そして今朝・・・・。ええ天気です、朝は結構冷え

桜が咲き温かいはずなのに寒い！昨日も今日も暖房必須。暑いのも嫌だケド寒いのも嫌だ！寒いの飽きた。しかも雨多くない？春ってこんなに雨多かったっけ？今日は晴れてるけど明日からまた雨らしいし…チャリ通勤だから雨は困る！！！！！昨日やっと、友人のお誕生日プレゼント買いました。やっとっていうか、4/29だからまだ間に合うんだけど。ぎりぎりで届かなかったら困るから早めに。私も頂いてとっても良かったのでおすすめとしてプ

今日は朝からチャリでした。あ〜あ、嫌んなっちゃうな〜、ということで、雨です！粘ってみたけどやみません、ママチャリカッパで行くしかない！漕いでも漕いでも進みません、ボディは暑いけど、手は濡れて冷たい！北風が結構吹いてます、う〜！も〜！！吉備路自転車道をひたすら漕ぐ、修行僧のような無の境地じゃ！本日の吉備津彦神社のコイとサクラです、サクラはすっかり緑の葉っぱが見えてます、さみしいね〜！コイはびろ〜ん！カッパに当たる雨の音がうるさい土手道、ツバメ

ボクの朝のルーティーンは・・・朝飲む血圧の薬と一緒に・・・とるサプリメント・・ウコン錠剤・・・DHA/EPA・・カルマグ・・・このルーティーンを忘れると・・・たいてい何かをやらかす・・ことが多いでも後期高齢者を数年過ぎても・・・月に１０日前後働けるのは・・・身体が元気な証拠・・逆に元気だから続けられる・・過日・・大事にしていた杖兼椅子をどこかに忘れた・・・片道２時間のチャリ通勤の帰り道・・アシスト自転車の電池もギリギリで・・・普通に運転していたはずが・・

今日も朝からチャリでした。なんか久しぶりに晴れたな！今週雨多すぎた！日向ぼっこゾーンには３匹のカメが配置、一緒にのんびりしたいわ〜！ホークス開幕２カード終わって５勝１敗と好スタート！打線は好調！どこからも点が取れるいい状態です。セ・リーグは、なんとスワローズが５連勝！これはブンブン丸の力なのか？他にもハムの細野がノーノー達成したり大野雄大が完投したり、西武の新人捕手小島大河が３回パスボールしたりとオモロイ！去年は開幕３連敗と怪

約1ヶ月半臨時休業していたうちの店昨日から再開しましたそして今日木曜日は私の出番でした昨日はとても暇だったそうで今日もそんなに大した事ないだろうと思っていたのにお客さんはそこそこ来ました昨日より多かったで笑「今日は営業してますかー？」の電話が3件も「昨日はそんな電話一つもかかってこんかったぞ！」とマスターやっぱりchacoちゃんファンはみーんな待ってたのね〜お店を1ヶ月半も休んでたことは初めてでうまくこなせるかなーなんて思ってたんだけど

仕事帰りのジムスパ♨️朝出勤の時、雨ほんの少し降っていたけど😥午後から晴れる予報を信じて、仕事帰り寄りたかったのでチャリ通勤😊4/1から厳しくなった法則朝から注意しながら、走った🚲2週間振り位？平日仕事帰りのジムスパ😃サウナにゆっくりと入り、気持ち良い汗かいて✌️最高のひと時そして、帰りはあちこち寄り道しながら買い物して帰宅🛒電チャリにしたお陰で、楽々スイスイ山程買い物出来る

昨日の雨は今朝既にやんでましたが・・・風がつよーーーい今日はチャリチャリーン出勤今月から自転車も青切符取られるとかそれはイヤなのでなるべく!?守って乗ります今日もまぁまぁな入荷木曜日だから少しマシだけど残もあるからね9時でちゃんと終わって社員さんがいたから来週のシフトにちょいと質問相談も受けてないのに来週6連勤おまけに日曜日も出る事になったのでトータル11日連勤決定それを知ってるの???そしたら、それはちょっと間違い!?でも休んでる方のシ

きのうのかえりはチャリでした。雨が止むと風が強くなってきました、岡山市は26℃まで上がりムンムンしてます。土手道に出ると横風がバビュ〜ン！走りにくいわ〜！吉備津彦神社へ月末のお参り、思ったより地面はゆるくなかった。３月はイマイチでした、なんとか無事４月を迎えれますように！強風で元気よく泳ぐコイ達、サクラは散ることなく耐えてました！元気良すぎて列から外れたコイもいました。転がっていかないように端に持っていくと先客がいま

今日も朝からチャリでした。きのうで５１になりました、心機一転がんばります！グローブも春用に換装、胴体の装甲も薄くて軽いぜ！ぽかぽかの吉備路自転車道を走る！今日からプロ野球開幕でっせ〜！開幕カードは上沢と伊藤の投げ合い、いきなり新庄と対決！吉備津彦神社のコイ達はびろ〜んと伸びてます。さくらは順調に咲いてます！ポワポワ〜！土手道は南風が向かい風、軽装なので汗はかきませんがポカポカで体もよく動く！チャリの季節が来ました！漕いで漕いで漕ぎまくる

きのうの帰りはひっぱりました。気温18.7℃もある！すっかり暑くなったわ〜！ちゃんと金ナベトレーラーひっぱってますが、諸事情により後ろ方向のカメラの映像がないので金ナベは見えてません、いるのはいます！順調に漕いでまもなく吉備路自転車道、吉備津彦神社の方角を眺める、そろそろサクラとコイが出てるかな？見えん！風もなく暖かく実に走りやすい３月も後半じゃもんな〜！なんだかんだ後半は汗かいたぜ〜！そして、今朝・・・・。雨ですよ・・

2026/03/21G・モクレン木蓮（モクレン科モクレン属）紫木蓮もう咲くぞ、もう咲くぞ。開きはじめのころは日当たりの良い方が早く生長するため、先端部が北の方角に向く。詳しくは開いてからだな。これももうちょっとで咲く、オオイヌノフグリ大犬の陰嚢（オオバコ科クワガタソウ属）別名はナント『星の瞳』。春の終わりには枯れてしまう。夏の間は種子で過ごし、秋に芽を出して他の植物が繁茂しない冬に横に広がって育ち、早春に多数の花をつける。冬は寒さに耐えるため、細胞内の糖濃度を高める機能を

その時は思いがけなくやってきた身体がフワッと宙を浮いていた今日は我が職場の卒園式未満児でも一応卒園式やるんですよ式服を持ってのチャリ通難なくこなして卒園式へ参列準備、式、片付けちょっとしたハプニングもあったけど無事に終了した12時解散でよし、ジムのヨガに間に合うそんな思い出チャリで帰る信号が変わる…渡りたいそんな気持ちで脚にも漕ぐ力が加わるそんな瞬間だったその時は思いがけなくやってきた身体がフワッと宙を浮いていた後輪が上がり身体がフワッと前方へ一回転して横転

今日は朝からチャリでした。ポカポカそうだったのでチョッキ脱いで出ようと思いましたが、出てみると意外と北風でピリッとしてました。ふと川を覗くと、川底にジッと動かないデカい魚影、雷魚かな、ボチボチそういう季節じゃな。その近くにはさらにデカいナマズが鎮座していてビビった！小魚も増えてきてボス達も動き出したで～！ＷＢＣ負けました、パワーチームが小技もできるとなると、日本はさらなる細かい野球をしないと勝てないのではないか！戦略・配球・精神面、足りん

今日も朝からチャリでした。朝から風が強い！こんなに寒くなるって言ってたっけ？冬です、真冬です！しかも朝起きた時から体の防御力が低いのか、さらに寒く感じる、そんな時もあるけども！太陽は雲に隠れて、その恩恵は皆無！吉備路自転車道は容赦ない向かい風！しかも帰りが遅いので荷物が多い、重い、ということで腰に負荷がかかり腰痛悪化。漕いでも漕いでも体は暖まらず、寒風が内臓までズバズバ貫通しているようだ！こうなると、もう修

きのうの帰りもひっぱりました。風が南風に変わりました、南風と言えばタッチ！タッチタッチここにタッチ！です、呼吸を止めます！影がオモロイです、こんな風に漕いでるんか～。ここの影は後ろの金ナベトレーラーも見える、巨大なニンニク運んどるみたいじゃな～！土手道前方で横に広がって走る学生チャリダー、楽しそうでなによりじゃが、遅いな～。後ろで長時間待ちぼうけしましたが、ようやく抜けた、あんな速度で走っとったら日が暮れるわ～！吉備路自転車